有谁比我睡得晚的人叫什么吗?

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这个是個人生理问题,与生活习惯也有一定的关系不必担心。

每天早上按时起床然后做做适当的运动;晚上按时睡觉,睡前喝杯甜牛奶

尽量减少其它的非正常的睡觉时间,长期坚持形成固定的生物钟,就可以达到你所要的效果

人体每天正常的睡眠时间为7-8个小时。持之鉯恒循序渐进,慢慢来!

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如果是经常天天睡很久的话,只要没达到和别人说话期间都能睡的境界,就不要担心是睡眠综合症.如果是上面说的,你就要到医院去好好检查并治疗.

你说的时间长若是8小时左右的话都是正常的尤其是较年轻的人,平时消耗比较大的話就是需要多休息

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你是不是血的粘稠度高啊?

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

我沖着月入过万而来 结果拼了命去干一天就不到300的营业额!而且一个月基本只能干23天!唉 目前做了快一个月了 只能说收获了怎么做生意的一些经验吧 从头到尾一个人!现在因为过劳导致抵抗力下降 得了神经炎 导致背部一块肉麻木失去知觉!


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