藻油dha什么时候吃给宝宝吃3A藻油DHA最合适呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-13 14:13 标签： dha藻油粉贴牌代工
宝宝什么时候可以开始吃藻油DHA_百度宝宝知道dha宝宝什么时候吃最好 这里面竟富含dha
dha宝宝什么时候吃最好 这里面竟富含dha
三九养生堂
很多人都是从电视广告中了解到一些DHA的知识，那么dha是什么意思?其实DHA是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，尤其对宝宝的生长发育有好处。那么，dha宝宝什么时候吃最好?富含dha的食物有哪些?跟着小编一起来看看吧。dha宝宝什么时候吃最好相信很多宝妈们都知道DHA对宝宝很多的好处，是宝宝不可缺少的。DHA俗称脑黄金，是人体的一种重要元素，它用以人体神经系统细胞的生长及维持，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿智力和视力发育至关重要。那么，dha宝宝什么时候吃最好?一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。dha是什么意思DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。富含dha的食物DHA既然有这么多好处，对宝宝的成长至关重要，那么，DHA怎么摄取呢?很多父母都会选择购买一些DHA营养制品，比如市面上的深海鱼油、藻油等。却不知道生活中很多食物也是富含DHA的。主要有以下几类。1. 鱼类金枪鱼、鲔鱼、鱼师鱼、鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等100克鱼肉中的DHA含量在1克以上，可谓名副其实的“DHA鱼”，而金枪鱼所含的DHA多达2.877克，脂肪酸总量达20.12克，实为“鱼中之冠”。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分在眼窝脂肪，其次是鱼油。大家都知道鱼对身体有很多好处，宝妈们也会通过给宝宝吃鱼来补充DHA，但是鱼怎么做才能让DHA流失的少呢?相关实验表明，不同烹饪方式保留鱼肉中DHA含量由高到低分别是蒸、炖、烤、炸。所以蒸鱼是最好的方式。2. 干果类核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类食品虽然并不直接含有DHA，但其中所含的丰富的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA，因此干果类也是宝宝们获取DHA的重要食物来源。3. 母乳母乳喂养好处多多!其中一个重要的原因是母乳中DHA含量非常高，其中初乳的DHA含量更高。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。如果母亲吃鱼较多，那么相应的母乳中的DHA的含量要高得多。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。4. 配方奶粉有些配方奶粉也添加了DHA，因此粑粑麻麻在给宝宝选择配方奶粉的时候，可以选择DHA含量比较高的品牌。5. 藻类现在有很多DHA制品都是从藻类中提取，可见藻类的DHA含量也是非常丰富的。若宝宝已经添加辅食，麻麻可以注意多给宝宝食用藻类食物。总结：通过了以上的阅读，想必大家对DHA有一个详细的了解了，DHA对人体有很多的好处，尤其是对宝宝的生长发育很重要，所以宝妈们可以通过给宝宝食用DHA营养制品以及富含DHA的食物，来给宝宝补充营养。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
三九养生堂
百家号 最近更新：
简介: 三九养生堂，中国第一养生门户网站。
作者最新文章第一美妆互动媒体，权威化妆品消费顾问！
后使用快捷导航没有帐号？
·常居地:上海市-嘉定区·年龄:·肤质:混合性皮肤·发质:油性发质·注册时间:
晚九点精品文章
社区劲爆点
她最近发表的晚九点
她最近回复的晚九点
查看: 186526|回复: 48
我发现生孩子会上瘾...特别大宝是个男孩子的时候，我就想给他生个可爱乖巧的妹妹。记得怀大宝的时候姐姐正巧去国外出差，回来时就给我带了些DHA，说是吃了对肚子里的宝宝好，吃的时候还蛮不以为然的，但素当菠萝出生后简直就是人见人爱呀，而且每次体检连儿科医生都说宝宝发育的很好，这时我才意识到应该是孕期一直坚持吃DHA的关系。
17:08 上传
现在每每出门都会有人夸我家菠萝英俊，也更坚定了我要生个妹妹的想法，问了几个朋友都推荐我试试香港美赞臣妈妈藻油DHA，这款妈妈藻油DHA结合了先进的技术提取出高纯度单细胞的藻油，并获得美国食品及药物管理局（FDA）GARS确认，非常安全可靠而且买起来也方便。
17:08 上传
一直就知道DHA对人体很好，但是具体体现在哪些方面呢？它是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿对智力和视力发育至关重要。所以像我一样准备生宝宝的，在备孕期间就可以开始吃咯。
17:08 上传
17:08 上传
在很早美国权威机构就已经建议，孕妇每天需要补充200毫克DHA，这样可以让肚子里的宝宝获得足够的DHA从而使宝宝大脑发育更好，视力也能更好。而香港美赞臣DHA每粒均含有200毫克的DHA。
17:08 上传
17:08 上传
特别要提下这款DHA特别考虑到怀孕初期的孕妇通常会因为妊娠反应而恶心不适没有胃口，所以这款DHA特别做成柠檬味的，来缓解孕期的不适，并让我对以往DHA那种油腻腥味有了很大的改观。
17:08 上传
17:08 上传
17:08 上传
真心觉得妈妈是世界上最伟大的，因为她总是想着要把最好的都给孩子。
相关晚九点
宝宝好好玩哦
一瓶可以吃多久啊
你家宝宝好可爱哦，几个月啦。
宝妈这个孕期也能吃吗
我家宝宝也要有超强大脑
哪里有买啊？
我和老公都近视看来宝宝的视力要靠它了
备孕囤货中哈
我朋友也推荐我这款
大品牌东西就是好
身边好多朋友在吃呢
楼主，现在买有优惠吗
大品牌吃起来放心
菠萝好久不见啦~
宝宝好可爱哦
谢谢宝妈分享，支持
这个哪里有买啊，我也在备孕。
看着挺不错的

我要回帖

更多关于 dha藻油粉贴牌代工 的文章

 

随机推荐