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孕妇在孕期间吃什么食物可以让宝宝的皮肤变白
每个做妈妈的都希望自己的宝贝出生的时候又白又嫩的，这时这应该要怎么做呢！有哪些食物可以帮助宝宝有美白功效呢！平时在孕期应该要注意要怎么饮食，食物对宝宝的皮肤能起到美白变嫩的功效吗？其中水果对宝宝的皮肤最有好处了，但并不是所有的水果都能吃。那现在为大家讲解吃什么吃对宝宝的皮肤好。
·&食物的能量可以改善皮肤&·
所有的食物中的能量能够改善皮肤的一定水果，因为水果中有富含多种维生素，而经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的需要，而更重要的是对宝宝大脑的发育很关键，因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要的数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的，这种特殊物质就是维生素，能够起到氧化还原作用。我们知道维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的宝宝皮肤有白嫩细腻，维生素C含量超高的水果，尤其是苹果为最佳，富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
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　　每一位妈妈都想自己生出来的宝宝漂亮，那么，孕妇吃什么对宝宝皮肤好呢?下面为你详细介绍最影响宝宝皮肤的三类食物。　　1、蔬菜类　　西兰花：西兰花它含有丰富的、和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。　　胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。　　2、豆制品类　　牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。　　3、水果类　　水果中富含维生素,经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多,却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素,它起着氧化还原作用。　　猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。　　西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。更多
　　宝宝变白食材：胡萝卜　　胡萝卜被誉为&皮肤食品&，能润泽肌肤。它所含的&胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了，宝宝也跟着白起来。　　宝宝变白食材：苹果　　所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。另外，苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。俗话说，白，在某种程度上是会的。　　宝宝变白食材：牛奶　　鲜奶也是妈妈们非常喜欢的饮品，早上起床早餐配鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶同样可以美白。此外，喝牛奶有助体质健壮，增强，提供人体必需的氨基酸，因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。　　宝宝变白食材：银耳　　银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不知美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，当然，宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。更多
　　水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的.更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。　　想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。　　苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。　　如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄、牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。更多
　　食用水果，应该注意&度&和&道&。&度&是指食用水果应该适量，而&道&是指食用水果应该注意方法。　　1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。　　2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和。　　3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。　　4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将卵带到水果上。　　5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。　　另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免&&的发生。更多
　　孕妈都希望生出来的宝宝漂亮可爱，那么怎样能让宝宝更加漂亮呢？从怀孕时期开始，吃以下的食物据说会让宝宝漂亮无敌哦！　　1、养发食物：让宝宝有一头乌黑的头发　　如果父母发质不好，或有头发问题。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。　　2、&养眼&食物：让宝宝拥有好视力　　为了让宝宝有一双美丽明亮的眼睛，孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度。孕妇多吃此类食物能帮助发育、优视的形成。　　3、美肤食物：宝宝肤白如雪　　如果父母肤色偏黑，孕妇可以多吃一些富含的食物。维生素C能抑制皮肤黑色素生成，能够减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得红嫩细白，更对的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。　　4、助长食物：让宝宝长高个　　如果父母个头儿不高，应吃些富含的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏和蔬菜等等。更多
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3个回答最佳答案：你好,很高兴为你回答的-可以适当多吃一点葡萄,或是水果,的补充一... 1个回答最佳答案：你好，&不建议食用的哦。孕妇在孕期的休息和饮食上一定要注...
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客服信箱： & 电话：吃什么才能让皮肤变白？听说怀孕多喝豆浆以后宝宝皮肤白，真的可以吗？
全部答案（共1个回答）
其实这个是跟遗传基因有关,完怀孕吃了那么多车厘子,苹果香蕉之类的,宝宝生下来还是不白,我和宝爸都不白,所以我宝宝也不白
你好怀孕期间最好还是喝豆浆吧!豆浆含有大豆异黄酮可以增加孕酮数值。而白粥,很容易引起血糖偏高。也不耐饥。
对啊,喝豆浆宝宝皮肤也会白的,还有除了豆浆外一切富含维生素c的水果都能让宝宝白白嫩嫩,比如我怀孕常吃,苹果,橘子,橙子,葡萄,猕猴桃,柠檬水,都可以。
亲爱的你好,怀孕期间当然是苹果对宝宝的皮肤比较好,因为里面含有丰富的维生素,多吃新鲜的瓜果蔬菜都是可以的
准妈妈应该经常吃富含维生素A的食物。因为维生素A能保护皮肤上皮细胞，使日后宝宝的皮肤细腻有光泽。这类食物包括动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果...
可以吃点珍珠粉的,酱油,橘子吃多宝宝皮肤会很黑的
答: 美白面膜哪个牌子好？什么牌子美白面膜好用？
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这个不是我熟悉的地区孕期吃什么可以让宝宝在出生后皮肤白白的_育儿问答_宝宝树
孕期吃什么可以让宝宝在出生后皮肤白白的
当时年龄：
苹果，番茄，猕猴桃
最佳回答者：
宝宝树孕育你的位置 : &>&&>&&>&&>&正文
怀孕吃什么宝宝皮肤白
吃这些让宝宝白白嫩嫩
字体：大小
　　大家都希望自己的孩子一生下来就白白嫩嫩，漂漂亮亮的，所以就会想怀孕时在饮食上是不是就可以让孩子变得更优秀。小编告诉你几种孕妈妈可以吃的能够使宝宝皮肤变白的食物。
　　1、喝牛奶
　　牛奶不但可以补充孕期对钙的需求而且孕妈妈每天坚持i喝牛奶对宝宝的皮肤起到美白，减少黑色素的功效，还有就是豆制品，大家都知道豆制品含有的蛋白质很多，经常吃豆制品对皮肤能起到美容的功效。
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