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经常使用补脾胃的食物和中药
经常使用补脾胃中药
肉豆蔻、白术、麦芽、山药、山查、大黄、丁喷鼻、干姜、党参、人参、大枣、白豆蔻、花粉、甘草、玉竹、火麻仁、猪苓、木耳、薏苡仁、草豆蔻、茯苓、兰草、鸡内金、陈皮、谷芽、大蒜
经常使用补脾胃食物
白扁豆:(1)健脾:用于脾胃虚弱而至的口腹减少,便溏腹泻,白带多,反胃等症。长与党参、山药、芡实、薏苡仁等配伍施用。(2)解暑化湿:对于暑湿内蕴而至吐逆、腹泻等,与川朴、喷鼻薷等同用。
糯米:(1)温补脾胃:用于脾胃气虚而至的泄泻、体弱。(2)益气
小米：(1)滋养肾气:用于肾虚体质虚弱者,调养食用。(2)健脾胃、清虚热:用于脾胃虚弱而至的克化不良、泄泻,胃阴不足所至解渴。
榛子:补益脾胃,静养气血。用于治疗口腹减少、体倦乏力、易委顿、目炫、有机体消瘦等症。
荔枝:(1)健脾止泻:用于脾胃虚弱而至的泄泻。(2)补肝、养血:用于血虚症,治疗贫血。
(3)理气止痛:用于治疗小肠串气和肝胃气痛。
猪肚:补益脾胃,用于脾胃气虚而至的泄泻、小便频数、肌肤消瘦、乏力和胃耷拉。
羊肚:(1)补益脾胃:用于素体虚弱而至的范围、销售、口腹减少等症。
(2)不许收敛:用于体虚之汗出,小便频数等症,。
黄羊肉:(1)补益脾胃:用于脾胃气虚而至的纳少、四肢乏力等症。
牛肉:(1)补益脾胃:用于脾胃虚弱,湿疹停留而引起的水肿,以及脾胃虚弱不养肌肉而指人的身体虚弱和消瘦。(2)补气养血:用于气血不足诸症,以及精血虚而至的筋骨酸软。(3)因为黄牛肉益气养血:故功似黄芪。
牛肚:(1)补益脾胃:用于脾胃虚弱而至克化不良。(2)补气养血:用于气血不足的体质虚弱。
鸡肉:(1)温补脾胃:用于脾胃气虚或者阳虚而至的口腹减少、泄泻、反胃、体弱乏力等症。(2)养肝补血:用于气血不足所至产后乳少、头晕等症。
鲫鱼:(1)温补脾胃:用于脾胃气虚或者阳虚而至的进食要求不振,克化不良、吐逆、乳少等症。(2)消肿:由补中住进排尿的效用,可用于治疗水肿,脾虚水肿最适宜。
熊掌:(1)补气养血:用于气弱血虚之患者。证见气短无力,心慌怔忡等病症。(2)补益脾胃:用于脾胃虚而至的口腹减少,身板瘦弱。(3)祛风寒、除湿:用于风寒湿而至的痹症。⑷壮筋骨:用于外伤而至的筋骨受损。
白鲢:(1)温补脾胃:对脾胃阳虚或者气虚者适宜。(2)润泽肌肤;对脾虚胃弱而之肌肤瘙痒症、食少纳呆、缺乳等症有用。
饴糖:(1)补虚、缓中:本贫富于营养,可用于体虚者及小儿、产妇的滋养品。(2)补气缓痛:用于脾胃阳虚或者气虚而至的脘腹疼痛,多为隐痛,饥饿则痛,实则环节或者按之痛减,食冷物或者吃不易克化食物则痛甚之症。常配 。
什么食物补肝肾健脾胃
冬天天气寒冷，阴盛阳衰。人的身体受寒冷空气温度的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保人证体必需营养素的充沛，提高人的耐寒能力和免疫功能等免疫是十分必要的。怎样才气吃的健康又安全呢？生活家贴别推出冬天饮食催进健康系列文章，为您贴身定制冬天健康饮食。　　冬天到了，在这寒冷的季节中，吃什么既美味又有健康？冬天8种过冬食物提醒你。
1、鲈鱼　　鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。　　儒医认为鲈鱼性温味甘，有健憎恶爱好、补肝肾、止咳化痰的效用。冬天，鲈鱼肥腴可儿，肉白如雪，鱼肉细腻，是最好的品鲈鱼季节。　
2、狗肉　　狗肉含有较多的牛磺酸、多肽，而脂肪很少。儒医认为，狗肉性温，有补空气温度肾、助阳散寒之功效，对于腰痛、畏寒、四肢酷寒、夜间多尿、加多热能有很好的效用。　
3、黑食用木耳　　黑食用木耳含较多的微量元素、维生素B一、B2、胡莱菔素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的效用。儒医认为黑食用木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对于血虚、腰腿发酸无力、肢体麻木有效。　
4、大豆　　大豆的营养成分比较齐备，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜，又可取代粮食，冬天吃大豆特别有好处。儒医认为，大豆味甘，有和胃、调中、健脾、益气的功效。　
　5、喷鼻菇　　喷鼻菇含有多种维生素和矿事物、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及喷鼻菇多糖，有抑制体内合成胆固醇，促进胆固醇分化和排出，防止血脂升高的功效。　
　6、黑豆　　黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍另有余。它含有的脂肪主如果单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中间人的身体需要的必需脂肪酸占50%，另有磷脂、大豆黄酮、有生命的物质素，所以吃黑豆没有引起高血脂之虞，另有减低胆固醇的效用。儒医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。
　7、牛奶　　牛奶是人的身体营养素的最好来历之一，蛋白质中含有人的身体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高；牛奶中的碳水合合物主如果乳糖，它有利于乳酸菌的繁殖，抑制菌的生长。儒医认为，牛奶味甘平，有补虚养身、生滋润肠、消渴等效用。冬天我们需特别注重补钙，而牛奶中的钙不仅丰富，并且容易接收。　
　8、黄芽菜　　黄芽菜是大豆在水中浸泡发芽的产品，在这个过程中，自身酶的效用下，大豆中蛋白质结构变得松散，蛋白质的消化率和有生命的物质效价提高，维生素B一、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增长，成为理想的高营养蔬菜。
华康中医推荐五种补肝肾益筋骨的最佳食物作为建议参考：& &&&&鲈鱼：又称花鲈或鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。 　& 山药：性平味甘，为中医“上品”之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。&　 干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。　　栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。&　枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人，是极佳的滋阴补肾的食疗药品。　何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，也是极佳的滋阴补肾的食疗药品。&　滋阴补肾的食疗忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生地瓜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、芥菜、辣椒、丁香、茴香、薄荷、胡椒、莼菜、菊花、酱、盐、白酒及香烟等。
下介绍几种对肝脏有益的食品。
1.豆腐&内含蛋白质、脂肪及维生素B1、B2等多种营养成分，有益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
2.食醋&有养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。烧菜时加一些，可促进钙、铁、磷等成分的溶解，易被机体吸收。胃溃疡及胃酸多者不宜食用。田螺有清热利水、除湿解毒功效，对于急慢性肝炎、肝硬化、黄疸、风湿痹痛等有一定的疗效。脾胃虚寒者忌用。
3.猪肉&有补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
4.蜂蜜&具有养肝和保护肝脏的功能。蜂蜜中不但含有肝细胞易于吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，因而可提高机体的抗感染能力。注意痰湿内蕴、中满痞胀及肠滑泄泻者忌服。
5.蜂乳&有滋补、强壮、益肝及健脾作用，能加强人体抵抗力及促进蛋白质合成、促进新陈代谢、调节血压、提高造血机能等功能。
6.酸奶&酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。肝炎病人如果食入过量蛋白，会使衰弱的肝脏负担加重，而且蛋白质在肠道内经细菌分解后会产生氨及其它有毒物质，可诱发肝昏迷。饮用酸奶，使肠道呈现酸性环境，可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用。
7.猪胆&有清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功效。胆盐可刺激胆汁的分泌，增加肠蠕动，促进脂肪的消化及吸收。
以上食品对肝脏虽有好处，但不可一味食用，适量而用，才能达到治疗目的。
&八种食物益肝脏
&一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。
二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。&
三、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。
&四、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。&
五、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。
&六、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。
&七、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。&
八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
参考资料：保健食品网
&护肝的食物有哪些?
1大豆及豆制品&含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。&
2海鲜类&例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。&
3西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。&
4含钾丰富的食物&海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、、香蕉、李子、瓜子。&
5可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。&
6新鲜的蔬菜、水果及金针菜、大枣、芝麻、山楂等 。
7绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。
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脾氨肽口服液的功效有哪些呢
平时对于脾胃或是脾肾不好的人，都会出现无力、无味口、或是身体疲劳等症状。对于病情较轻的人，通常会购买一些治疗脾肾的药物服务。那么就有人想要了解比如：脾氨肽口服液的功效好吗等的问题。接下来我们就来祥细了解下脾氨肽口服液的功效以及平时服用时的一些注意事项吧。
脾氨肽口服液为无色至微黄色澄清液体，脾氨肽口服液具有广泛调节作用的双向免疫调节剂，溶血空斑及迟发变态反应等实验表明，脾氨肽口服液具有双向免疫调节作用，可增强或抑制体液免疫和细胞免疫功能。脾氨肽口服液用于很多疾病的辅助治疗，具有比较强的调节的功效。
　　脾氨肽口服液主要是提高人体的免疫体的调节剂，用于过敏性及慢性乙型肝炎的治疗。疗效是非常不错的。脾氨肽口服液使用起来还是比较安全的，目前尚未有脾氨肽口服液副作用的报道，所以使用起来还是比较安全的，只要按照正确的方法使用，效果也是非常不错的。
　　服用脾氨肽口服液里需口服，每日一支或遵医嘱，当药品性状发生改变时禁止使用。
病毒携带者能喝脾氨肽口服液，脾氨肽口服液是从健康新鲜动物脾脏中提取，主要成分为肽及核苷酸类复合物，平均分子量为3500左右。经生化分析，含有多种和免疫调节因子。具有特异的将供体某一特定细胞免疫转移给受体，非特异的增强受体的细胞免疫体系，改善单核细胞与含有Ig复合体结合的能力;具有促进干扰素及淋巴因子释放的功能。
通过以上对于脾氨肽口服液的功效以及一些注意事项的祥细介绍。相信对于相要了解脾氨肽口服液的主要功效的人来说，相信是会有一定帮助的。另外有出现脾肾不好的人，在饮食上也可以食用一些有助于脾肾类的食物，通过食疗来调理身体。
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