红豆菜干莲藕红豆猪骨汤的做法法,红豆菜干猪骨汤怎么做

莲藕和红豆一起放入电压力锅内膽中

接通电源选择靓汤程序

程序结束,根据自己的口味可以放入冰糖吃甜口的,也可以放入盐吃咸味的或者什么都不放也很好吃哦

尛贴士:这款汤可以根据自己的口味选择放盐或者冰糖,或者什么都不放

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莲藕味甘富含淀粉、蛋白质、維生素c和b1,以及钙、磷、铁等无机盐,藕肉易于消化适宜老少滋补。生藕性寒有清热除烦、凉血止血散淤之功;熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效

红豆性平,味甘酸无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效红豆富含铁質,有补血的作用是女性生理期间的滋补佳品。多摄取红豆还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

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