柠檬片喝茶有啥好处益处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-08 05:38 标签： 喝茶的益处
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龙井 柠檬水的两大功效
发布时间： 12:00:08 编辑： 0人关注
摘要:柠檬水的功效 女人排毒好帮手鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为...
柠檬水的功效 女人排毒好帮手
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
柠檬水的功效1：排毒
每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。
柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。
柠檬水的功效2：减肥
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水，绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。
同是柠檬饮品，柠檬水的功效明显，柠檬汁和柠檬蜜糖也都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素 被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。
以上就是柠檬水的两种功效，柠檬水对于女性来说可是不可多得的一款饮品哦，而且柠檬还可以外用护肤哦。
（责任编辑：廖露）
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茶本身就有许多好处，若再往里边加点儿姜，就是锦上添花。毕竟，姜的好处是惊人的。
生姜有6大健康益处
姜含有强力的抗炎化合物，可以保护身体免受心血管疾病、糖尿病、关节炎、阿尔茨海默病、肺部疾病等的伤害，减轻肌肉和关节的炎症性疼痛。
2、提升免疫系统
生姜含有姜酚和姜二醇，具有抗病毒、抗菌和抗真菌的特性。此外，生姜还能增强身体抵抗感染的能力，这使其成为治疗感冒和流感的最佳方法之一。
3、帮助消化
生姜含有姜醇和姜烯粉，可以刺激消化过程，促进营养的吸收。姜的根部还具有预防便秘的作用，治疗胃损伤和抵抗胃胀、恶心、呕吐、痉挛和腹泻等问题。
4、促进血液循环
动脉斑块是一种脂肪物质和钙的粘稠混合物，在动脉壁的内壁形成，会限制血液流动。姜茶能清除动脉斑块，因而具有预防中风和心脏病发作的作用。
5、对抗癌症
通过对抗炎症，生姜可以防止癌细胞的提升、存货、增殖和转移，抵抗癌症的发展。经证实，生姜可以对抗淋巴瘤、肝癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌、乳腺癌、皮肤癌和膀胱癌。
6、提高脑力
生姜可以保护大脑不受氧化应激、细胞凋亡和炎症的消极影响，从而提高记忆力和认知能力。根也能起到镇静剂的作用，帮助放松紧张过度的头脑。
姜茶的健康益处都告诉大家了，接下来教你一些制作姜茶的方法。
6款姜茶的制作方法
1、生姜蜂蜜茶
成分：1个电水壶，一杯水，新鲜的生姜片（4~6片），有机生蜂蜜。
方法：水加热到沸腾，放入姜片，关小功率，煮10~15分钟。等到姜片出了香味，茶水变黄，倒入蜂蜜，搅匀就可以喝啦。
2、姜柠檬茶
柠檬是一种富含维C的水果，能抗炎和增强身体免疫力，且让姜茶更有味道。由于大多数活性化合物都在柠檬皮中发现，最好连皮一起熬煮。
成分：1杯水，3㎝姜（切片），2~3片新鲜柠檬，1/4柠檬汁，有机蜂蜜。
方法：把水加热到沸腾，加入姜皮和柠檬片，煮10~15分钟。倒入杯中，加入少量蜂蜜和柠檬汁，酸甜适度就好。
3、姜黄生姜茶
姜黄和生姜一样，具有抗炎、抗细菌和增强免疫力的特性。为了达到最佳效果，建议使用新鲜姜黄。
成分：1杯水，生姜，1汤匙新鲜姜黄，1片柠檬（可不要），蜂蜜，椰奶，黑胡椒粉。
方法：水加热到沸腾，加入姜和姜黄，煮10~15分钟。倒入杯中，加入蜂蜜、椰奶和胡椒，最后用1片柠檬装饰。
4、薰衣草姜茶
薰衣草对减少失眠，焦虑和压力有好处。但是，如果你正在服用抗抑郁药物、镇静剂和抗焦虑剂，就不要喝它了。
成分：1杯水，生姜，薰衣草，新鲜柠檬汁，1小勺枫糖浆，1汤匙绿茶叶，1块压碎了的生蒜瓣。
方法：水沸腾，加入姜、薰衣草和大蒜。关小火，煨10~15分钟。然后过滤掉所有的杂质，倒入杯中，再加入柠檬和枫糖浆。
桃子可以给苦辣的姜添加一些非常必要的甜味和果香，作为冰茶更能令人神清气爽。
成分：1杯水，1汤匙绿茶叶子，1根新鲜的迷迭香，姜和桃子切片。
方法：水加热，放入姜、迷迭香、桃子，煨10~15分钟。过滤掉茶叶，可以直接喝热的，也可以加入冰块，当成冰饮。
绿茶中含有抗氧化剂、多酚类物质和少量咖啡因，具有提神效果，且会比咖啡更为健康。
成分：2㎝生姜（切片），1汤匙绿茶叶，1茶匙蜂蜜。
方法：水沸腾，加入姜和茶叶，煨5~7分钟，滤掉茶叶，倒入杯中，加入蜂蜜。
喝姜茶具有7大好处
1、预防孕吐
每天使用少于1000mg的生姜，可以预防孕吐。不过，有流产、阴道流血、孕期眩晕的女性，最好避免使用生姜。
2、抵抗流感
当你受到感冒或流感影响时，喝姜茶可以促进康复。且缩短感染时间，缓解喉咙炎症。
3、姜茶减肥
研究发现，喝热生姜茶有助于减肥。因为生姜可以促进消化和唾液的流动，帮助管理体重。
4、缓解恶心
姜茶可以改善因晕动病、手术或化疗引起的恶心。在去游乐园或做手术之前喝一杯，效果明显。
5、缓解经痛
痛经时，暖宝宝都不顶用？不如尝试喝姜茶，有助于减少腹痛和痉挛。而且，定期喝姜茶，还可以令经期规律些哦。
6、缓解腹胀
如果经常腹胀，在吃十字花科蔬菜或豆类之后，喝一杯姜茶，可以缓解症状。
7、减轻胃灼热
生姜可以减少胃收缩，预防酸反流。它也能缓解胃肠道刺激，减少胃灼热相关炎症。
现在知道了姜茶的做法和好处，找个时间喝一杯吧！
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今日搜狐热点柠檬只泡茶太可惜 生活中有大妙用
　　说到水果柠檬，很多人都不是直接用来食用的，而是用来泡水喝的。柠檬是一种特别的水果，果汁味酸，很少人能直接吃下去。我们都是将柠檬泡茶喝，柠檬水具有美白养颜瘦身的功效。你是不是只用柠檬泡水喝?那就OUT了。今天小编要跟大家说的是，柠檬在生活中还有很多你意想不到的效果。
　　柠檬是药用价值很高的一种水果，它所含的营养元素十分丰富，包括维生素C、钙、磷、钾、维生素B2、烟酸、柠檬酸、橙皮苷等等，对我们的健康好处多多。很多人只是用柠檬泡茶喝，其实柠檬汁、柠檬果肉和柠檬皮等等在生活中都有很多的妙用。
　　一、美容
　　1、柠檬可以帮助我们护甲。我们平时可以将半个柠檬的汁液和一杯温水混合，将手指放在柠檬水中浸泡五分钟。浸泡结束后可以用柠檬皮反复地擦拭指甲，这样会让指甲变得明亮白皙。
　　2、要想保持口气清新，很多人都会选择嚼木糖醇。其实柠檬水就可以帮助我们清洁口腔，保持清新口气。我们可以用柠檬水漱口，这样可以有效杀死口腔内的细菌，把柠檬汁咽下去以后还可以长时间保持口气清新。不过，由于柠檬过酸，做完口腔清洁后最好用清水漱口，以免让柠檬的酸性腐蚀牙齿。
　　3、鼻翼周围的黑头，恼人的雀斑&&这些皮肤问题，你是不是觉得只有昂贵的化妆品才能解决?小编告诉你柠檬在护肤方面有奇效。我们可以用柠檬汁反复擦拭脸部肌肤，就可以导出毛孔中的黑头，还可以淡化雀斑。
　　平时，我们也可以用柠檬水洗脸，这样可以辅助去角质。炎炎夏日，我们晒伤后可以用柠檬水擦脸，这样可以帮助我们快速降温。
　　4、不经意间，我们的手肘关节处就会长出一些黑黑的死皮，这个问题柠檬汁也可以帮你解决。我们可以将柠檬水和小苏打混合，敷在手肘的死皮上，轻轻按摩揉搓，几分钟以后再冲洗干净。然后我们在死皮处涂抹一些橄榄油，这样你就再也看不到死皮啦!
　　5、柠檬水还可以帮助我们护发，我们用柠檬水洗头可以去除头屑。我们将柠檬水洒在头屑经常出现的地方，然后再用清水冲洗头发。坚持几次，头皮屑就会消失得无影无踪。
　　我们也可以将柠檬汁与水以1:3的比例混合，用来冲洗头发，然后在阳光下晒干，这样可以让我们的头发保持光泽。
　　二、保健
　　1、柠檬可以有效缓解关节炎和风湿病的疼痛，因为柠檬是利尿的。在排尿的同时可以帮助我们的身体排出很多的病毒和毒素，这样可以减少发炎的症状。
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