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突然戒烟反而伤身吗
　　北京市控烟行动轰轰烈烈，然而很多老烟民在既往戒烟时遇到过这样一些问题：突然不抽烟，身体反而出现各种不适！甚至社会上一直流传着这样一种说法“突然戒烟会打乱身体平衡，反而对身体不好”！老烟民突然戒烟，身体真的会受影响吗？
　　专家表示，烟龄在二三十年以上的老烟民，在戒烟初期，身体的确可能会出现一些不适症状，这是戒烟后出现的“戒断症状”，对健康影响不大。至于“戒烟反伤身”的确没有科学依据。
　　身体不适是戒断症状
　　“戒烟早期睡不好觉，全身没劲、焦虑烦躁，如果抽上一支烟症状就会好点儿。”在戒烟门诊，这样的抱怨并不少见，很多烟民为此萌生放弃戒烟的念头。有研究显示，吸烟者在戒烟成功之前，平均会尝试6~9次戒烟，复吸很常见。
　　2013年年底，网络大V任志强曾在微博上宣布戒烟，却意外引起网上关于是否要戒烟的争议。一些微博名人甚至劝任志强不要突然戒烟，比如原搜狐副总裁@刘春就在微博表示，“突然戒烟不好，打乱了身体的平衡系统，容易、和迅速肥胖。”
　　中日医院烟草病学及戒烟中心肖丹教授表示，在戒烟的早期，确实可能会产生焦虑、抑郁、唾液腺分泌增加、注意力不集中、等不适症状，甚至有部分戒烟者还会出现体重增加，这些都属于正常的戒断反应。
　　“烟草里的尼古丁是吸烟成瘾的主要物质，烟草中的尼古丁被吸入后，会刺激大脑中的神经细胞产生多巴胺，让人产生愉悦感。当尼古丁被代谢掉以后，人体内的多巴胺会急剧下降，促使烟民不断摄取尼古丁。”首都医科大学诊疗中心主任支修益解释，戒烟初期出现戒断症状非常常见，戒烟门诊的医护人员要向烟民解释清楚，必要时提供戒烟药物进行干预。
　　但并不会出现内分泌失调、前列腺增生等病理性的改变。相反，吸烟才是导致内分泌失调的原因，已有证据显示吸烟可以导致Ⅱ型。
　　戒断反应程度看烟龄
　　支修益表示，出现戒断症状的程度因人而异，这主要取决于吸烟史、每天吸烟的支数和烟龄，确定他的尼古丁依赖程度。如果是轻度依赖的烟民，戒烟初期一般并没什么不适反应；如果是中重度以上的尼古丁依赖，特别是每天抽烟超过20支，吸烟超过二三十年的老烟民，大脑中枢对多巴胺已经有一定的需求量了，突然戒掉，没有相应的干预措施，就可能出现烦躁、焦虑、心慌等戒断症状。
　　国家卫计委出版的《中国临床戒烟指南(2015年版)》中指出，表现在躯体依赖和心理依赖两方面。一般情况下，戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现，在戒烟最初14天内表现最强烈，之后逐渐减轻，直至消失。大多数戒断症状持续时间为1个月左右，但部分患者对吸烟的渴求会持续1年以上。
　　别单靠毅力“干戒”
　　吸烟作为一种尼古丁依赖疾病，已被世界卫生组织列为一种专门的疾病了，因此从某种程度说，戒烟就等于治病，不过仅凭意志力“干戒”复吸率很高。
　　“以往烟民的戒烟经历告诉我们，单靠个人毅力‘干戒’成功率不足5%。老烟民可能需要尼古丁的替代品或者戒烟药物，帮助他们度过戒烟早期的戒断症状。因此老烟民要在戒烟门诊的医生指导下科学有效的戒烟。”中日医院烟草病学及戒烟中心肖丹教授表示，尼古丁替代药物主要是通过向人体提供尼古丁，达到代替或部分代替从烟草中获得的尼古丁，不仅可以减轻戒烟过程中的尼古丁戒断症状，还能避免受到烟雾中有害物质的直接伤害，慢慢减少对尼古丁的渴求，实现戒烟。
　　此外，支修益提醒，如果一个老烟民没有任何原因就突然不想吸烟了，身体对吸烟产生了抗拒和厌恶，这要引起高度警惕，很可能是肺癌或疾病的信号。
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看过本文的人还看过戒烟买个GTR，500万以内全是渣。 括弧，除了特斯拉
各位观众老爷们大家好！
小吱给各位请安了！
之前已经预告过了
这周是「GT-R」
我要买GTR！
我给你买奔驰
我要买GTR！
我给你买奔驰+劳力士
我要买GTR！
好了，闲话少说
厕所门锁好，撸起来！
& & & & & &
谈到GT-R，就不能跳过他的历史
1990年，R32初次参加国际汽联的Group A赛事就以领先对手10几秒的优势获得冠军。
1991年的澳门东望洋大赛上，为了遏制R32的表现引入了更高组别的DTM赛车，还要求GT-R必须负重140公斤。
1994年，因为的无人可以撼动GTR的霸主地位，FIA居然把Group A给取消了。
之后的「R33」&「R34」也是获得荣耀无数。
「东瀛战神」这个称号，是对手赠予的。
当我们在讨论「R之意志」的时候，很多人会认为是「高尔夫R」
然而在我心中
“R”只有一个，就是GT-R
我们之前提到的「RB26DETT」是上一代GTR的神机
让人痴迷的，就是它无尽的改装潜力，在他身上，甚至有2000P的改装案例。
奈何，2003年R34的停产，也让一代神机终结
NISMO在09年3月复刻了70台「RB26DETT」
公开报价为819,000日元，约合54600人民币
理论上原厂可承受1900匹马力!
要知道一台二手的「K20A」最高被炒到过13万人民币
没买到，感觉好亏
新一代的GTR35一改之前的性能车本质
化身超跑，征战四方
型号序列也由之前的B（C）NR32/33/34，改为了CBAR35
刚上市就在纽北跑出了7分26秒的成绩，震惊世人
在去年，更是跑出了7分08秒，位列量产车第五
看看有哪些车都比他慢
让GTR的爱好者们再一次欢呼雀跃
很多牛马的钟爱者会嘲笑这种肤浅的高潮
但成绩就是成绩
日产也放出了这样的广告，姿态极为张狂
回到我们这台GTR
很有趣的是，这台车是2012款，却是2011年11月上牌
在外观上，12款和10款最大的区别的是「前杠上的日行灯」
千万不要以为10款的是低配
不过12款的马力由之前的486P提升到了530P
又把之前孱弱的变速箱做了加强
GTR35使用的GR6变速箱
这个变速箱有个绝技：launch control（LC）模式
就是这个隐藏技能让GTR可以开出2.8秒的零百加速成绩
而12款之前的变速箱，是无法承受弹射起步的
一不小心就会变成这样：
就算你不去弹射，变速箱也会慢慢磨损
因为这个变速箱，承受不住588Nm这么大的扭矩
双离合的本质就决定了他一定是脆弱而娇嫩的
而这台变速箱的大修费用官方报价要10几万
12款的变速箱做了改进，强化了部件，并且对弹射起步的转速做了调整。
从之前的4500转降低到了3500转
配合更大的马力和扭矩，GTR的性能得到了进一步的提高。
「VR38DETT」发动机，铝合金缸体采用无缸套设计，使用等离子镀膜来降低活塞与缸壁的摩擦系数。
带来的问题就是，要对这层膜细心呵护
而且改装潜力也大打折扣，不能扩缸，现有的提高排量的案例也只是更换短活塞连杆来增大冲程而已。
虽然也有改装到1000p的案例，相比前辈RB26DETT，总觉得索然无味
GTR还有一项黑科技就是「ATTESA E-TS」四驱结构
变速箱后置带来的前后配重平衡
100多个车身姿态传感器，让GTR可以应对各种极限驾驶
但是传感器这个东西又比较容易坏，牵一发而动全身。
保养的时候要做全身检查。
说到保养，高科技的气缸涂层需要高科技的润滑油
街道驾驶一万公里一保养，激烈驾驶3000公里一保养
而每一次保养你都需要做一个保健项目
「Gear Learning」
根据离合器片的磨损进行间隙调整
以上这些让GTR获得了极高的速度
车再快也需要刹得住才行
尼桑给GTR配备了一个「Brembo」前六后四的刹车系统
让GTR有一个很好的刹车成绩
作为超跑，R35的配置也不算低
连座椅加热都有，我甚至还因为把它当成高低调节而烤了半个多小时
R35开起来很吵，哪怕开到了120km/h，也觉得排气在闷吼，似乎很不满意你开这么慢
中控最显眼位置的3R按键如同魔鬼一直在引诱着你
从左到右分别控制着传动系统，悬挂和VDC（日产的ESP）
3盏灯都点亮，就能唤醒这台野兽。
不过话说，悬挂调成舒适模式依然很颠人
内饰又特别有廉价感，可能是成本都被用作性能了吧
如果你只有70万，而选择了一台GTR的话
最好还是把钱用在养腰子上，千万不要去跟人跑什么加速赛，秋名山。
除非，你可以完全按照标准化程序去保养他
GTR，做完了~
我也该回归务实的本质了
下下周我会为大家带来国产二手SUV系列（6万左右）
观众老爷们穿好裤子等我哦。
拜~我们下周见！
声明：本文由行家作者撰写，观点仅代表个人，不代表太平洋汽车网。文中部分图片来自于网络，感谢原作者。
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算算戒烟的经济账 省钱买奔驰宝马不是梦
作者：嘉丰瑞德&&
责任编辑：张潇宇
　　[摘要]10年不吸烟的话将减少14.6万的支出，20年不吸烟将减少29.2万的支出。单单是吸烟一项，而20年少花的钱可买一辆宝马。
　　5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日。今年的世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”。不过，这个“世界无烟日”对中国来说却是有些尴尬。据数据显示，我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，也是受烟草危害最严重的国家之一。吸烟人口全国超过3亿，其中15岁以上的人群的吸烟率高达28.1％。而另一方面，我国对烟草的控制一直以来均是力度极其有限，也收效甚微。不过最近一两年，这似乎已经开始有些许转变。
　　控烟行动一：加税
　　据嘉丰瑞德理财师的了解，财政部近日已下发调整烟草税的通知。通知称从5月10日开始，将卷烟批发环节的从价税税率由5%提高至11%，并按0.005元/支（每只烟5厘）加征从量税。而在生产环节，甲类卷烟（即每条香烟调拨价为70元及以上）的税率达到56%，再加0.003元/支的从量税；乙类香烟（即每条香烟调拨价在70元以下）的税率达到36%，再加0.003元/支的从量税。此番政策加税，预计零售终端的香烟价格平均将提高10%以上。
　　据世卫组织的一份研究标明，烟草价格每增长10%，放弃吸烟的成年烟民增加3.7%，放弃吸烟的青少年烟民增加9.3%。希望此次加税，对中国也能起到如此的效果。此次加税也是国内2009年以来第一次对烟草增加消费税。
　　控烟行动二：帝都率先示范“最严控烟令”
　　北京，6月1日开始执行新的公共场所控烟令。与国际接轨，被称为是国内最严控烟令的政策大致可认为除了自己家里、自己车里和部分没有顶的建筑，比如大街上，还有远离文保单位、学校、妇幼医院以及体育场馆坐席比赛区的室外公共场所以外的公共场所可吸烟，其他地方，则再也不能随心所欲的吸烟了。
　　此次北京的控烟令还特别强调执行，为此还对几千名监督管理人员进行了培训，他们将对禁烟场所进行检查，若发现有人吸烟将处以罚款。另外还有数千名社区的志愿者也被发动起来，支持控烟行动。帝都最严控烟令的实施，对未来国内控烟政策的落实无疑有很大的指导、示范带头意义。
　　强制执行的控烟令已有，那么自愿控烟效果又如何呢？为此，嘉丰瑞德理财师也算了笔经济账，看少吸烟和不吸烟带来的好处。以上海为例，上海本地比较有名的某中字头香烟，40多元一包，假如一人一天抽一包烟的话，如果戒烟，一个月将减少1200多元的支出，一年则减少1.46万支出。
　　10年不吸烟的话将减少14.6万的支出，20年不吸烟将减少29.2万的支出，30年则是减少43.8万。单单是吸烟一项，10年就可以抵得上一辆普通家用汽车的支出。而20年少花的钱可买一辆宝马；30年少花的钱，可买一辆奔驰。对于理财来说，还不知如此，钱不能闲着，它有投资价值，假如用节省的10万用来投资来配置像宜盛宜盛宝之类产品的话，一年也有百分之九点六的收益，10年本息收益总共25万，翻了一倍。
　　像即使30岁、40岁开始戒烟，这笔经济账也很划算了，当然是越早越好。假如再算上对身体的好处，包括减少吸烟导致的疾病或因此住院治疗的费用等，这总体就更加值得了，是一笔好买卖。因此能戒烟或能尽量少的吸烟，各方面都非常值得。
　　有专家表示，现烟草税和卷烟价格的调整更多是采用经济手段，而要做到真正的控好烟，让人们少吸烟，可能还需要一些其他手段。诸如需要在烟草外包装等加以更明显的吸烟有害健康的警示和图案，以及在宣传教育方面还要继续下大功夫。嘉丰瑞德理财师认为，也许在不久就可以看到香烟在外包装警示上的改变，姑且让我们拭目以待。
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在青岛八大峡广场周围，每天晚上都会聚集起数百人
在回龙观龙城小区花园内，有一条长约一公里的花道15年不抽烟 真的能买宝马吗｜聚扯
新浪汽车签约自媒体
摘要：15年不抽烟，真的能买宝马吗？长期以来我一直被困扰。
15年不抽烟，真的能买宝马吗？
长期以来我一直被一件事困扰，就是我明明认证为口腔科医生，但一聊医学相关知识就没人看，这种科普不出门段子传千里的窘境让我很不开心，茶饭不思得都瘦了（并没有）。
终于有了这么个机会，前两天一个段子突然火了起来……
在医院里，大夫说：你吸烟史15年了啊，还是戒了吧，这些年要是不抽烟都能买宝马了。
病人暴脾气不打一处来：大夫你抽烟吗？
大夫：不抽啊。 病人：那你他喵的宝马在哪儿呢？
大夫：我的宝马502和507都停在楼下呀，怎么了？
病人：没事儿，我就是问问……
（别问为什么是502和507，BMW的经典车里除了328我最喜欢这两款……）
那么问题来了，挖机哪家……草……那么问题来了，15年不抽烟，能买宝马吗？
凡事就怕算，算算就知道咯！
身为病房医生，问病史是工作的日常，这其中自然包含吸烟史和饮酒史，没错，那个著名的夜游史也要问，但一般会结合检查结果，而且比较讲究语言艺术，毕竟上来就问“大爷，您最近有没有双飞啊？/大宝剑啊？/找老兔子啊？”可能会导致对方不好好回答并向我扔了一个大娘。
（别问我为什么用这张图……）
正所谓吸烟不停，作死不止，好在大多数烟民还算比较有节制，我姑且算1包/日罢。由于全家都不吸烟，香烟的行市我只能求助于周围吞云吐雾的朋友们。
——“豆汁儿桑，你平时抽的那个，一包多少钱啊？”
——“妇科你指哪个？烟还是粉儿？”
吓得我赶紧挂了电话。
还是做个单纯的孩纸，老老实实做数学罢。
根据好友提供的价钱，普通工薪阶层的烟大概是10-12元/包，为了早日攒够首付买个小汽车赢娶白富美，从此登上人生巅峰，我们的烟民小6痛下决心，每天只抽10块一包的。每天1包，15年，10x365x15（此处没有考虑闰月，因为那几天对于结果的影响很小），结果为54750元。
5万多块钱买宝马你在逗我？！
其实还真能买。
而且我真的不是指这货……
我搜了一下二手车网站，这价钱差不多能买十几年前的E46款318i，廉颇老矣的4缸AT老宝马它也是宝马嘛！别拿豆包不当干粮，而且E46新车状态下评价还是很高的。
不过即便有这5万多块，我还是建议好好攒着，千万别脑袋一热，一言不合买宝马。咱不提十几年前的宝马318i这点儿加速在现今社会里已经有些底气不足了，也不提在这个F30/F35热卖的时代，您开个爷爷辈的4缸宝马3系有没有逼格。光这十几年的车龄和期间扑朔迷离的各种维修，许多当年的3系车况就已经瓢到飞起，5万多买，至少还得额外准备个大几万来拾掇。
还未必能拾掇好。
5万多买宝马这事儿实在太拼老命了，我们还是让烟民小6抽点儿好的吧……
于是有朋友给他推荐了Mevius，据说就是原来的七星什么的。
不太懂，既然叫七星，这个集齐了能召唤神龙不？
召唤神龙富康就算了……
好友说里面有爆珠，不是很懂你们烟民的行话……据说是抽烟时会散发出特别的味道，薄荷味儿呀，柠檬味儿呀，豆汁儿什么的。25一包。
小6表示身为一个住院医，一个月花750块抽烟，那真是君子毯荡荡，连毯子都当了，从此只能蹭刷手服穿，免得下面总刮流穿风。然而为了数学，他还是英勇献身了。
25x365x15，这次不抽烟攒下了13万6875元，小14万了！蓝天白云我来了！
好吧，这时还是买不起宝马新车的，哪怕是2系旅行车这种FF三缸小面包也不行。
记得有本经济类书籍曾经有这么一个举例：产品要遵从品牌的定位，比如宝马从不会生产一款MPV，因为这不符合其品牌风格。现在看来，这位老湿还是图样图森破，有时拿衣服啊。
于是小6再次流窜了二手车市场。上次E46的水那么深还没被淹死，看来你是要定宝马了！
14万左右已经有少量年份较长的老款Z4、E66款7系备选。不过捏着雷凌Hybrid的钱，还是别这么作，搞那些坏一个零件全家扎脖一个月的小壕车了，否则这一年未必吃得上几个月饭。
这个价钱比较多见的是E90的3系（多是4缸车），以及E60的5系。年头不长不短，车况千差万别，有些还比较整，有些已经咧了。看自己眼力吧！
忍了15年不抽七星就要买宝马，终究还是要做出许多妥协，毕竟你只想花个本田Civic的钱。
8月1日，晴。
有人说山的那边，其实还是还是山。
我看着远方，据说会有台风，可是并没有。
（废话，这是北京，凑人家南方什么热闹……）
卤煮摊前，我边舀起勺韭菜花边问好友，哎，烟里还有更贵的么？
95至尊啊。
大哥边吃边说，连头都没抬。因为他深知只要停嘴，砂锅里的馄饨瞬间就会被我抢走一半。
众所周知，烟草行业和国家政策关系非常紧密，原因大家都懂的。正因为如此，据说95至尊才降价到了约100元/盒。由于不抽，我不大理解为什么一盒烟这么贵，也许是因为抽完了之后，在周围10米内，能挖出油纸包包着的新一盒？
按照100元折算，100x365x15，大哥这15年抽了54.75万元，终于能轻松入手蓝天白云螺旋桨了！
（下面这匹宝马估计需要个介绍人……）
不仅轻松买V6霸道，3系优惠幅度大时，差不多能入手两台。
每月光烟钱就干掉3000的大哥，恐怕真的不缺这点儿钱买宝马……
当然，以上的推算都基于“每天抽一包”的假设。烟民的瘾有大有小（不抽最好），所以钱数也不尽相同。曾经遇到过8岁抽烟，巅峰时期一天5包的大牛，花的烟钱能买什么车我已经不想算了，谨祝大哥身体健康吃嘛嘛香。
这么算来，戒烟买宝马好像并不大可行，省的钱不够多，不值啊……
戒烟，省钱只是其次，省命才是重点。钱没了还可以再赚，命被作到头了，可真的没那么多人给你续1秒，毕竟你的裤腰带不够高，还不会背诗。
吸烟早已被明确和诸多疾病相关，有可能导致阳痿、肿瘤，还对全身疾病的病情有推波助澜的作用。说白了有百害而无一利，除了给国家交巨额智商税外。
某位伟人说过，枪杆子里出政权，这句话同样适用于个人的#不可描述# 。 开再炫酷的车，约再颜美腿长的妹子，你该硬时硬不起来，也注定爱上一匹野马，头上都是草原。
东讨西征永不休，真来个瘤子，还甭恶性，光良性的就够喝一壶，来几个斑块多几个狭窄，平时吊炸天，这时分分钟人就酥了。
所以我有个坏消息，还有个好消息。
坏消息是即便你15年不抽烟，也未必能省出一台德国原装沃尔夫斯堡朗逸。
好消息是，你有很大概率，能省出许多时间来生活，来感受这个世界。
这个世界的确不算好，恐怖分子满地跑，全球粉红总瞎搞，汉堡每年都变小，房价丝毫不见少。然而你还是希望能更久地陪伴这个世界，谁不愿自己能活得更长久些呢？
不过我对这个段子有点儿意见，因为这种交谈几乎不会发生在现实问诊中，我哪儿有时间和病人斗贫嘴？因此真实的状况可能是这样的……
大夫：“你这都15年吸烟史了啊，我告诉你，你这次这个腺淋巴瘤，抽烟是明确致病因素之一，这边儿切完瘤子，接着抽那边儿可能还要长。”
“还有啊，你肺功能这模样，下次麻醉师未必能答应全麻手术，你自己掂量一
病人此刻只剩一脸惊恐和懵逼。
BTW，虽然戒烟买宝马这个事儿不大靠谱……
但，戒夜宵买霸道这个事情还是靠谱的哦……
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