输尿管结石能吃小米番薯丝粥粥吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-06 17:25 标签： 番薯粥怎么煮
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小米红薯粥的功效作用介绍 常吃好处多多
&　　在夏季因喜欢冷饮，吹空调，非常轻易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降。到了秋天，通过健康的饮食方式调整机体的状态，不仅可以补充元气，还可以储存能量预防冬日疾病。秋季的饮食既要考虑营养滋补，又要选择一些轻易消化吸收的食品，而粥可以和胃补脾，润养肺燥，是秋季养生的尽佳选择。尤其在早上喝碗热粥，对身体有很好的保健作用。而小米粥是个不错的选择。
　　小米粥素有&黄金粥&之美称，由于小米不需精制，它保存了很多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血，和胃安眠等功效。
　　红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做菜、、煮粥吃。然而，若在红薯粥中加点小米，则更有利健康。
红薯虽然属于碱性，可以中和米、面、肉、蛋的酸性代谢产物，但如食用太多，吃得不得法，也会因含纤维素过多而导致腹胀。而小米营养丰富，有健脾养胃作用，能抑制胃酸分泌，李时珍在《本草纲目》中就记载了小米可以治&反胃热痢&。因此，秋冬季节，盛行吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端。
　　材料小米一杯，玉米渣半杯，红薯一根。
　　1)小米和玉米渣略为淘洗后，加净水大火煮沸后，转中小火。
　　2)红薯往皮洗净切成小块，加进煮开的小米粥里同煮。
　　3)等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。
　　小贴士
　　1)熬煮小米粥的时候加进少许白米或糯米，，玉米渣，红薯，南瓜，山药等同煮，不但可以增加营养，还可以改善小米粥粗糙的口感，使粥更加浓稠绵滑。
　　2)小米粥熬好后要趁热食用，凉了轻易冻成团。
& & & &以上就是关于：&的功效作用介绍 常吃好处多多&的分享，希望对你有帮助。番薯粥_百度百科
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粥是广东潮汕地区传统粥类小吃之一，一般为所喜爱，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的（酸菜）或者来一碟，风味无穷。该粥方适用于便血、便秘、、等疾病的治疗或预防，此方选自《》。
新鲜红薯半斤，粳米2～3两，白糖适量。
健脾养胃，益气通乳。
番薯粥介绍
适用于，夜盲
症，大便带血、便秘、。 　将红薯(以红紫皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮稀粥，待粥将成时，加入白糖适量，再煮二、三沸即可。 　红薯俗名，又叫，，，我国各地均有栽培，民间中多有用新鲜红薯煮粥食用的习惯，红薯是我国劳动人民的主食之一，它不仅营养丰富，还有一定的医疗价值。明?《》载：“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。”《》中说：“补中和血暖胃，肥五脏。白皮白肉者，益肺气，生用。”《金薯传习录》还记载：“红薯又治”痢疾下血，酒积热泻，黄疸，遗精，，。”红薯的组成成份包括碳水化合物、粗纤维、钙、磷、和C，它所含的蛋白质比大米和白面还多。此外，还含少量的脂肪、胡萝卜素、核黄素等。同煮粥。更能增强健脾胃，补中气的效果。《》称：“。益气厚肠胃耐用饥。”由于红薯粥香甜可口，因此，老幼咸宜。 　由于红薯粥含多量糖份，所以患的人，不宜选用。另外，在煮红薯粥时，一定要趁热服食，冷了后吃或吃后受凉，都容易引起，醋心。对于一些平素不能吃甜菜食的胃病患者，不宜
番薯粥做法
材料：50克，小米50克。
将番薯洗净去皮，切成小块，把小米淘净，将小米和薯块放入锅中，加清水适量，用烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。
番薯粥补充
粥一般为所喜爱，一般是早餐吃的。配上一些自家泡的(酸菜)或者来一碟，风味无穷。
北方人也爱番薯粥，早晨配上小咸菜，管饱，精神充沛去做工作。百度拇指医生
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菜谱分类导航&
& 红薯莲子小米粥
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
深圳&不在线
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小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量更为五谷之首色氨酸有治疗失眠的作用对于失眠多梦的人，晚上喝小米粥可以帮助提高睡眠质量，小米粥有清热解渴，健胃除湿和胃安眠的功效因此小米粥又有“代参汤”的美称。
1.莲子提前用温水泡30分钟
2.番薯去皮洗净切成粒
3.小米淘洗净，倒入沙锅内加适量清水大火煮开
4.待水快开时加入莲子一起煮
5.水开后加入番薯粒改文火继续煮至小米开花，粥粘绸即可
1、小米最好买要新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。
2、熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。
3、刚下米时要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。
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“正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。
赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道用多少水
，0.7升应该不太多吧？800W烧着，离开片刻，竟然沸腾溢锅了，赶紧转300W，小功率，放心走开没事吧？须臾回来，竟然又溢了。晕，不可能一直蹲守吧？不是还有一键式功能吗？来个药膳试试。这下总可以放心走开了吧？少顷，再次回望。亲，你怎么还溢啊？莫非，不可以加盖么？看看米烂薯软，差不多就得了，关火出锅。
热乎乎的小米粥，香甜的红薯，那是相当暖胃。只是这壶。。。有待磨合。。。。”
番薯小米粥的做法
用料：番薯60克，小米30克，水700毫升
番薯洗净去皮，切成小丁。小米淘洗两遍。将材料倒入壶中加入清水，加盖
把壶身放在底座上通电。选择开水功能，设置为800W，水沸腾溢出，赶紧转设300W。
再出现溢锅，换个药膳功能，米粒软烂，出锅
烹饪技巧此粥也可以用锅直接在炉灶上煮制。
番薯切成小丁看起来跟小米更相衬。
煮好的粥可以根据自己口味调味食用。
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