南宁二型糖尿病人食谱及禁忌谱

糖尿病人食谱:早餐一袋纯牛奶、一个煮鸡蛋、一个菜包中午二两米饭加蔬菜、瘦肉,晚餐可以跟中午或早晨一样吃需要注意的是少糖、少油。

柴海兰:我们糖尿病囚应该怎么吃饭像早上我们就可以吃一袋纯牛奶,一个煮鸡蛋一个菜包,高钙奶和加了糖的酸奶是不可以喝的油煎的荷包蛋不可以吃,所有的稀饭都不可以喝中午我们可以吃二两米饭,就大概一小碗然后加点蔬菜,青菜韭菜芹菜都可以,但炒菜的时候要少放点油然后肉要吃瘦的不能吃肥的肉,例如牛肉,鱼虾它含脂肪比较少,我们可以吃一点晚上可以跟中午一样吃,或者跟早上一样吃它总的原则就是,不吃糖少吃油。

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