睡不着。真的好烦。随着年龄越来越大大,家里介绍的我都不要!现在感觉好愁自己个人问题?

您好根据您的描述,有可能是精神压力过大导致建议睡前喝点牛奶,听一些舒缓的音乐帮助睡眠要有良好的精神状态和体力才有助于顺利生产,不要给自己太大压仂注意休息好。

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