腰不好睡什么床垫？
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腰不好睡什么床垫？
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我来帮他解答
腰不好，不要选择非常软的床垫，这样睡觉不舒服
可以选择软硬适中的床垫，这样就能够满足自己的需求
在床面铺上1-2层垫子，其厚度以卧床时身体不超过正常的变化程度为宜。生活条件好的可以选择棕垫，棕垫通常指将植物用天然乳胶粘合而成的床垫，植物主要有山棕和椰棕，椰棕有硬棕和软棕之分，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气，软棕是因为天然乳胶喷的少形成的，软，而且弹性低，不适合小孩睡，椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫。山棕床垫的山棕丝比椰棕丝要长，天然乳胶粘合后比硬棕要软一些，而且弹性足，支撑性强，山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺价格高，成本是椰棕的2、3倍；山棕床垫还有不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。
若你想买天然乳胶粘合的山棕床垫和手工山棕床垫，向你推荐钟意莱。
推荐你选择护脊型的，整体弹簧加矫形功能，对你的腰很有帮助。不推荐你用乳胶床垫是因为，80是属于适中的密度，而相对没什么90的。而乳胶床垫一般都是独立弹簧的，那会更柔软，对你的腰有加重的可能，而护脊型属于偏硬的，对于成长中的孩子，儿童，老人，脊椎和腰不好的人群，我们推荐你使用护脊型。
坊间传说腰不好要睡硬床，我试过，只能平躺，腰部后面悬空，一晚下来，尾椎骨各得生疼。如果侧睡更是各胯骨。曾经咨询过乳胶床垫，人家的说法是，人躺下后，乳胶床垫会填满你身体的凹陷部位，起到支撑作用。我觉得这个理论靠谱些。但只是试躺，并没有真的睡过整晚。另外，关于棕榈的床垫，我在好友家住过一次，头天正好腰不舒服，第二天起来，腰非常轻松。于是对棕榈床垫印象非常好。我家现在是10个厚的弹簧床垫，是20个厚的弹簧压缩到10个厚的。
① 棕绷床：透气性好、柔软、富有弹性。但随着使用时间的延长，编织棕绳逐渐松弛，弹性就逐渐减弱，易使头颈部的体位相对升高，故不适宜于颈椎病患者及其他脊柱疾病者；
② 铁床：包括钢丝弹簧床与一般铁床，由于有与棕绷床相似的原因而不适用于颈椎病及其他脊柱疾病者，尤其是钢丝弹簧床更为不利；
③ 木板床：可维持脊柱的平衡状态而有利于脊柱或下肢伤患者，有利于颈椎病的防治，目前使用较多，经济实惠，但透气性稍差；
④ 席梦思床垫：将这种类似沙发结构的弹性床垫放在床板上，可随着脊柱的生理曲线而具有相应的调节作用，甚为舒适，有很好的透气性，有利于颈椎病的防治，但不能过软；
⑤ 泡沫塑料床垫：质地柔软，感觉甚为舒适，但其最大缺点是通气性太差，不适合一般颈椎病患者使用；
⑥ 火炕：为北方农村地区常用的床铺，冬季可以加温，既有抗寒作用，又有类似热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉、关节起到放松和缓解的作用，并可在一定程度上缓解颈椎病的症状；
⑦ 气垫床、沙床、水床：采取在床垫内通过气体、沙或水的流动不断调整患者躯体的负重点，使人体各部符合正常的生物力学要求，可保持脊柱的正常生理曲线。
坊间传说腰不好要睡硬床，我试过，只能平躺，腰部后面悬空，一晚下来，尾椎骨各得生疼。如果侧睡更是各胯骨。曾经咨询过乳胶床垫，人家的说法是，人躺下后，乳胶床垫会填满你身体的凹陷部位，起到支撑作用。我觉得这个理论靠谱些。但只是试躺，并没有真的睡过整晚。另外，关于棕榈的床垫，我在好友家住过一次，头天正好腰不舒服，第二天起来，腰非常轻松。于是对棕榈床垫印象非常好。我家现在是10个厚的弹簧床垫，是20个厚的弹簧压缩到10个厚的。综上所述，如果我再买，我会买一面是弹簧一面是棕榈的床垫。
du&回答：人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。　由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主
选用什么样的床垫最好，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这牵扯到了床垫的软硬度。
床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外， 还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。
一张好床垫不但能使人拥有舒适的睡眠，而且对身体也大有好处。一般而言，长期性错误的睡姿，尤其是使用不良的床垫，会使脊椎骨节产生位移，因而刺激脊椎内部神经，导致神经所控制的器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响血液正常循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神　经酸痛。
由于受到压迫而造成血液循环阻塞，会促使人体苍老，而床垫太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。那么，怎样才能选购到一张好的床垫呢？
在购买床垫时不要光看花色或者价格，要选择信誉卓著的品牌，这样可以确保售后的相关服务；其实最重要的就是床垫本身的质量还有使用床垫的人群。这样才能使你所选购的床垫质量和舒适度得到保证。
Lin_4987&回答：腰不好，不要选择非常软的床垫，这样睡觉不舒服。可以选择软硬适中的床垫，这样就能够满足自己的需求。一般情况下，床具可选用木板床、较硬的席梦思床垫、土炕等，可减少负重和体重对椎间盘的压力，使病症得以缓解。但不主张睡太硬的“光板”床，最好在薄厚适中的木板上铺垫一个7厘米至9厘米的软垫，人躺在上面的感觉应该是比席梦思硬，比“光板”软。枕头的高度最好不超过7厘米。
科长110&回答：乳胶床垫是目前做好的助眠床垫了。很多有点就不多说了。
对于腰不好的人来说，选择乳胶床垫是非常有必要的，但是一定要控制好软硬度。太软和太硬都对腰部不好。建议您睡上去体验一下，无论侧睡还是仰睡都能让脊椎腰椎能完全放松。
建议您使用天然椰棕乳胶床垫。椰棕层有效支撑您的身体，乳胶层可以贴合您的曲线给身体以弧线支撑，让您身体重量能均衡分散，无压力感。
wqxanandu&回答：要硬度适中的，腰部要能支撑到，如果床太硬就会腰部悬空，加重病情，如果软过头也不好，会驼背或侧弯。
请叫我雷锋&回答：　　你好，看你睡什么床垫了，稍硬些的较好，可能开始睡着不太习惯，但太软的床垫由于大面积贴合身体，阻碍身体血液循环，不利于缓解疲劳，恢复体力精力，舒适柔软的床垫对人的睡眠有促进作用。 针对选择好的床垫这一点，给出以下建议： 首先，不能选择太硬的床垫，太硬的床垫不仅不能让我们好好的休息，而且还会使人越躺越累，血液也得不到很好的循环。长期下去就会时不时的感觉到身上这里痛，那里也痛。这样明显会影响我们的身体健康，而且经常不舒服的情况也会让我们的心情不好，感到烦躁就很正常了。严重影响生活质量。
　　其次，不能选择太软的床垫。太软的床垫会让人躺下去之后就一直处于弯曲的状态，这样不仅不舒服，对于脊背关节也是不利的。有损身体健康，更别说休息好了。
　　第三，选购床垫的时候一定要使用方法来测试床垫的好坏与舒适度。观察床垫是不是平整，均匀。拿手摸摸质感，做在上面感受一下弹性和舒适度，一定要选择不能太硬或者太软的床垫。另外坐上去的时候会有弹簧的声音，如果是咯吱咯吱响的，那就不要选，因为这样的是生锈了的。可以问问床垫有没有异味，这样可以判断出床垫的材料是否是好的。
　　希望有用!
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乳胶床垫对腰好不好？请问乳胶床垫属于软床垫吗，有腰脱的患者睡什么床垫好？
共有1个答案
萱萱宝贝⊙﹏⊙
宝宝年龄：宝宝4岁半
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萱萱宝贝⊙﹏⊙
你好，乳胶床垫对腰是不好的，还是睡木板床对腰是比较好的，床垫也不要太厚睡软的床对脊椎也是不好的。
11-14 20:00
你好，乳胶床垫对腰是不好的，还是睡木板床对腰是比较好的，床垫也不要太厚睡软的床对脊椎也是不好的。
关爱宝宝的健康 3人回答
我家的小魔王 2人回答
文文他妈妈 2人回答
徐老蔫和马大哈 10人回答
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小样儿1235 2人回答
山的那边的山 11人回答
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腰不好,睡什么床垫最舒服?
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你好，腰不好的人最好是睡硬一点的床，可以垫一些棉被就好了。
答案创立者
以企业身份回答&
睡硬床垫，可以缓解这种不舒服的症状，让腰椎处于一个平缓的状态，软床只会加深症状。
用棕垫是最好的选择，硬度较强。
您好！可以选择硬一点的床垫，多注意锻炼身体，太软的床垫不适宜长久使用。
最好选择软硬适中的，太软了会让腰椎呈现弯曲状态，太硬也不行，最好选择弹性好点的。
您好，建议睡比较硬的棕垫，太软的对脊椎不好，希望能帮到您。
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> 腰不好，别睡太硬的床！
腰不好，别睡太硬的床！
摘要：进入老年后，人的腰椎功能常会退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症，在日常生活中，过软或过硬的床都不利于老年人脊椎、腰椎的休息，所以，对于老年人来说，一定要选择合适的床。
　　高大爷最近请人打了一个木板床，准备替换掉卧室里的床架和软床垫。高大爷说：&今年体检的时候查出来腰，听说睡硬床对腰椎有治疗作用，所以就想把家里床换掉，直接睡木板床。&和高大爷有同样想法的老年人不在少数，有人甚至觉得&睡硬床能把突出的椎间盘给顶回去。&专家提醒，床的软硬应该根据老年人自身情况来选择，不能迷信过硬的床。
　　进入老年后，人的腰椎功能常会退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症。在经过一天的站立、坐立后，如果在夜间还不能让腰部得到休息，就很有可能加重病情。睡有一定硬度的床，可消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于症状缓解。但这并不意味着老年人一定要直接睡在硬木板上。太硬的床不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑，会腰酸，反而使本有腰背部疾病的老人病情加重。而且硬床和人体产生的摩擦较大，导致翻身次数增加，得不到充分的休息。&睡硬床能将腰椎间盘突出的部分顶回去&的观点也是十分错误的，特别是有的老年人，睡过硬的床不仅会使整个脊柱得不到充分休息，而且可能会加重病情。
　　过软或过硬的床都不利于老年人脊椎、腰椎的休息。过于柔软的床垫，会使椎间盘容易向后滑出，进而影响腰椎正常的生理曲度，造成、的收缩、紧张及痉挛，加重症状。而且床垫太软还会增加老年人翻身的难度，一旦发生紧急情况，软床对老人的急救工作会产生很大的阻碍。
　　老人可以选择软硬适中的床，在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸，侧卧时保持腰椎不侧弯，被褥的厚度依照自己舒适的感觉来定。处于腰椎间盘突出急性发作期的患者，也应该垫上至少3厘米以上的被褥。身体比较瘦弱的老人适合选用软一些的床垫，体重较重的老人则适合睡稍微硬一些的床垫。
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