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哪些牌子的跑步鞋好？跑步鞋十大品牌排行榜推荐
　　导语：跑步已经成为了最常见的运动之一，在跑步的时候配上一双质量好的跑步鞋是至关重要的，如今市场上的跑步鞋种类繁多，那么，哪些牌子的跑步鞋好呢?哪些品牌的跑步鞋是最舒适的呢?今天就整理了跑步鞋十大品牌排行榜推荐您参考!
　　跑步鞋十大品牌排行榜推荐
　　1、彪马
www.phb123.com
　　2、阿迪达斯
　　3、New Balance
　　4、美津浓
　　5、匹克
　　6、鸿星尔克
　　7、贵人鸟
　　8、乐途
　　9、鬼冢虎
　　10、多威
　　十、多威
　　发源地：江苏省
　　品牌介绍：多威用品有限公司成立于1983年，在跑步鞋十大品牌排行榜推荐中是一家主要经营各类运动产品的企业，成立以来公司在对产品的设计和生产技术不断的进行改良，旗下的跑步鞋也凭借着多样的款式和优异的质量在市场上获得了不错的销量。
排行榜，品牌排行榜
　　明星产品：多威跑步鞋男
　　九、鬼冢虎
　　发源地：日本
　　品牌介绍：鬼冢虎这个品牌成立于1949年，在行业中是一家知名度相当高的企业，如今公司的产品从款式颜色造型上体现出追求舒适和细节的完美，并且在生产的过程中采用最传统的手工艺，旗下的跑步鞋在也以独具分割的细节设计备受大众的喜爱。
　　明星产品：鬼冢虎D109L跑步鞋
　　八、乐途
　　发源地：意大利
　　品牌介绍：乐途体育用品有限公司成立于1973年，在市场上是一家极具影响力的品牌，成立至今公司不断的丰富产品种类，并且对产品的生产中的每一个环节进行严格的检验和把关，旗下的跑步鞋也以优异的质量得到了业界和消费者的高度赞扬。
　　明星产品：乐途减震跑步鞋
　　七、贵人鸟
　　发源地：福建省
　　品牌介绍：贵人鸟股份有限公司成立于1987年，在行业中是一家集运动鞋、服及配套产品研发、生产、销售为一体的企业，成立以来公司一直秉承着质量第一的经营原则，旗下的产品不仅种类丰富，而且在同类产品中也是处于领先的地位。
　　明星产品：贵人鸟春秋复古跑步鞋
　　六、鸿星尔克
　　发源地：福建省
　　品牌介绍：鸿星尔克体育用品有限公司成立于2000年，在跑步鞋十大品牌排行榜推荐中是一家综合性的鞋服生产商之一，成立以来公司也获得了不少的殊荣，在产品的生产上公司坚持采用最环保的原材料，旗下的跑步鞋在款式和质量上是备受欢迎的品牌。
　　明星产品：鸿星尔克男跑步鞋
　　五、匹克
　　发源地：福建省
　　品牌介绍：匹克体育用品有限公司成立于1989年，在市场上是一家具有鲜明个性的运动品牌，成立以来公司对产品的生产技术不断的革新，并且公司的产品也以优异的质量通过了各项质量认证，旗下的跑步鞋也以独特的质量得到了众多消费者的青睐。
　　明星产品：匹克休闲网面跑步鞋
　　四、美津浓
　　发源地：日本
　　品牌介绍：美津浓品牌成立于1906年，在行业中是一家领先的运动器具、服装和鞋类生产商之一，成立以来公司不断的开拓创新，注重产品的质量和多样性，旗下的跑步鞋采用最顶尖的技术和面料制作而成，在生产技术和质量上都成为而了业界的领头羊。
　　明星产品：美津浓男子跑步鞋
　　三、New Balance
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　　发源地：美国
　　品牌介绍：New Balance这个成立于1906年的品牌近年来在市场上的发展是相当不错的，在产品的生产上公司始终坚持采用最顶尖的制作工艺，并且选用性价比的原材料，旗下的跑步鞋在设计和质量上得到了众多消费者的一致认可。
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　　明星产品：New Balance373系列 女鞋跑步
　　二、阿迪达斯
　　发源地：德国
　　品牌介绍：阿迪达斯品牌成立于1949年，在行业中是一家相当知名的企业，成立以来公司的产品种类不断的丰富，并且在很多的生产技术上都是处于行业的领先水平，旗下的跑步鞋选用最精湛的制作工艺，在整体的舒适度上是相当不错的。
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　　明星产品：阿迪达斯CP8696跑步鞋
　　一、彪马
　　发源地：德国
　　品牌介绍：彪马这个品牌成立于1948年，在跑步鞋十大品牌排行榜推荐中是一家市场占有率相当高的企业，成立以来公司对产品的生产技术不断的革新，旗下的跑步鞋采用最先进的制作工艺，在质量和减震效果上得到了业界的一致认可。
　　明星产品：彪马190927男子跑步鞋
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核心提示：如今，慢跑成为了人们慢生活的一种风尚，人们对跑步的装备也越来越讲究。而一些运动菜鸟对于跑步鞋的选择还一筹莫展。如何选择一双好的跑步鞋？下面小编就来跟大家讲讲选择跑步鞋当中的学问。
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　　工欲善其事必先利其器，说的就是，要跑好步你得先有一双牛逼的跑鞋。一双好的跑鞋不仅让你跑出非一般的感觉，还可以减少运动伤害！
　　有人会说，不穿跑鞋我还不是一样跑过来了？如果你每天就跑那么一千几百米的话，你就穿运动鞋吧，小编不拦你。但如果你想跑得更舒服、更安全或立志成为跑步达人的话，小编奉劝你，赶紧把你的板鞋、帆布鞋脱下吧。　　为什么不能穿普通运动鞋跑步？　　跑步过程中，双脚所受到的压力是人体重的两倍。一个体重50kg的人在跑步，双脚就要承受100kg的压力。跑步的动作单一重复，会对相同部位产生多次的压迫。因此，需要一双鞋子来缓冲这些压力，保护双脚。而跑步中人们所需要的这些保护是普通运动鞋无法满足的。于是，跑步鞋应运而生。　　跑步鞋根据生物力学的需要，提供减震性、稳定性等多种性能，并通过特殊的设计为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力，使用特殊材料来防磨。　　运动学专家表示，一双好的跑步鞋可以减少30%的伤害。那怎样算是一双好的跑鞋？小编只能说，世界上没有最好的跑鞋，只有最适合自己的跑鞋。适合你的，就是好的！　　选择一双适合自己的跑鞋并不比找媳妇省事儿，首先你要清楚跑鞋有哪几种，然后根据自己的脚型、跑步习惯等来选择。需要参考的条件很多，其中主要有体重、足弓、跑步习惯、跑程、跑步环境等。这些条件具有变化性，因而建议跑者应该要具备几双不同类型的跑鞋。　　跑鞋的类型　　根据功能，跑鞋大概可分为缓震型、稳定型、控制型、越野型、比赛类和休闲类六大类型，其中在日常跑步中运用最多是缓震型、稳定型、控制型三种类型。　　1.缓震型　　缓震跑步鞋顾名思义具有缓和冲击力的作用，具体跑鞋有ASICS的Gel&Kinsei&系列和Gel&Nimbus&系列，New&Balance的1080&系列和840&系列。　　2.稳定型　　稳定型跑步鞋提供合理的支撑和减震，在运动中提供更加稳定的表现。让你的脚按照鞋设计的方向承担合理的力学分布。ASICS的Gel&Kayano&系列，Brooks的Trance&系列，NikeLunarEclipse+&系列都属于稳定型跑步鞋　　3.控制型　　控制型的跑步鞋对足弓和脚跟的支撑和步姿矫正作用显著，从一定程度上防止意外受伤，适用于平足的人，具体跑鞋有Mizuno的Wave&Alchemy&系列，Saucony的Stabil&CS&系列等。　　具体如何选择跑步鞋？　　1.根据体重选择跑步鞋　　体重对跑步鞋的缓冲性有所要求。体重越重，双脚、膝关节承受得压力就越大，因而需要缓冲性更高的鞋子。具体如何选择，可以参考下表。　　2.根据脚型选择跑步鞋　　人的足部通常有一个正常弯曲的弓型结构，我们称之为“足弓”。足弓的弹性对身体重力下传和地面反弹力间的节奏有着缓冲作用，同时还有保持足底的血管和神经免受压迫等作用。不同足弓形态的脚部需要不同的保护，因而也可以根据足弓的形状来选跑步鞋。判断足弓的最简单方法就是湿脚测试，具体如下：　　不同足弓，需要不同的跑步鞋。但这不表明一种足弓就永远对应一种跑步鞋。跑步鞋的选择还会因其跑距有所差异。具体选择可以参考下表：　　什么牌子的跑步鞋好？　　就算知道自己需要什么类型的跑步鞋，人们还会在各个品牌之间徘徊纠结。到底哪个牌子的跑步鞋比较好？电商说的不算，小编说的也不算，那些骨灰级跑友们说的才算！！辗转多个跑步论坛，小编为大家扒来了跑友们心中的十大最佳跑步鞋。　　当然，跑友们的意见也只能权当参考，选择什么鞋子还得看自己情况。　　一双好的跑步鞋可以减少伤害，但是并不能完全避免伤害。大家千万不要以为有了好的跑鞋就可以任性为之，跑步时该注意的还是得注意。　　1.跑步前做5~10分钟热身运动，感觉身体热了才可开跑。　　2.跑步过程中注意姿势正确，并调整呼吸，采用口鼻呼吸方法。　　3.户外跑步要避开多、车多、路面崎岖的地方。　　4.跑步后要做简单拉伸运动，放松肌肉。　　5.跑步前、跑步时、跑步后都要补充适量水分，避免运动出汗过多导致。
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有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！
你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。
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最近公布的一份研究报告显示，如果你喜欢跑步，你也许该把那些昂贵的跑鞋扔掉，光脚跑。您所在的位置： >
谁说国际品牌跑步鞋一定更好
青岛全搜索电子报&&& 星期五
&&&&春天正当时，青岛市民们普遍愿意走出家门，通过体育锻炼来保持健康的生活状态。夜跑、疾走等运动越来越受到大家的青睐，选择一双合适的跑步鞋成为锻炼准备工作中重要的一项。目前市面上各种跑步鞋让人眼花缭乱，不少人喜欢选择国际品牌，也有部分人通过网购来选择自己喜欢的款式和花色。而近日，上海消保委针对跑步鞋开展了比较试验，结果发现，国际品牌的跑步鞋与国内品牌相比，质量相差并不大，选跑步鞋也是大有学问哦。&青岛晚报/掌上青岛/青网&记者&张琰&实习生&孙娜
市场探访
看品牌看价格&选鞋心理大不同
&&&&记者走访青岛市多家运动品牌连锁店后发现，当季卖得火热的几款跑鞋都有一个共同的特点：舒适耐磨，性价比高。记者从黄岛香江路一家商场某国际运动品牌导购那里了解到，目前该品牌有三款耐磨、舒适轻便的跑鞋销量很高，“有一款原价999元，现价699元，性价比高，许多顾客看中了这一点，卖得挺火。另外一款舒适度高，耐磨耐折，虽然不打折，但也卖得挺好的。&”
&&&&考虑到学生族是跑步鞋的主要消费人群之一，记者在青岛大学随机采访了一些同学，发现他们基本上把质量放在第一位，很多人认为跑鞋的耐磨损性能非常重要，而价格也是不少学生需要考虑的因素。此外，款式和舒适度也是学生们买鞋时比较看重的。
&&&&记者还发现，一些80后市民在消费时，明显很注重品牌，在商场里，许多人驻足在国际品牌区挑选跑步鞋，而国产品牌却鲜有人光顾。在台东一家商场内挑选跑步鞋的市民栾女士就告诉记者，她更愿意购买国际品牌的跑步鞋，因为这些品牌已经存在几十年了，质量应该更有保证，“不过我在商场里试完喜欢的鞋并不一定马上就买，原价买有点贵，我一般是到购物网看看同款是否搞特价活动，或者等商场打折时再买。&”
试验结果
质量良莠不齐&测试跑鞋有学问
&&&&近日，上海消保委从实体店买了26件样品，网购了20件，男女鞋各一半，按照相关标准，对耐折、耐磨、减震缓冲、防滑性能等项目进行了检测，结果令人有些意外。
&&&&一看耐折性能。试验检测发现，有三件样品不符合国家标准要求：NEW&BALANCEW670RG1运动鞋鞋底开裂了；PUMA&187532旅游鞋外底与中底开胶；ASICS&T525N缓冲跑鞋鞋底开裂。
&&&&二看耐磨性能。试验检测发现，只有1件样品的耐磨性能表现一般，不符合国家标准，即标称由上海美津浓有限公司生产的男跑步鞋（MIZUNO的J1GG152703型号）。
&&&&三看减震性能。有六件商品“表现”不佳：鸿星尔克的-602女慢跑鞋、LI-NING的ARHK035-1男减震跑鞋、乔丹的XM4550333男鞋、贵人鸟的P45218-2跑鞋、PUMA的&女旅游鞋、NEW&BALANCE的M980RN2男运动鞋。
&&&&四看鞋底压缩回弹性能。试验表明，有六件样品该性能不理想，包括了NIKE、乔丹、FILA&（两件）、NEW&BAL－ANCE、COLUMBIA。
&&&&五看大底防滑性能。试验发现，有这么几个品牌防滑指数不太好：PUMA、NIKE、MIZUNO、安踏、361°、匹克。
消费提醒
品牌效应不佳&网购跑鞋需谨慎
看了上述试验结果，可能不少人会感到意外，该结果证实，在国际品牌跑鞋价格普遍高于国内价格的情况下，国际品牌在质量和性能上并没有太明显的优势。品牌效应不是“黄金法则”，这和质量并无绝对关系，有时一些国内品牌的商品反而性价比高。
&&&&英派斯资深健身教练杜伟则告诉记者，他在选择跑步鞋时，通常是根据以往的穿着经验选择比较固定的品牌中专门的跑步鞋系列，如果穿着舒服，下次购买时就可以优先考虑这些品牌，而且最好分清是室内还是室外鞋，室内跑步鞋一般是用于在跑步机上跑步，室外跑步鞋更适合外出时穿着。他也提到，不是选择国际品牌就更好，“有些国内品牌也有专门的跑步系列可供选择。&”
&&&&不少年轻人喜欢网购跑步鞋，而上海消保委在试验中发现，网购中有些网店销售的型号与实体店差别很大，并且质量很难保证，许多鞋质量比实体店要差得多。本次试验所涉的4件不符合国家标准要求的样品
均是通过网络购买的。所以，网购有风险，消费需谨慎。
业内建议
买鞋先看足弓&多项标准综合考察
&&&&市面上的跑步鞋那么多，只看品牌名气也不可靠，问题来了：到底怎么选择呢？上海消保委相关工作人员建议，选择跑步鞋应首先选择适合自己足弓类型的跑步鞋。一般来说，高足弓适合缓震型，低足弓适合控制型，中度足弓适合稳定型。从鞋底形状来看，一般来说高足弓适合曲型，低足弓适合直型，中度足弓适合半曲型。杜伟给出的建议更通俗易懂一些：要选减震效果和脚的固定效果好一些的，跑步鞋对底子的要求高，而且要轻便。这一点是看中底回弹材料是哪一种，一般二次发泡材料比一次发泡材料更轻，回弹性更好。
&&&&另外，鞋子耐不耐磨，主要看鞋底的材质，PU材料最耐磨，橡胶材料其次，发泡材料不耐磨。想要买防滑性能好的鞋子，着重看鞋底的花纹，花纹密、宽度大、沟壑深的波浪纹，防滑效果更好。如果跑步次数多，想买耐折的鞋子，就要看鞋底的厚度，不是越厚越好哦，厚的比薄的耐折性能差。假如自己是个“汗脚”，那么就要选透气性好的鞋面材质，纺织类面料是个不错的选择。
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手机报订阅：移动手机发送字母KTQDP到10086 每月3元　　楼主女生，无奈不知道什么牌子跑鞋跑起来舒服！求推荐
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　　快来人
　　@道可道1983 2楼
23:16　　回力
双星　　-----------------------------　　价位？
　　阿迪 　　
　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　
　　我的是brooks，还凑合吧。
　　Lotto或者李宁　　
　　不知道新百伦算不算跑鞋呢，我当时跟风买了个，发现真心不错啊，好像有弹力似的鞋垫，就一直用这个来跑了
　　同问，平时学校跑操场穿什么好
　　asics　　
　　绝壁asics　　
　　艾斯克斯，美津浓，牛逼，耐克，阿迪，锐步　　入门级玩家随便选都可以
　　强推asics。　　
NIKE的登月
走路比较多 挺舒服的
　　skechers　　
　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过
　　nike阿甘跑鞋 这么多年来一直都穿这个 很轻巧　　
　　纽百伦专业慢跑鞋系列啊
不要买烂大街的那种休闲鞋 不够专业
听朋友说不错
　　不大穿那种运动鞋，只有DC的滑板鞋，我的滑板鞋，时尚最时尚~~~~~~~~~~
　　马　　
　　美津浓
　　美津浓　　据说asics跟美津浓都不错，但是我家这边没有asics的专卖店，我就买的美津浓　　在美津浓的网站上测过脚型，买的wave rider 17紫色款，719入手　　目前各大网站不到600软o(╥﹏╥)o 　　　　18比17好看，不过我这边商场没有卖18的　　
　　原价都是898
　　马　　
　　亚瑟士，新款超漂亮　　
　　Nike，air max系列或者lunar系列，都不错，又好看又舒服　　
23:33:00.0　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓 　　—————————————　　排　　
　　美津浓～自己薅了双又给父上薅了双～　　
　　亚瑟士、美津浓、布鲁克斯、新百伦都有不错的鞋子。　　根据自己的脚型、体重和跑步场地、跑步类型什么的，选一双合适的。　　你要跑步就买他们的跑鞋，不是他们的休闲鞋。　　还有，去正规地方买，假货太多了。
　　穷逼表示觉得跑鞋蛮贵的。。所以现在放弃跑步该跳绳了。。　　
　　网上买鞋不靠谱啊。。实体又不怎么打折。。等什么时候实体有我心动的折扣立马薅一双回来！管它好不好看呢！　　
　　Nike free，不过我是做PIU的　　
　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的明星产品就好了（要挑适合自己脚的型号）
　　亚瑟士 选了双最便宜的。我不跑步做健身操。脚胖和脚面高的要选大一号啦。　　天猫买的不知道真假了 感觉还不错
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？
　　特步怎么样～
　　@出东门不顾归
11:43:42　　亚瑟士、美津浓、布鲁克斯、新百伦都有不错的鞋子。　　根据自己的脚型、体重和跑步场地、跑步类型什么的，选一双合适的。　　你要跑步就买他们的跑鞋，不是他们的休闲鞋。　　还有，去正规地方买，假货太多了。　　-----------------------------　　有推荐款式吗？　　asics的跑鞋穿着累脚吗
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过
　　Asics　　
　　只试过迪卡侬
　　NB　　
　　asics。
　　newton 美国专业跑鞋。不过我不跑步。　　
　　。　　
　　阿迪　　
　　都说Asics好，能不能再具体到型号呀？？？？　　
　　美津浓吧，我买了一双Inspire10，有气垫很舒服，价格也便宜
23:33:00　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　-----------------------------　　这个靠谱　　如果，每周跑20公里以上，最好只考虑这两个牌子　　先要知道自己的脚型，然后根据脚型来选择合适的鞋子　　每个品牌都有不同的款型来配合不同的脚型　　ASICS举例，如果是高足弓 NIMBUS 比较适合　　如果是平足推荐选 KAYANO　　如果鞋子不合你的脚型，会很别扭　　当然，如果你只是跑着玩玩，（每周10公里以下），随便选双轻便的跑步鞋就好
23:33:00　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　-----------------------------　　@buckteeth
20:32:28　　这个靠谱　　如果，每周跑20公里以上，最好只考虑这两个牌子　　先要知道自己的脚型，然后根据脚型来选择合适的鞋子　　每个品牌都有不同的款型来配合不同的脚型　　ASICS举例，如果是高足弓 NIMBUS 比较适合　　如果是平足推荐选 KAYANO　　如果鞋子不合你的脚型，会很别扭　　当然，如果你只是跑着玩玩，（每周10公里以下），随便选双轻便的跑步鞋就好　　-----------------------------　　打算入手asics了　　你应该是经常跑步的吧？我是新手给点建议吧
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　@妍色颜色
19:03:24　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　我看了299的只有白色的了 白色容易脏
23:33:00　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　-----------------------------　　@buckteeth
20:32:28　　这个靠谱　　如果，每周跑20公里以上，最好只考虑这两个牌子　　先要知道自己的脚型，然后根据脚型来选择合适的鞋子　　每个品牌都有不同的款型来配合不同的脚型　　ASICS举例，如果是高足弓 NIMBUS 比较适合　　如果是平足推荐选 KAYANO　　如果鞋子不合你的脚型，会很别扭　　当然，如果你只是跑着玩玩，（每周10公里以下），随便选双轻便的跑步鞋就好　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
23:17:16　　打算入手asics了　　你应该是经常跑步的吧？我是新手给点建议吧　　-----------------------------　　我一开始是为了减肥，几年前我有100公斤，身体很差，因为常年加班和吃快餐　　终于有一天开始锻炼了，第一步是保证锻炼的时间，不管多辛苦，至少运动40分钟，每周运动5天　　等到经过一段时间的锻炼，信心和体力都增强了，就可以开始第二步了，保证运动量　　每次至少跑5公里，每周强化一次大概跑10公里，这样每周都能跑20-30公里　　坚持一段时间，就可以进行第三步，对自己有更高的要求保证强度，追求速度，比如在规定时间内跑完5公里，10公里。　　有氧运动好处很多，心肺功能的提高，精力充沛，自信增强。当然最好结合无氧训练，练练肌肉可以塑型。　　循序渐进，慢慢来，别受伤。加油！
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　@妍色颜色
19:03:24　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
23:17:37　　我看了299的只有白色的了 白色容易脏　　-----------------------------　　人民币299么？似乎有点太便宜了
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　@妍色颜色
19:03:24　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
23:17:37　　我看了299的只有白色的了 白色容易脏　　-----------------------------　　@buckteeth
08:34:21　　人民币299么？似乎有点太便宜了　　-----------------------------　　对，我记得我买的时候298还是299的，买的也是白色的，穿一年了，我开始也不想网上他家专卖店买，怕有假的，但是我们这里又没有店铺，网上买个便宜的试试，结果真的效果很好，又便宜啊，现在299的价格一般牌子的跑鞋都不一定买得到对吧，之后我儿子我老公的鞋子也是ASICS的网上专卖店买的，都不到300元，一个跑步一个篮球，之前他们2个穿1000多的NIKE，2个人多少都有点膝盖疼，换了这个鞋子后没有膝盖疼的问题也解决了呢
　　我每天跑8km, 女生，刚买了耐克 lunar glide 6，不知道对不对。。。。　　本来想买adi的adistar，但是导购说这个是提供给比较重的人，改善一个什么脚型我也忘了，就没买，不过还是挺好看的。。。　　最早想买ASICS，但是实在是太丑了。。。。其实跑鞋都挺丑的，但是ASICS真的丑的我下不去手啊。。。。
　　推荐亚瑟士。。　　自己海淘比淘宝代购划算，遇到特价更是划算到爆。。　　因为我自己买过54刀的K19系列，算是旗舰级的了。。　　还有　　体重轻的上N系列，体重大的上K系列　　我体重120.。K19压不动→_→　　还有亚瑟士的K20有几个颜色美爆了。。。　　自己海淘闲置了双N15。。。6码的。。。
　　Asics　　
　　马克　　
　　　　　　这2双K20的美爆了。。。。　　一般6PM啊，finishline，RUI和美亚买。。
　　送上张大妈的科普文，介绍亚瑟士哒http://jingyan.smzdm.com/p/30577
　　@妍色颜色
10:21:00　　绝对是ASICS,之前跑步穿KAPPA,NIKE，双星等各种运动鞋，跑后（只是跑步机上快走加慢跑）右边脚后跟疼，后来教练说可能你的鞋不对，我休息了一段时间不跑步了，做瑜伽啊等脚后跟不疼后，换了别人推荐的ASICS，接着跑，有快一年了吧，膝盖和脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:55:14　　是哪款？？　　一双好的鞋是不是跑步的关键？　　-----------------------------　　@妍色颜色
19:03:24　　你搜搜淘宝网，我们这里没有这个牌子的专柜，我们全家都是网上买的，买的299的那款，穿着确实很舒服，健身房教练说过，跑步关键是一双好的鞋子，反正我穿了ASICS的后脚后跟再也没有疼过　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
23:17:37　　我看了299的只有白色的了 白色容易脏　　-----------------------------　　@buckteeth
08:34:21　　人民币299么？似乎有点太便宜了　　-----------------------------　　@妍色颜色
08:48:00　　对，我记得我买的时候298还是299的，买的也是白色的，穿一年了，我开始也不想网上他家专卖店买，怕有假的，但是我们这里又没有店铺，网上买个便宜的试试，结果真的效果很好，又便宜啊，现在299的价格一般牌子的跑鞋都不一定买得到对吧，之后我儿子我老公的鞋子也是ASICS的网上专卖店买的，都不到300元，一个跑步一个篮球，之前他们2个穿1000多的NIKE，2个人多少都有点膝盖疼，换了这个鞋子后没有膝盖疼的问题也解决了呢　　-----------------------------　　真便宜啊。　　不了解中国的价格，只知道海外ASICS一般是130-250刀一双.
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:58:05　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来　　-----------------------------　　看你是什么脚型，我是平足，所以穿稳定系的鞋，asics稳定系顶级是kayano，次顶级gt2000。如果你是高足弓，顶级是nimbus，次顶级cumulus。有种说法是像kayano这种顶级款是给大体重的人穿的，一般体重只要gt2000就够了。这是一种普遍说法，但我不是很清楚到底有没有道理。我穿的gt2000，但是kayano 20的夜光款美死了，打算入一双。　　你就看自己的体重和预算买就好了。　　至于楼上说asics淘宝上300块钱，我不是很懂，但这个价钱略便宜。我一般是去专柜买，或者海淘。
　　@伍长青
09:28:01　　　　　　这2双K20的美爆了。。。。　　一般6PM啊，finishline，RUI和美亚买。。　　-----------------------------　　kayano20 lite show，真的好看哭了。还有双鹅黄色的，啊啊啊啊，6pm上只有巨大码TAT
　　@伍长青
09:28:01　　　　　　这2双K20的美爆了。。。。　　一般6PM啊，finishline，RUI和美亚买。。　　-----------------------------　　@pjduck
10:11:06　　kayano20 lite show，真的好看哭了。还有双鹅黄色的，啊啊啊啊，6pm上只有巨大码TAT　　-----------------------------　　果断finishline买，有时候八折，有时候100减20刀，一般80刀左右可以拿下K20，6pm之前买过60刀的6码K19，紫罗兰色，美爆了。。就是不耐脏
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:58:05　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来　　-----------------------------　　@pjduck
10:08:53　　看你是什么脚型，我是平足，所以穿稳定系的鞋，asics稳定系顶级是kayano，次顶级gt2000。如果你是高足弓，顶级是nimbus，次顶级cumulus。有种说法是像kayano这种顶级款是给大体重的人穿的，一般体重只要gt2000就够了。这是一种普遍说法，但我不是很清楚到底有没有道理。我穿的gt2000，但是kayano 20的夜光款美死了，打算入一双。　　你就看自己的体重和预算买就好了。　　至于楼上说asics淘宝上300块钱，我不是很懂，但这......　　-----------------------------　　GT-2000入门级的，跑步也可以。。买过N15的买过K19的，但是脚感更喜欢K19。。。　　亚瑟士分型号的，300差不多入门款的价格也可以的。　　跑步最重要的还是姿势。。姿势不对穿再顶级的也会拉伤。我就是个例子，穿K19拉伤！！！
　　NB996　　
　　买鬼子的鞋呗，欧美的鞋型不太符合东亚人的脚型
　　我也经常跑步，运动鞋子就好啊　　经常跑步看起来精神，阳光
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:58:05　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来　　-----------------------------　　@pjduck
10:08:53　　看你是什么脚型，我是平足，所以穿稳定系的鞋，asics稳定系顶级是kayano，次顶级gt2000。如果你是高足弓，顶级是nimbus，次顶级cumulus。有种说法是像kayano这种顶级款是给大体重的人穿的，一般体重只要gt2000就够了。这是一种普遍说法，但我不是很清楚到底有没有道理。我穿的gt2000，但是kayano 20的夜光款美死了，打算入一双。　　你就看自己的体重和预算买就好了。　　至于楼上说asics淘宝上300块钱，我不是很懂，但这......　　-----------------------------　　@伍长青
10:22:20　　GT-2000入门级的，跑步也可以。。买过N15的买过K19的，但是脚感更喜欢K19。。。　　亚瑟士分型号的，300差不多入门款的价格也可以的。　　跑步最重要的还是姿势。。姿势不对穿再顶级的也会拉伤。我就是个例子，穿K19拉伤！！！　　-----------------------------　　gt2000“跑步也可以”.....
　　@pjduck
12:03:21　　asics，穿了一年了。以前穿nike跑3km膝盖疼，换了双asics，12km妥妥没问题。　　刚买了双saucony，还在路上，过年刷一刷，看看咋样。　　如果不是很懂跑鞋，就像我一样，直接入这四大跑鞋里的
产品就好了（要挑适合自己脚的型号）　　-----------------------------　　@披个马甲我怕谁
18:58:05　　你穿的是哪款的？　　我打算买双不累脚的，这样才能坚持下来　　-----------------------------　　@pjduck
10:08:53　　看你是什么脚型，我是平足，所以穿稳定系的鞋，asics稳定系顶级是kayano，次顶级gt2000。如果你是高足弓，顶级是nimbus，次顶级cumulus。有种说法是像kayano这种顶级款是给大体重的人穿的，一般体重只要gt2000就够了。这是一种普遍说法，但我不是很清楚到底有没有道理。我穿的gt2000，但是kayano 20的夜光款美死了，打算入一双。　　你就看自己的体重和预算买就好了。　　至于楼上说asics淘宝上300块钱，我不是很懂，但这......　　-----------------------------　　@伍长青
10:22:20　　GT-2000入门级的，跑步也可以。。买过N15的买过K19的，但是脚感更喜欢K19。。。　　亚瑟士分型号的，300差不多入门款的价格也可以的。　　跑步最重要的还是姿势。。姿势不对穿再顶级的也会拉伤。我就是个例子，穿K19拉伤！！！　　-----------------------------　　@pjduck
11:44:57　　gt2000“跑步也可以”.....　　-----------------------------　　说错了。。→_→我没穿过2000，小伙伴是穿这个的，软，舒服，脚感也很好。。。美亚价格50刀左右没买。。。现在想买买不到
　　艾斯克斯Asics，强烈推荐。　　
　　前段时间每天8km　　一周超过50km　　穿了双李宁的跑鞋，不知啥型号，薄荷绿的，膝盖疼　　以前跑操场，橡胶路面比较软，而且只跑3km左右　　穿nb跑，没感觉，还可以　　最近因为膝盖疼买了 asics　　好多了　　膝盖不疼了　　所以推荐asics　　我就买了个最便宜的　　穿着还不错
　　推荐Asics，平民价，有钱可以尝试Brooks
　　去年双十一买的新百伦的跑鞋真的很好，但是不要天天穿同一双跑，最好两双轮流跑，这样鞋子可以休息，寿命会长些　　
　　Asics　　
　　，　　
23:33:00　　如果你想跑好而且不受伤的话，推荐 艾斯克斯Asics、美津浓　　-----------------------------　　价位多少啊 　　最近跑步跑得膝盖疼
　　@李大怂360
13:08:48　　前段时间每天8km　　一周超过50km　　穿了双李宁的跑鞋，不知啥型号，薄荷绿的，膝盖疼　　以前跑操场，橡胶路面比较软，而且只跑3km左右　　穿nb跑，没感觉，还可以　　最近因为膝盖疼买了 asics　　好多了　　膝盖不疼了　　所以推荐asics　　我就买了个最便宜的　　穿着还不错　　-----------------------------　　马克 价位多少
　　@李铃铛
　　亚瑟士　　
　　话说我穿NB跑了一段时间脚痛啊。。asics大概多少钱 淘宝上价格很多啊求问
　　马　　
　　@李大怂360
13:08:48　　前段时间每天8km　　一周超过50km　　穿了双李宁的跑鞋，不知啥型号，薄荷绿的，膝盖疼　　以前跑操场，橡胶路面比较软，而且只跑3km左右　　穿nb跑，没感觉，还可以　　最近因为膝盖疼买了 asics　　好多了　　膝盖不疼了　　所以推荐asics　　我就买了个最便宜的　　穿着还不错　　-----------------------------　　@cecelialove
17:50:38　　马克 价位多少　　-----------------------------　　三四百吧。。。。
　　马克　　
　　学习了！原来还有这么大讲究～　　
　　skechers　　非常舒服
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