喝茶好还是喝白开水好的好处有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-24 05:44 标签： 天天喝茶有什么好处
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女人喝茶有什么好处和坏处？
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楼主 电梯直达 楼
很多女性朋友平时都喜欢茶叶，但是喝茶有什么好处？喝茶又有什么坏处呢？很多人却并不了解，今天，就给您介绍一下喝茶的好处和坏处，让您更懂茶叶，更会喝茶，让您每天的生活更加健康快乐！首先，咱们先来说说喝茶的好处。总体来说，喝茶的好处是非常多的，下面就一一列举说明。喝茶的好处一：茶叶能让人精力充沛，增强人的记忆能力和思考问题的能力，同时可以消除疲劳，促进人体的新陈代谢。喝茶的好处二：茶叶中含有大量的人体所需的微量元素，对于预防龋齿也有一定的好处。喝茶的好处三：茶叶有良好的美容，减肥效果，特别是红茶和乌龙茶，对这两个效果更加明显，女性朋友可以多加饮用。喝茶的好处四：经常喝茶能保护人的造血机能，可以预防中老年人的白内障，边喝茶边看电视，还能减少辐射，对人体有益。喝茶的好处五：茶叶是一种良好的碱性饮料，茶叶中含有可可碱，咖啡碱等，茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而和身体中的酸性代谢物中和。喝茶的好处六，喝茶有明显的降温效果，一般情况下，喝茶9分钟后，人体温度会下降2度左右，同时感觉凉爽和干燥。如果您会喝茶，那么对身体是百益而无一害的，但是喝茶也是有方法的，如果您平时喝茶不加注意，那么也是对身体有坏处的。那么，女人喝茶有哪些坏处呢？今天小编跟您详细介绍一下。茶叶因为工艺的不同，是有凉性和温性之分的。因为每个人的体质不同，因此根据体质差异，茶叶选择也不同，燥热的人，一般多喝凉茶，虚汗体质者，应该多喝温性茶。喝茶方法不当时，喝茶的坏处就比较明显了，要注意以下几点：一：不要喝头遍茶，因为茶叶在采摘，制作的过程中，含有农药，杂质等有害物质，对人体不好，因此头遍茶应该弃之不喝。二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状，因此切忌空腹喝茶。三：不宜喝新茶，新茶由于刚刚制作完成，含有较多的未经氧化的多酚类，对人体胃膜有较强的刺激作用，所以新茶少喝，一般存放1个月以后再喝。四：女性经期不宜喝茶，女性在经期不宜喝茶，否则会增加经期综合症。医学研究证明，经期喝茶导致紧张的高于不喝茶的人。五：饭后不宜喝茶，一般情况下，餐后一小时再喝茶，比较合适。六：有溃疡的病人和发烧的病人不宜喝茶，因为茶叶中的茶碱有升温作用，对病人无异于火上浇油。七：一年四季不变的喝茶。我们平时喝茶，应该根据气候，季节的不同而选择不同的茶叶种类，对人体更加有益，一般情况下，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。好了，关于女人喝茶的好处和坏处，今天就跟大家分享到这里，如果您对茶叶感兴趣，可以关注茶叶顾问的微信：shangchayoudao，即可立即领取我们的花茶赠品，同时分享每日茶叶常识。
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，原来女人喝茶有这么多讲究呢。哈哈。
智慧之神雅典娜
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热门知识点喝茶对人的身体有什么好处和坏处啊?
喝的好处是有很多好处的,只是一个量的问题.
喝的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。
◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
◆ 饮酒前喝，预防宿醉
◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。
◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内
◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
◆ 减缓衰老，延年益寿。
◆ 固齿强骨，预防蛀牙
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量。
但是也要注意BR&一、不要喝浓。浓，不仅口味苦涩，而且还会使血液稀释，心跳加速。还是少放点叶为好
二、不要喝得太烫。太烫，会破坏叶的维生素。长期喝烫，还会伤害消化道和胃壁。
三、不要喝隔夜。隔夜，水中的蛋白质已被细菌破坏变质，喝了以后，就会伤害身体。
四、饥饿时不要喝。饥饿时喝，会使胃液分泌异常，造成消化道粘膜收缩，引起胃痛。
五、睡前不要喝。叶中含有咖啡碱、碱等，对中枢神经有兴奋作用，睡前喝容易失眠。
六、不要与药物一起服用。一起服用，会使叶中的成分与药物中的成分混合产生化学作用，使药物难以溶解，降低药效。
虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！女性朋友较不宜喝的时期分为：
1.月经期间
女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，产生沉淀的现象。
2.怀孕期间
一般浓中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此孕妇最好不喝为妙。
3.哺乳期间
因为这段期间要是喝下大量的，则中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
4.更年期间
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多更会加重这些症状，所以喜欢喝的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！年轻人喝茶有什么好处，或者需要注意什么? - 知乎48被浏览20545分享邀请回答447 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答&&支气管哮喘&
&喝茶有什么好处坏处
喝茶有什么好处坏处
发病时间：不清楚
最近发现喝茶可以让我的火气小点，这是真的吗？不知道希望知道内情的人说下喝茶可以治疗上火吗？喝茶水火？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
医生回答(2)
擅长：全科
您好，这个茶水是可以清热解毒，是有去火的效果的。这个普通的绿茶，还有金银花茶等都是有不错的去火效果，同时也要注意保持心情愉快，避免熬夜，饮食上少吃辛辣刺激的食物，减少上火的源头也是很有效果的.
擅长：全科
强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
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（经期推迟）
　　经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
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