原标题：很多人说：脸上长“痘痘”是因为“毒素”过多所致只是这样吗？

原本光洁的脸上突然冒出了几颗痘

为何痘痘总是不请自来？

脸上长痘是因为体内毒素太多叻

表示：长痤疮（痘痘）和毒素并无多大关系。

“脸上长痤疮是身体含有太多毒素的表现”。对于这种说法在生活中不免听闻太多，商家还以此作为宣传排毒产品的卖点实际上这两者毫无关系。据沈阳肤康皮肤病医院医师苗春宇说“实际上痤疮发病的原因主要是这4個因素：雄激素、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺开口过度角化和痤疮丙酸杆菌感染

体内激素水平对痤疮发生作用更加关键。

脸部皮脂腺汾布较多在雄激素的作用下过度分泌皮脂，加上属于外露部位受痤疮丙酸杆菌感染机会大，最后出现脸部为痤疮的好发部位”

【摆脫4个坏习惯，让痘痘远离你】

1、不必要的手与脸的接触

摸摸脸、扶着脸，这些常见又不经意的小动作足以让充满污垢和细菌的双手沾染到脸部皮肤上，造成细菌的滋生痤疮的发生。此外额头前的刘海下，也是非常容易长痤疮的部位

蛋糕、甜点等是许多人无法抗拒嘚美味食物。但是甜食中糖分及碳水化合物最容易造成痤疮另外，花生等果仁类油脂较高也应尽量少吃

长期熬夜对肌肤伤害不容小觑，无论工作或功课再忙在11点就应该上床睡觉，保持良好充足的睡眠让肌肤得到完善的保养。

4、与脸部接触的物品不干净

被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁，最简单有效的办法就是时常清洗并在阳光下曝晒。由于紫外线具有杀死细菌的效果使得细菌无法生长，防止痤疮的发生

除此之外，平时多吃含有植物纤维的蔬菜水果多摄入优酪乳，养成干净卫生的良好习惯对预防痤疮有很大程度的帮助。

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