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想要皮肤好，至关重要第一步：了解皮肤屏障
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如果说人是一座城池，那么皮肤屏障就好比城墙，其好坏就意味着城墙是否修缮得当、齐整坚固，能否抵御各种外敌。我们平常做的所有护肤功课，其中80%的时间和费用，都是为了改善自己的皮肤屏障，屏障好了，肌肤呈现的状态就是自然、润泽、健康的。一、什么是皮肤屏障二、皮肤屏障受损的危害皮肤屏障受损将引起皮肤干燥、过早衰老（不再紧致有弹
如果说人是一座城池，那么皮肤屏障就好比城墙，其好坏就意味着城墙是否修缮得当、齐整坚固，能否抵御各种外敌。我们平常做的所有护肤功课，其中80%的时间和费用，都是为了改善自己的皮肤屏障，屏障好了，肌肤呈现的状态就是自然、润泽、健康的。一、什么是皮肤屏障二、皮肤屏障受损的危害皮肤屏障受损将引起、过早衰老（不再紧致有弹性）、日光性皮炎、皮肤敏感、刺激性皮炎、激素依赖性皮炎，皮脂溢出性疾病, 如座疮、酒糟鼻等。几乎所有常见皮肤问题症状或疾病都由皮肤屏障受损肇始，因此皮肤屏障健康的意义非常重大。三、日常护理时如何保护皮肤屏障冰冻三尺非一日之寒，皮肤屏障是否健康和个人的生活习惯、工作环境、使用劣质护肤产品等是最直接相关的。日常护理要养成好习惯，尤其要注意：1、避免过度清洁；这一点大家可能早就听说，多是从皮肤正常油脂分泌的角度说起，日常生活也能够轻松做到。需要注意的是，洁面用品的选择非常重要，酸性过强或碱性过强，即“清洁度”过强是不合适的，如不少人使用洁面皂，皂类的最基本组成是皂基，清洁力度强，但潜在危害是把皮肤的角质层越洗越薄，直接损害皮肤屏障，角质层的厚度也就是城墙的厚度，是皮肤屏障健康的重要指标。2、不要随意。不少女性购买去角质产品进行频繁的去角质操作，是极不可取的，这类产品揉搓使用过程中往往会形成泥条，其实是不良产品商在里面跟着了胶化成分，给使用者造成去除很多角质的错觉，是为了卖货不负责任的行为，大家要谨慎使用，最好就别用这一类了，角质会在自然新陈代谢过程中脱落的。3、是保护皮肤屏障的重要功课。关于防晒，就不做科普了，大家意识到这一条的重要性即可。4、慎重选择面膜等护肤品，请记住，面膜、膏霜、精华是激素使用重灾区，特别是功效的。四、皮肤屏障受损了怎么办皮肤屏障一旦受损，有两个层面的问题需要应对，一是迫在眉睫的症状缓解处置，二是屏障的逐步修复解决长远健康问题。对于症状缓解，例如最近春夏换季，碰到不少面部发红灼热的案例，那么镇定消炎是必要的，涂抹用的消炎药物一般都是含有激素的，短时用可以，需遵医嘱。也有一些没有副作用的替代方案，例如通过射频仪器进行消炎水的冰导操作，但大部分地区现在还不易找到一个场所合适、产品安全、价格适当等各方面条件妥当的服务机构，存在信息不对称，根据大家留言的需求再作分享吧。逐步修复受损屏障，解决长远皮肤健康问题，关键是从皮肤基底层细胞着手。因为皮肤28天自然更新的过程（不同年龄段周期有差异），简单说是整个面状地一层一层往外长，基底细胞分裂繁殖的新生细胞替换表皮老化的细胞，只有基底层的细胞健康了，加上没有外部的损害行为，才会慢慢修复形成新的健康屏障。正是由于这个原因，如果基底层受损有炎症，那么不解决根子上的问题，只做一些表面的修护，是无法长治久安的，很多女性在换季、稍受外界环境或护肤品刺激就产生各种皮肤问题，症结也正在于此。
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　　皮肤屏障受损伤的常见原因是什么?因为皮肤屏障受损而出现的皮肤问题让妹子们头痛，推荐/但是对于自己皮肤的为什么受伤的，有的却并不十分了解，要知道找到根源才能预防与根治哦。
　　皮肤屏障受损的表现
　　皮肤老是出问题，但是不知道是不是因为皮肤屏障受损造成的，沟通观察皮肤的表现就能判断哦。
　　受损一：皮肤敏感易受刺激
　　皮肤屏障受到损伤抵抗力和耐受力下降，相比较一般皮肤来说更容易产生过敏，对于周围环境的感知和局部因素会更强烈，网站出现皮肤刺痛、瘙痒及灼热等不适感。
　　受损二：干燥发红起疹子
　　当皮肤无端发红而且有起疹子的症状，正常使用的护肤品也不能保证皮肤的水润，并且没有接触过敏原以及辛辣食物，这时候很有可能就是皮肤屏障受损了。
　　皮肤屏障受损伤的常见原因
　　1.过度使用清洁产品
　　去角质等具有强效清洁肌肤的产品，可以让皮肤迅速看起来细嫩变好，但是经常使用这类产品，就会造成皮肤屏障损伤。【】因为去角质的产品是通过剥落老化堆积的角质，使皮肤呈现出新生的表皮，但是过度使用会损伤角质层和皮脂膜，影响正常的皮肤代谢。
　　2.滥用激素成分产品
　　有很多护肤品和药膏中含有激素成分，这些产品刚开始使用的时候会让皮肤立刻产生白里透红的质感，很多人喜欢用这种速效性的护肤品，但是激素成分却会造成皮肤免疫系统会乱，当停用的时候就会出现各种皮肤问题，原文/长期以往皮肤屏障受到损伤，严重的就会形成激素依赖性皮炎。还有一些药膏也是含有激素成分，使用后可以短期内将皮肤问题改善，但是时间一长也会破坏皮肤屏障。
　　3.美容手术不当
　　皮肤屏障受损上的另一个来源就是美容手术，很多手术看起来不会给皮肤造成损伤，但是实际操作过程把控不好，或者是频繁这接受这类手术，推荐也会造成皮肤受损。比如激光和果酸换肤，这些都是直接作用于皮表角质层的手术，如果为了达到理想效果多次采用这种方法，很容易就会损伤皮肤屏障。
　　4.皮肤长期缺水干燥
　　很多人觉得皮肤缺水怎么会损伤皮肤屏障呢，短期的皮肤缺水确实不会产生严重影响，但如果长期皮肤处于缺水的环境，细胞的代谢需要水分，版权皮肤的状态需要水分，而角质层中的水分却不能得到有效的补充，皮表就会出现干纹甚至皲裂，久而久之角质层的防护功能就下降了，皮脂膜等与其形成皮肤屏障的也会受到损伤。
　　皮肤屏障受损伤的常见原因都是些日常护肤的不当，不要一味追求高效快速的美肤，以及各种护肤品、化妆品带来的效果，按照有序常规的护肤方式以及饮食调理，皮肤也能够变得健康肤质好。
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修复肌肤屏障 盘点角质层薄用什么护肤品
角质层对于肌肤而言，起到的屏障的功效，帮助肌肤抵御外界的侵害和刺激。但是由于日常护肤不当等各种原因，会造成角质层损伤，从而令屏障功效大打折扣，让肌肤变得敏感且极易受损。
对于已经变薄的MM而言，在选择护肤品时应该格外慎重，因为单薄的角质层再也不经不起任何刺激了。为此，我们今次就为大家带来几款以温和调理著称，广受好评的几款经典，助你温和护肤的同时，逐步受损的角质层恢复健康无暇的美肌。
1、 Silva肌肤森林 白桑葚调理
温和指数：★★★★★
因为修复受损肌肤而深受好评的白桑葚焕肤调理套装，不仅获得了多次国际护肤奖项，更是各大女性门户网站敏感肌上的常客，其独有的珍贵Toxide3+富含多种肌肤营养活力成分可以有效激发细胞活力，深入肌肤修护受损细胞，彻底解决干燥、敏感、容易发红、提早衰老等现象，重塑肌肤屏障，帮助亚健康状态的肌肤恢复至完美的健康状态。
推荐理由：温和又有效的植物配方套装，在养护肌肤的同时，能够持续不断的修复受损肤质，对于敏感肌和角质层薄的MM来说是当之无愧的不二之选。
2、 PTR彼得罗夫 青瓜面膜
温和指数：★★★★
彼得罗夫是一个来自美国的高效能护肤品牌，其明星的青瓜面膜多年来深受明星达人的追捧，这款青瓜面膜不仅可以保湿补水还能镇定晒后受损肌肤，具有多种草本精华，舒缓皮肤的敏感症状，对于角质层较薄的人群而言有着很好的润养效果，其性质非常温和，可以用在眼部周围消除眼部浮肿。
推荐理由：一款镇定型的面膜，不仅可以及时舒缓不适的肌肤，还能用来消除眼周浮肿，对于正在过敏或角质层薄容易过敏的MM而言，想要保湿补水，还有哪款产品比它更适合呢？
3、 法国娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露
温和指数：★★★★
法国娇兰帝皇蜂姿赋妍精华露正如它名字般大气和响亮，打造的是帝王牌的殿堂级产品，它是一种配方独特而精准的复合物，能激活肌肤内部的关键性愈合机制，持续修复皱纹，增进组织紧致度。帝皇蜂姿纯净赋妍精萃的成分是作用于组织重建的关键生物因素，是护肤界不可多得的神品。
推荐理由：一款修复型的精华，帮助受损肌肤恢复健康并能有效为肌肤注入水分，对于熟龄肌肤的MM而言，这款精华不仅可以帮助肌肤恢复健康，还能有效的祛除局部皱纹。（本文系onlylady独家原创内容，未经允许不得转载）
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美容百科Encyclopedia各种砸钱买护肤品护肤，结果发现是皮肤屏障受损，real心累
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主题：各种砸钱买护肤品护肤，结果发现是皮肤屏障受损，real心累[62]
想问皮肤屏障受损是怎么看出来的呢 我有时候也觉得自己该用些修复的 但是又不确定
№1&☆☆☆= =于 13:14:01留言☆☆☆　
想问皮肤屏障受损是怎么看出来的呢 我有时候也觉得自己该用些修复的 但是又不确定№1 ☆☆☆= =于 13:14:01留言☆☆☆同问
№2&☆☆☆= =于 13:14:49留言☆☆☆　
想问皮肤屏障受损是怎么看出来的呢我有时候也觉得自己该用些修复的但是又不确定№1☆☆☆==于3:14:01留言☆☆☆同问№2 ☆☆☆= =于 13:14:49留言☆☆☆角质层超薄，泛红，有的人会疼，用啥啥过敏，换季也过敏
№3&☆☆☆= =于 13:18:08留言☆☆☆　
戳〗想问皮肤屏障受损是怎么看出来的呢我有时候也觉得自己该用些修复的但是又不确定№1☆☆☆==于3:14:01留言☆☆☆同问№2 ☆☆☆= =于 13:14:49留言☆☆☆角质层超薄，泛红，有的人会疼，用啥啥过敏，换季也过敏№3 ☆☆☆= =于 13:18:08留言☆☆☆　 也不一定！说下我以前遇到的情况，油皮厚皮不知道怎么屏障受损长了闭口sb陆续用水杨酸、果酸、a醇，结果闭口都只是一开始平复一点接下来新出现很多，越来越多蔓延到全脸长最后看医生停止护肤饮食清淡才好的
№4&☆☆☆=+=于 13:20:32留言☆☆☆　
我之前也是，用资生堂洗颜专科还有果酸什么的皮肤屏障受损很严重，出油厉害还爆皮，后来换了freeplus又用了雅顿的粉胶才好过来
№5&☆☆☆= =于 13:24:26留言☆☆☆　
戳〗 想问皮肤屏障受损是怎么看出来的呢我有时候也觉得自己该用些修复的但是又不确定 №1☆☆☆==于3:14:01留言☆☆☆ 同问 №2 ☆☆☆= =于 13:14:49留言☆☆☆ 角质层超薄，泛红，有的人会疼，用啥啥过敏，换季也过敏 №3 ☆☆☆= =于 13:18:08留言☆☆☆　 也不一定！ 说下我以前遇到的情况，油皮厚皮不知道怎么屏障受损长了闭口 sb陆续用水杨酸、果酸、a醇，结果闭口都只是一开始平复一点接下来新出现很多，越来越多蔓延到全脸长 最后看医生停止护肤饮食清淡才好的皮肤又油又干，脸颊泛红，烫，发痒，鼻尖泛红，易过敏，用护肤产品不易吸收
№6&☆☆☆= =于 13:24:47留言☆☆☆　
我之前也是，用资生堂洗颜专科还有果酸什么的皮肤屏障受损很严重，出油厉害还爆皮，后来换了freeplus又用了雅顿的粉胶才好过来№5 ☆☆☆= =于 13:24:26留言☆☆☆　我是用理肤泉，再加上清洁过度导致的，果然含酸的容易损伤肌肤
№7&☆☆☆= =于 13:26:45留言☆☆☆　
是皮肤屏障受损的话该用什么护肤？
№8&☆☆☆= =于 13:27:56留言☆☆☆　
认领2l，最近长了好多闭口，感觉药丸
№9&☆☆☆= =于 13:28:34留言☆☆☆　
我之前也是，用资生堂洗颜专科还有果酸什么的皮肤屏障受损很严重，出油厉害还爆皮，后来换了freeplus又用了雅顿的粉胶才好过来№5☆☆☆==于3:24:26留言☆☆☆　我是用理肤泉，再加上清洁过度导致的，果然含酸的容易损伤肌肤№7 ☆☆☆= =于 13:26:45留言☆☆☆对对我就是用了k乳想去闭口结果烂脸了，真的不能乱用
№10&☆☆☆= =于 13:29:16留言☆☆☆　
认领2l，最近长了好多闭口，感觉药丸№9 ☆☆☆= =于 13:28:34留言☆☆☆想问下闭口是怎么样的，是不是一小颗一小颗的
№11&☆☆☆= =于 13:30:14留言☆☆☆　
多吃水果多喝水，少吃甜食少熬夜清淡饮食，牛羊肉别吃了，重盐和辣别吃了多吃豆制品，少吃奶制品功能性的护肤品不要用了，做好基础保湿等皮肤自然修复吧
№12&☆☆☆= =于 13:30:21留言☆☆☆　
刺激性的护肤品别用，精简护肤
№13&☆☆☆lz于 13:30:38留言☆☆☆　
是皮肤屏障受损的话该用什么护肤？№8 ☆☆☆= =于 13:27:56留言☆☆☆　用最基础的保湿的产品，其他都不要用了
№14&☆☆☆= =于 13:32:01留言☆☆☆　
我也。。。。看微博上好多博主推荐玉泽，至本，启初之类的，有用吗
№15&☆☆☆= =于 13:44:39留言☆☆☆　
戳〗 想问皮肤屏障受损是怎么看出来的呢我有时候也觉得自己该用些修复的但是又不确定 №1☆☆☆==于3:14:01留言☆☆☆ 同问 №2 ☆☆☆= =于 13:14:49留言☆☆☆ 角质层超薄，泛红，有的人会疼，用啥啥过敏，换季也过敏 №3 ☆☆☆= =于 13:18:08留言☆☆☆　 也不一定！ 说下我以前遇到的情况，油皮厚皮不知道怎么屏障受损长了闭口 sb陆续用水杨酸、果酸、a醇，结果闭口都只是一开始平复一点接下来新出现很多，越来越多蔓延到全脸长 最后看医生停止护肤饮食清淡才好的皮肤又油又干，脸颊泛红，烫，发痒，鼻尖泛红，易过敏，用护肤产品不易吸收
№6 ☆☆☆= =于 13:24:47留言☆☆☆ 简直同款皮肤 毛孔粗大又干又油又红 经常莫名其妙满脸小疹子闭口有时候还会痒半年也退不下去 医生推荐修丽可 色修b5面霜全部发红刺痛&&雅顿胶囊玉泽用了不疼可是也没好转 早上起来脸上很干很多皮屑&&一抹护肤品吸收很慢脸上一层油光
№16&☆☆☆= =于 13:51:38留言☆☆☆　
№16 ☆☆☆= =于 13:51:38留言☆☆☆　抱紧QAQ，我现在还出现成条的红血丝，都说没办法去掉，心好塞
№17&☆☆☆= =于 13:58:03留言☆☆☆　
我以前乱用洗脸刷，弄的额头起痘，以为内分泌问题又开始治痘用水杨酸什么的，结果折腾了好几年才搞明白怎么回事
№18&☆☆☆= =于 13:59:46留言☆☆☆　
我之前也是，用资生堂洗颜专科还有果酸什么的皮肤屏障受损很严重，出油厉害还爆皮，后来换了freeplus又用了雅顿的粉胶才好过来现在粉胶是不是停产了啊？
№19&☆☆☆= =于 14:00:18留言☆☆☆　
我也是，好多年了，
№20&☆☆☆= =于 14:00:21留言☆☆☆　
以前用药妆基本补水保湿的系列，今年觉得自己23了，可以开始初级抗老了，一用功能性的东西就过敏，真是醉了。
№21&☆☆☆= =于 14:00:45留言☆☆☆　
戳〗想问皮肤屏障受损是怎么看出来的呢我有时候也觉得自己该用些修复的但是又不确定№1☆☆☆==于3:14:01留言☆☆☆同问№2 ☆☆☆= =于 13:14:49留言☆☆☆角质层超薄，泛红，有的人会疼，用啥啥过敏，换季也过敏№3 ☆☆☆= =于 13:18:08留言☆☆☆　&nbsp；＆ＮＢＳＰ;也不一定！说下我以前遇到的情况，油皮厚皮不知道怎么屏障受损长了闭口sb陆续用水杨酸、果酸、a醇，结果闭口都只是一开始平复一点接下来新出现很多，越来越多蔓延到全脸长最后看医生停止护肤饮食清淡才好的№4 ☆☆☆=+=于 13:20:32留言☆☆☆停止护肤什么都不用吗？
№22&☆☆☆= =于 14:00:56留言☆☆☆　
多吃水果多喝水，少吃甜食少熬夜 清淡饮食，牛羊肉别吃了，重盐和辣别吃了 多吃豆制品，少吃奶制品 功能性的护肤品不要用了，做好基础保湿等皮肤自然修复吧 №12 ☆☆☆= =于 13:30:21留言☆☆☆排，饮食控制比什么都有用，戒掉零食就是皮肤变好的第一步
№23&☆☆☆= =于 14:03:43留言☆☆☆　
角质层超薄，泛红，有的人会疼，用啥啥过敏，换季也过敏 №3 ☆☆☆= =于 13:18:08留言☆☆☆　 皮肤又油又干，脸颊泛红，烫，发痒，鼻尖泛红，易过敏，用护肤产品不易吸收 №6 ☆☆☆= =于 13:24:47留言☆☆☆ 这俩楼的情况我几乎都有……晚上洗完脸干的不行，白天又很会出油，可我应该是混干啊，还长闭口，各种长所以是应该饮食清淡？
№24&☆☆☆= =于 14:04:27留言☆☆☆　
№24 ☆☆☆= =于 14:04:27留言☆☆☆　我的情况是脸上明明干到爆皮，一摸还一把油这种，可能和你的不太一样吧
№25&☆☆☆= =于 14:06:54留言☆☆☆　
敏感肌，除了祛痘，还有用cerave洁面、保湿
№26&☆☆☆= =于 14:09:53留言☆☆☆　
我好像和前面说的有点像 混油痘皮 用了很多东西反而越起越多 一个地方下去了其他地方又冒出来 现在只敢用基础保湿的
№27&☆☆☆= =于 14:11:28留言☆☆☆　
大家基础保湿都用的什么牌子的呢？
№28&☆☆☆= =于 14:19:27留言☆☆☆　
我也是，本来就敏感肌还用sk2奥尔滨，再加上出去玩被晒了一下，现在都停了，买了雅顿胶囊和lamer经典面霜修复唉
№29&☆☆☆= =于 14:22:18留言☆☆☆　
大家基础保湿都用的什么牌子的呢？№28 ☆☆☆= =于 14:19:27留言☆☆☆混油，现在用百雀羚的水嫩倍现的水，欧珀莱的密集精华，启初的水润保湿霜，皮肤灰常稳定
№30&☆☆☆= =于 14:25:37留言☆☆☆　
大家基础保湿都用的什么牌子的呢？№28 ☆☆☆= =于 14:19:27留言☆☆☆我用的豆乳一整套 不过我的脸总感觉用什么都一样
№31&☆☆☆= =于 14:26:29留言☆☆☆　
认领2l，最近长了好多闭口，感觉药丸№9 ☆☆☆= =于 13:28:34留言☆☆☆想问下闭口是怎么样的，是不是一小颗一小颗的№11 ☆☆☆= =于 13:30:14留言☆☆☆挤不出来东西的小包，不太明显，不一定发红，摸上去有凸感
№32&☆☆☆= =于 14:27:54留言☆☆☆　
认领2l，最近长了好多闭口，感觉药丸№9☆☆☆==于3:28:34留言☆☆☆想问下闭口是怎么样的，是不是一小颗一小颗的№11☆☆☆==于3:30:14留言☆☆☆挤不出来东西的小包，不太明显，不一定发红，摸上去有凸感№32 ☆☆☆= =于 14:27:54留言☆☆☆哪一个红包，挤不出来的是啥
№33&☆☆☆= =于 14:29:02留言☆☆☆　
大家基础保湿都用的什么牌子的呢？№28 ☆☆☆= =于 14:19:27留言☆☆☆理肤泉特安系列
№34&☆☆☆= =于 14:34:09留言☆☆☆　
海蓝之谜貌似有修复皮肤屏障的，据说很好用。不过你是去美容院做的吗？...
№35&☆☆☆= =于 14:34:45留言☆☆☆　
我也是这种，脸容易脱皮、泛红，现在晚上洗完澡用凡士林涂脸，早上只用清水洗净再涂护肤水，稍微好了一点不那么容易脱皮了，泛红还是有。
№36&☆☆☆==于 14:37:00留言☆☆☆　
同是屏障受损，启初很好用，我祛痘的用了很多，怎么都不好，现在停了很多东西，单用启初就好了很多，不长痘了，但是该红还是红，要等吧，给屏障不好的兔子推荐一个博主，糊奔奔，擅长修复皮肤屏障，推荐的产品都比较精简和好用
№37&☆☆☆= =于 14:38:18留言☆☆☆　
红血丝的话，雅漾喷雾很有用的
№38&☆☆☆= =于 14:39:02留言☆☆☆　
肌肤屏障受损就得养了，把皮肤养厚起来，所以不要用其他功效的了，最好就是补点水什么的，减少刺激。
№39&☆☆☆= =于 14:39:44留言☆☆☆　
长痘能用兰蔻吗？
№40&☆☆☆= =于 14:40:15留言☆☆☆　
t区起皮，护肤没有效果还是干
№41&☆☆☆=
=于 14:43:32留言☆☆☆　
挤不出来东西的小包，不太明显，不一定发红，摸上去有凸感№32 ☆☆☆= =于 14:27:54留言☆☆☆满额头的闭口，难受
№42&☆☆☆= =于 14:43:55留言☆☆☆　
用pm乳啊，我学车晒伤自己还作死去角质，导致脂溢性皮炎发作，用了pm乳好几年，现在脸不怎么痒了，偶尔熬夜的时候会起小疹子 ，起码比之前好多了，皮肤要让它自己慢慢恢复
№43&☆☆☆= =于 14:46:59留言☆☆☆　
话说是不是有人信了网上那些傻逼护肤教程一长痘痘就刷酸的那种？
№44&☆☆☆= =于 14:48:00留言☆☆☆　
我每次洗完澡脸都会很红！！像过敏一样，两颊鼻头额头下巴都起了很多红色的凸起，但是过一两个小时就消失了，变得很正常，平常用什么都不会过敏的，不知道这算是怎么回事
№45&☆☆☆= =于 14:49:29留言☆☆☆　
想问皮肤屏障受损是怎么看出来的呢我有时候也觉得自己该用些修复的但是又不确定№1☆☆☆==于3:14:01留言☆☆☆同问№2 ☆☆☆= =于 13:14:49留言☆☆☆角质层超薄，泛红，有的人会疼，用啥啥过敏，换季也过敏№3 ☆☆☆= =于 13:18:08留言☆☆☆我也是，要像你首楼说的那样做吗
№46&☆☆☆= =于 14:50:11留言☆☆☆　
过敏了吧，雅漾这个好用
№47&☆☆☆= =于 14:50:40留言☆☆☆　
多吃水果多喝水，少吃甜食少熬夜清淡饮食，牛羊肉别吃了，重盐和辣别吃了多吃豆制品，少吃奶制品功能性的护肤品不要用了，做好基础保湿等皮肤自然修复吧№12 ☆☆☆= =于 13:30:21留言☆☆☆啊啊啊啊啊不能吃甜不能吃辣，感觉天要塌了
№48&☆☆☆= =于 14:51:19留言☆☆☆　
我原来用雅漾用的角质层过厚什么都吸收不了，后来换了理肤泉又皮肤屏障受损也什么都吸收不了，护个肤怎么就这么难
№49&☆☆☆= =于 14:52:28留言☆☆☆　
同学中也有皮肤变薄变敏感肌的，一个是洗脸过度，每天洗三次脸，另一个是用雪肌精用的感觉是破坏了皮肤保护层
№50&☆☆☆= =于 14:52:30留言☆☆☆　
多吃水果多喝水，少吃甜食少熬夜清淡饮食，牛羊肉别吃了，重盐和辣别吃了多吃豆制品，少吃奶制品功能性的护肤品不要用了，做好基础保湿等皮肤自然修复吧№12 ☆☆☆= =于 13:30:21留言☆☆☆这样的人生真是没有意义，然而烂脸也很惨。好想去我妈那回炉重造一次
№51&☆☆☆= =于 14:52:30留言☆☆☆　
玉泽有修复屏障系列的，就保湿修复屏障
№52&☆☆☆= =于 14:52:31留言☆☆☆　
皮肤屏障受损能养好的，就是需要很长时间我换氨基酸洁面，换基础保湿款护肤品，不吃辛辣大概一年多的时间，现在皮肤挺好了但是这个过程里不能化妆，每天都是素颜，也不太好忍吧化妆卸妆真的挺费皮肤，特别是屏障受损阶段，想养好千万别继续每天带妆
№53&☆☆☆= =于 14:54:10留言☆☆☆　
甜食和牛奶少碰，比辣椒还爱催痘
№54&☆☆☆= =于 15:07:03留言☆☆☆　
多吃水果多喝水，少吃甜食少熬夜清淡饮食，牛羊肉别吃了，重盐和辣别吃了多吃豆制品，少吃奶制品功能性的护肤品不要用了，做好基础保湿等皮肤自然修复吧№12 ☆☆☆= =于 13:30:21留言☆☆☆放假在家吃了好几天我妈做的各种米花生黄豆红豆的杂粥晚上只用乳液清水洗脸饮食清淡。皮肤好了很多。原来和豆类有关......还嫌它们难吃.....
№55&☆☆☆= =于 15:16:36留言☆☆☆　
这个可以去医院做测试吗？
№56&☆☆☆= =于 15:18:39留言☆☆☆　
这个可以去医院做测试吗？№56 ☆☆☆= =于 15:18:39留言☆☆☆　我就是医生看了一眼
№57&☆☆☆= =于 15:23:22留言☆☆☆　
这楼有两家水军2333
№58&☆☆☆= =于 15:26:08留言☆☆☆　
我上大学以前皮肤除了鼻子有黑头和本身皮肤黑以外其余真的很好，好多人都夸过，大学以后用过去角质的ㄠ推渌し羝罚衷诹郊沼泻煅浚匏溃衷诼蛄思柑邹迸的炔恢滥懿荒芑指
№59&☆☆☆= =于 17:21:05留言☆☆☆　
c乳，pm乳，雅顿胶囊
№60&☆☆☆= =于 17:33:55留言☆☆☆　
你最近是不是在闲鱼疯狂的低价出护肤品？我昨天好像在我首页看到推荐了
№61&☆☆☆= =于 17:34:56留言☆☆☆　
多吃水果多喝水，少吃甜食少熬夜清淡饮食，牛羊肉别吃了，重盐和辣别吃了多吃豆制品，少吃奶制品功能性的护肤品不要用了，做好基础保湿等皮肤自然修复吧№12 ☆☆☆= =于 13:30:21留言☆☆☆这样的人生真是没有意义，然而烂脸也很惨。好想去我妈那回炉重造一次№51☆☆☆= =于 14:52:30留言☆☆☆过了这样的生活一段时间的告诉你，很有意思。很舒服很轻快，因为生活比较健康身上都很有干劲
№62&☆☆☆= =于 17:44:11留言☆☆☆　
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