为什么饮酒时要多喝水？
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为什么饮酒时要多喝水？&&&&&& 水是人的根本，要是哪天没了水，那么生命也将会在那一天终止了，且我们还可以发现，人体对水的需求量是非常的大，比如一天在很多时间内都需要必须的补充水资源，尤其是夏季，要是几个小时内不补充水，那么身体将会出现严重缺水的症状。中医提醒，其实喝水也是可以喝出健康的，比如睡前喝杯水能够很好的预防中风疾病的出现，起床一杯水很好的预防便秘，运动喝水不易疲劳等。　　1、睡前喝水，可预防心梗和中风。　　人体缺水时，血液会变粘稠，发生心梗的风险增加。可在睡前1—2小时喝水1杯，可有效降低风险。　　2、起床喝水，能防便秘。　　早上喝水，能促进肠胃蠕动。睡前可在床头放杯水，起床后立刻喝下，效果加倍。　　3、运动前喝水，表现更好。　　当血液中水分充足，可供给肌肉和细胞更多的氧气和养分，不易疲劳。　　4、饮酒时要多喝水。　　酒精有利尿的成分，使血管扩张，体温上升，易造成身体缺水。因此，饮酒时多喝水，可减少酒后口渴等不适。　　5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑。　　突然感到疲惫、焦虑、暴躁或大脑注意力不集中，可能是身体缺水的表现，此时喝杯水或许能让你焕发活力。　　6、天黑后烧开水，水质最佳。　　因为水管一天已经被大量清水冲洗干净了，此时水质最好。最好不要早上烧开水，因为水管静置一晚后，容易沉积各种异物、杂质。　　7、大口喝水，等于没喝。　　一次饮水太多，会加速排尿，而且喝水太快，易引起气胀。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。　　8、瓶装水最易滋生细菌。　　由于瓶装水每次在开口后就容易滋生一些细菌，因此在喝瓶装水的时候一定要注意尽量少将嘴唇贴近瓶口，因此很多瓶装饮料都有明确的注明，在开瓶后24小时内一定要喝完，否则将不能再继续饮用。
参考资料：
[1] 塞呋盾女性健康网
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热爱生活，爱好广泛，喜欢传统艺术及收藏一些自己喜欢的东西。为什么按摩后要喝水
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为什么按摩后要喝水
& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&用完按摩仪多喝水如果您常在家中使用保健按摩仪，建议每次按摩后多喝点白开水，每次不少于300～500毫升。按摩后，人体血液中的毒素等会通过肾脏排出体外。此时多补充水分，可稀释血液、促进血液循环，加快体内毒素排出体外，强化按摩效果。需要指出的是，虽然建议颈椎病、肩周炎等患者通过按摩仪来消除肌肉疲劳、缓解病情，但不能频繁使用，一般每天按摩两次，每次10～20分钟为宜。& & & & & & & & & & & & & & & &&为什么按摩后要喝水&水是人体重要的组成物质，人体重量的70％是水，体内的每一个细胞都需要有水分，才能发挥正常功能，人一缺水分，皮干肉皱，含大量水分成分的血液也将变质，生命将受到威胁。　　要保持体内适当的水分，每个成人每天至少要喝6至8大杯的水，尤其是大量流汗、从事体力劳动或剧烈运动的运动员，更要多补充一些。其实，人体吸收水分的来源，除了喝水之外，如果汁、牛奶、咖啡、茶和蔬菜、水果中，都含大量水分，有些人不刻意喝水，其实他的水分就从这些饮料食物中获得。　　经足部按摩后，所有内脏组织的新陈代谢加强，血液浓度增加，哪怕胃很虚弱、不喜欢喝水的被按摩者，都会干渴难耐，这是很理想的反应，机体自然地要求补充水分，以帮助肾脏排除体内脂肪、蛋白质等分解代谢时产生的毒素。　　但按摩前后切忌喝冰冷的水，以免寒气在体内凝滞，影响气血的循环，视当时的需要酌量饮用，不需刻意撑得肚饱腹胀，甚至恶心呕吐反而不好，过去为了鼓励多喝水，所以强调按摩前喝500毫升开水，按摩后再喝500毫升温开水，以培养人们喝水的习惯，其实随时补充适量的水分，有益身体健康。　　肾、脾、肺功能正常和正在接受按摩疗法的人，喝水不会导致眼睑或身体肿胀(不是胖)。保持体内适当的水分，除了帮助新陈代谢外，还能养颜美容，千万不要怕尿多上厕所麻烦而不敢喝水，因此伤害了身体。最好在平常养成喝水的好习惯，每天多喝几次，每次不需喝太多。身体虚弱内脏功能不正常的病人，水的代谢能力较差，更要注意这个原则。只要保持体内水分充足，并不一定每一次按摩前后都得喝水300毫升或500毫升，喝水量完全依照个人体内的需求来决定，口渴自然会想喝水，如此而已。　　吴若石说:我们把“生命”交给上天，“病痛”交给医生处理，但保健要靠自己。上天将健康的钥匙安放在我们的脚下，只要了解脚部的病理反应区和内脏的关系，多加利用，就能帮助自己保有健康。　　脚底和足部是完整的人体的缩影，人体的各部位在脚底和足部，都可以找到相对应的反射区，当双足并拢时，正好可以勾勒出一幅完美的人体部位图。单从足部来看，脚底内侧弯曲的弧度，又恰好是人体的龙骨形状。研究足部按摩者发现，当人体的器官功能失调时，会在脚部与本体的等高位置显出病理反应现象。　　当初吴若石因膝关节疼痛而坐不安稳、夜不成眠时，便刺激双足脚底的正中心，又因剧痛而将脚伸回去不愿再继续，这是很自然的病理反应，表示该部位所对应的器官可能有问题；然而病理反应不只有脚底或足部硬块部位的痛觉，完全不痛也是一种病理反应，在癌症末期病患者身上，经常有这种回光返照的现象。　(11)
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人需要喝水 为什么鱼要不停地喝水
来源: 为什么 发表时间: 10:33:02
　　水是生命之源，人们每天都会摄取一定量的水分。人可以不吃饭，但是必须喝水。其实鱼类也是的，你仔细观察鱼缸里的金鱼，你就会发现鱼儿总是在不停地喝水，有时候甚至会大口大口地喝。那么鱼为什么要不停地喝水呢？下面就由小编来给大家解答一下疑惑吧。
　　其实，我们看到的并不是鱼儿在&喝水&，而是它在呼吸。鱼儿离不开水，就像我们离不开空气一样。可是为什么我们不用像鱼儿一样&喝水&呢？那是因为我们生活的环境里充满了空气，我们可以很轻松地呼吸到空气中的氧气，满足身体的需要。鱼就不一样了，水里面没有那么多的氧气，能供给鱼呼吸的氧气都溶解在水中，因此鱼要想呼吸就只能靠不停地&喝水&了。当然，这还得益于鱼的特殊器官&&鳃。
　　鱼的鳃就如人的肺，也是呼吸器官。大部分鱼的鳃都位于身体的两侧、眼睛的后面。鱼的鳃主要由鳃丝、鳃耙和鳃弓三部分构成。鳃丝就像梳子的齿一样，中间有很多空隙，而且每个鳃丝上都布满了鳃小片，鳃小片中包含着很多毛细血管，当水流经过鳃丝时，氧气通过鳃小片上的毛细血管被吸收，再通过血液循环来供给鱼身体的需要，水则被鳃丝滤去，又回到了鱼生活的水体中。鳃就像筛子一样，留下了有用的东西，把不用的东西过滤掉。这就是鱼的整个呼吸过程：先从口中&喝&进大量的水，然后再让水从鳃中流出，在水流经过鳃丝的时候，溶解在水中的氧气被毛细血管吸收，而水则被排出。可见，鱼儿&喝&进的表面上虽然是水，实际上却是氧气。
　　此外，鱼鳃还有一个很大的特点，那就是在水中时，每个鳃丝和鳃小片都充分地张开，尽可能扩大与水体的接触面积，这样就增加了鱼儿从水中摄取氧气的机会。因此，虽然水中的溶解氧含量比较低，但是鱼依然能够获得足够自身所需的氧气。
　　但是，鱼的鳃却只能吸收水中的氧气，所以鱼儿离不开水。这就是鱼为什么要&喝水&，而且还必须不停地&喝&的原因。当然在这个过程中我们也不难发现，其实从始至终，水并没有被鱼喝进肚子里，因此，尽管鱼儿喝了很多水，但是它的肚子却没有被撑破。
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原标题：为什么医生总叫你多喝水
& & 近段时间身边很多人感冒或咳嗽，临床医生除了采取用药输液，总要多一句：“多喝点热水！”这是为什么呢？
　　 原来神奇的人体是这样防御疾病的：从打喷嚏到癌症要经历九个步骤，如果你能从前几个步骤就控制病情，你就会远离大灾大病，安度一生。
　　 第一步：打喷嚏。当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动，通过打喷嚏的形式把它们打出来。
　　 第二步：咳嗽。如果病原菌没有被喷嚏打出去，就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线，咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳化痰的药或大量的抗生素 （消炎药），将本来要排出体外的病原菌又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。
　　 第三步：乏力没有食欲。身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌，往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，这是不对的。因为吃饭需要消耗能量来消化，身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量，同时多吃、喝蔬果汁就可以了。如果这一步没做好身体将进入第四步。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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人，为什么要喝水每个人都知道，我们需要喝水，每天都需要喝水，不喝水会感觉到口渴，而口渴是身体给我们的一个信号，来告诉我们需要补充水分了。那人，为什么要喝水呢？精彩内容，尽在百度攻略：1. 水是人体必需的营养素水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。2. 人体大部分构成都是水精彩内容，尽在百度攻略：人的体重约50%～70％是水分。含水量随年龄，性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85％的水，血液大约含有90％的水，水是人体细胞和体液的主要组分。体内的水分主要与蛋白质，脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50％是细胞内液，其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。3. 水是人体内的运输介质水是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。在这个过程中水还具有人体散热，调节体温、润滑关节和各内脏器官等等作用，它对人类生命至关重要，如果失水达10％～20％，就会危及生命。所以说，水是生命的源泉是一点也不过分的。精彩内容，尽在百度攻略：4. 水对于人体的其他作用（1）水是血液的主要成份、携带荷尔蒙与抗菌细胞。（2）水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢最重要的元素。精彩内容，尽在百度攻略：（3）水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。（4）水有助于改善便秘和维持细胞新陈代谢。（5）水能调节身体的体温。精彩内容，尽在百度攻略：…….人，为什么要喝水？因为人生命的每一分每一秒都离不开水。 精彩内容，尽在百度攻略：
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