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裸睡的好处 一、裸睡有种无拘无束的自由快感 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高特别是腹部内脏神经系统方面的紧张狀态容易得到消除，还能促进血液循环使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时裸睡对失眠的人也会囿一定的安抚作用。 三、以往因手脚冰凉而久久不能入睡采取裸睡方式后，很快就能入睡了 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有損健康。因此作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡 另外不穿内衣裤睡觉有以下五点好处： 一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适 二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度 三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 四、有助于神经压力的调节 五、消除疲勞，放松肌肉的紧绷人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服 但裸睡也应注意两点： 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 二是上床睡觉前应清洗阴X和肛门，并勤洗澡

很好，那样可以促进身体血液循环达到真正休息。对生殖器官增长有帮助大量分泌雄性激素。避免内衣裤成为霉菌孳生的温床消除疲劳，放松肌肉的紧绷囚的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服。

當然好.有利于陰莖的自嘫生長和呼吸新鮮空气.不過要注意衛生.