教你几招 将熬夜对皮肤的伤害降到最低_网易女人
教你几招 将熬夜对皮肤的伤害降到最低
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
在护肤上适当改变一些，减小熬夜对肌肤的伤害。
一、 晚餐有讲究皮肤在睡眠不充足的情况下会造成水分和养分的过度流失，因此晚餐应该多吃蔬菜水果或是鱼类、高蛋白质类的食物，有助于加强营养。还可以补充些可以帮助肌肤抗氧化的食物，对皮肤维持弹性和光泽大有帮助，还可以减轻的情况。同时晚餐最好以清淡为主，不要吃得过于辛辣。二、 晚睡不晚洗很多人都会等到要睡觉的时候才皮肤，这样是不对的，要顺应身体状态和自然环境的变化，提前皮肤，减少肌肤的负担，预防痘痘，减少毛孔的废物的堆积，气色自然不会太差。三、加强晚睡皮肤气色就不太好，加上皮肤锁水能力变差，隔天皮肤会暗黄干燥，所以晚间补水很重要。清洁好皮肤之后，涂抹上补水保湿效果好和易吸收的补水产品。如果可以再稍微按摩，有助于皮肤营养的吸收。四、使用抗氧精华睡眠时间过短或睡眠质量变差时，身体中的自由基无法正常修复肌肤，会导致肌肤加速老化。所以在晚睡时不可缺少的品还有抗氧精华。它能在肌肤表层形成一道保护膜，防止空气对肌肤的氧化，避免熬夜后所产生的面色蜡黄等气色问题。也可以多食用一些抗氧化的食物，如西红柿、葡萄等。五、 特别关照熬夜带来最直接最显着的结果就是黑眼圈和大眼袋。因为睡眠不足会导致血液循环不畅，大量毒素和黑色素就无法正常排出，就会促进黑眼圈的形成。所以这个时候专门针对眼部肌肤暗沉和斑点的美白眼霜，就成了良药。六、 补充维生素C或者蛋白质人体在白天做是正常锻炼，晚间睡眠良好是一个体力恢复和器官修复的最好时机。如果你一方面又要熬夜，既没休息也没多少机会让机体修复，那身体会更缺乏蛋白质。而维生素C有美容保养功效，及时补充维生素C或者蛋白质，能及时补充因为熬夜流失的营养物质。产品推荐：雪花秀与润睡眠面膜参考价格：380.00元产品规格：120ml适合整晚敷用的睡眠面膜通过亲和肌肤的保湿膜以及韩方萃取物，整夜为肌肤供给水分和营养，蕴含的石榴等抗氧化成分修复日间肌肤受到的侵害和损伤，令护肤达到事半功倍的效果。 当归、石榴精华提亮肤色，核桃以及桑白皮精华在你睡眠期间将对肌肤有益的成分吸收到肌肤内部，并且把对肌肤有害的老皮死皮排出。 整夜为肌肤提供营养，第二天早晨，肌肤变得更加水润、富有光泽感。 质地清爽，毫无黏腻感。适合整晚敷用的睡眠面膜。通过亲和肌肤的保湿膜以及韩方萃取物，为肌肤供给水分和营养。当归、石榴、核桃以及桑白皮将对肌肤有益的成分吸收到肌肤内部，并且把对肌肤有害的老皮死皮排出，第二天早晨，肌肤变得更加水润、富有光泽感。修丽可Phloretin CF全能抗老精华参考价格：1000元左右产品规格：30mlPCF代表了护肤抗老领域的最新科技。经过5年的深入研究，杜克突破性的研发出此项专利产品，pcf将根皮素，vc和阿魏酸深入结合，全面深度抗老，对所有的肌肤老化症状均有明显改善效果，是美白和抗老化的完美结合！ PCF的全面抗老功效在于，它不仅仅抗自由基，而且有效抵抗肌肤细胞的衰老以及dna变异，更惊人的是，能通过刺激皮肤的蛋白质和肌肤纤维，缓解细胞衰老并促进细胞再生。在肌肤深层重建细胞结构，由内而外展现一个更年轻更紧实更光泽的容颜。 成分： 2%根皮素，10%的维他命C，0.5%阿魏酸。 作用：有效防止老化现象，防止细胞突变，加速细胞的代谢,有效减少皱纹，增强皮肤的支撑结构，能划分各种皮肤中的活性氧，增强皮肤对紫外线免疫能力，有效抵御UVAI/ UVAII/ UVB，防止皮肤提早衰老，美白肌肤同时抗老化。 用法：日间洁肤后用，一次4-5滴，可用于脸，颈，胸，其后可搭配B5凝胶，面霜，以及防晒。雅诗兰黛璀璨美白眼霜SPF15 PA+参考价格：480.00元产品规格：15ml功效：针对眼部的美白防晒保护，赋予眼部白瓷般柔和的天然光彩。 产品功效极其温和滋润的乳霜质地，使眼部肌肤免受UVA/UVB紫外线及外界污染的侵害，改善眼部周围黑眼圈，加倍滋润，显著赋予眼部亮白光采。 主要科技/成分肌肤光学提亮科技能令眼周肌肤瞬间白晳剔透，焕发出白瓷般柔和亮泽的天然光彩。抗氧化成分和紫外线防护科技能帮助保护脆弱的眼部肌肤免受自由基、紫外线和其它环境刺激的侵害。Kiehl's高保湿霜参考价格：300.00元
产品规格：50ml科颜氏高保湿面霜是一款质地清爽的24小时日常保湿霜，使用后肌肤感觉舒适和明显地水份均衡；在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。 肌肤类型:适合大部份的肌肤类型，尤其是干性、中偏干、中性和中偏油性肌肤 使用功效: 质地清爽，提供24小时的保湿，在一天中持续补充水份。 在严酷天气下，可让肌肤明显地水份均衡，让皮肤看起来光滑、健康和水份均匀。 在吸取和吸收空气中的水气时，帮助肌肤减少水份的流失。 产品经过科颜氏在2005年5月所赞助的“格陵兰首次登峰”探险队测试。
本文来源：嘉人网
责任编辑：王晓易_NE0011
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈熬夜皮肤差怎么护理皮肤？试试这些韩妆怎么样吧
　　熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。但是这个压力时代，有时必须熬夜，人可以不吃饭，少不了偶尔熬夜。熬夜皮肤差怎么办呢？很多的妹纸因为工作因素经常性的加班熬夜，导致脸部皮肤黯淡无光泽，皮肤干燥粗糙也是常有的问题肌肤。“夜猫”一族如何保养熬夜皮肤呢？
　　忙到再晚睡前也要做好清洁工作
　　熬夜后皮肤差怎么办呢？经常性的加班熬夜导致睡眠时间不足，很容易引发皮肤干燥暗黄，粗糙无光泽以及皱纹的出现，为了减轻皮肤压力负担，预防青春痘粉刺等问题肌肤，睡前一定要做好卸妆和彻底清洁洁面的护理工作。
　　后洗面奶
　　做好补水和保湿工作
　　晚上熬夜晚睡，过度的皮肤很容易导致肌肤缺水严重，引起皮肤衰老变差的症状，所以，晚间做好洁面后一定要及时拍化妆水涂抹上保湿效果好的乳液等护肤品，这样擦能避免很多的问题肌肤产生，睡前用指腹轻轻按摩脸部各部位还能给肌肤降压，让皮肤进入自我修复状态。
　　后拱辰享系列
　　经常敷面膜改善肌肤问题
　　晚上睡觉很晚，隔天起床做好清洁洗脸后，给脸敷面膜对皮肤保养改善干燥缺水症状帮助很大。可将日常用到的化妆水喷洒于化妆棉上静敷，待肌肤吸收后直接揭下然后按照日常使用护肤品步骤给肌肤涂抹上即可。能帮助肌肤恢复柔嫩光滑、保湿滋润状态，同时还可使底妆更加服帖自然效果。
　　可莱丝面膜
　　雪花秀雨润睡眠面膜
　　经常熬夜使用排毒晚霜
　　经常熬夜如何保养皮肤呢？美容觉的黄金时间在晚上的10点至次日凌晨2点。但如果你经常性的凌晨入睡，可选用一款带有排毒修护功效的精华面霜护肤产品，涂抹适合搭配按摩手法，可促进血液循环，增强细胞活力，可达到减低肌肤疲劳症状，将毒素适量排出。
　　柠檬排毒膏
　　=================================================================
　　韩国化妆品批发零售招代理，微信 ,DM311MM。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点肌肤粗糙怎么办呢？长期的对着电脑工作、压力过大、饮食不规律、熬夜等让我们大家的肌肤肤质越来越差，很多人皮肤会干燥、粗糙、变得敏感；这对于许多爱美的女士来说是一个很大的美丽困扰，她们不知道该怎么才能更好解决这个问题，让自己的皮肤恢复原来的光滑有弹性。 那么，皮肤粗糙怎么办呢？相信大家在日常的生活中尝试过很多护理的方式，但是单纯的靠一些自然的护理方式是不能彻底的帮助我们大家改善肤质的，如果大家想要肌肤恢复年轻态的话，可以尝试一下美容医院开展的的治疗，此方法利用先进的激光仪器，在短时间内聚高热能直接作用于人们的肌肤深处，刺激受术者胶原蛋白的重新排列，促进新陈代谢，有效的改善肤质。 北京叶子整形美容提醒大家：在治疗后一定要注意及时的护理肌肤，改掉日常生活中一些不良的生活习惯，这样自己的肌肤才不会变得越来越差；美丽是靠自己努力保养的，大家一定不能偷懒。
营业时间(无假日医院)
09:00-19:00&
09:00-19:30&
Copyright & 2015 北京叶子整形美容医院
本站文字及图片内容版权归北京叶子所有，任何单位及个人未经许可，不得擅自转载使用（京）医广【2014】第07-18-0184号　京ICP备号　京卫网审[2014]第0071号睡少两小时一夜变鸡皮 熬夜后肌肤重保养导语熬夜的皮肤会变老，一夜变鹤发鸡皮一点都不夸张！为了让你的肌肤经得起熬夜的考验，一定要好好护理好你的肌肤！护理熬夜后拯救皮肤肌肤可以从四个方面入手，熊猫眼、鱼尾纹、鸡皮……统统都没有，皮肤必须年轻又光滑！　　每天睡6小时和8小时面容差别有多大?国外进行了一项实验，观察连续5天只睡6小时与睡满8小时的人在面容上的差异，结果表明，每天睡6小时的人看起来比睡8小时的人至少老5-10岁!　　何为?　　真正意义上说，晚上12点入睡属于熬夜，从的角度上说，晚上11点后入睡属于熬夜。　　现在的都市生活是一种快节奏的生活，工作的压力很大，而且大家生活的方式也在发生这变化，比如我们现在的日子的节奏加快了，而夜晚有很多的生活多样化趣事，熬夜成了习气，这就需要注意熬夜的面部保护。　　熬夜的最大伤害是什么?　　熬夜毁容毁肌肤：　　1. 女人熬夜首先伤害的就是肌肤　　缺乏睡眠，身体的内分泌和神经系统都会遭到破坏，肌肤状态会变得越来越差，女人熬夜首先伤害的就是肌肤。　　2. 不仅会出现黑眼圈、眼袋(不是卧蚕)，毛孔粗大、皮肤粗糙、爆痘，而且还会影响皮肤的通透度和光泽度，变大油田。　　3. 长期晚睡，皮肤会逐渐变黄、长斑、出现皱纹等等。　　4. 经常晚睡熬夜还会扰乱女性的内分泌，导致。最后又循环反映到脸上，脸上开始长斑，肤色晦涩暗淡。
相关专题：
相关文章精选文章
网友关注热点标题作者内容
熬夜皮肤急救法
浏览:次&责任编辑:粒妞妞&日期:04-17&
　　熬夜肌肤急救法
　　熬夜，你的肌肤有多伤?或许年轻的时候熬夜通宵不睡觉都能面色红润、精神奕奕，但随着年龄增长，即使是偶尔为之的放肆玩乐，熬夜之后肌肤恢复期越来越长，熬夜黑眼圈、熬夜肌肤干燥、熬夜毛孔粗大等肌肤问题会越来越多，怎么办?
　　熬夜使得你的肌肤用自己的方式提出抗议了!25岁后，肌肤的细胞活力和循环机能以每年1%～2%的速度持续衰退，除非万不得已，最好还是少熬夜。
　　熬夜后你的肌肤恢复能力还算不错，代谢循环机制相对平衡，但也不能掉以轻心，保持规律的高质量睡眠才是美容王道。
　　熬夜，是美容的头号敌人，这个道理其实我们都明白，但又有几人能真的严格做到每天23点前就进入深度睡眠状态呢?熬夜的时候，我们的血液循环很难提供养分给肌肤，肌肤的代谢排毒也难以进行，身体体液循环无法平均分布，肝脏和肾脏的解毒功能不能正常运作，肌肉、骨骼和神经系统同样累积疲劳状态不得休息&&熬夜肌肤急救法再怎么好，也不及好好睡美容觉实在，毕竟还是那句老话：预防比治疗管用。
　　熬夜之后你是否会毛孔粗大、出油量增加?
　　熬夜会让交感神经一直处于紧张状态，导致皮脂腺分泌变得旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良使得皮肤弹力下降，毛孔壁失去支撑的弹力，毛孔粗大就形成了。
　　不要再熬夜了!熬夜让你的肌肤已经很受伤，需要一段较长时间的调养才有可能恢复正常的代谢循环能力。熬夜不睡觉，身体就会长时间处于站姿或坐姿，体液多半滞留在下半身，使得局部循环变差，长期下来还会让荷尔蒙分泌变得混乱，身体和皮肤当然会接二连三亮起各种警示讯号!
　　熬夜毛孔粗大急救法：熬夜后临时应对毛孔粗大和油光问题，快速有效的方法就是彻底卸妆洁面，然后敷上深层清洁面膜，并搭配具收敛效果和抑制皮脂过度分泌的控油保养品。上妆前可以使用含有矽成分的保养品打底，能立刻在视觉上平滑肤质和缩小毛孔。
&来源:原创&
上一篇：&&下一篇：
| 美容专题 |
Copyright & 　www.17mr.org　, Powered By | 客服QQ:
版权所有　一起美容网 - 中国美容门户网站　未经授权请勿转载! &
版权声明:一起美容吧网站文章未经授权禁止转载、复制