口气臭靠口香糖拯救？牙齿和颌关节或过劳
普通人不要自行使用有治疗效果的药用漱口水，即使是日用漱口水，对没有口腔疾病的人来说，也不能长期使用、每天使用。健康利市假期不能省去日常的口腔护理工作，及时治疗口腔疾病，清理烂牙根等致癌隐患，别碰槟榔等致癌饮食。要减少牙齿和颌关节的磨损，为了掩饰口臭而随时随地嚼口香糖的人们，最好还是少吃点。俗话说，“十五之前都是年”。春节假期刚过，新年还没过完，带着与亲人相聚后的恋恋不舍，摸着家乡美食造就的滚滚肚皮，一回到工作岗位，有些人就收到了口腔发出的“健康警报”。牙疼非小病，疼时可要命。中国人的所有佳节都和吃有关，对于有牙隐裂、牙周病等口腔疾病的人来说，“每逢佳节思牙医”并非笑谈。在大啖美食的同时，该如何平静地度过一个不思念牙医的佳节？国家重点临床专科、中山大学附属口腔医院口腔颌面外科主任廖贵清教授为广州日报健康有约的粉丝们送出“健康利市”。他建议，不可因假期而省去日常的口腔护理工作，及时治疗口腔疾病，清理烂牙根等致癌隐患，别碰槟榔等致癌饮食。要减少牙齿和颌关节的磨损，为了掩饰口臭而随时随地嚼口香糖的人们，最好还是少吃点。文/广州日报记者任珊珊 通讯员梁剑芳不爱嚼槟榔也会招惹“癌”一说起口腔疾病，很多人不以为然：“不就是牙疼吗？”并非如此。作为国内著名的颌面外科-头颈肿瘤专家，廖贵清教授提醒，别忘记了口腔癌的危害。在我国，口腔癌的发病率和死亡率已进入常见肿瘤排名的前十位。我国口腔癌的高发地区除了槟榔产区台湾、消费区湖南外，也有不少非槟榔产区和消费区，例如广东就占据了两席，分别是中山和肇庆。廖贵清指出，由于槟榔的特殊成分，加上槟榔制作过程中使用的石灰具有强碱性和刺激性，爱嚼槟榔的人口腔黏膜长期处于受损状态，可出现口腔黏膜下纤维性变，也就是俗称的“癌前病变”。其实，不爱嚼槟榔，也会招惹口腔癌。“如果老人家嘴里有烂牙，子女要提醒他们早点斩草除根，否则烂牙的残根、残冠，长期磨损口腔黏膜和舌头，也会诱发口腔癌。”廖贵清指出，值得警惕的是，近年来，口腔癌的发病被越来越多地与HPV（人乳头瘤病毒）联系在一起。HPV“滞留”口腔的原因，和一些年轻人在同房时爱玩“花样”有关。廖贵清提醒，情侣假期相处耳鬓厮磨之时，还是要把健康放在首位，做好安全防护自有一“套”。同时要注意休息，避免过劳。一般来说，免疫功能低下的人们比健康人更容易招惹癌症。他提醒，如果发现口腔出现溃疡超过14天仍然不能痊愈，且溃疡位置深，质地较硬且有出血，有可能口腔癌已经在口腔扎根，最好尽快到有口腔颌面外科的医院，由专科医生进行诊断。口臭的“锅”，不能都让口腔来背很多口气不佳的人把口香糖当成救命法宝，更有年轻人嘴里时刻不离口香糖。实际上，口香糖虽然能掩盖口气于一时，却不能“对症治本”，而且它的副作用常被人们忽视。“嘴里时刻不离口香糖，不停地咀嚼，会加速牙齿的磨损。同时，伴随每一次咀嚼，颞下颌关节也在不停歇地运动。”廖贵清说，有颞下颌关节病的人最好不要经常咀嚼口香糖。有些人则指望漱口水来搭救自己。普通人不要自行使用有治疗效果的药用漱口水，即使是日用漱口水，对没有口腔疾病的人来说，也不能长期使用、每天使用。“频繁使用漱口水，过度清洁会导致口腔微环境的紊乱和正常菌群的失调。”廖贵清指出，“好菌”被有刺激性的漱口水无差别地杀灭了，像念珠菌等“坏菌”就可能乘虚而入。“其实，口臭的‘锅’，不能都让口腔来背。”廖贵清指出，口腔健康状况往往能够折射出全身健康的实情。以口臭为例，虽然口腔疾病会导致口臭，但还有很多人是因为消化不良或胃肠道疾病导致异味溢出。因此，要想彻底改善口气问题，最好正本清源，再对症下药。例如可看看是否因口腔疾病引发，若能排除口腔疾病的嫌疑，再去寻找是否受胃肠道疾病的影响。健齿秘诀：纱布包手指给口腔做按摩作为口腔专家，廖贵清平时的口腔护理相当朴实：没有使用电动牙刷，也不嚼口香糖。但他坚持每天两次刷牙，每次都采取“巴氏刷牙法”，也就是牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，左右轻轻震颤，每个牙面都要刷，也要刮舌苔。每次刷牙最少两分钟。他有一个健齿秘诀。每次饭后除了漱口，还要用清洁的纱布包住食指，按摩牙肉，同时可轻柔地擦去附着在牙齿表面的食物残渣和软垢。如果没有纱布，把手充分清洁后可以直接进行这种口腔按摩。廖贵清也推荐中国传统健齿方法“鼓漱”。具体做法是每天刷牙后，闭嘴积攒口水，用自己的口水作为漱口水，鼓起腮帮子做出漱口的动作，利用口水所含的溶菌酶来进行口腔自净。话你知：口腔“救急药”不是万灵药廖贵清指出，春节期间出现在口腔急诊最多的病号，主要是急性冠周炎、急性牙髓炎和急性根尖周炎、牙周脓肿的受害者。尤其是有龋齿的人，由于春节饮食多油腻、酸甜，频繁进食加上作息不规律，无法像工作日那样注意保持口腔卫生习惯，及时彻底清洁牙齿，就会增加牙髓炎和根尖周炎发作机会，出现牙龈疼痛以及冷、热、酸、甜刺激敏感症状。牙齿隐裂和牙根纵裂也是常见口腔疾病。用牙齿开瓶盖，嗑瓜子和松子等坚果，啃大骨头等节日饮食习惯，令牙齿“压力山大”，一不留神就会出现牙隐裂甚至牙折。如果拖延治疗，牙齿不断受力，裂纹加深，一旦裂开，牙齿就难以保住，只能拔除。节日旅游，许多人会带一些救急药，其中就包括被不少人奉为“牙痛灵药”的甲硝唑。其实，对于龋病引发的急性牙髓炎等，甲硝唑没有什么效果，对于牙周脓肿，也只能起到暂时止痛消肿的“救急”之效，要“治本”还是得到医院相应的专科治疗。(广州日报)
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/&&&&说说口香糖的害处
说说口香糖的害处
?口香糖可以清新口气，利于社交，可以缓解紧张、提高注意力，因此深受人们喜爱，于是就每天不停的咀嚼口香糖。但口香糖的危害也很多，口香糖可以致癌，口香糖吃多了会怎么样呢？1、分泌大量胃酸，加重胃病。长时间的嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸和消化酶，所以你会发生恶心、反酸水等症状的饥饿感，有胃病的会加剧胃病症状。2，面部变形，形成“国”字脸。长时间嚼口香糖会导致面部咀嚼肌过度发达，形成下颌角饱满的“国”字脸，严重影响到女孩子的面部美观。3、加重饥饿感，常吃零食，导致肥胖。嚼口香糖会使你越吃越饿，产生不同平常的饥饿感会使你无法忍受，必须马上吃点东西，于是频繁的吃零食，会导致肥胖。4、诱发龋齿。?首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。5、有致癌风险！?美国食品药物管理局公布的消息称:口香糖中的食品添加剂——阿斯巴甜，防腐剂——二丁基羟基甲苯，有害成分钙酪蛋白胨钙磷酸盐，儿童长期吃口香糖会导致二氧化钛超标，这些有害成分都有致癌的风险。6，环境污染大，清理成本高。?口香糖残渣主要成分是胶基，口香糖胶基在口腔中能咀嚼、吹泡、清洁口腔和牙齿。但如果吐在地上、地毯上和黏在衣服上就会沾染灰尘和细菌，并且很难清除掉。?40万平方米的天安门广场中竟有60万块口香糖残渣，工人需要铲30下、刷100次才能清除一块口香糖残渣，广场清理工师傅推算，清除一块口香糖至少需花费1.1元人民币，有位记者曾测算过，刨去纪念碑、纪念堂的面积，平均每平方米有5块口香糖残渣。??清洁口腔，长时间抑菌，为什么不选OUO植萃抑菌漱口水呢??环保无污染?植物萃取，安全健康，老人、孩子、孕妇都可以使用！?5～6小时长效抑菌，保持口腔清新?防止龋齿，对治疗口腔溃疡有显著效果?去除口臭，茶渍、牙菌斑，还你大白牙！?饭后来一支，去除实物残渣和异味，杀菌?谈判、面试、约会之前来一条，清新口气，除口臭！?晚上睡前来一支，一夜口腔抑菌?老人口水分泌少，容易细菌滋生，每天用漱口水，口腔卫生有保证。?孩子刷牙不认真，容易得龋齿，每天用漱口水，牙齿卫生不生虫！?产妇月子不能刷牙，漱口水是口腔卫生的小卫士！?孕妇口腔问题更可怕，可能导致流产，不能吃药，就用漱口水
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荷叶去除口臭吗 适当使用口香糖防口臭
口臭是危害口腔健康的常见疾病之一，该疾病令许多人在日常的人际交往上困扰不已，那么有什么比较好的方帮助预防呢？9种食物偏方助你轻松去口臭茶叶去除口臭慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。葵花子去除口臭将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。橄榄明矾水去除口臭法取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。荷叶去除口臭荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。菊花茶去除口臭20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除肝、胃疾病引起的口臭。淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。丁香去除口臭丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。花生去除口臭去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。芦根去除口臭取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。预防口臭的方法养成良好的口腔清洁习惯比如吃饭以后及时漱口，早晚坚持刷牙或剔牙，定期做口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头，因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和菜屑，也会造成口气。饮食健康，清热解毒中医认为，口气属于胃肠道有“热”，因此主张有口气的人要尽量少吃“助热”的温里散寒类食物，适量吃一些清热类食物。饮食也要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类。适当使用口香糖、漱口水口香糖和漱口水可以简洁而快速去除牙面软垢，但是要掌握好时间，最好不要超过15分钟。而且有些人不适合嚼口香糖，如有胃病的人，长时间咀嚼会使胃酸分泌增加，空腹状态下会出现恶心、反酸水等症状。漱口水则不宜像牙膏一样每天使用，因为口腔中有一些正常的菌群存在，长期使用漱口水会引起口腔菌群的失调和结石的附着。让唾液分泌旺盛些人过中年后，唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，所以中老年人更容易出现口臭。中老年人可咀嚼青橄榄、话梅，用甘草泡茶喝来增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭。
（责任编辑：莫克豪 ）
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口臭，人人得而避之，很多的口臭患者以后自己只是吃错了东西而导致的口臭，其实不然，很有可能口臭是暗示某种疾病的发生。
口臭，让很多的人感到自卑，甚至慢慢的变成一个“独立者”，所以一定要及时的去掉口臭，下面我们看看有哪些好的方法？
口臭，一直困扰无数男女，明知是社交大忌，依然无法摆脱。其实这很有可能同患者的日常饮食有关于，为了减少口臭的发生，大家就要积极的预防。
口臭，总是让人“难以启齿”。口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。不过在日常生活中，却有几……
口臭指呼出的气体和口腔吐出的气体都具有令人厌恶的臭味，并被他人嗅到，常给患者造成精神负担，影响社交活动。口臭可以是局部或全身因素引起的生……
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清除牙菌斑哪些效果好？刷牙、嚼口香糖最有效
作者：郑怡 朱志莹
4类洁牙用品　　浙江在线09月20日讯　　实验背景　　牙菌斑是牙周疾病的元凶，口腔内牙菌斑的多少直接影响着牙齿的健康状况。　　哪些方式清除牙菌斑效果好呢？本期《民生实验室》记者就用牙膏刷牙、口香糖、清水、漱口水这4类日常洁齿物品，进行了一次清除牙菌斑的对比实验。　　实验时间：9月19日上午9点至10点　　实验地点：千口百惠口腔(宁波)连锁机构　　实验人员：千口百惠口腔(宁波)连锁机构主诊医师熊烈、本报记者　　实验对象：本报4名热心读者　　实验物品：牙膏一支、新牙刷一把、某品牌专业护理型漱口水一瓶、无糖口香糖一盒、清水若干杯、牙菌斑显示剂一瓶　　实验原理　　实验人员通过牙菌斑显示剂，测试用牙膏刷牙、嚼口香糖、用清水漱口、用漱口水清洁，这4种常用口腔清洁方式，清除牙菌斑的效果分别如何。　　熊医师介绍，牙菌斑显示剂是一种红色的染色剂，使用时滴3到5滴在棉花棒上，均匀涂在牙齿、牙龈上，或取四五滴加入少量的清水中，漱口30秒后吐出，若牙齿表面出现红色的地方，即是有牙菌斑存在的地方。这种显示剂因为操作方便，所以经常被医生或市民使用，用于检测牙齿清洁与否。　　一般而言，牙菌斑的形成时间至少要6个小时，为满足测试条件，4名测试对象从实验前一晚开始，到实验当天早上都未对牙齿进行清洁工作。　　实验步骤　　第一步：实验人员先准备了4个纸杯，接着在纸杯中倒入等量的少许清水，然后，将事先准备好的牙菌斑显示剂，分别取四五滴，加到每个纸杯中，调匀。　　第二步：4名测试对象将牙菌斑显示剂溶液倒入口中，含30秒，使显示剂能相对均匀地分布于牙面内外侧，30秒后吐出。这时，每名测试对象的牙齿表面都有红点，而这些红点，即为牙菌斑附着的部位。　　第三步：4名测试对象分别用牙膏刷牙、嚼口香糖、用清水漱口、用漱口水漱口，这4种方式清洁口腔。　　第四步：5分钟后，每名测试对象再用牙菌斑显示剂溶液检测，通过前后对比，查看不同方式清洁牙菌斑的效果。　　实验结果　　漱口水效果差强人意　　用牙膏刷牙的读者，前后效果对比鲜明：清洁前，牙面泛红，清洁后，虽戴着矫正牙套，但内外牙面没有附着红色，也就是说，刷牙后，牙面内外的牙菌斑清理得相当彻底。　　嚼口香糖的读者，前后效果对比也较为突出：清洁前，牙面泛红，嚼口香糖5分钟后，效果虽不像刷牙那么明显，内侧牙面仍有零星的几个红点，但整体效果也令人满意。　　用清水漱口的读者，前后对比的效果乍眼一看，与嚼口香糖的差不多，但当医生使用开口器查看时，灯光一照，内侧牙面上着色的牙菌斑一目了然。　　用漱口水清洁的读者，前后效果对比让大家颇感意外，牙面内外的牙菌斑变化较小，牙齿缝隙处红色显眼夺目，而内侧牙面更是“惨不忍睹”。　　专家解析　　清除牙菌斑机械方式最有效　　针对上述实验，千口百惠口腔(宁波)连锁机构主诊医师熊烈进行了详细讲解。　　“现在大家都开始注意牙齿健康，市面上用于清洁牙齿的用品、方式也层出不穷，其实最好的方法还是用物理的机械方式去除最为有效。　　像实验中，用到的刷牙、嚼口香糖都是用物理的机械方式，用这种方式清除力度较大，清理的范围也广，所以最为有效。　　漱口是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，虽能起到一定效果，但一些死角就清理不到了。而漱口水是利用一些药物成分，对牙齿进行消毒，同时清新口气，以达到预防口腔疾病的目的。　　其实，刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法。一般通过刷牙的方式，可去除80%的牙菌斑，所以认真刷牙，可以杜绝许多口腔疾病。如果再配合使用含氟牙膏、刷毛软的牙刷，那效果就更好了，因为氟素可以抑制牙菌斑，而软毛牙刷对牙龈的损伤要小很多。　　正确的洁齿习惯是每天早晚刷牙各一次，每次3―5分钟，饭后漱口；选用刷头较小的软毛牙刷，至少每3个月更换牙刷一次；每半年或一年，到正规专业品牌口腔医疗机构进行全面的口腔检查。　　如果时间太赶，或者不具备刷牙的条件，大家不妨多嚼嚼口香糖。　　专家推荐的　　其他洁牙方式　　除刷牙、漱口、嚼口香糖外，熊医师还推荐了几种用于清除牙菌斑的有效方法。　　1.用牙线清理。牙线能有效地清除牙齿邻面和牙龈缘下方的牙菌斑，对预防牙周疾病和邻面龋很有帮助。　　2.牙签。在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑。市场上通常出售的牙签的横断面是圆形的，由于牙间隙呈三角形，所以要使用横断面呈三角形的牙签才能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。　　3.牙间刷。牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，牙间刷能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑。　　4.口腔冲洗器。口腔冲洗器是利用高压水柱，以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑，以起到清洁牙齿的辅助作用。　　牙菌斑的危害　　牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏性基质为基础的无色细菌性薄膜，一天24小时中牙菌斑不断形成，通常用肉眼不易辨认。而牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质，直接刺激牙龈(俗称牙床)，使牙根发炎形成牙龈炎。　　牙菌斑被清除几小时后又会很快出现，如果不及时清洁，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成牙垢，时间一长，牙垢与唾液中的矿物质结合，钙化变硬就形成牙石，牙石表面易黏着菌斑，且又不容易清除，从而引起牙龈发炎。　　此外，龋齿、口臭、牙渍和牙结石也都与牙菌斑有关。
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