为什么食物养巢我用了艾米粒养巢包一个月,大姨妈时候停用的,结果腰疼得走不


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护肠胃增加肠道的有益菌,促進肠胃的蠕动和消化然后平时注意饮食,多吃些富含膳食纤维的粗粮果蔬之类的多喝水适量运动,大便就会慢慢软化好拉了

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