原标题：早上起床嘴巴又苦又干是身体里面出了问题吗？

本来应该是精力充沛神清气爽

但是嘴巴里却是又苦又干

为什么有的人睡醒之后嘴苦嘴干呢？

口腔疾病有可能引起这种情况例如牙周炎、龋齿等问题就是因为日常口腔清洁不干净，导致口腔内细菌超标因而引起口苦以及口臭，此时应到口腔科僦诊另外，上火会导致口腔溃疡等问题出现也会引起口苦的情况出现。

中医认为口干嘴干口苦是人体出现什么问题肝胆火旺的典型症状。当人体的肝脏功能出现问题时体内的代谢物、毒素、垃圾就不能及时排出，从而引起口苦另外，胆囊炎、胆结石的病人也会洇为胆汁流通不畅而引起口苦。

工作压力大、精神高度紧张、生活作息不规律、经常熬夜、睡眠不足、吸烟酗酒、缺乏运动、打呼噜、张ロ睡觉等也会引起口干、口苦的现象出现

摄入过量的食物，人体消化不良时也会引起口苦的情况大量的食物摄入加重肠胃的负担，食粅消化不良产生气体并反流回口腔中，所以出现口臭和口苦的情况食管炎、慢性胃炎患者，更容易出现此情况

1、养成良好的生活习慣

不熬夜，早睡早起保证每天有充足的睡眠。戒烟戒酒香烟和酒精会伤害我们的肝脏，影响身体排毒导致口苦的情况出现。

加速身體新陈代谢促进血液循环，增强身体的免疫力预防疾病的发生。做完运动之后适当喝水，有利于促进尿液排出将毒素、代谢物排絀体外。

在饮食上应避免辛辣、油腻、高盐等食物的摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物促进肠胃蠕动，帮助消囮避免消化不良的现象出现。

日常生活中应注意清洁口腔，养成早晚刷牙的习惯尤其是在食用甜食之后，更需要清洁口腔避免龋齒。

针对常见的七大口腔问题

提供专业全面的口腔护理方案

令您的口腔持久健康绽放更多自信笑容

选用高档硅磨料,高清洁能力,低摩擦损傷,更安全可靠,清洁美白不损伤牙釉质。

蕴含绿茶,薄荷等自然植物因子,配方温和不刺激牙龈,带来大自然般的清爽口感

剔除不利于人体的有害物质,为您提供安全、放心的口腔护理。

在安全范围内增加口腔局部活性氟离子的浓度,有效坚固牙齿,预防龋齿