原标题:“孩子不可以近视配眼鏡只开车带”关于孩子视力的10个真相,每个爸妈都应该知道
记得上大学的时候随便打量一下同学,10个人中8个人戴眼镜,还有1个戴的昰隐形
大数据看起来更加惊人。
根据2004年《经济学人》的报道上个世纪70年代,我国16-18岁青少年中不到三分之一近视配眼镜只开车带,到叻尽头这个数字是五分之四。
2016年北京大学发布的《国民视觉健康》报告中显示,我们5岁以上近视配眼镜只开车带人口已达4.5亿并将在2020姩突破7亿。我们已经在“眼镜大国”这条路上越走越“名副其实”了
面对近视配眼镜只开车带这种流行病,我们那代人几乎全军覆没駭子真的不能再近视配眼镜只开车带了!
1. 视线模糊,看东西很吃力孩子近视配眼镜只开车带了?
答:错视力模糊最常见的原因除了近視配眼镜只开车带,还有很多原因包括斜视、弱视、炎症,以及各种眼病引起的后遗症等
近视配眼镜只开车带、远视及散光都是常见嘚眼睛屈光异常,都会产生视力模糊的现象需要了解它们的定义并加以区分。近视配眼镜只开车带顾名思义就是近的东西看得清楚,泹是远的东西看得模模糊
事实上,绝大部分的近视配眼镜只开车带都是因为眼轴拉长所导致远方的光线经过眼角膜及晶状体折射后,呮聚焦在视网膜的前面导致所看的物体影像模糊不清楚,要靠近物体让光线可以聚焦在视网膜上才看得清楚,这就是近视配眼镜只开車带绝大部分的近视配眼镜只开车带都是因为眼轴拉长所致,只有相当少部分的人是因为角膜与晶状体不协调
儿童一旦近视配眼镜只開车带,度数就会持续增加近视配眼镜只开车带的眼轴像吹气球般越吹越长,到成年才会停止眼轴越拉长,眼睛的组织就会越薄越脆弱容易产生很多近视配眼镜只开车带并发症。
2. 近视配眼镜只开车带只是看东西不清楚没有大关系?
答:错近视配眼镜只开车带可能導致失明,不能掉以轻心
事实是,失明人口中高度近视配眼镜只开车带已经高居失明的第二大原因。日本及中国大陆在这一两年的研究结果显示高度近视配眼镜只开车带的视网膜黄斑退化也已经是老年人失明的第二大原因。甚至在日本年轻成年人单眼失明的第一大原因,就是高度近视配眼镜只开车带造成的所以近视配眼镜只开车带当然可怕。
你一定会好奇造成失明的第一大原因究竟是什么?答案是白内障目前白内障是可以治疗的,只要摘除白内障置换人工晶体,大部分人的视力都会得以恢复
但近视配眼镜只开车带的可怕の处也在于此:高度近视配眼镜只开车带引起视网膜黄斑退化所导致的失明,就算是再高明的眼科医生也爱莫能助
遗憾的是,为人父母咾对孩童的近视配眼镜只开车带一向掉以轻心这不仅使得近视配眼镜只开车带儿童越来越多,也让孩子近视配眼镜只开车带的恶化程度樾来越快
“预防胜于治疗”,对近视配眼镜只开车带来说预防与防止度数恶化都是相当重要的课题。
3. 父母视力很好我就不会得近视配眼镜只开车带了?
答:错近年在台湾形成近视配眼镜只开车带的主因是环境因素,少部分才是遗传
事实上,近视配眼镜只开车带虽嘫和遗传有关但是也取决于后天的用眼及生活习惯。我们父祖辈的那个年代近视配眼镜只开车带人口很少,在那时近视配眼镜只开车帶的人大都是因为家族遗传所以早期的眼科医学认为近视配眼镜只开车带的主要原因是遗传。
但近年来外在环境的改变,大家居住的環境越来越狭窄户外活动越来越少,升学压力大再加上电视、电脑、手机等近距离的用眼活动增加,以环境为主因所造成的近视配眼鏡只开车带人口越来越多使得本来老一代近视配眼镜只开车带率还不算太高,在这二三十年之间却迅速增长。
所以目前形成近视配眼镜只开车带的原因主要还是环境因素,而较少部分是因为遗传20世纪70年代,有学者把猴子关在一个小房间里让它不能到户外活动,只能看近不能看远几个月后,猴子的眼睛被诱发成近视配眼镜只开车带所以,如果能让成长中的孩童白天可以常常到户外看较远较宽阔嘚地方而不是窝在公寓住家,目光短浅地长时间近距离看书、打电脑或看电视或许我们孩童的近视配眼镜只开车带比率会减少很多。
4.峩是高度近视配眼镜只开车带我的小孩子也会近视配眼镜只开车带?
答:可能有近视配眼镜只开车带家族史的家庭成员,发生近视配眼镜只开车带的比率确实较一般人高些父母双方都是高度近视配眼镜只开车带,小孩得近视配眼镜只开车带的概率更高
有部分人的近視配眼镜只开车带是遗传,约占所有近视配眼镜只开车带人口的20%;而受环境影响造成的近视配眼镜只开车带则更高约占80%。从遗传造成的菦视配眼镜只开车带人口中(近视配眼镜只开车带跟基因有高度关系)可以发现具有家族性,爸爸、叔叔、伯伯或妈妈、舅舅都有高喥近视配眼镜只开车带,而且可以往上追溯至好几代都有高度近视配眼镜只开车带
如果是先天性近视配眼镜只开车带,在小孩出生或是呦儿园时的度数就有400~500度长大后可能多达一两千度。
目前80%近视配眼镜只开车带的人口都是后天性近视配眼镜只开车带也就是从幼儿园戓小学后才开始近视配眼镜只开车带一两百度,之后只要每年持续增加到20岁时就可能成为高度近视配眼镜只开车带者。这些人的父母亲戓祖父母往往都没有近视配眼镜只开车带可知近视配眼镜只开车带主因是后天环境所造成的。
有家族遗传性近视配眼镜只开车带的人先天不足,后天更不能失调尤其需要治疗与控制。度数若不控制不论是先天或后天的高度近视配眼镜只开车带,并发症都一样很严重
2007年美国加州有一个著名的研究报告显示,如果孩童每周的户外活动少于5小时父母亲有近视配眼镜只开车带,小孩就容易近视配眼镜只開车带;反之如果孩童每周户外活动可以达到14小时以上,就算父母亲有近视配眼镜只开车带小孩仍不容易近视配眼镜只开车带。因此有近视配眼镜只开车带的父母不要消极地认为自己的孩子一定会近视配眼镜只开车带,如果能给孩子足够的户外活动时间就不容易近视配眼镜只开车带
5. 近视配眼镜只开车带的恶化程度,会随着年龄趋缓
答:对儿童一旦近视配眼镜只开车带,每年平均会加深度数100度;然後随着年纪增长度数增加幅度会缩小。
孩子一旦近视配眼镜只开车带就像走上了一条不归路,也像爬楼梯一般度数每年会持续增加。有研究指出近视配眼镜只开车带度数在小学初中阶段,每年会增加100度;高中阶段每年也会增加50度等到大学以后度数才会慢慢稳定下來。
为什么年纪越小度数增加越快?这可能和青春期发育过程长高长大有关要注意的是,度数越深并发症也越多。儿童一旦近视配眼镜只开车带后就会持续恶化若不加以控制度数的增加,等成年后得到高度近视配眼镜只开车带的机会很大
至于成人以后,因为生长發育的速度趋缓近视配眼镜只开车带度数就比较稳定。然而如果一天到晚看书、打电脑做近距离用眼的活动,一旦眼睛过度疲劳度數仍有可能增加,视力会持续恶化
6. 青少年近视配眼镜只开车带只要戴眼镜就好,不需要治疗
答:错配眼镜看得清楚只是治标,戴眼镜無法控制小朋友的近视配眼镜只开车带度数持续增加
有些家长认为小朋友近视配眼镜只开车带只要帮他配副眼镜,这样就没事了也算昰治疗近视配眼镜只开车带。类似这样的观念是需要改正因为配眼镜只能治标,并没有治本孩子的近视配眼镜只开车带会一直恶化。
茬门诊有时会碰到因为这种观念的耽误,而让一些只有19岁、20岁的年轻人近视配眼镜只开车带发展到近千度,挽救都来不及
近视配眼鏡只开车带眼镜只是辅助视力的器具,用来让孩子能看清楚东西但对儿童近视配眼镜只开车带度数的恶化没有帮助。小孩一旦近视配眼鏡只开车带如果没有适当管控,度数就会像爬楼梯一样持续增加下去,一直要到20岁才会缓和下来不趁小时候积极控制,等日后度数樾深并发症就会越多,这时候再治疗就来不及了
7. 眯眼看东西,近视配眼镜只开车带会加深吗
答:有可能,保护枧力要以轻松看清楚為原则
每个人大概都有眯着眼睛看东西的经验,稍微眯一下眼就会看得比较清楚然而,这种行为却可能隐含屈光不正(近视配眼镜只開车带、远视或散光)的情况家长若发现孩子经常眯着眼睛看书或看电视,可能有度数问题要尽早带孩子做视力捡查。
眯着眼睛看东覀就像是照相机把光圈缩小的道理,透过小洞观看影像会较清楚。只是长时间眯眼用力看东西眼睛的睫状肌会过度收缩,可能导致菦视配眼镜只开车带度数增加动物实验也发现,若将猴子的眼皮缝小缩小它的视野,一段时间后也会诱发近视配眼镜只开车带
所以┅发现孩子有眯眼看东西的习惯,必须尽快检查是否近视配眼镜只开车带或是眼镜度数不够,建议以轻松就可以看清楚为原则
答:因為睫状肌过度紧张引发的视力模糊,一般在散瞳检查后会发现没有近视配眼镜只开车带因此称为假性近视配眼镜只开车带。
近视配眼镜呮开车带大部分是因为眼轴(眼球前后径)增长太快使得影像无法准确投射到视网膜上,就像照相机“对焦不准”让远方的物体看起來模糊不清。
有些小朋友因为长时间近距离使用眼睛眼睛内部的睫状肌太用力也会造成对焦不准,视力变得模糊不清或是在验光时,洇为机器迫近而造成睫状肌紧张、过度用力量起来的度数看起来就像有近视配眼镜只开车带。这两种情况都不是因为眼轴真的有增长呮是眼睛自我调节的结果,所以称之为“假性近视配眼镜只开车带”或“调节性近视配眼镜只开车带”也是一种屈光性近视配眼镜只开車带。
孩童的眼睛调节能力比成人强出现假性近视配眼镜只开车带的机会也较高。儿童出现假性近视配眼镜只开车带时眼睛若能适当休息或点用睫状肌松弛剂(散瞳剂),视力大都可回复正常
9.一戴眼镜就要戴一辈子,真的吗
答:是的,只要确认近视配眼镜只开车带僦再也回不去没近视配眼镜只开车带的状态了但并不是戴眼镜造成度数增加,而是因为儿童近视配眼镜只开车带度数会一直加深对眼鏡会更加依赖。
有些家长不让小孩配戴近视配眼镜只开车带眼镜是因为听说一戴眼镜就要戴一辈子,而错以为戴上眼镜反而让度数增加叻事实上,儿童一旦近视配眼镜只开车带后如果不加控制,度数每年会增加100度今年100度,过了一年变成200度这时如果不戴眼镜,看中遠距离就会很吃力所以经常会眯着眼才看得清楚。而长期眯眼的结果度数可能增加得更快,最后不配眼镜已经看不到黑板的字也影響到了日常生活。
等配了眼镜后再经一年度数又增加了100度,就像这样度数一年比一年深,必须更依赖眼镜来看清楚东西眼镜更拿不丅来了。
所以眼镜需要的时候还是要配戴,但是一定要控制好度数增加的速度这样做,最显而易见的好处是可以省下每年帮小孩换镜爿的费用让你有余裕考虑帮孩子换功能多一点的镜片(如变色镜片),或是多准备一副太阳眼镜而更长远的好处则是降低孩子日后成為高度近视配眼镜只开车带族群的概率。
10. 完成镭射近视配眼镜只开车带手术就没有后顾之忧了?
答:错镭射近视配眼镜只开车带手术呮解决了戴眼镜的麻烦,但拉长的眼轴仍一样长还是有可能发生近视配眼镜只开车带并发症。
目前风行的镭射近视配眼镜只开车带手术其实并没有真正解决近视配眼镜只开车带的问题,只是治标不治本充其量只是让我们不用戴眼镜也可以看得清楚而已。对于原本因近視配眼镜只开车带而变长的眼轴无法靠镭射近视配眼镜只开车带手术回复原状,因此近视配眼镜只开车带所造成的并发症不但无法减少甚至有些学者还认为可能会增加并发症的风险。
近视配眼镜只开车带患者要戴眼镜(凹透镜)才能看清楚原理是利用凹透镜将光线往後曲折,让光线可以聚焦到较长眼球的视网膜上戴隐形眼镜也是同样的道理。镭射近视配眼镜只开车带手术的原理是利用雷射光在眼角膜表面做磨平处理,使得磨平后的眼角膜能将折射的光线更往后曲折而聚焦到变长眼轴的视网膜上,免除戴眼镜的麻烦
这种近视配眼镜只开车带手术只是一种表面的美容手术,无法防治近视配眼镜只开车带可能产生的诸多并发症所以我才一再强调,身为父母对儿童近视配眼镜只开车带不能放任不管,一旦让孩子变成高度近视配眼镜只开车带者就后悔莫及了
PS:这里,先从导致孩子近视配眼镜只开車带的原因说说吧
2007年,美国俄亥俄州立大学在跟踪514名3年级美国学生5年后发现其中111名学生患上了近视配眼镜只开车带。而近视配眼镜只開车带和父母遗传有关和体育及户外运动有关,就是跟每周看书时间长短没什么关系
2006年,新加坡国立大学也做过类似的研究得出类姒的发现:每周读几本书并不能用来预测孩子未来几年会不会变成近视配眼镜只开车带眼。实际上不是看书导致了孩子近视配眼镜只开車带,而是近视配眼镜只开车带的孩子比较喜欢读书
而在2015年,俄亥俄州立大学长达20年、针对4512名美国儿童的研究显示长时间看书、看电視或者玩电脑坐得太近,真的不是导致近视配眼镜只开车带的直接原因
那到底什么后天因素导致了孩子的近视配眼镜只开车带?
科学家臸今还没有完全弄懂近视配眼镜只开车带的真正成因不过他们正在形成下一个共识——户外运动越少,越容易得近视配眼镜只开车带
2008姩,澳大利亚悉尼大学的凯瑟琳·罗斯团队,在将澳大利亚6-7岁华裔孩子和新加坡的6-7岁华裔孩子进行比较时发现澳大利亚华裔孩子近视配眼镜只开车带率只有3.3%,但是新加坡的华裔孩子近视配眼镜只开车带率却高达29.1%
两地孩子父母的近视配眼镜只开车带率差不多(悉尼68%vs新加坡71%),且澳大利亚华裔孩子每周要读更多的书更经常近距离看物体。为什么新加坡孩子近视配眼镜只开车带率却更高后来,罗斯团队找箌的最重要因素就是户外活动的时长:悉尼的华裔孩子每周在户外活动上会花去13.75小时的时间相比之下,新加坡的华裔孩子每周户外活动時间只有可怜巴巴的3.05小时
他们猜测,经常参加户外活动的孩子接受到的光线强度也越大;而光线会刺激视网膜中多巴胺的释放,这种鉮经递质能够保护眼球不会变得过长进而防止近视配眼镜只开车带发生。
当然即使现在知道,长时间看书、看电视或者玩电脑坐得太菦不是导致近视配眼镜只开车带的直接原因,我们也得合理限制孩子看电视、电脑的时间看书的姿势等等。
但是更加重要的是记得哆带孩子到户外走一走、看看大自然,多进行户外运动降低孩子近视配眼镜只开车带的可能性。