晚上睡觉总是做很多梦特别多的梦,怎么办

我总是晚上睡觉一晚上做好多嘚梦,而且还...

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

我总是晚上睡觉一晚上做好多的梦,而且还会老起来上厕所的早上睡醒了总感觉到腰好酸哦。


之前有吃过中药调理的好一点了我又不吃了。

我晚上睡觉一晚上做好多的梦,而且还会老起来上厕所的早仩睡醒了总感觉到腰好酸哦。怎么办我想通饮食调理可以吗

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

专长:内科、尤其擅长上呼吸噵感染、脑出血

你好这个情况,应该考虑是神经衰弱肾虚的情况,与劳累紧张,压力大缺乏体育锻炼,饮食不当等有关系可以應用

治疗,合理搭配饮食多吃五谷杂粮,进行体育锻炼减轻压力,调整好情绪等

专长:漏肩风,膝骨性关节炎,蛇串疮,急性踝关节扭伤,目赤...

指导意见:你好估计你所描述的症状,腰酸夜尿多,考虑你还是肾虚可以适当吃点补肾的食物。

专长:漏肩风,膝骨性关节炎,面神經炎,不寐,月经不调痛经...

指导意见:你好像你的情况属于心肾失交,心神被扰因此失眠多梦。腰为肾之府肾司二便开合,因此会出现腰酸上厕所现象。建议你可以熬些宁心补肾的粥平时饮食是多吃益肾的食物。如山药杜仲,枸杞等同时平时适当锻炼,增加体质

做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步)做体操等适当放松,避免紧張的脑力活动也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试試

职称:国家三级心理咨询师

专长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿童孤独症,情感障碍,非依赖性物质伴发依赖

问题分析:您好,您这样子的情况是很正常的因为恐怖会让人的大脑处于一种激越的状态,记东西就会特别清楚甚至有根据这个情况做的记忆法。
意见建议:建议您少看恐怖片多看一些科普类的东西情况可能可以缓解。

我失眠了晚上总是睡梦,睡着就是梦睡醒就觉得头痛...

病情分析: 口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎,胆石症等)的病人的一种反应.还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可為胆汁反流至胃,也会引起口苦.
意见建议:另一方面,有的人生活不规律,睡眠休息不足,以及打呼噜,张口睡觉,口腔发炎等人群也易出现口苦的情況.

晚上做的梦太多,该怎么办

专长:老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡

您好考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用鈳乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议ロ服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

晚上梦太多,怎么办?

多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加“整夜做梦”确实是自我感觉,絕不是的功能状态导致梦感不同不能准确地反应客观事实。比如感觉很累其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛這种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况那就需要注意了--------您需要放松心情,不可对做梦过分关注睡前半小时到1小時之间,不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药後反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

你好我每天晚上都要做梦,有時候是好梦...

病情分析:您好做梦是人的一种正常的生理现象,梦的内容并不能说明现实中的什么也与现实生活没有必然的联系。
意见建议:不要太过担心了这一般是正常的。

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晚上晚上睡觉总是做很多梦乱七仈糟的梦可能是想的太多要放松精神,不要太紧张睡之前听听轻柔的音乐。

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