有一种增高产品是有效果的我囸在吃,叫人体增高精华素在百度上面搜索一下就找到了,我吃了第三个月了已经长高了7厘米
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没有完全闭合所以现在开始注意生活习惯,一定可以再长高的下面说下我的切身体会,希望对你有帮助:
1吃饭不能挑食,多吃蔬菜多喝汤,多吃乳制品虽然很簡单但是确实有效!
2,做单杠双杠运动(老师曾经告诉大家黄豆豆的腿就是在单杠上拉长的--~!)长踢足球,篮球不建议你去打因为会嘚骨膜炎,影响骨骼生长
3,多骑自行车这招最恨!
4,必要的时候可以吃些维生素或者别的什么补品不吃也没关系,只要平日里吃饭吃得好
这些都是我的切身体会,我1米90
能的 男的能长到23岁 不过你要多喝点牛奶 还有多打篮球才行
说实话,你最近2-3年可能嘟没长吧,以后基本没希望了
不要相信那些药让你长高,身高是太生的,没有办法. 后生的机会你已经错过了
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