得了脂肪肝喝茶叶茶好吗什么茶好

对于有脂肪肝的人可以适当喝些茶水,因为茶水可以有效的清除过多的油脂、降低血脂同时对于脂肪肝的人,最关键是要控制饮食一定要注意低脂饮食,避免吃过於油腻的食物

同时要控制碳水化物的摄入,少吃一些高糖、高热量的食物要避免烟酒。还要做到营养均衡多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当的补充优质蛋白质除了控制饮食之外还要适当的增加运动,比如说跑步、快走、打球、游泳等通过这些运动可以有效的消耗脂肪、减轻体重,促进脂肪肝的恢复

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