【自用16款身体乳推荐】&br&△&u&购买渠道、美白效果、鸡皮如何解决&/u& 均已更新在最下方△&br&欢迎大家在评论区提问，我会针对问题持续更新。&br&&br&身体乳爱好者来答题！&br&&br&&br&其实这道题写好了已经三周，在我的草稿箱静静躺着，一直从春天躺到夏天。&br&不过谁说夏天就不需要身体乳？夏天也很需要身体乳的好吗~ &br&你不希望你男神搂住你那一刻发现你胳膊又糙又干，之前一切努力付之一炬吧？&br&&br&&br&△&u&购买渠道、美白效果、鸡皮如何解决&/u& 均已更新在最下方△&br&
欢迎大家在评论区提问，我会针对问题持续更新。&br&&br&&br&&b&个人情况：&/b&本身是干性皮肤，在北京生活时气候干，身上皮肤很糙，还有鸡皮肤，那时候只知道保养面部，对身体的关怀有那么一点低。来到澳门气候倒是很湿润，但身上却越来越干。生日时闺蜜送我一套洗护，味道实在太好闻为我打开了新世界的大门。&br&那之后每天用每天换每天试，清了无数瓶，我成为了身体乳爱好者~&br&&br&原来夏天只穿短袖的我在坚持抹身体乳之后，出门旅游也敢穿小吊带乱蹦跶了~ &br&&br&（强行插入一张旅行图。）&br&&img src=&/fa32adfd37db91b357c3f_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&/fa32adfd37db91b357c3f_r.jpg&&&br&&br&以下推荐&b&全都是自用过的&/b&。（图片有的是自己拍的，有的来源网络，侵删）&br&&br&分别从&b&味道、滋润度、膏体材质、美白效果、容量&/b&说明。&br&&br&&b&&u&NO.1 欧舒丹樱花洗护 （强推！）沐浴液+身体乳 499港币&/u&&/b&&br&&br&&br&&b&味道超级好闻，而且有bling而不夸张的亮片，还超级滋润，是我无限回购的一款。&br&&/b&&img src=&/a78ead3d157eb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&666& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/a78ead3d157eb_r.jpg&&&br&&b&味道&/b&超级好闻，有一次洗完澡抹完身体乳奔跑去开会，小伙伴问我：“你喷香水了？”&br&很&b&滋润&/b&，有效改善了鸡皮肤，冬天用滋润度也完全够。&br&&b&膏体 &/b&较厚，有些blingbling的闪片，这要看个人喜好，我觉得ok，不明显。不过po主是给男友买，我真替你男友遗憾，没法用这么好用的身体乳。不过如果男生不介意亮片，也OK的。：）&br&&b&美白 &/b&效果还是有一些的，我身体比脸黑，觉得用了两瓶身体和脸的差距有变小。&br&&b&容量 &/b&很大一瓶，但是如果每天用也还是会消耗很快。无限回购。&br&&br&&b&&u&NO.2 Fancl 美白身体乳&/u&&/b&&br&&img src=&/304d2ba9ab7be9ef785d301_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&这个是有次买了Fancl的护肤品之后送的，没想到还挺好用。&br&&b&味道、&/b&没什么味道，挺适合男生。不喜欢香味的女生也可以入。&br&&b&滋润度 &/b&没有欧舒丹的那么滋润，但是夏天足够用。如果觉得滋润度不够 可以加精油。&br&&b&膏体材质 &/b&是比较稀的乳液，很好吸收，清透感十足。&br&&b&美白效果 &/b&美白效果是有的，但是fancl见效是比较慢了。用完了一瓶也没有觉得白的很明显。&br&&b&容量 &/b&较小，适合旅行携带。欧洲旅行30天我带了它，用完~&br&&br&&u&&b&NO.3 凡士林身体乳&/b&&br&&/u&&img src=&/cf5aacea002e00baf8ac70ac_b.jpg& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&359& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&/cf5aacea002e00baf8ac70ac_r.jpg&&&br&有段时间听说凡士林身体乳可以美白就果断入了，用了半桶之后确实白了，而且那段时间胳膊的关节处变得很嫩。选择很多，还出了男士专用的，适合po主的情况。&br&&b&味道 &/b&不同的瓶子是不同的味道，有针对男士的，如果想两个人一起用白瓶绿瓶都是不错的选择。&br&&b&滋润度 &/b&偏厚重，虽然夏天我也在用不过怕太油腻的朋友还是可以选择冬天用。但是第一次我是靠它治好了鸡皮~（我用的是粉色瓶子的）&br&&b&膏体材质 &/b&偏厚的膏体。&br&&b&美白效果&/b& 就像刚开始说的一样，有用！&br&&b&容量 &/b&一大瓶，用的勤每天洗澡一个月可以用完~&br&&br&&br&&b&&u&NO.4 雅顿绿茶&/u&&/b&&br&这个说的人很多了，逢年过年我会买这个送家人。&br&&img src=&/29f8bce147c11dabb2f97_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&br&&b&味道 &/b&很清淡，相信很多人喜欢雅顿这款是因为味道。我个人还是更偏爱能多淡就多淡的味道。所以这款我觉得男生用也会很小清新。&br&&b&滋润度 &/b&足够，&br&&b&膏体材质 &/b&满满颗粒感，抹在身上就会融化。&br&&b&美白效果&/b& 我觉得没有，一般到我没有感觉到被美白了。&br&&b&容量 &/b&很大一罐，经常挖多。&br&&br&&b&&u&NO.5 雅漾 三重修复特润霜&/u&&/b&&br&&img src=&/fd472e6ee672cbad324d2a282a2a62c1_b.png& data-rawwidth=&344& data-rawheight=&430& class=&content_image& width=&344&&&br&去法国时买的，便宜大碗。适合敏感肌，不过夏天用可能有点厚重。&br&&b&味道 &/b&和别的雅漾产品一样，没啥味道。虽然不喜欢太浓烈的味但我还是不希望身体乳没味道，但是这款很适合男士。&br&&b&滋润度 &/b&超级滋润，略厚重。&br&&b&美白效果、&/b&几乎没有&br&&b&容量 &/b&容量很大很难用完 主要是难推开&br&&u&&br&&b&NO.6 On the body 柔滑香水身体乳&/b&&/u&&br&&img src=&/52e07f8d8dec421ce8930853_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/52e07f8d8dec421ce8930853_r.jpg&&&br&这个有两种。我喜欢比较清淡味道所以入的是紫色茉莉花香的。&br&&b&味道 &/b&紫色款是茉莉花香，粉色是玫瑰花香。留香持久。&br&&b&滋润度 &/b&滋润度一般，适合夏天用。&br&&b&膏体材质 &/b&比较轻透 可以推开&br&&b&美白效果 &/b&这个真没有，是比较基础的保湿。&br&&b&容量 &/b&400ml价格几十块钱，每天用可以用一个月。&br&&br&&br&&br&&br&&b&&u&NO.7 Alpha Hydrox 12%果酸丝滑身体乳&/u&&/b&&br&&img src=&/dae0fb318_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/dae0fb318_r.jpg&&&br&&blockquote&果酸与水杨酸、A酸一起并列为“护肤三大酸”。可以用于改善毛囊角化，粉刺闭口，治疗痘痘的作用，更有研究证明果酸还可以用于改善皮肤皱纹和色素沉着。&/blockquote&AH家的这款果酸身体乳，含有12%的乳酸AHA，我买的是因为听说对于痘痘肌、鸡皮肤尤为有效。感觉是有一些效果的，但是也没有网上吹嘘的那么神奇。&br&&b&味道 &/b&属于比较酸爽的，自行体会，用过的白醋的小盆友应该懂。&br&&b&滋润度 &/b&较为清爽的滋润度&br&&b&膏体材质 &/b&流质&br&&b&美白效果&/b& 有一些美白效果，一些。&br&&b&容量 &/b&很大一罐，可以用很久很久很久，可能因为味道，我用起来不是很勤&br&&br&&br&&b&&u&NO.8 Sabon 身体磨砂+身体乳&/u&&/b&&br&&img src=&/e46679cac9a58a5b9f21_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/e46679cac9a58a5b9f21_r.jpg&&这个一定要说，是海盐和滋润一体的磨砂膏。最开始代购的一瓶，不会用，很用力在身上摩擦结果好痛&&.到专柜了BA给我演示了使用的手法，要轻柔摩擦，洗掉之后身体就会滑滑的了，不过BA说配合身体乳效果会更好，虽然她这么说，我还是没有配套身体乳，因为用完身体已经很滑了。&br&有去角质的功效所以不要太频繁，一周用一次为佳。&br&&b&味道 &/b&超多味道选择，我最喜欢茉莉味和杏仁的。&br&&b&滋润度 &/b&很滋润，用后身体超级滑。&br&&b&美白效果 &/b&没有&br&&b&容量 &/b&买了大罐一周用一次可以用一年。。。&br&&br&&br&&b&&u&NO.9 Aveeno 燕麦保湿身体乳&/u&&/b&&br&&img src=&/724ebe83a80829b9dfe276a4f35cb293_b.jpg& data-rawwidth=&376& data-rawheight=&339& class=&content_image& width=&376&&&blockquote&100%天然燕麥成分，舒緩搔癢及極度乾燥的皮膚，添加多種燕麥精華、乳油木， 滋潤保濕一整天。 &/blockquote&作为一个超级干皮，我用它是因为看到这款可以改善因为过干造成的干痒，亲测有效。用一次就有很强的滋润效果。&br&&b&味道 &/b&燕麦的味道，可以脑补麦片。&br&&b&滋润度 &/b&超强滋润，近似于白色乳霜，需要双手按摩吸收。&br&&b&美白效果 &/b&有美白系列的我没买，我入手的止痒系列没有美白效果。&br&&b&容量 &/b&因为很滋润所以按压一次就可以抹一个部位，按我的容量可以在冬天支撑一个月~&br&&br&&br&&b&&u&NO.10 欧舒丹乳木果身体乳&/u&&/b&&br&&img src=&/eaa720bbbd052a60fede9257cfdc5b80_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/eaa720bbbd052a60fede9257cfdc5b80_r.jpg&&欧舒丹的王牌产品，15%的含量适合春夏，25%适合秋冬，还有一个含量5%的我觉得作为干皮不够用，但是如果是怕油的妹子就可以尝试。功能就是滋养保湿，据说乳木果用多了可以去鸡皮，但对于鸡皮来说这款效果不如果酸款。&br&&b&味道 &/b&温和不呛&br&&b&滋润度 &/b&很滋润但吸收快不会感觉油腻，但是功能性上也只有保湿，干得很快。&br&&b&膏体材质 &/b&略难推&br&&b&美白效果 &/b&用完一瓶大腿上短裤的痕迹淡了一些，说明还是有美白效果的。&br&&b&容量 &/b&容量大，用起来不手软。&br&&br&&br&&b&&u&NO.11 Beauty buffet 牛奶身体乳&/u&&/b&&br&去泰国时买的，据说里面含有牛奶蛋白、维他命还有Q10等营养成分。使用感很不错，他家的洗面奶我用着也不错。这款身体乳很清爽，适合夏天使用。价格划算，去泰国记得多搬几瓶。&br&&img src=&/4c1c23ca025a95a0edbec8_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/4c1c23ca025a95a0edbec8_r.jpg&&&br&&b&味道 &/b&淡淡的牛奶清香，每次涂完都觉得自己是香喷喷移动的奶牛。&br&&b&滋润度 &/b&滋润度一般，但夏天使用正好。&br&&b&膏体材质 &/b&质地清爽，很细腻很滑，涂的时候不粘稠。&br&&b&美白效果 &/b&有一定美白效果&br&&b&容量 &/b&很大，每次压三垒可以用俩月。&br&&br&&br&&b&&u&NO.12 Origins Ginger souffle身体乳 （姜味暖暖身体乳）&/u&&/b&&br&这是某次悦木之源做活动，我买菌菇水加钱换购的。没想到味道挺好闻，滋润度也不错，瓶子用起来很方便，所以就不知不觉用完啦。我倾向于冬天用它，因为夏天用起来有点黏。&br&&img src=&/82bd12e06a5d_b.jpg& data-rawwidth=&287& data-rawheight=&413& class=&content_image& width=&287&&&br&&b&味道 &/b&柠檬姜茶的味道，柠檬的清香+姜的信赖感。我个人是很喜欢姜的味道的。据说生姜可以缓解体寒，但是涂在身体外面我就不知道了。。。。&br&&b&滋润度 &/b&不粘稠，很好推。但是吸收比较慢，身上总是感觉粘粘的。&br&&b&膏体材质 &/b&黄色的膏体。&br&&b&美白效果 &/b&没有~&br&&b&容量 &/b&容量不大但是很便宜。&br&&br&&b&&u&NO.13 维多利亚秘密身体乳 水之吻系列（雏菊+小苍兰）&/u&&/b&&br&&br&&br&这款是和朋友一起拼单买的，回来抹经常浴室里面一直萦绕这个味道。&br&&b&&img src=&/23ff1ffbf01d0a56c344ac_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&质地清爽，很好推开留香久，适合软妹软妹软妹。缺点是，太香了！！！&br&&/b&春秋使用为佳，夏天有点浓，冬天不够滋润，懂？&br&&br&&b&&u&NO.14 露得清 高保湿身体乳&/u&&/b&&br&&img src=&/cd22b038ceb265d159c65e912a6d07e7_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&/cd22b038ceb265d159c65e912a6d07e7_r.jpg&&&br&属于露得清旗下挪威产品系列，据说添加了挪威燕麦和羊毛脂。（没去过挪威，还不能用挪威燕麦啊？）适合敏感肌和干皮。鸭嘴的设计很贴心，可以旅行带着使用。对我来说没香味可能不会回购了。&br&&b&味道 &/b&无香精，没味道。适合男娃。&br&&b&滋润度 &/b&清爽不油腻。&br&&b&膏体材质 &/b&白色乳液状&br&国内屈臣氏有卖，出国免税店有卖，价格实惠拿来做手膜也是极好的。&br&&br&&b&&u&NO.15 The body shop 樱花身体乳+120rmb&/u&&/b&&br&&b&&img src=&/62de889ea30d504a6793ec53_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&310&&买来作为欧舒丹樱花身体乳的替代品，毕竟便宜。&/b&&br&&b&味道 &/b&淡淡樱花味，但是没有欧舒丹好闻，也可能是我迷信。&br&&b&滋润度 &/b&膏状，厚重。适合秋冬。&br&&b&美白效果 &/b&一点点，&br&&b&容量 &/b&很大，但是每次这种挖的我都会担心细菌会进去。&br&&br&&br&&b&&u&NO.16 emma 1977美白身体乳&/u&&/b&&br&&img src=&/e7ed55ba86_b.jpg& data-rawwidth=&157& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&157&&&br&之前看过女人我最大推荐的，当时刚去过泰国身上晒得很黑。就是为了让身体赶快白回来就买了这个，这个涂上之后身体当时确实会白。现在才明白这个的原理和素颜霜是一样的，长期使用还是有一定美白效果的，因为成分里有珍珠粉。不过我还是心理上觉得涂上就白有些不健康，大家自行判断。&br&&b&味道 &/b&比较清新的味道，淡淡的。&br&&b&滋润度 &/b&较好推开。&br&&b&膏体材质&/b& 膏体较厚&br&&br&&br&以上就是我用过的身体乳们啦~除了这些，还有快过期的面霜，不好用的眼霜，统统都可以拿来做身体乳，在回答里看到了几个没试过的身体乳，用完现在的我就有新的试了！无论是女孩子还是女人，一定一定要注意身体乳，想象一下男神拥你在怀的画面吧。&br&&br&&b&&u&5.5日补充总结：&/u&&/b&&br&&br&美白来说：欧舒丹、emma、雅顿、牛奶最好&br&去鸡皮：凡士林、果酸最好&br&夏日：fancl、果酸、露得清、牛奶最清爽&br&冬天：欧舒丹、悦木之源、燕麦最保湿&br&&br&我的最爱：欧舒丹樱花、雅顿、果酸。&br&&br&身体乳小Tips：涂抹身体乳的时候加入一两滴精油效果加倍，睡前涂身体乳有一定安眠功效。&br&&br&&u&&b&5.8日补充总结：&/b&&/u&&br&&br&&br&&b&关于购买渠道：&/b&因为本人在澳门生活，所以购买产品都出自专柜或sasa或卡莱美。建议大家选择靠谱的代购。&br&&br&&b&关于鸡皮肤：&/b&让我们先来看看什么是鸡皮肤。&br&&blockquote&鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。&br&&/blockquote&&br&看懂了吗？鸡皮肤根本是&b&角质容易增厚&/b&，所以去角质工作是非常重要的，北方的姑娘可以找个澡堂子搓一搓，南方的姑娘可以自己搓一搓或者定期使用浴盐这样的产品。先去角质，再使用身体乳，坚持下来，效果是肯定可以看到的。&br&我的建议是：可以一周使用两次sabon或别的浴盐在鸡皮比较严重的部位，再用身体乳。&br&&br&身体美白，皮肤细嫩这些事都不是一朝一夕就可以达成的。至少也要坚持一段时间才可以看到成效，而且一旦懈怠很容易就会打回原形。所以希望大家不仅去买好的身体乳，更要坚持涂，这样离男神女神就会更进一步辣。&br&&br&&u&&b&5.13补充：&/b&&/u&&br&&br&&br&昨天又去买身体乳和BA聊了一会儿，她告诉我正确的顺序是：&br&沐浴液---浴盐---身体乳。&br&昨晚我也亲身实践了，效果确实好。&br&&br&&br&&b&收藏过千，谢谢大家的肯定。&/b&&br&&b&一秒钟点个赞我会更开心哈哈哈。&/b&&br&&b&我除了有爱好身体乳的癖好，作为超干皮，还有用美容油的癖好。&/b&&br&&b&接下来要准备美容油啦。&/b&&br&&br&&br&（不知不觉写了几千字，挺辛苦的。&br&
希望各位营销号不要说拿走就拿走。&br&
在信任的基础上我就不加水印了。）&br&&br&&u&-----------------华丽华丽最华丽的分割线 -------------------&/u&&br&&br&
特别爱花钱，特别爱鸡汤。&br&会写很多很多很多干货。&br&快来微博和微信找我呀。&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/lDuCmqPEFv5pref5926G& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/lDuCmqP&/span&&span class=&invisible&&EFv5pref5926G&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
【自用16款身体乳推荐】 △购买渠道、美白效果、鸡皮如何解决 均已更新在最下方△ 欢迎大家在评论区提问，我会针对问题持续更新。 身体乳爱好者来答题！ 其实这道题写好了已经三周，在我的草稿箱静静躺着，一直从春天躺到夏天。 不过谁说夏天就不需要身体乳…
知乎这类问题太多了，头都看大了，是该有个雷锋了：&br&如何做一个优秀的女盆友，建议拿个本子，下面内容多到头疼：&br&&br&&br&①&br&&br&自我认识&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么我遇不到好男人？ &/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生的长相重要吗？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男生最讨厌女生什么？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&对女生来说，怎么样才算胖？ - 减肥&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女朋友的哪些缺点最让男人受不了？ &/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生有哪些行为让你感觉很 low？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生如何防止被渣男贱男泡？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有些女生拒绝改善形象，为了「在最差的状态下寻找真爱」，这种想法靠谱吗？ &/a&&br&&br&&br&②&br&&br&要想做一个优秀的女盆友，首先你得有个男盆友。以下：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生怎么追男生？ - 恋爱&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生怎么暗暗地勾引刚认识的男生呢？ &/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何追到技术宅？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生主动怎么才能不掉价呢？ - 恋爱&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&是不是女追男都很容易？ - 两性关系&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男生怎么看待追自己的女生？ - 恋爱&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&喜欢一个男生，要不要表白？ - 恋爱&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男人有泡学追女生，女生有泡男人的方法吗？ &/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&认识一个男的六个月了，暧昧了四、五个月，为什么他还没表白？ - 恋爱&/a&&br&&br&&br&③&br&&br&气质：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生学什么能提升气质？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样的女生是有趣的女生？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些对女生行为礼仪的劝告？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生如何找准自己的穿衣风格，提升衣着品味？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&除了外貌，女生在哪些方面的哪些特点会让你觉得很有魅力？&/a&&br&&br&ps&br&&a href=&/question/& class=&internal&&新手化妆怎么起步？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样的女生看起来很干净，很干练？ - 美容护肤&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&黑丝是否会显腿粗？哪些腿型不适合黑丝？ - 女生&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生的美腿是怎样炼成的？成长期要注意什么？ - 减肥&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生拥有哪些技能或特长会让人觉得很酷炫、很有魅力？ &/a&&br&&br&&br&&br&&br&④&br&&br&相处：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何挑逗男朋友？ - 恋人相处&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么是喜欢？什么是爱？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生有文化到底有多重要？ - 素质&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&完全不是漂亮的女孩，未来的路该怎么走？ &/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女朋友的哪些优点最让男人喜欢？ - 恋人相处&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男性更看重女人的身材、脸蛋还是思想？ - 异性交往&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&作为一个受欢迎的女生，你有哪些秘籍和心得？ - 调查类问题&/a&&br&&br&&br&&br&&br&⑤&br&&br&你应该知道的：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男生容易被什么感动？ - 两性关系&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样更好地理解男友？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&哪些话不能用来和男朋友开玩笑？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何看待男友的恋爱史？ - 爱情&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&在和男生交往中，你有哪些建议、经验或教训？ - 恋爱&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么看待恋人的恋爱史？ - 恋人相处&/a&&br&&br&ps&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么前男友们一开始都喜欢我到不行，但是过一段时间后就开始不上心了腻了？ &/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男朋友为什么在和我吃饭的时候玩手机？ - 恋人相处&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&谈恋爱总忍不住作，怎么办？ - 恋爱心理&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&和男朋友交往深入了，发现他的惰性给自己带来无穷无尽的麻烦，怎么办？ - 情感&/a&&br&&br&&br&⑥&br&&br&我所知道的最浪漫的事：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你认为两个人恋爱最好的状态是怎么样的？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女朋友哪个瞬间让你觉得想保护她一辈子？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&之前恋爱中明白了哪些事让你与现任更好地相处？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&在男女交往中，男人希望女人早点明白哪些事和观点？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你的女朋友或妻子为你做过哪些浪漫的事且令你很受用？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你老婆对你好到什么程度？ - 调查类问题&/a&&br&&br&ps&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&接吻的时候女生的手在干什么？ - 两性关系&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&什么才是真正的大学情侣？ - 两性关系&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么在外给男朋友面子？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生说什么话，男生会觉得特懂事？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你做过最浪漫的事是什么？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男女学生交往中的花费都应该是男方付吗？ - 两性关系&/a&&br&&br&⑦&br&&br&陪伴是最长情的高白：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何维护长期的恋爱关系？ - 两性关系&/a&&br&&br&ps&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&两个人在一起很合适是什么样的感觉？ - 恋爱&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男女朋友最温暖的相处方式是什么？ - 恋爱&/a&&br&&br&&br&&br&⑧&br&&br&实用篇：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男朋友有什么用处？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&和喜欢的男生开房，有什么适合两个人玩的？ - 恋人相处&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么老公从不主动想要过节？ - 个人咨询&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男朋友想留北京，我想早日安定，怎么选？ - 情感&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生的初夜应不应该留到新婚之夜？ - 两性关系&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&处女这种珍贵的东西该给爱的人还是该留给未来老公？ &/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&男生对于女朋友在性事上的拒绝到底是什么感觉？ - 恋人相处&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&如何看出来男朋友有没有潜力？ - 两性关系&/a&&br&&br&ps1：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&怎么从失恋中走出来？ - 恋人相处&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你怎么看待相亲？ - 异性交往&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&当女神是怎样一种体验？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&为什么不能和前男友联系？ - 异性交往&/a&&br&&br&ps2：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&女生如何健身不减胸？ - 丰胸&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&没有武术基础的女生如何防身？ - 生活&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&你见过女生最美的一刻是什么时候？ - 调查类问题&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些女生必备，或者相对小众但很好用的物品？ - 生活&/a&&br&&br&⑨&br&&br&后续篇：&br&&br&关注知乎上的情感大神，有问题问问题。知乎上的情感大神有：&br&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&都说女性不能太主动，那如何积累恋爱经验？ &/a&&br&&br&如果觉得这个回答里介绍了各种太多，我只推荐一个知乎神一般存在：&br&&br&&a href=&/people/bo-cai-28-7& class=&internal&&菠菜&/a&姐，她的经典回答如下：&br&&br&&b&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&是不是现在很多男生都不愿费劲追女孩子了？&/a&&/b&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何找到对的人谈恋爱？ - 菠菜的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&两个人在一起久了没有谈恋爱的感觉了，怎么办？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&男人对恋爱过于理性是否一定表示他不够爱一个女生？ &/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&应该选择喜欢自己的男生，还是坚持自己当初的信念，继续等待，遇见相爱的对的人？ &/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&《He's Just Not That Into You》的电影确实说的是男生所想吗？ &/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&结婚门当户对很重要么？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&当一段感情结束的时候，男生总是比女生决绝吗？为什么？ &/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&试图改变别人是一种不尊重吗？ &/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么两个人刚开始互相吸引，越了解之后反而产生了陌生感？ &/a&&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&「人渣」是怎么找到女朋友的？为什么有的女孩子会喜欢上「人渣」？&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何对付情场老手？ - 菠菜的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&在恋爱关系中不信任男朋友该怎么办？ - 菠菜的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&小时候缺爱成年后如何解决？ - 菠菜的回答&/a&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么有的女生嘴里喊着男女平等，但是到了很多事上又会「理所当然」地享受女生特权？&/a&&br&&br&&br&知乎收藏夹，无法整理顺序没有标签不好用，还是喜欢这样整理成链接方便。&br&&br&&br&&br&最后，那些总喜欢在知乎上秀恩爱的，别走，还有几个你不可错过的，喂，别跑呀：&br&&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎样确定你的结婚对象不是同性恋？&/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&滚床单来不及卸妆怎么办？ &/a&&br&&a href=&/question/& class=&internal&&感冒接吻结果换不过来气喷男朋友一脸鼻涕，我该主动分手吗？&/a&&br&&br&&br&对，你可以点赞了。&br&&br&如果你现在只差一个男盆友，那么可以光明正大地来找答主了，哈哈哈。&br&&br&&br&希望能帮到你。&br&&br&姐妹回答：&a href=&///?target=http%3A//zhi.hu/hvt6& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何成为一个优秀的男朋友？ &i class=&icon-external&&&/i&&/a&（不科学，这个回答为什么没人赞！￣□￣｜｜）&br&&br&以上。
知乎这类问题太多了，头都看大了，是该有个雷锋了： 如何做一个优秀的女盆友，建议拿个本子，下面内容多到头疼： ① 自我认识
&img src=&/v2-463cd35d1cc9e6ccd828e06bb77808d3_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-463cd35d1cc9e6ccd828e06bb77808d3_r.jpg&&&blockquote&欢迎关注锦囊公众号：qyerguide了解最新旅行信息及目的地安全消息。&/blockquote&作为旅行的好伙伴，我们深知大家在境外旅行，最不愿意遇到的突发意外就是护照丢失——护照丢了真的不能好好玩耍了！整个假期都废了！而说到跟护照相关的其他问题，比如护照有效期会不会影响入境、护照签证页不够用怎么办等等……也有不少人纷纷表示挠头。&p&不过没关系！看完这篇文章，相信你遇到各种和护照相关的紧急情况（当然还是最好别遇到……）一定都能做到心里有底，冷静处理。【本文纯干货】&br&&/p&&blockquote&&i&注：本文只适用于持因私普通护照进行的境外旅行。&br&&/i&&/blockquote&&br&&h2&&b&Q：旅行前应该怎么准备？&/b&&/h2&为了应对护照丢失的情况，建议大家在出行前做好以下措施：&br&&br&1）准备护照资料页和签证页复印件各3-5份、中国身份证复印件2份、证件规格（一般为2寸）照片3-5张，与护照分开存放在行李以及随身包不同的地方。&br&&br&2）将护照、签证页、身份证等的彩色扫描件保存在随身U盘或者云备份至相关网站，并且留一份给家人或者朋友，这样即使证件丢失，只要有网络，就可以获得相应的材料补办证件。&br&&br&&h2&&b&Q：旅途中应该怎么样预防护照遗失？&/b&&/h2&编辑部建议大家在旅途中做好以下几点：&br&&br&1）每天出行如果不需携带行李，就随身携带护照复印件，并将护照原件以及贵重财物放置在酒店或旅舍的安全区域（比如保险箱或者分配到的柜子，并上好锁）；&br&&br&2）不要露财，也不要将护照和钱包放在一起，以免小偷盗取钱包时一并取走；&br&&br&3）在护照的个人资料页上写上有效联系电话，一旦被人拾获，对方能够及时联系旅行者本人；&br&&br&4）用完护照之后不要一直拿在手上，尤其是办理入住手续和登机手续之后，在机场避免在登机前临时意起购物，以免赶赴登机过程中遗漏护照。&br&&br&&h2&&b&Q：丢失护照之后应该怎么办？&/b&&/h2&一般情况下需要按照以下步骤办理旅行证或者补办护照：&br&&br&1）立刻向当地警方挂失，并获取护照遗失或被盗的书面报告。只有获得这份证明，才能到中国驻当地使领馆办理后续手续，一般证明可以当天领取；&br&&br&2）旅行者必须亲自携带护照丢失证明文件到最近的中国使领馆，上交相应的证件资料，办理临时旅行证或者正式护照，签发时间根据使领馆所在地有所变动。&br&&br&若使领馆能补发正式护照，所需时间一般为15个工作日，旅行证需时较短，一般可以加急办理。&br&&br&&blockquote&请注意！&br&不是所有的使领馆都能够补发正式护照，处理时间也不同，旅行者应先行致电咨询该地中国使领馆。&br&&br&除上述情况外，还存在旅行者在办理登机手续后、在飞机场的过境隔离区、飞机上遗失护照等特殊情况，旅行者有可能被遣返回出发地。如过遇到以上情况，要立刻致电中国领事保护热线：08，或致电中国驻该地领事馆寻求帮助。&/blockquote&&br&&img src=&/v2-86a3a000b2efb56e4db3fd_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1020& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-86a3a000b2efb56e4db3fd_r.png&&&h2&&b&&br&Q：办理旅行证或者补办护照需要什么材料&/b&？&/h2&1）近期正面免冠彩色证件照3张；&br&&br&2）原护照复印件、身份证/户口本复印件（非必须，但是如果没有，使领馆需要发函回国确认申请人身份，处理时间就会相应延长）；&br&&br&3）护照遗失证明，内容一般包括：个人信息，护照遗失或被盗的地点、经过，护照签发机关、签发时间、护照信息（护照号码及有效期），家庭住址及个人有效联系方式等；&br&&br&4）中国驻当地使领馆旅行证办理申请表格。&br&&br&&h2&&b&Q：旅行证和护照有什么区别？&/b&&/h2&旅行者如果遗失护照，必须到中国驻该地使领馆补办护照或者旅行证才能回国，但是二者并不等同。&br&&br&尽管旅行证可以代替护照使用，与护照具有同等效力，但是旅行证一般在一年有效期内单次使用，也就是说，一旦进入一个国家，就不能再使用；部分中国驻当地使领馆会签发两年多次出入境的旅行证。&br&&br&根据外交部规定，持旅行证在有效期内可直接前往大陆，但前往香港特别行政区，必须申请进入许可。换言之，归国途中如需经过香港，只能经香港过境（到达香港后直接在机场乘坐飞机、船或者大巴进入大陆），不能入境。因此，穷游锦囊建议旅行者直接从报失国飞回大陆地区。&br&&br&&h2&&b&Q：旅行证的使用要注意什么？&/b&&/h2&空白旅行证必须和护照复印件以及所在国警方出具的护照丢失证明共同使用，否则空白旅行证将被视为空白护照，持证人有可能被视为非法入境。因此，旅行者要保管好所在国警方出具的护照丢失证明。最安全的方式还是尽快回国。&br&&br&另外，为了有备无患，穷游锦囊建议旅行者咨询当地出入境机关是否需要补办入境签证或者相关证明。否则有可能会被怀疑为非法入境。&br&&br&&h2&&b&Q：旅行途中如果签证页快用完了怎么办？&/b&&/h2&部分旅行者进行长途旅行，有可能碰到签证页用完的情况。但目前而言已经不存在“护照加页”，旅行者必须申请新护照，并且在旅行时新旧护照同时使用。&br&&br&但是，并非所有国家的中国驻当地使领馆均可直接换发护照，穷游锦囊建议旅行者前往当地使领馆咨询。如果所在地使领馆不能直接换发，旅行者需要回国进行办理。&br&&br&所以穷游锦囊提醒大家，进行长途旅行应该在护照签证页数量较多时就进行计划，到可直接换发护照的国家时马上办理，不宜拖延。&br&&br&&h2&&b&Q：护照有效期还剩不到6个月，出境有问题吗？&/b&&/h2&一般而言，从中国出境的时候，边检对护照的有效期并不会有特别的要求。但大家需要了解的是，护照有效期分分钟涉及到到达目的国后的入境问题——没错，即使有签证也不代表你一定能入境！&br&&br&由于每个国家在入境查验时对护照有效期长短的要求不同（普遍为6个月以上，也有3个月以上），有效期计算方式有从出发日起，也有从到达日起，因此旅行者一定要先行确认目的地的入境规定，确保护照的有效期符合目的地国家的入境要求，否则极有可能在办理登机手续时被拒。而即使可以顺利办理登记手续、通过中国边检，旅行者到达目的地也依然有可能被拒绝入境。&br&&br&&h2&&b&Q：护照备注页到底有什么用？&/b&&/h2&很多旅行者大概都会对护照的“备注页”有着强烈的好奇心。按照规定，备注页是给发证机关（或使领馆）、查验机关等加注相关信息的。举个例子，比如在护照到期需要更换新护照、护照遗失需要补办、持证人更改姓名等情况下，出入境机构、使领馆等都会在护照的备注页上添加相关的注明。但是旅行者需要注意，原则上签证并不能被贴在备注页上面，因此备注页不等同于正式的签证页。&br&&br&不过，意外情况也是有机会出现的。比如，任性的边检蜀黍会偶尔将出入境章盖到备注页上去。而一些热门旅行目的地的使领馆由于每天都要处理成百上千的护照贴签，不同国家护照的签证页和备注页顺序都不太相同，签证官员也有可能匆忙间将签证贴到备注页上。&br&&br&如果遇到以上两种状况，不要慌张，实际上两种情况下签证和护照都是可以正常使用的。&br&&br&&h2&&b&Q：护照空白页是怎么计算的？&/b&&/h2&旅行者在申请其他国家签证的时候，可能会碰到“护照必须有x个（连续）空白页”的要求。一般而言，对于使领馆来说，“一个空白页”就意味着单个签证页上不能有任何出入境盖章、贴签、订书钉的痕迹；“两个连续的空白页”就意味着护照上两个符合以上要求的空白签证页页码必须为连续的。&br&&br&&img src=&/v2-017fd141bad33f0c1b0d5dc568990ccb_b.png& data-rawwidth=&1216& data-rawheight=&806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1216& data-original=&/v2-017fd141bad33f0c1b0d5dc568990ccb_r.png&&图：穷游er@Caitic&p&相关的案例有很多，比如有穷游er曾经提到，自己在日本买买买的时候，商场把收费和退税的票据钉在签证页上后还盖了一个骑缝章，在票据被撕下后，依然有半边的章留在护照的某一签证页上。如果遇到这种情况，往后申请签证时这个签证页就不能被认作“空白”，但是边检仍然可以在上面盖出入境章。&br&&br&数清楚护照上的空白签证页是个技术活，这不仅影响着签证申请，也关系着护照换发的最佳时机，大家一定要多加留意。&br&&br&&/p&&h2&&b&Q：目的地国家开放电子签、落地签或者免签，护照没有空白页要紧吗？&/b&&/h2&一般而言，如果目的地国家在落地签、免签以及电子签放行名单之上，并且旅行者所出示的证件和材料（比如电子签打印件等）符合要求，只要护照签证页上有足够的空间供目的地国家的边检盖出入境章，国内边检会选择放行。但由于各边检放行标准有可能存在不一致，所以出发前最好致电出境口岸的边检进行确认。&br&&br&如果从别的国家/地区（比如香港）出发，边检可能会在旅行者出境前核实护照空白页数。即使目的地为免签国家，由于出入境时仍需在护照上盖章，所以出发地的边检极有可能要求护照上至少有一页空白页，不符合要求的旅行者有可能被拒绝出境。因此，锦囊君建议各位出发前了解清楚出发地的放行条件，不要白白浪费了机票。&br&&br&&img src=&/v2-54e03b2c9d6bb5a9bd6a59f0ea49ab8f_b.jpg& data-rawwidth=&1360& data-rawheight=&1020& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1360& data-original=&/v2-54e03b2c9d6bb5a9bd6a59f0ea49ab8f_r.jpg&&图：穷游er@小米的森林 &br&&br&&h2&&b&Q：我计划长途旅行，但护照空白页估计不够用，可以中途申请护照换发吗？&/b&&/h2&在国外换发护照有极大的不确定性，首先是当地使领馆可能人手不足，处理上需要比正常程序更长的时间，有可能耽误持证人的行程。&br&&br&另一方面，旅行者要清楚，不是每个国家的中国驻当地使领馆都有条件处理护照换发的申请，部分使领馆只能提供办理旅行证的服务以便旅行者回国办理护照换发。因此，长途旅行过程中应该在护照空白签证页数量较多的时候就进行计划，到达可以换发护照的国家时马上办理，不宜拖延。&br&&br&&h2&&b&Q：签证页想省着点用，可以要求出入境边检盖章盖在签证上么？&/b&&/h2&……这个还真说不准。首先，将登机牌夹在在特定的位置以“暗示”边检盖戳位置的方法会存在间歇性失灵的情况，任性的边检有可能直接无视，随便找一页“咚”一下就把章给盖了。&br&&br&其次，部分国家对于出入境官员敲章的位置是有明确要求的，有可能允许边检人员将章敲在签证上（比如部分旅行者反映的印度），也有可能明令要求边检必须将章敲在签证页上，这时候盖章盖在哪里可由不得旅行者自己决定。&br&&br&最后，如果你选择明确向边检提出要求，速度一定要比边检蜀黍举起章敲下的速度要快。只要你及时提出要求，好心的边检在不违反国家边检守则的前提下一般都会按照你的意思盖章。&br&&br&&img src=&/v2-97bec9706fcc0c6a75c4b_b.jpg& data-rawwidth=&1248& data-rawheight=&832& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1248& data-original=&/v2-97bec9706fcc0c6a75c4b_r.jpg&&图：穷游er@Charray &br&&br&&h2&&b&Q：护照签证空白页用完，可以将失效的签证揭下来腾出空白页么？&/b&&/h2&太有创意了，但是——不行！严格地说，在世界各国出入境或者办理其他国家签证的时候，边检官员和使领馆的签证官是有权利对护照信息的真实性进行质疑的。当边检或者使领馆官员发现护照存在着页数缺失、护照被涂画、使用过的签证信息模糊/曾被揭下的情况，会认为持证人刻意隐瞒真实个人信息以及出行记录，分分钟拒绝放行或者驳回签证申请。也就是说，只要揭下一张失效签证，这本护照也就等同废掉了。&br&&br&为了人身的安全和旅行的顺利，锦囊君强烈建议大家不要抱着侥幸心理冒险。&br&&br&&h2&&b&Q：护照怎么样才被视为“无效”，需要重新办理？&/b&&/h2&护照被视为无效有以下几种情况：&br&&br&1)
护照本身已过期，这时候持证人需要申请护照换发，换发新护照后，原护照将被注销并退还申请人；&br&&br&2)
护照发生被盗或者遗失，相关机构出具遗失证明、持证人向中国驻当地使领馆提出旅行证申请（身在国外）或者向出入境机构提出护照补发申请（身在国内）之后，原护照将自动失效；&br&&br&3)
护照存在损毁并影响正常使用（机器无法正常读取护照信息），例如被涂画、页码缺失、被液体浸泡过、个人照片模糊而无法与本人匹配等，护照将被视为无效，持证人需要申请护照补发。&br&&br&&img src=&/v2-a571cfb09b_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-a571cfb09b_r.jpg&&图：中国签证网&br&&br&最后，关于如何避免不必要的“护照补发”，我们灰常良心地提醒以下几点：&br&&br&1. 与男/女朋友吵架、分手时，请将护照放在安全的地方，以防情绪激动不能自已而采取撕护照的形式泄愤（别笑！有实例！！不要问我是怎么知道的……）&br&&br&2. 将护照放在小朋友以及宠物无法找到的地方，以防护照被涂画或者撕咬导致破损；&br&&br&3.
不要在护照上任性地盖各种旅游纪念戳或者粘贴贴纸，无论护照是有效的还是已失效的，以防部分国家在接受签证申请时要求新旧护照同时上交。&br&&br&当然，护照的问题毕竟只在旅行中占据一个非常小的部分，应该去哪玩、怎么去、有啥好吃的……可能才是困扰大家的大事儿！不过这些我们就没办法用一篇文章来回答你了，希望你能在&a href=&/?target=http%3A///app/download/%3Fcampaign%3Dapp_guide%26category%3Dzhihu_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&“穷游锦囊”App&i class=&icon-external&&&/i&&/a&中找到属于你自己的答案 : )&blockquote&欢迎关注锦囊公众号：qyerguide 了解最新旅行信息及目的地安全消息。&/blockquote&
欢迎关注锦囊公众号：qyerguide了解最新旅行信息及目的地安全消息。作为旅行的好伙伴，我们深知大家在境外旅行，最不愿意遇到的突发意外就是护照丢失——护照丢了真的不能好好玩耍了！整个假期都废了！而说到跟护照相关的其他问题，比如护照有效期会不会影…
我是用两小时学会五笔的，我来说一下我的方法，没有刻意的去背字根。随便找一个字根表，不管你是打印还是拍照，只要能看到，然后随便找个软件，我当年用的文曲星。&br&&br&接下来，软件中出现的字，你眼看着字根去找，找到了就尝试拆字。&br&&br&五笔最困难的其实就是拆字的过程，&br&&br&----------------------以下来自网络---------------------------&br&&img src=&/90bf25343de6_b.jpg& data-rawwidth=&601& data-rawheight=&413& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&601& data-original=&/90bf25343de6_r.jpg&&&br&&p&&strong&五笔拆字方法&/strong&：&/p&&p&合体字的取码规则是：书写顺序、取大优先、兼顾直观、能连不交、能散不连。&/p&&p&一 &strong&书写顺序&/strong& 按照写书习惯，从头到尾排列被拆开的码元的顺序。例如“新”字取码的顺序应该是“立、木、斤”，不能取“木、立、斤”，也不能是“立、斤、木”。“和”字只能取“禾、口”，不能取“口、禾”。&/p&&p&二 &strong&取大优先&/strong&
也叫做“优先取大”。按“书写顺序”给汉字编码时，不能无限制地采用笔画少的码元。否则，汉字都将变成单笔画码元了!
要以“再添一个笔画，便不能构成码元”为限度，每次都以那个“尽可能大”的，即“尽可能笔画多”的笔画结构作为码元编码。例如“世”字可以取为“一、凵、
乙”也可以取“廿、乙”。根据这条规则应用后者。有时，有的笔画既可以摆在前面的码元，也可以放在后面的码元，就要放在前面。俗称“尽量往前凑”。例如
“秦”字，既可取“一、夫、禾”也可取“三、人、禾”，根据此规则，应当用后者。&/p&&p&三 &strong&兼顾直观&/strong&
在确认码元时，为了使码元特征明显易辩，有时就要“牺牲”“书写顺序”和“取大优先”的原则，形成个别例外的情况。例如“国”字，按书写顺序，应取“冂、
王、丶、一”，但这样编码，不但有悖于该字的字源，也不如使码元“囗”直观易辩。我们只好违背“书写顺序”，按“囗王丶”的顺序编码。再如“戋”字，按取
大优先，应取“二、匕、丶”，但没有取“一、戈”直观，所以用后者。&/p&&p&四 &strong&能连不交&/strong& 当一个字既可以视作“相连”的几个码元，也可视作“相交”的几个码元时，应取“相连”的。因为一般来说，“连”比“交”更为“直观”，更能显现码元的笔画结构特征。例如“天”字，取“一、大”而不取“二、人”。&/p&&p&五 &strong&能散不连&/strong& “主”字按取大优先，应取“亠、土”，但根据此规则，只能取“丶、王”。能散不连的规则还用于字型的分类，留在后面解释。五笔字型重直观，须按码（码元）序把码编；&/p&&br&&br&&p&----------------------------以上来自网络-------------------&/p&&br&&p&拆成功200个字，基本上字根表就算是看熟了。&/p&&p&拆成功1000个字，基本上打字水平就要提升了，日常使用这些字差不多够用了。&/p&&br&&p&之后就是一个熟悉的过程，打五笔很多年的用户基本上打字的时候不会去想字根来拆字，基本上全是手到字出的境界。&/p&&br&&p&所以，不背字根是可以学会五笔的，至于为什么不用拼音，因为作为山西人前后鼻音不分这事我一般是不说的。&/p&
我是用两小时学会五笔的，我来说一下我的方法，没有刻意的去背字根。随便找一个字根表，不管你是打印还是拍照，只要能看到，然后随便找个软件，我当年用的文曲星。 接下来，软件中出现的字，你眼看着字根去找，找到了就尝试拆字。 五笔最困难的其实就是拆字…
&p&今天想到一个idea来教人五笔，个人感觉不错，与君分享。&/p&&p&本文的关键句：&/p&&p&&b&即使不背口诀，你也能大致猜到一个汉字对应的五笔编码是什么&/b&。&/p&&p&&b&一、五笔的基本常识。&/b&&/p&&p&&b&二、以句子“知乎，发现更大的世界”为例，我们来看五笔是怎么编码的。&/b&&/p&&p&评论区里三位初学者的反馈：&/p&&p&&a href=&/people/feng-zi-zhou-18& class=&internal&&疯子周&/a&&/p&&blockquote&您好，今早看了您的五笔技巧，现在已经基本掌握了，……&/blockquote&&p&&a href=&/people/ai--xiao-li& class=&internal&&楚若&/a&&/p&&blockquote&非常感谢，根据你的答案，我三天基本掌握了五笔，然后就是不断磨练和提速了。……
&/blockquote&&p&&a href=&/people/di-tian-yu-90& class=&internal&&以天为宇&/a&&/p&&blockquote&谢谢答主，看了后自已练了两天，现在基本会了。&/blockquote&&p&-&/p&&p&大部分不懂五笔者以为，五笔的编码需要死记硬背，口诀枯燥难解，然后止步于学习，这是错误的。&/p&&p&五笔的编码规则大致符合汉字组成规律，简洁高效，所以才被很多人使用。&/p&&p&试想，如果五笔编码规则很差，那为什么五笔可以从众多形码中脱颖而出，至今仍有众多推崇者呢？&/p&&p&（搜狗、QQ、百度各种五笔的存在即是明证）&/p&&p&&b&即使不背口诀，你也能大致猜到一个汉字对应的五笔编码是什么&/b&。&/p&&p&在此基础上再背口诀，事半功倍，同时不致因口诀不熟而不会拆字。&/p&&p&听我详细道来：&/p&&p&&b&一、五笔的基本常识&/b&：&/p&&p&五笔将键盘分为五个区，每个&b&区&/b&包含五个位置，按&b&位&/b&号从小到大顺序：&/p&&p&一区（横区，左手五键。从食指到小指，下同）：G(11) F(12) D(13) S(14) A(15)&/p&&p&二区（竖区，右手五键）：H(21) J(22) K(23) L(24) M(25)&/p&&p&三区（撇区，左手上五键）：T(31) R(32) E(33) W(34) Q(35)&/p&&p&四区（捺/点区，右手上五键）：Y(41) U(42) I(43) O(44) P(45)&/p&&p&五区（折区，左手下五键）：N(51) B(52) V(53) C(54) X(55)&/p&&p&如图所示：&/p&&img src=&/c28ba92ebbae05_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&240& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c28ba92ebbae05_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&这样，可&b&用11表示一区第1位置、即1区1位的键-G键，用12表示一区第2位置、即1区2位的键-F键&/b&，后面不再赘述。&/p&&p&每区第一位置的键，G、H、T、Y、N分别可代表字根横、竖、撇、捺/点、折，即一、丨、丿、丶、乚，后面不再赘述。&/p&&p&五笔输入法就是把一个字拆成若干字根，然后把每个字根对应到字母键，根据字母键完成输入。某个字在五笔使用者脑中的变换过程是：字 =& 四个以下字根 =& 四个以下字母。（入门以后，过程可变为：词组=&四个以下字根 =& 四个以下字母）&/p&&p&将字拆成若干字根（也就是所谓的“拆字”）的几项简单规则，提前说下（&b&我认为，这四个规则读过一遍就可以记住，记不住的同学，请再读一遍，看是不是没读懂&/b&）：&/p&&p&【规则0】：字根是构成汉字的基本单位，按笔顺可将一个字拆成若干字根，比如“汉”可拆成“氵&、&又”，“本”可拆成“木“、”一”，“单”可拆成“两点”、“日”、“十”。&/p&&p&【规则1】：字根的第一笔在哪个&b&区&/b&，第二笔在哪个&b&位&/b&，就在哪个键。比如字根&土&：第一笔横，第二笔竖，所以在横区竖位、即1区2位的键——F键(12)；字根“儿”，第一笔撇，第二笔折，所以在撇区折位、即3区5位的键——Q键(35)。&/p&&p&（横区=1区=第1区，竖区=2区，撇区=3区，捺/点区=4区，折区=5区&/p&&p&横位=1位=第1位置，竖位=2位，撇位=3位，捺/点位=4位，折位=5位）&/p&&p&【规则2】：字根与其字形相近的字根在同一键。比如“五”与“王”相近，所以在G(11)&/p&&p&【规则3】：同一笔划构成的字根，笔划类型在哪个区，笔划数在哪个位，就在哪个键。比如“一”在G(11)，“二”在F(12)，“三”在D(13)&/p&&p&当然，由于汉字的多样性，上述几个简单规则只能覆盖部分常用字根，其他字根需特殊记忆。&/p&&p&&b&二、以句子“知乎，发现更大的世界”为例，我们来看五笔是怎么编码的：&/b&&/p&&p&&b&1. 知&/b&：tdk&/p&&p&“知”可拆成三个字根：&/p&&img src=&/b789bdb1_b.jpg& data-rawwidth=&162& data-rawheight=&53& class=&content_image& width=&162&&&p&1) 撇+横：规则1，一划为撇，二划为横，在t(31)&/p&&p&2) 大：规则1，一划为横，二划为撇，在d(13)&/p&&p&3) 口：【特殊记，&口&(kǒu)在k】。顺带记，k键只有“口”、&川”（规则3，三竖在k(23)）&/p&&p&&b&2. 乎&/b&：tuh&/p&&img src=&/22ea3c13ffafce05d674483_b.jpg& data-rawwidth=&164& data-rawheight=&56& class=&content_image& width=&164&&&p&1) 丿：t&/p&&p&2) 两点+横：规则2，两点加一笔，与两点相近，与两点在同一键；规则3，两点在u(42)。&/p&&p&3) 亅：h&/p&&p&&b&3. 发&/b&：v 或 ntcy&/p&&p&两种打法：&/p&&p&a. 一级简码(用一键打出)，规则1，一划为折，二划为撇，在v(53)&/p&&p&b. 拆字根：&/p&&img src=&/23ad4e6bd13c1403b1ddd7_b.jpg& data-rawwidth=&112& data-rawheight=&56& class=&content_image& width=&112&&&p&【又】【丶】&/p&&p&1) 折：n&/p&&p&2) 丿：t&/p&&p&3) 又：规则1，一划为折，二划为捺，在c(54)&/p&&p&4) 丶：y&/p&&p&&b&4. 现&/b&:gmq&/p&&img src=&/7f2ff6e2d08eb48bdf217b3b152132bd_b.jpg& data-rawwidth=&163& data-rawheight=&51& class=&content_image& width=&163&&&p&1) 王：规则1，一划为横，二划为横，在g(11)&/p&&p&2) 冂：规则1，一划为竖，二划为折，在m(25)&/p&&p&3) &儿&(撇+折)：规则1，一划为撇，二划为折，在q(35)&/p&&p&&b&5. 更&/b&：gjq&/p&&img src=&/551ae14b5a45e3ea74c2_b.jpg& data-rawwidth=&165& data-rawheight=&54& class=&content_image& width=&165&&&p&1) 一：g&/p&&p&2) 日：【特殊记，&日&在j】&/p&&p&3) 乂：【特殊记，“乂”在q】&/p&&p&&b&6. 大&/b&：dddd&/p&&p&大：基本字根，因常用，设定为键名汉字（用相同四键打出），规则1，一划为橫，二划为撇，在d(13)&/p&&p&&b&7. 的&/b&：r 或 rqy&/p&&p&两种打法：&/p&&p&a. 一级简码(用一键打出)，规则1，一划为撇，二划为竖，在r(32)&/p&&p&b. 拆字根：&/p&&img src=&/a05d_b.jpg& data-rawwidth=&151& data-rawheight=&50& class=&content_image& width=&151&&&p&1) 白：规则1，一划为撇，二划为竖，在r(32)&/p&&p&2) 勹：规则1，一划为撇，二划为折，所以在q(35)&/p&&p&3) 丶：y&/p&&p&&b&8. 世&/b&：an&/p&&img src=&/fc8baf26c5386caa9bc613c122c0bcef_b.jpg& data-rawwidth=&110& data-rawheight=&51& class=&content_image& width=&110&&&p&1) 廿：【特殊记，“廿”与“艹”相近，在a】&/p&&p&2) 折：n&/p&&p&&b&9. 界&/b&：lwj&/p&&img src=&/acdf23a45_b.jpg& data-rawwidth=&166& data-rawheight=&56& class=&content_image& width=&166&&&p&1) 田：【特殊记，&田&在l】&/p&&p&2) 人：规则1，一划为撇，二划为捺，在w(34)。顺带记，w键只有“人”、“八”、“登字头”、“祭字头”（四个字根相近）&/p&&p&3) 两竖：规则3，两竖在j(22)&/p&&p&（图片来自link: &a href=&///?target=http%3A///wbbmcx/search.php& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&五笔怎么打_五笔拆分图解&i class=&icon-external&&&/i&&/a&）&/p&&p&-&/p&&p&综上，上述9字中，需要特殊记的字根只有五个（口、日、乂、廿、田），其他字根对应键位只要你读过一遍即可记住。&/p&&p&（实际上，若你愿意背一下2区各位的首字口诀“目日口田山”，需要特殊记忆的字根只剩“乂”、“廿”两个；若你知道W(34)都是与“人”相像的字根(“人、八、登字头、祭字头”)，这个“乂”也不会错安在34(不规范的撇开头字根，一般都在35)；若你知道F(12)都是与”土“相像的字根(“土干二干十寸雨”)，这个“廿”也不会错安在12(不规范的横开头字根，一般都在15)）&/p&&p&五笔是如此地符合汉字规律，只要能花点时间记口诀，一天学会真不是吹牛。&/p&&p&（实际上，从知道五笔到学会初步使用，我只用了一天）&/p&&p&关于五笔的进阶知识，“多字根汉字的输入”、“字根汉字的输入”、“末笔识别码的辅助输入”、“词组的输入”，感兴趣的同学，可再看下我写过的更详细教程：&/p&&p&link: &a href=&///?target=http%3A///note//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&neuxxm的五笔教程&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&-&/p&&p&&b&有同学说，“你所谓的规律事倍功半，是在误导人，实际上只背口诀就够了。”&/b&&/p&&p&我解释一下，&b&规律和口诀是相辅相成、缺一不可的。&/b&&/p&&p&例如，根据口诀”大犬三羊古石厂“，你可以回想起”大“、”犬“字根在某个键，却无法想起”右“、”龙“的上半部分也在这个键，而根据我说的【规则2】，你会猜到”右“上半部（”大“少一捺）、”龙“上半部（”犬“少一捺），这些与”大“相像的字根与“大”在同一键。&/p&&p&再进一步，这个键上的字根是可以一次性记忆的。&/p&&p&大、犬、“右”上半部、“龙”上半部：“大”引申出的字根（&大&多一点或少一捺之类的）&/p&&p&石、古：“石”引申出的字根（“古”和“石”很像，关联记忆一下）&/p&&p&厂、丆：“厂”引申出的字根&/p&&p&三、羊（”三“+不出头的”丨“）、斜羊（”三“+不出头的”丿“）：“三”引申出的字根&/p&&p&套字底：包含“三”的复杂字根，作为字根的原因是包含它的字挺多的：“套”、“肆”、“鬓”&/p&&p&如果还记得我前面说的【规则1】，【规则3】，&/p&&p&你猜“大”、“石”、“厂”、“三”、“套字底”及其相似字根在哪个键？&/p&&img src=&/ffa34aabc4cee6d648f28b_b.jpg& data-rawwidth=&55& data-rawheight=&57& class=&content_image& width=&55&&&p&-&/p&&p&&b&有同学说，“读完你写的东西，还是无法见字拼五笔码，因为不知道什么是字根什么不是”&/b&&/p&&p&我也解释一下，&b&想知道什么是字根什么不是，靠的是多练、多记，不能光指望规律、口诀&/b&。&/p&&p&或许我的学习经历可供大家参考：&/p&&p&我花几节课时间背熟了口诀，然后尝试见字拼五笔码，发现行不通（不知道什么是字根）。&/p&&p&我的做法：&/p&&p&1. 准备一个笔记，记录不会拼的字的五笔全码是啥，分析为啥这么拼。 &/p&&p&2. 按此方法，敲一整天，然后基本上见字就会拼了。&/p&&p&举几个例子，当拼“昨“、”天“、”刚”这三个字时，做为初学者的我的思路：&/p&&p&1. 拼“昨”时，先猜想，&昨&是“日”+“乍”？“日”在J（“日早两竖与虫依”），“乍”呢？不知道，查下五笔全码，发现是JTHF，噢，“乍”对应的是THF，“乍”第一笔撇对应的是T，第二笔横对应的是H？噢，不对，横是G啊，噢，“撇横”连起来对应的是T？竖对应H？两横对应F？全对上了，哦耶。“撇横”、“两横”字根要记下来。一般地，“撇”、“撇横”都在T；“两横”在F。&/p&&p&2. 拼“天”时，先猜想，“天”是字根？在哪个键？不知道，查五笔全码，发现是“GDI”。“天”的字根是G？那根据字根字打法，第二个字母应该是G啊，这里是D，所以“天”应该不是字根。“天”的第一笔横是G？“大”对应的是D(“大犬三羊古石厂”；或者猜，一划横，二划丿，在13)？I是啥？噢，末笔识别码，末笔捺，杂合结构，在43。字根字的打法、“大”字根，末笔识别码的定义要记下来。一般地，字根字的打法是字根所在键+字根的笔画；“大”在D；末笔识别码使用每区的前三键，根据末笔类型（区号）+汉字结构（位号）确定是哪个键。&/p&&p&3. 拼“刚”时，先猜想，“刚”是“冈”+“刂”？“冈”没背过，可能不是字根，拆开看看，“冂”是下框，在M（“山由贝下框几”；或者猜，一划竖、二划折，在25），“乂”在Q（&犬旁留乂儿一点夕&；或者猜，撇开头不规整的字根，在35），“刂”呢？两横在F，同理两竖在J？三键了，再试试末尾识别码，“刚”末笔是竖，左右结构，识别码是21？“MQJH”？输入下试试，对了，哦耶！“冂”、“乂”、“刂”字根要记下来。一般地，“冂”在M；“乂”在Q；“刂”在J。&/p&&p&-&/p&&p&另，有同学说五笔是给专业人士使用的输入法，实在是想多了：&/p&&p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&五笔打字落伍了吗？ - 赵扶风的回答&/a&&/p&&p&-&/p&&p&凑热闹，留个值乎主页，欢迎提问：）&/p&&p&&a href=&/zhi/people/876096& class=&internal&&值乎 - 说点儿有用的&/a&&/p&
今天想到一个idea来教人五笔，个人感觉不错，与君分享。本文的关键句：即使不背口诀，你也能大致猜到一个汉字对应的五笔编码是什么。一、五笔的基本常识。二、以句子“知乎，发现更大的世界”为例，我们来看五笔是怎么编码的。评论区里三位初学者的反馈：
&b&（举手）&/b&老师！我要答题！&br&&br&作为一个又爱美又爱玩即将行遍五大洲的女青年，&br&拖延症如我对收拾行李有一种复杂的感情。&br&每次临行前一晚，我和小伙伴或爸妈都会发生如下对话：&br&-东西收拾好了吗？&br&-还没。&br&-怎么还不收拾？&br&-哎呀很快的。（蜜汁自信）&br&&img src=&/7cd562bc441d5cb5778dd4_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/7cd562bc441d5cb5778dd4_r.png&&&br&明天又要出门了，正好边准备边拍照来说说短途旅行作为女孩子应该如何准备行李。&br&在这里我们把短途旅行定义为&u&10天以下&/u&。&br&&br&&b&&u&?Part1：洗漱用品VS化妆品VS小物?&/u&&/b&&br&&br&&br&&u&&i&&b&△洗漱护肤：&/b&&/i&&/u&&br&&br&&br&&b&洗发水：&/b&我平时用吕，但是很大瓶，所以我会把吕灌在用过的origins空瓶里。&br&&img data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&1836& src=&/be817b03a07a6e723ee3cb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/be817b03a07a6e723ee3cb_r.jpg&&&br&&b&牙刷牙膏：&/b&平时会用电动牙刷。&br&但是短途旅行还是轻便为主，正常软毛牙刷。&br&+ 一个小支的云南白药够用了。&br&&br&&b&洗面奶：&/b&买护肤品送的中样真是旅途神器。&br&&img data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& src=&/6e4b45fc7b3eb46f74726bed94bfb302_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/6e4b45fc7b3eb46f74726bed94bfb302_r.jpg&&&br&&b&卸妆：&/b&什么都可以省，卸妆一定不能省。我用的是嘉娜宝的卸妆乳，比较轻便而且卸得干净。在日本药妆店买的，现在快用完了再也买不到了。哭。下左&br&&img data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&2048& src=&/8fbd892c86d16fa4164951e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&/8fbd892c86d16fa4164951e_r.jpg&&&br&&b&水乳：&/b&女人们你们买了那么多护肤品送的小样呢？&br&因为是干性皮肤所以我会再拿一只小瓶的&b&油类精华&/b&。（我还拿它当发油。）还有眼霜，千万别忘。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/e5ea5588eda3e24ca33a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/e5ea5588eda3e24ca33a_r.jpg&&&br& （短途旅行拿小样是最合适的，&br&
如果超过12天的中长途旅行，&br&
我还是更推荐带正装。） &br&&br&&b&面膜：&/b&这个一定要带，每天一张是必须的。&br&
敷完之后擦身体，身体乳都省了。&br&（个人喜欢在飞机上敷面膜，所以会多带两片）&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/bb63fc14ba_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/bb63fc14ba_r.jpg&&&br&&b&防晒霜：&/b&这个无论去哪都一定要带，狂涂。&br&&b&化妆棉：&/b&卸妆要用，拿一叠出来！&br&&br&&u&&i&&b&△下面进入化妆品区：&/b&&/i&&/u&&br&&br&&br&出门旅行必须美美的，但要是带着化妆包可能要炸。&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/1e71a1cd4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/1e71a1cd4_r.jpg&&&br&&br&所以我们选择最必要的几样神器。&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/9f12884edc60a980ec7bc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/9f12884edc60a980ec7bc_r.jpg&&&br&&br&&b&粉底：&/b&气垫BB轻便且好补妆。&br&&b&kate三色眉粉：&/b&可以画眉毛可以当阴影可以当眼影。完美。&br&&b&两支不同色系的口红：&/b&&br&既可以当口红也可以当腮红，不同色系是为了搭配不同的服装or风景。&br&一支眼线笔：我用的kiss me。女人嘛画个眼线就完全不一样了。&br&&br&&br&&u&&i&&b&△小物：&/b&&/i&&/u&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/7f4aadc55bc08c0dab12c2b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/7f4aadc55bc08c0dab12c2b_r.jpg&&&br&&b&无比滴：&/b&因为不知道题主要去哪里，但夏天出行我一定会备一个无比滴，止痒必备。&br&&b&驱蚊液：&/b&原因同上。&br&&b&止汗露：&/b&夏天出汗有味道实在尴尬。&br&&b&小支香水：&/b&小时候我一直觉得只有西方人才需要喷香水。现在看看还真是naive啊。&br&&b&隐形眼镜：&/b&在日本买了可以用一年的日抛，根据需求自带。&br&&b&保健品：&/b&葡萄籽青汁维生素群美白丸。&br&&br&&i&你们一定觉得这也太多了吧！其实：&/i&&br&&i&这些东西，一个收纳包，搞定。&/i&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/eba883b5ff7da27decff53f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/eba883b5ff7da27decff53f_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& src=&/39cd6a40a9ab4c14cda289_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/39cd6a40a9ab4c14cda289_r.jpg&&&br&&br&&b&&u&?Part2：衣服和鞋?&/u&&/b&&br&&br&题主的主要问题是如何才能既轻便又能美美的。&br&还好是夏天，我想起冬天欧洲旅行一个月的经历，真是痛苦，两件大衣就占了大半个箱子。那就偷个懒，先说说夏天的吧。&br&&br&旅行穿搭需要根据去的地方提供相应的风格，而且不知道题主风格，所以只能以自己为例为题主提供一个自认为日常又能拍照的穿搭法则。&br&&br&&u&△你需要带的衣服：&/u&&br&&br&&br&①一件白衬衣；&br&②两条连衣裙（素色or碎花）；&br&③一件T恤；&br&④吊带（裙）；&br&⑤轻薄彩色披肩（枣红、姜黄）or外套；&br&⑥一条长裤（牛仔裤or阔腿裤）；&br&⑦一条短裤or短裙；&br&⑧睡衣（最好是今年特别火的可以外穿的睡衣）。&br&&br&根据上面这些，你可以不重样穿7天。&br&去旅行女孩很容易忍不住买衣服，十天不重样不是梦。&br&&br&&u&&b&△至于鞋子：&/b&&/u&&br&&br&①矮跟绑带鞋；&br&②好走的（渔夫鞋or运动鞋or厚底鞋一双）。&br&&br&&u&&b&△包包：&/b&&/u&&br&①一个百搭能装的小包。&br&②一个跟你上飞机上火车的双肩包。&br&&br&?DAY1：长裤+T恤+（or披肩外套）+好走鞋+双肩包&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1619& src=&/a7c2d92f2d5a232ae53cbeab5b6cf5bc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/a7c2d92f2d5a232ae53cbeab5b6cf5bc_r.jpg&&&br&第一天肯定要坐飞机或火车，轻便舒适为主。披肩or外套可以防寒防晒。&br&&br&?DAY2：白衬衣+短裤（or短裙）+（好走鞋）&br&&img src=&/ed89ff37d0f7416_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/ed89ff37d0f7416_r.jpg&&万能搭配，拍照也会好看。&br&&br&?DAY3：连衣裙+绑带鞋&br&&br&&img src=&/ba43debea0cc_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&578& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&/ba43debea0cc_r.jpg&&&br&&br&?DAY4：吊带裙（吊带+短裤or长裤）可加披肩or外套+绑带鞋&br&&img src=&/2f9e3c7afae747f401a8d3d59b4c453e_b.jpg& data-rawwidth=&1836& data-rawheight=&2490& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1836& data-original=&/2f9e3c7afae747f401a8d3d59b4c453e_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1583& src=&/36ba1ba7bbb71e4c35fe85e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/36ba1ba7bbb71e4c35fe85e_r.jpg&&&br&&br&?DAY5：another连衣裙+绑带鞋&br&&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1574& src=&/0aefdaa7bc0f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/0aefdaa7bc0f_r.jpg&&&br&&br&?DAY6：睡衣+短裤（or短裙）+绑带鞋&br&&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1474& src=&/999ec0e5ce_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/999ec0e5ce_r.jpg&&&br&&br&?DAY7：T恤+短裤+好走鞋&br&&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1574& src=&/f44dac0ebb68fefa9fac4f368d5d03a0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/f44dac0ebb68fefa9fac4f368d5d03a0_r.jpg&&&br&&br&?DAY8：买买买or重复任意搭配&br&?DAY9：同8&br&&br&?DAY10：白衬衣+长裤+双肩包&br&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1312& src=&/4b33a8b3bccd4d2234dd39_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/4b33a8b3bccd4d2234dd39_r.jpg&&&br&&br&听起来好像很多的样子，但是整理出来，你看。&br&把在交通工具上要用穿的拿出来，其余的都整理进去。只需要半个箱子+一个双肩包。&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&/fcb0dab99a500c63870c5cfad421aff5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/fcb0dab99a500c63870c5cfad421aff5_r.jpg&&&br&&br&&u&&i&&b&BTW：插播一下行李收纳的小Tips。&/b&&/i&&/u&&br&&br&有很多人会准备 &u&&i&各类收纳袋 &/i&&/u&去装不同的衣服，这是一个很好的习惯。&br&&br&不过我只会准备两个袋子，一个内衣收纳，一个装穿过的衣服。&br&去之前把衣服卷好按照穿的时间顺序放好。&br&&br&现在还剩下半个箱子就归任性或者买买买了~&br&&br&&br&&b&&u&?Part3：当然，一定要带钱、证件。?&/u&&/b&&br&&br&每次出门我会像邓布利多一样重复一下几个词汇：&br&钱包手机钥匙证件。&br&&br&因为经常出门所以我会把重要的证件复印好塞到小包和双肩包里面。&br&&br&最后把ipad啊书啊相机啊电池啊小零食啊放在双肩包里。&br&&br&&br&&u&?这个时候！?&/u&&br&&br&相信你已经准备好了！可以出发了！跟我念：&br&&br&钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件钱包手机钥匙证件。&br&&br&&br&记住了吗？记住了咒语也要记得赞，乖。&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&~(≧▽≦)/~&br&—————————————————————&br&&br&想说的都在签名里。&br&来微博微信找我呀。&br&&br&&p&&a href=&///?target=http%3A///r/lDuCmqPEFv5pref5926G& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/r/lDuCmqP&/span&&span class=&invisible&&EFv5pref5926G&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&
（举手）老师！我要答题！ 作为一个又爱美又爱玩即将行遍五大洲的女青年， 拖延症如我对收拾行李有一种复杂的感情。 每次临行前一晚，我和小伙伴或爸妈都会发生如下对话： -东西收拾好了吗？ -还没。 -怎么还不收拾？ -哎呀很快的。（蜜汁自信） 明天又要出…
写在前面&br&&p&这篇减肥干货在微博疯传了以后因为被各种无良减肥药商家盗用植入软文导致我愤怒删除。我从来都没有吃过任何减肥药物，而且强烈反对任何减肥药物！！！！现在加了水印进行调整再次发出。&/p&&br&&img src=&/1fb50c615b8ae46b4cfb_b.jpg& data-rawwidth=&1518& data-rawheight=&1036& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1518& data-original=&/1fb50c615b8ae46b4cfb_r.jpg&&&p&（上图为120斤和100斤对比图，左：2009年，右：2013年）&/p&&br&&p&减肥这件事我是经历过了盲目乱减皮肤迅速变坏，身体机能变差，各种病，走过了很多弯路才能够做到现在体重控制非常稳定（体脂率20%）的地步。&/p&&br&&p&把我的经历分享给每一个想健康减肥的妹纸，防止更多的人犯了和我一样的错误，避免盲目减肥恶果。&/p&&br&Q1：减肥有哪些严重错误观点？&p&错误观点1：体重减少就是“瘦了”。&/p&&p&很多妹子都喜欢运动完称一称，惊喜发现自己“变轻了”，结果第二天怎么又“反弹了”？有个非常普遍的错误观点就是“减肥=减体重”。NO！减肥是“减少脂肪”，运动完后减掉的很多都是水分。所以说，不要称体重！要测量体脂率！（文末会讲到什么是体脂率及如何测量。）&/p&&br&&p&错误观点2：不吃早饭。&br&&/p&&p&不吃早饭会得胆结石胆囊炎，不信你可以试试昂！&/p&&br&&p&错误观点3：只喝果汁或者吃水果减肥。&/p&&p&噗！水果含糖量你知道多高吗？别傻了。&/p&&br&&p&错误观点4：不吃肉减肥。&/p&&p&“减肥不吃肉”是个严重的错误观点！鸡肉每100的脂肪含量才只有1克多。所以，你不吃肉也减不下来多少肥，除非你平时一直在吃肥肉。一定需要吃肉，鸡肉牛肉鱼肉都行，只要不吃肥肉，不吃炸鸡什么的绝对没问题。&/p&&br&&p&错误观点5：怕长肌肉，只做有氧运动，不做无氧运动。&/p&&p&女生雄性激素少，那么多男生想要肌肉还没有呢，你那小运动量还会长肌肉？&/p&&br&&p&错误观点6：局部减脂。&br&&/p&&p&减脂只能减全身！从来没有什么局部减脂一说，如果有人告诉你某种产品可以局部减脂，他一定是在耍流氓。局部确实可以瘦，怎么瘦？无氧运动练肌肉！肌肉变得紧致了，肌间脂肪肌内脂肪减少了，不仅线条优美，血液循环和体制都会变好！&/p&&br&&p&错误观点7：使用减肥产品。&br&&/p&&p&真的，有点基础逻辑好吗？你靠着几十块钱的药啊贴啊饮品啊就能“轻松减肥”“贴哪儿瘦哪儿&的话，那些发胖的演员早就瘦了好嘛。之前在护肤文里也说过，你们都是有文化懂科学的好少女，不是信小广告买降压药的老奶奶。&/p&&img src=&/f80697cef2320dbd81cbc9f_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&550& class=&content_image& width=&407&&&br&Q2：什么减肥方法最好呢？&p&&b&有氧运动+无氧运动+低卡饮食=最好的减肥方法没有之一&/b&。&/p&&p&减不下来的原因只有两个：不是猪一样的吃就是猪一样的练。你看看你是哪个？&/p&&img src=&/4a757c977dd0d57e9acd19059a06dffa_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&438& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/4a757c977dd0d57e9acd19059a06dffa_r.jpg&&Q3：减肥不能吃什么？&ul&&li&低糖！什么糖都不许碰，扔掉家里的一切含糖调味料。（这是最重要的一条！）&br&&/li&&li&主食减少吃精白米饭。&br&&/li&&li&严禁零食、油炸、火锅、肥肉等。（不要逛进超市的零食区！）&br&&/li&&li&自己做菜的时候少盐少油。&br&&/li&&li&早饭吃好吃饱（非常重要！），中饭吃饱，晚饭吃少。&br&&/li&&li&21天后给自己1天Cheat Day可以放开吃，然后进入第二个周期。&br&&/li&&li&3个周期之后恢复正常饮食，但依然不可以高糖高油，少吃零食。&/li&&/ul&Q4：嘴馋怎么办？&ul&&li&21天不吃零食。每成功坚持21天后加入一天Cheat day，放开吃吧！&br&&/li&&li&听见室友吃零食，在宿舍里煮火锅，煮泡面，煮青蛙，请自觉拎包上自习或者出去遛弯（别带钱，别去超市，别进小卖部），千万不要犹豫，千万不要回头。心里默念：一切在宿舍（尤其是深夜）吃泡面的室友，上辈子都是胖死的小表砸。&br&&/li&&li&饭局前必杀特技：先吃一罐金枪鱼或者一碗燕麦粥顶饱了再出门。&/li&&li&实在想吃零食可以吃点全麦饼干、苹果香蕉、黑巧克力、大杏仁（大杏仁饱腹感很强，吃几个就感觉饱了，不要以为会长胖，哦，也不要狂吃不止啊喂）。&/li&&/ul&&img src=&/32e97acfbec4c4dba5971b_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&818& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/32e97acfbec4c4dba5971b_r.jpg&&&br&Q5：减肥吃什么？&ul&&li&主食：玉米、燕麦、豆类、山药等。&br&&/li&&li&肉肉：鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉等。&br&&/li&&li&蔬菜：芹菜、黄瓜、大白菜、豆芽、竹笋、西红柿等。&br&&/li&&li&水果：苹果，香蕉，葡萄柚，菠萝。不用吃太多。&/li&&li&吃食堂的可以不打米饭，换成玉米，自己搞点即时燕麦片什么的。嫌麻烦的，有些帝都魔都有专门的配餐公司提供减肥配餐，都是营养师定制的，大家可以自行找找，价格都稍微有些贵，也不太好吃，不用长期吃这个，可以吃一个周期试试。&/li&&/ul&&img src=&/f0ddcbd9bffdf6b7a88c621_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&346& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&/f0ddcbd9bffdf6b7a88c621_r.jpg&&Q6：减肥怎么练？&ul&&li&21天为一个周期，每周7天练3天，每次1小时。&br&&/li&&li&每次的时间安排：热身10分钟+无氧10分钟+有氧40分钟&br&&/li&&li&热身：慢跑／热身操／跳绳 （三选一）&br&&/li&&li&无氧：静蹲（第一个21天）／平板支撑（第二个21天）／臀桥（第三个21天）（自查这三个名词和训练方法）&br&&/li&&li&有氧: 椭圆机／跑步／游泳／球类／健身操（五选一）&br&&/li&&/ul&Q7：运动有哪些注意事项？&ul&&li&热身+无氧+有氧三者缺一不可。（自查什么是无氧什么是有氧）&br&&/li&&li&不要超过这个时间，心急吃不了热豆腐。&br&&/li&&li&不要睡觉前练，不要饭后练。&br&&/li&&li&一定要注意保护膝盖，防止损伤！长期不运动的同学一定从静蹲开始练习，把自己的膝关节的保护肌肉练好才能保护住你的膝关节，否则会出现膑骨软化，以后想练啥都白搭。（我就是血淋淋的教训！）&br&&/li&&li&健身房有条件能跑椭圆机就跑椭圆机，不要跑跑步机，最伤膝盖的一是登山机二是跑步机，要跑步到室外地上跑。刚开始幅度不要太大，&/li&&/ul&Q8：懒怎么办？&ul&&li&按周进行，每次1小时。开始不要太热情，你会半途而废（你懂的）。 中途断了一天千万不要有负罪感，不要变更你的时间计划想着“我今天不做明天做”之类的（你明天又会推后天的），解决方案就是“忽略”，然后还是按照你的时间表。&br&&/li&&li&给自己点激励吧，用纸做个表格贴墙上，或者加入进化健身打卡小组来打卡。（报名方式见文尾）&/li&&/ul&Q9：减肥怎么称体重？&ul&&li&忘记“体重”，关注“体脂率”。所谓“体脂率”就是“体内脂肪的比率”，30岁以下女生体脂率在20%-25%最好。20%以下会导致内分泌失调甚至不孕不育。大于33%就是肥胖。&br&&/li&&li&用体脂仪代替体重秤，老牌子的体脂仪有欧姆龙，比较贵，现在智能体脂仪品牌有：有品、云麦好轻、云悦等。价格在99-1000软妹币不等，越贵的包含的身体各项测量指标越多。大家可以根据不同需求选择。&/li&&li&每天称一下，看看是否有效，体脂率下降对自己的激励效果特别明显，看着可开心啦！&/li&&/ul&Q10：一些网传减肥法靠谱吗？&p&不靠谱！&/p&&ul&&li&主食减肥法：国外非常流行的一种减肥法，不吃碳水化合物，主食改为鸡肉或者精瘦牛肉。你的皮肤和头发都会迅速变差，很多人反映记忆力变差，反应迟缓，容易疲劳。反弹迅速。&br&&/li&&li&水果减肥法：全日只吃水果代替正常饭菜。这比主食减肥法更不靠谱，我都不想提它。&br&&/li&&li&果汁轻断食：最近很多商家把美国人玩剩的东西又拿来中国玩，打着高端生活方式的旗号，搞得逼格很高的样子。果蔬汁蛋白质含量基本为零，热量摄入不足，你的身体会把代谢率放慢，脂肪保留从自体肌肉中吸收蛋白质，减脂不会有任何新进展。 至于”排毒“么，呵呵，反正你总能遇到“果蔬汁圣教徒”给你安利，你爱信就信吧，反正我不信。&br&&/li&&li&哥本哈根减肥食谱：和主食减肥法差不多，毁人健康，反弹迅速。&br&&/li&&li&各种减肥饼干和减肥代餐：额...求求你好好吃饭行么？&/li&&/ul&&img src=&/dae2a20c753c86_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&415& class=&content_image& width=&400&&&br&Q11：可以快速一个月内减肥吗？&p&之前有人私信我说，寺主人你上面说的方法太麻烦了啊。我就想一个月瘦三十斤，怎么办？&/p&&p&我的回答是：&/p&&p&1. 绝食或减肥药。然后忍受皮肤急速变坏衰老，以后可能再也治不好的口臭，胃炎，月经不调，胆囊炎胆结石准备做手术。&/p&&p&2. 抽脂。然后忍受松垮的皮肤，半年后的反弹。（你要是愿意承担这些代价，你可以试试昂！）NO ZUO NO DIE送给你！&/p&&img src=&/ced3e0ab0b08fb1bad09_b.jpg& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&289&&&br&正能量彩蛋&blockquote&美国NBC热播节目《减肥达人》是一部真实记录减肥者生活各个方面的真人秀节目，通过鼓励超重的选手迎接挑战，进行全面的饮食控制和锻炼，用安全和推荐的方法减肥。被选上的选手将在节目中比赛减肥，在最短的时间内减下最多的选手即为胜者，可以获得高达250,000美金的奖金。此节目已在全球超过90个国家引起轰动效应，并且有25个国家参与制作。由于使用健康的减肥方式和专家医生的科学鉴定，这档节目已经成为美国独特的健康减肥领导者。&/blockquote&&img src=&/acb5f2aebcdd5a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/acb5f2aebcdd5a_r.jpg&&&img src=&/ebbf169dc6a6_b.jpg& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&592& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&/ebbf169dc6a6_r.jpg&&&img src=&/bd1aa723bdd7e_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&599& class=&origin_image zh-lightbox-t