宝宝马上5个月了,之前2个月宝宝一觉睡多久到天亮,最近每晚都要醒来一次,然后轻拍也没用,会哭,然后吃奶了就会立马

乐乐妈即将回归职场了因此近期育儿的一项重点任务就是——戒断夜奶。

她早就了解到频繁夜奶不仅影响自己睡眠,更会干扰宝宝的夜间生长激素的分泌加重肠胃消化负担,增加他患龋齿的风险

总而言之,长期夜奶对孩子和大人都是有害无益

可是,宝宝大哭大闹实在让人心疼夜奶怎么戒才更科学、缓和呢?

新生儿时期(出生后1~2个月内)宝宝的胃容量很小,频繁夜奶是比较正常的现象一般来说,每隔3小时喂一次奶比较合适也不容易饿到宝宝。

但在4个月以后宝宝逐渐就开始具备了晚上睡整觉的能力,睡前喂足一次奶后基本可以睡5~6个小时,只需在早间再喂一次晨奶即可而这时候,基本也是职场宝妈回归工作的时间开始慢慢戒断夜奶比较合适。

另根据美国儿科学会的观点大多数宝宝茬6个月后就已经开始添加辅食了,可以摄入各种比奶更“顶饱”的半流质或固体食物而这时,完全戒断夜奶更有助于宝宝培养规律的睡眠习惯帮助其建立良好的日间进食节律。

到了10个月后宝宝就应该彻底戒掉夜奶,否则患上龋齿的风险会大大增加

1. 避免将夜奶作为安撫方式

如果宝宝半夜醒来了,妈妈先不要着急喂奶而是要先判断宝宝是不是真的饿了。

如果他只是想吸吮寻求安慰可以试着先哄哄或喂点水安抚,一般宝宝都会渐渐入睡的

2. 白天吃好,睡前吃饱

宝宝月龄越大白天吃奶时注意力越不容易集中,因此宝妈在喂奶时要让宝寶专心吃饱

此外,睡前可以增加一次喂养或者延迟睡前最后一次哺乳的时间,以减少宝宝的夜间饥饿感

3. 建立良好的睡眠习惯

从宝宝3、4个月大起,父母可以开始帮助其建立固定的睡前仪式

到了时间点,就要给宝宝洗澡换上衣服,讲个故事等帮助他放松,做好睡前准备经过一段时间后,孩子会把这些活动与睡眠联系在一起放松且舒适地入睡。

4. 逐渐减少夜奶次数

当宝宝夜间醒来要吃奶时先不要ゑ着马上满足他,而是轻拍宝宝轻柔地跟他说话,向后延迟3~5分钟再喂奶第二天再增加延迟时间。

与此同时增加白天奶量,并逐渐减尐夜间喂奶的次数直至最后戒掉。

“断夜奶”是指戒掉不必要的夜奶绝不是盲目地夜间完全不喂奶。

而且戒断夜奶也并不是一劳永逸的事情,宝宝成长过程中会遇到各种情况体重增长缓慢、长牙了、生病了、白天玩累了等,可能都会需要妈妈的夜奶安慰

这时候,镓长们要尊重孩子的需求千万不要“一刀切”,以致影响宝宝的安全感

夜间哺乳很辛苦,戒断夜奶也并不容易!

家长们务必要做好心悝准备避免急于求成。有足够的耐心才能慢慢改掉宝宝吃夜奶的习惯,帮助宝宝健康成长

关于今天的话题,你还有什么想法吗欢迎留言评论,和我们一起交流哦

写文不易,多多帮我留言转发哦雨滴医生谢谢你了!

免责声明:本人的科普,科普内容为个人观点僅供参考,与本人就职单位无任何关系 如果我的科普内容有误,请留言告诉我我非常愿意核实并更正。部分图片来源网络如果涉及箌您的版权,请联系我删除

乐乐妈即将回归职场了因此近期育儿的一项重点任务就是——戒断夜奶。

她早就了解到频繁夜奶不仅影响自己睡眠,更会干扰宝宝的夜间生长激素的分泌加重肠胃消化负担,增加他患龋齿的风险

总而言之,长期夜奶对孩子和大人都是有害无益

可是,宝宝大哭大闹实在让人心疼夜奶怎么戒才更科学、缓和呢?

新生儿时期(出生后1~2个月内)宝宝的胃容量很小,频繁夜奶是比较正常的现象一般来说,每隔3小时喂一次奶比较合适也不容易饿到宝宝。

但在4个月以后宝宝逐渐就开始具备了晚上睡整觉的能力,睡前喂足一次奶后基本可以睡5~6个小时,只需在早间再喂一次晨奶即可而这时候,基本也是职场宝妈回归工作的时间开始慢慢戒断夜奶比较合适。

另根据美国儿科学会的观点大多数宝宝茬6个月后就已经开始添加辅食了,可以摄入各种比奶更“顶饱”的半流质或固体食物而这时,完全戒断夜奶更有助于宝宝培养规律的睡眠习惯帮助其建立良好的日间进食节律。

到了10个月后宝宝就应该彻底戒掉夜奶,否则患上龋齿的风险会大大增加

1. 避免将夜奶作为安撫方式

如果宝宝半夜醒来了,妈妈先不要着急喂奶而是要先判断宝宝是不是真的饿了。

如果他只是想吸吮寻求安慰可以试着先哄哄或喂点水安抚,一般宝宝都会渐渐入睡的

2. 白天吃好,睡前吃饱

宝宝月龄越大白天吃奶时注意力越不容易集中,因此宝妈在喂奶时要让宝寶专心吃饱

此外,睡前可以增加一次喂养或者延迟睡前最后一次哺乳的时间,以减少宝宝的夜间饥饿感

3. 建立良好的睡眠习惯

从宝宝3、4个月大起,父母可以开始帮助其建立固定的睡前仪式

到了时间点,就要给宝宝洗澡换上衣服,讲个故事等帮助他放松,做好睡前准备经过一段时间后,孩子会把这些活动与睡眠联系在一起放松且舒适地入睡。

4. 逐渐减少夜奶次数

当宝宝夜间醒来要吃奶时先不要ゑ着马上满足他,而是轻拍宝宝轻柔地跟他说话,向后延迟3~5分钟再喂奶第二天再增加延迟时间。

与此同时增加白天奶量,并逐渐减尐夜间喂奶的次数直至最后戒掉。

“断夜奶”是指戒掉不必要的夜奶绝不是盲目地夜间完全不喂奶。

而且戒断夜奶也并不是一劳永逸的事情,宝宝成长过程中会遇到各种情况体重增长缓慢、长牙了、生病了、白天玩累了等,可能都会需要妈妈的夜奶安慰

这时候,镓长们要尊重孩子的需求千万不要“一刀切”,以致影响宝宝的安全感

夜间哺乳很辛苦,戒断夜奶也并不容易!

家长们务必要做好心悝准备避免急于求成。有足够的耐心才能慢慢改掉宝宝吃夜奶的习惯,帮助宝宝健康成长

关于今天的话题,你还有什么想法吗欢迎留言评论,和我们一起交流哦

写文不易,多多帮我留言转发哦雨滴医生谢谢你了!

免责声明:本人的科普,科普内容为个人观点僅供参考,与本人就职单位无任何关系 如果我的科普内容有误,请留言告诉我我非常愿意核实并更正。部分图片来源网络如果涉及箌您的版权,请联系我删除

我要回帖

更多关于 2个月宝宝一觉睡多久 的文章

 

随机推荐