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wwwdafa888coim:高龄产妇健康风险及错误观念
责任编辑：念宏达
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导读：产后妈妈的例行检查非常重要，新妈妈担负着j养宝宝的重任，通过产后检查，帮助克服乳胀、乳房疼痛、阻塞等问题。分娩时撑开的伤口K合及妇科疾病，如有查出病症也能及时处理。产后检查妈妈要注意哪些事项。下面一起来了解。产后妈妈护理要注意哪些事。一：产后体重检查 1、体重恢复：体重是人体健康状况的基本指标，过重或过轻都是非正常的表现。新妈妈在产下宝宝后，体重会发生阶段性的变化，正常情况下，会在2个月内逐渐恢复到孕前水省2、检测原因：由于我们有坐月子的习惯，产后丰富的营养和太少的活动量往往会使新妈妈的体重不减反增。一旦超过限度会带来很多健康隐患。3、检测方法：测量体重非常简单，新妈妈们可以在家Y用脚踏秤自行测量。测体重的最佳时间是午饭后两个小时左右，这时测出的体重值最能体现身体状况。4、检测标剩翰饬渴币⒁饨獬龅奶逯刂涤氩昂驮星暗奶逯亟卸员取Ｔ诓1个月，即坐月子期间，体重应基本保持稳定，增减以不超过2公斤为宜。产后2个月后，体重回落，正常情况应减少5～8公斤，接近孕前体重值。5、注意事项：如果体重不减反增，且增长得很快，要注意适当调节饮食，同时增加活动量;如果体重降低速度过快也要注意，一方面加强营养，另外可考虑进行代谢系统检查。二：产后乳房检查1、检查原因：产后，乳房会充满了乳汁，变得非常丰满、娇嫩。乳房的外表也非常柔弱，常常抵不住宝宝吸咬轻微的伤害，乳胀、乳房疼痛、阻塞等。严重的可能感染乳腺炎。2、检查方法：常见的有触诊、x线和彩超。产后可以进行一次乳房彩超检查，全面了解乳房组织情况，检查是否有乳房组织疾病。3、乳房皮肤：主要检查色泽、有无水肿、浅静脉怒张、皮肤皱褶等。如果皮肤发红或存在上述现象要注意是否有乳管阻塞。4、乳头乳晕：乳头很容易疼痛，严重的还会皲裂，因此要及时检查乳头是否有畸形、抬高、回缩、凹陷、糜烂及脱屑等，提前预防治疗;乳晕颜色以粉红色为佳。5、乳头溢液：需检查乳头是否溢液，并详查其是自行溢出还是挤压后而出、单侧还是双侧、溢液的性状如何等。6、注意事项：在检查乳房前要注意乳房的清洁。量避免使用硷性的清洁液，因为硷性物质会洗去乳房上天然的油脂，这些油脂用于保护皮肤免于乾燥及龟裂，是很有用的。清洗后切忌用力擦乾，轻轻拍打，自然风乾即可。?三：产后血压检查1、检查原因：血压属常规检测，常常被误解为是例行公事。事实上，血压的变化会对身体产生多方面的严重影响。血压升高时间长容易导致全身血管痉挛，使有效循环血量减少。2、定期测量：定期测量血压可以对产后血压增高及时袢〈胧┙锌刂疲乐刮Ｏ盏姆⑸盐昭沟牟ǘ媛桑跎儆裳贡浠吹慕】滴：Α3、检测方法：定期到医院测量和家中自测相结合。 在家中自测需自备测压仪，按照测压仪的说明进行，最好每天都能观察一次。 去医院测量一般2周1次，如多次测量血压正常可改为1个月1次。 4、注意事项： 测血压时一定要处于安静的状态，如果做过轻微活动，要稍微休息10～15分钟。测压前半个小时内最好不要进食、吸烟，也不能憋尿，紧张、焦虑、过冷、过热。四：产后子宫、妇科检查1、检查原因：分娩时刻撑开疼痛的磨难，是产后恢复的重中之重。妇科疾病是最困扰女性健康的杀手。产后盆腔器官的恢复与妇科病密切相关，进行全面的妇科检查绝对必要。2、检查伤口：子宫复原、会阴和阴道的裂伤或缝合口、子宫颈口恢复情况、骨盆底肌肉托力、双侧输卵管及卵巢、产后恶露等。经由内诊及超音波检查同时进行，诊断。3、阴道分泌：检查阴道分泌物的量和颜色。如果是血性分泌物且量多，则表明子宫复旧不良或子宫内膜有炎症。4、注意事项：在进行妇科检查前(至少3天内)最好不要进行阴道灌洗，也不要使用阴道药物，因为这样会把一些可能存在的潜在病变细胞_洗或覆盖掉，影响检查的有效性。5、医生提醒：大部分医生也不赞成灌洗，一方面灌洗会冲去一些可预防感染的有益菌群，另一方面也无法保证灌洗是绝对清洁的。6、注意排便：妇科检查前必须排空膀胱，大便乾燥或排便困难的提前一天服少量泻药促进排便。因为膀胱位于子宫前方，直肠位于子宫后方，如果不能将其中废物清理乾净，会乾扰检查结果，甚至误将其当作盆腔包块。五：产后腹部检查 1、检查原因：腹腔内有消化系统、泌尿生殖系统的重要器官，是体格检查的重要组成部分。通过腹部检查可以进一步了解子宫的复位情况，以及生产后腹腔内其他器官的情况。2、K合情况：对于剖腹产的新妈妈来说，进行腹部检查就更为重要了。剖宫产会对腹腔内的器官带来非正常的挤压，复位较正常生产要困难些。剖宫时刀口K合情况也非常重要。3、检查内容：主要检查子宫和其他腹腔内器官的复位情况。剖宫产的新妈妈还要查看刀口的K合情况，是否有感染等。4、检查方法：有视、触、叩、听等，以触诊最为重要。由于腹腔内器官很多，又相互重叠，内部的生理功能和病理反应也相互联M，故有必要时可以裼X线、超声波检查技术。六：产后血、尿常规检查1、检查原因：刚刚生下宝宝，身体解剖结构、生理系统及免疫系统处于恢复变化期，非常容易引发感染。通过血、尿常规检查可以检测身体各种系统的运作情况。2、检查内容：血常规检验是指对血液中白细胞、红细胞、血小板、血红蛋白及相关数据的计数检测分析。尿常规主要有尿蛋白、尿糖、尿三胆、尿量、尿比重和尿沉渣等。3、注意事项：妊娠高血压综合徵、小便中有蛋白等情况的新妈妈，这两种检查更不能忽视。要注意其恢复的情况，尿常规检查。对妊娠合闫堆安蟪鲅男侣杪瑁床檠９妫缙堆笆敝瘟啤4、医师提醒：这种常规检查对检查者的要求不是十分苛刻，新妈妈只要遵循平时的生活规律，何时开始检查都可以。如果能在饭后两个小时后进行会更好，这时摄取的食物营养已经通过循环系统进入到身体的各个部分了。 资料来源：网易女人 妈妈网 小精灵儿童妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。
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乳腺阻塞甚至引发乳腺炎，是不少哺乳妈妈的梦魇，有人上网求助「乳腺疏通师」，帮忙按摩，或以挤粉刺棒、针，挑破乳腺阻塞部位的「小白点」。不当的处置，皮肤一再结痂K合，形成更多白点，恐会反覆受伤，宝宝才是最好的乳腺疏通师。宝宝自然地吸吮是最效率的解决之道，尤其是初期乳腺阻塞最有用，也远比老公帮忙吸有用，也不建议推压按摩，不当的施力可能造成软组织受伤，不如帮忙背部按摩让妈妈舒适，或妈妈自己轻按乳房。卵磷脂二三事 预防乳腺炎须知预防胜于治疗，乳腺阻塞或出现发炎现象，可能是奶汁过多，或含奶不正确等多重原因，最好在产前就该先学习正确哺j，也可减少挫折。发生问题可上卫生署国健局网站，找离家近的母乳谘询医院，找曾受训、有经验的医护，获得正确的解决方式。卵磷脂可预防乳腺炎？日前国民健康局的母乳充电报曾抛出一篇翻译，来自加拿大着名的母哺专家，杰克．纽曼医师（Dr.Jack-Newman）所撰写关于：「卵磷脂可预防乳腺阻塞」。文中提到：「补充卵磷脂这种食物，可能对某些妈妈预防乳腺阻塞有帮助。它的作用是藉由增加母乳中的多元不饱和脂肪酸的比例，来降低乳汁的黏稠性。」看到这项讯息，在坚持母乳哺j过程中，经常会受乳腺阻塞干扰的妈妈来说，应该是一大幅音。正常情况下，孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂。人体脑细胞约有150亿个，其中70％早在母体中就已经形成。为了促进胎儿脑细胞能健康发育，孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。因此美国食品和药物管理局（FDA）规定在婴儿奶粉中必需添加卵磷脂。卵磷脂已被推荐为改善经常性的乳腺阻塞现象，通常若是经常重复性发生的乳腺阻塞推荐剂量为 3600mg~4800mg卵磷脂（粉剂）或一天一颗高剂量卵磷脂胶囊，每天3~4次。经过一个星期左右即可改善乳腺阻塞问题，妈咪可以再减少一个单位的卵磷脂用量，如果二L内没有再发生乳腺阻塞之情况，则可以再减少卵磷脂。卵磷脂与大脑发育及记忆力的关系药学博士沃伦来克在报告中提到：「用卵磷脂饲育怀孕的大鼠，其后代在智力测验（迷宫测试）中，记忆力显着优于未饲育卵磷脂的大鼠的后代。」医学与药学博士史蒂文．泽瑟尔说：「总结有关卵磷脂的所有研究成果，我们应当特别建议怀孕妇女服用适量的卵磷脂，这对于她们的婴儿的智力发育是很重要的。」对于血脂异常、脂肪肝或肥胖者来说，可以选择纯度较高的卵磷脂胶囊服用，因为这些产品去除了卵磷脂中的油脂和糖类等成分。对于儿童、未过胖的孕妇或老年人等身体较为虚弱的人群来说，可以与牛奶、豆浆和果汁同时服用来补充营养。乳腺管阻塞乳腺管阻塞通在24到48小时内消失，不需要任何治疗。当阻塞发生时，宝宝吸吮患侧乳房时可能会烦躁，因为肿块压力压迫到其他的输乳管，乳汁流速可能变慢。如何让乳腺管阻塞更快消除：如果是一停用就容易乳腺阻塞或经常性乳腺阻塞之哺乳妈妈，则建议在哺乳期每天继续食用1~2粒卵磷脂胶囊并搭配以下妙方。 1.患侧继续哺乳2.更有效地引流硬块。改变j奶姿势，让宝宝下巴对视部椤Ｈ绻部樵谌榉客獠嗟南路剑ù笤4点钟方向），最好用橄榄球式抱宝宝。当宝宝吸奶时挤压乳房，用手以平稳的力量挤压阻塞的硬块，可以达到更好的引流效果。3.热敷患部（用热敷包或热水瓶，要小心，不要烫伤皮肤）。4.休息（不太容易，试着让宝宝和一起躺着）妈妈育儿百科 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。延伸阅读妈咪亲j母奶 给宝宝的第一份礼物上班妈咪挤奶储奶 宝宝无后顾之忧增加奶量好方法 让母乳源源不绝坐月子很重要 重要事项需注意由恶露观察身体 妈咪要多注意参考资料ㄋㄟㄋㄟ合作社 汤阴信息港 谢璧光小儿科诊所 安谷妈生活育儿产后瘦身亲子旅游趴趴GO ihergo1箱板纸价格在原有基础上每吨上调100元。　　陕西圣龙纸业有限公司：由于废纸价格飞涨，货源非常紧缺，库存废纸供应不能满足企业连续生产，公司生产成本及综合成本大幅上升。决定自日起高强瓦楞纸价格在对昔日密友首次同时出现在公开场合。两人没有任何交流，包括眼神接触，但肢体语言却有不同，意义微妙。　　朴槿惠除了与辩护律师短暂耳语以外，始终面无表情，坐姿端正，雷打不动地直视前方，接受提问时才起身回答。检方陈述公诉事女性在引产或流产后也需要坐月子，小产与产后坐月子同等重要，须多吃高蛋白食物，注意饮食均衡，荤素搭配和2个月内禁止性生活。小产坐月子调养身体也要兼顾心理及精神层面的照顾。流产后调养得宜，可以保有良好健康，不审慎调理身体，日后容易有不易怀孕、月经困难、腰背酸痛、月经过多、惯性流产不可不慎。由于临床上表现及处理原则不同，自然流产分成五类：坐月子需要补充营养及液体，蛋白质、铁、维生素B12尤其重要1. 先兆性流产：怀孕前期出现有少量阴道出血、下腹痛或下背痛，在经过适当的安胎治疗，仍可继续怀孕。2. 不可避免性流产：若早期发生胎膜破裂，导致阴道有分泌物流出，在无出血及阵痛的情况下，可以积极地安胎治疗；但如果症状加剧，甚至出现发烧现象，则要考虑终止怀孕。3. 不完全性流产：若胎盘组织无法随着胚胎完全排出，即残留在子宫，因为出血量会较多，故要紧急以真空吸引及搔刮手术来处理。4. 过期流产：胚胎死掉却仍停留在子宫内数周之久，若怀孕已进入中期，发生胎死腹中过久，有可能会出现严重凝血障碍，需要立即袢×鞑怼5. 反复性流产：连续三次或以上的自然流产称之。【人工流产】「人工流产」是指在胎儿足以存活之前，以药物或手术方式予以终止怀孕。治疗性流产的适应症包括：（1）怀孕足以危害母亲的健康；（2）怀孕是由于性侵害（强暴）而发生的；（3）怀孕将导致产生严重畸形儿或智障儿。流产后的调理生理及心理的调适如同足月生产一般，在怀孕前期与中期的流产或引产之后，子宫也会经历复旧的过程，包括子宫颈及阴道也会渐渐回复原来大小。但由于怀孕周数较少，几乎没有会阴伤口，恢复速度也比较快；对于骨盆底肌肉的压迫及膀胱尿道的影响也相对较小。但大于3个月以上的流产，会出现乳房持续肿胀、分泌乳汁的现象。因为流产发生的原因不同，对产妇情绪及心理的调适与支援很重要，在休息调养身体及关注生理上变化的同时，也要兼顾心理及精神层面的照顾。流产后中医调养良方流产后的妇女可请中医师依母体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的副作用减到最低。一般建议如下：1. 流产后，除了喝传统的生化汤4～5帖，来使子宫化瘀血、生新血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的药物。2. 有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。3. 若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。4.若月经量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，月经量更为减少，甚至影响日后受孕能力！自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间最好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。恢复期生活调养1.补充营养人工流产手术后，母体消耗体力又出血，产后恶露亦会消耗大量的蛋白质，所以需要补充营养及液体，蛋白质、铁、维生素B12尤其重要，这些都是造血的必需原料，维生素C亦是造血的要素，能保护皮肤还能促进伤口K合，是母体恢复的重要关键。2.涨奶、漏奶因怀孕期间泌乳激素升高，人工流产后可能会有涨奶的现象，这时候要量减少乳房的刺激，穿宽一点的胸罩以免刺激乳房而漏奶，不舒服时可以冰敷，如果无法改善的话，应该请医师诊治才是。3.月经不规律中医辨证为肝肾不足，月经不规律、头晕乏力、腰膝酸软、四肢畏寒、舌胎淡薄、脉细弱，治则温肾通经、补肝益肾。 人工流产后月经的恢复需要较长的时间，如果从手术的那天，或是吃药的第一天开始算，流产后第一次月经来的时间通常间隔较久，约1.5-2倍的间隔时间，药物流产则可能要更久一些，怀孕的L数愈大，月经恢复的时间也会更久，个别差异性大。4.子宫复旧子宫要回复生产前如拳头般的大小，需要六周的时间，人工流产后帮助子宫收缩，助排净恶露，使用益母草、香附、三、莪X、红花、鬼箭羽、桃仁、川芎、元胡、五灵脂等。生活调养1.不要太快有性行为人工流产后，考虑到子宫内膜还未完全恢复，性行为后易出血及腹痛，不会出血约一L后或阴道无出血后，比较合适开始有性行为，如果仍然有大量阴道出血或是腹部不适，至少要再延后1-2L再开始性生活。2.充足的休息人工流产后一L内应该要量休息、睡眠充足，人工流产L数较大者应休息二L以上，没有适度的休息，易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不好。3.充足的营养平时不挑食者，流产后只要维持正常的饮食就足够，如果有贫血或是营养不良者，多补充铁、叶酸、维生素C、维生素B的食物补血，如猪肝、波菜等绿色蔬菜，中药进补建议在人工流产后一L再吃，生化汤、麻油鸡能帮助子宫收缩，如果有服用子宫收缩药物，也就不一定要食用这些中药进补，切忌同时服用有子宫收缩效果之中西药。4.饮食的禁忌人工流产后一L内都不能饮用酒类、咖啡，生、冷、辛辣、刺激性饮食少吃，避免使身体内体质燥火，伤口不易K合，忌服用人参、补药酒以免子宫发炎或出血。5.阴部的护理使用棉垫护垫要注意定时更换，长时间未更换易引起阴部不适及感染，洗澡以淋浴为主，使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴，并且量穿宽棉质的内裤，不可使用盆浴，否则会使细菌、病毒直接由阴道入侵伤口，泡温泉、阴道灌洗也都不可以，避免造成更严重的发炎与感染。6.注意感染流产后有不明原因的发烧、畏寒、全身虚弱现象，请尽速就医，因为流产后细菌可能经由阴道、子宫，感染到全身，引发败血症，严重时危及生命。7.不要搬重物二L内不要搬重物，减少腹部使力，避免剧烈的运动。8.保暖洗头洗澡赶快吹乾保暖，注意预防感冒。9.多休息人工流产手术后，子宫经过刮吸之后，多数会有发炎的现象，称为生理性的内膜炎，因为子宫内有伤口与发炎情形，应量避免过度劳累而降低身体的抵抗力，防外界的细菌侵扰，让子宫速恢复。10.情绪的调适流产后的心理调适很重要，流产后的压力、罪恶感、失落感等等，对情绪有很大的影响，多多注意她的身体变化，平日的琐事也需要帮忙分担，亲密的家人或伴侣给予的关怀与支持，是情绪调适的关键。参考来源:孕妇乐 台北市中医师公会理事长 百度医疗健康妈妈育儿百科 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。延伸阅读水中生产优劣及注意事项事柽渥畹Ｐ牡10件事情夏天坐月子 须小心中暑！
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短视”的表现。数据变现，远远不是卖数据这么简单。大数据需要通过沉淀、开发和分析的“再创造”，并赋予其道德属性，才能发挥最大的效用，真正发挥其应有的社会价值。在个人隐私和道德制约的前提下，“大数据“时代，不是一个滥用数据的时代。
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