腰太粗了，穿衣服不好看，有没有好的办法减下去

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-27 09:39 标签：
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腰粗的人穿什么样的衣服才会好看?
肩不是很宽,可腰却很粗,穿什么衣服才能掩饰这个缺陷?...
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粗腰围是相对于胸围和臀围,要部显得较粗.没有明显的腰节要选择服装时应避免腰围处绷的过紧,宜穿用大花样的面料做成的宽松衣服,要注意明显腰部周围应适当,不宜过宽大不要穿腰部有装饰的裙子和裤子,不要将上衣束在裙腰或裤腰里头,注意服装上切不采用细小的腰带哦!
宽松的衣服
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腰粗穿衣服难看还减寿命！带脉敲一敲瘦腰减肚子，3分钟即可！
推荐出品人对很多女人来说，腰粗就是胖，就是丑，但偏偏女人的腰是比较容易堆积脂肪的，所以呢也是比较容易变粗的，不过实际上女人的腰上还是要有一点肉肉才好看，捏起来手感也软软的，而且腰部有一点肉肉的女人，在穿这件款式的衣服的时候，明显比“小腰精”有优势，因为这些衣服只有腰部肉肉的人才能穿出那种性感的女人味儿，同时又有显瘦的效果，让你的腰“粗”得刚刚好！这种款式就是腰部有镂空设计的连衣裙，简直就是腰粗妹子的福音！
虽然腰粗的妹子不适合穿露脐装，但是，这种两侧镂空的设计对腰粗的妹子再适合不过啦，因为裙子的颜色和我们的肤色是不一样的，一般裙子的颜色会更突出一点，而我们的肤色会偏暗一点，通过明暗对比能够让你的腰看起来比实际的要细上一点。
两侧镂空的设计，会让别人把视线的焦点集中在以马甲线为准的那一条线上，在视觉上有聚拢收缩的效果，从而来修饰你的腰身，让你的腰看起来瘦一点儿！
虽然瘦了一点儿，但腰间的肉肉那种实实在在很真实的触感却不会减少的，适当的露出来，会显得你的身材比较性感，给人的感觉不是“胖”，而是“丰满”，看起来更加性感，而对于腰很细的妹子来说，虽然你穿这种话镂空裙子也好看，但是就是少了那么几分感觉，有点单薄了，撑不太起来这种裙子的气质！
如果觉得腰部两侧镂空容易撞衫，像这种不规则的拼接镂空也不错，同样能够达到显瘦的效果，同时还能给你小腹稍微凸出来的那一块留出一块空间，比较藏肉，同时又非常特别性感，很适合腰部有一点肉肉的女生，比瘦子穿起来要好看有味道很多！特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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穿得好看并不难，记住这些的小秘诀
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本文转自“变美智囊团”
（ID: MissTanSuan）
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大家好，我是塔塔，
今天继续教大家一些穿衣的小技巧~
上周也有写过穿搭技巧，
有小可爱们直呼没看够，
宠粉狂魔只能继续写咯~
（点击蓝色字体回顾上期穿搭技巧
穿衣更好看的几个小技巧）
大骨架、上半身偏胖、胸大
下半身偏胖多穿半裙和阔腿裤
腰粗多穿连衣裙，
可以把腰带系松一点制造“假腰”
大腿粗多穿A字短裤或者A字短裙
小腿粗多穿喇叭裤
脸大少穿高领，
多穿V领和大圆领
肩宽可以穿露肩和背心，
别被误导了。
黄黑皮穿衣，
深色尽量远离面部，
浅色靠近面部。
小个子要想尽办法突出高腰线
开叉裙显腿长
高腰+拖地喇叭裤=一米八
高腰连衣长裙=一米八
平时习惯了素雅或者深色系，
想尝试亮色，
可以从下装或者鞋包开始
想穿起来更年轻一点，
就多穿宽松的风格，
boyfriend风更帅气。
想看起来更成熟一点，
多穿修身的，或者材质飘逸的。
不过年轻风和成熟风混搭，
才是近两年的主流，
也更适合大部分年龄层。
学会利用各种饰品，
来提升自己的时尚度。
全身尽量不要超过3种颜色
鞋子可以和上衣的花纹同色，
或者和裤子同色，
看起来更舒服。
记住上繁下简，
或者上简下繁，
或者全身简单，
不要全身都是很复杂的设计，
或者很夸张的印花。
露脚踝真的是个好技巧，
休闲风格露脚踝更帅气，
成熟风露脚踝更显气质。
有时候，不一定要穿外套，
把贴身穿的衣服当外套穿，
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凤凰时尚官方微信导语腰粗不管穿什么衣服都不好看，今天小编给大家分享几种不同腰型的瘦腰方法，一起来看下。
　　没有腰，很多衣服穿起来效果都不好，瘦腰刻不容缓，如何杀出一条瘦腰成功路？想成功地瘦腰腹，一定要有恒心、有毅力，但科学的方法也是不能少的，怎样瘦腰最快最有效，马上就为大家揭晓。一起来看看吧。
　　针对三种腰型的瘦腰方法
　　腰身粗壮的人：一日三餐的饮食应当妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则容易增肥。晚餐应当以蔬菜、水果为主，八分饱即止。晚餐后别急于，晚餐与睡觉之间至少要间隔3小时。记住：千万别因嘴馋而吃夜宵。
　　大腹便便的人：由于平时营养摄入太多，热量消耗过少，&进出口&没有平衡，致使过多的营养物质堆积在腹部才使它&异军突起&。要让&大腹&变得&苗条&，关键是改变平日的饮食结构，总体上把握&少荤多素，尽量少吃&的原则。最好每周停食一餐。停食时为了不使肠胃受&委屈&，可少量吃点水果。
　　小腹松弛的人：其主要原因是过多。过多的水分会增加肾脏和膀胱的负担，以致使小腹松弛。为了对症下药，应当严格控制每天的饮水量。时每次少量，切忌&痛饮&。
　　如何有效减去腰腹赘肉轻松瘦出小蛮腰？
　　1、经常转呼啦圈
　　节食不仅让你饥饿难捱，还会导致营养不良或者是越减越肥的状况。除了要坚持均衡饮食，经常转呼啦圈也是能加快腹部脂肪的燃烧，对瘦腰有很大的帮助。
　　要记住，只要有时间就拿起你的呼啦圈。比如说看电视的时候都不忘边看边摇呼啦圈，保持半个小时都不掉落。可别小看摇呼啦圈这个小动作，算起来每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以体重为50公斤的MM为例，一小时就可以消耗50&5=250卡的热量，是不是很划算呢？长期坚持，一定能修炼成纤腰款款的大美人。
　　2、随时随地抬首挺胸
　　纤腰，随时随地都可以。抬头挺胸，不仅可以让自己显得自信，还可以起到纤体的好效果。具体方法是：屁股往内夹紧，腰部两侧用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂，放松不能耸肩，下巴微微抬起，如果无论坐还是站，长期都保持这种抬头挺胸、肚子用力的姿势，小腹就会在不知不觉中缩小许多，肥肉囤积在腹部的窘况也大大改善。
　　3、坚持瑜伽
　　瑜伽是每种水平每个人都适合做的，也是非常有效的一种减肥运动。全身心沐浴在瑜伽中是多么惬意，尤其是对腹部是多么有好处，因为做瑜伽的同时也就是在用腹部做呼吸运动。何况瑜伽运动对训练体型非常有帮助--拥有美好的体型当然同时就拥有一个平坦的小腹了。
　　4、坚持每天30个仰卧起坐
　　仰卧起坐是瘦腰屡试不爽的有效方法。所以，即使工作再繁忙，每晚都在睡前坚持做仰卧起坐30次，瘦腰就变得非常轻松了。仰卧起坐瘦腰的关键在 于，移动上身的力量尽量由腹部来出，才能达到瘦腰的效果。不过这种运动不适宜在刚吃饱的时候做，饭后最少也要休息个1-2小时。而床上并不是仰卧起坐的最好地点，硬硬的地板容易造成运动伤害，所以最好是在地板上铺个类似瑜伽垫的东东哦！
（责任编辑：张小凤）
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