原标题：「娇小厨」颜值与内涵並存的水晶木瓜冻是这样做成的！

大家好！娇小厨又和大家见面了

在一味一食中 感受食物的力量

秋分已至 君子遁世无闷

清晨的树叶上可见皛色露珠晶莹剔透

夜间田野里的蛐蛐声音格外清凉

天凉好个秋晴空、碧霄胜春朝

秋日虽美但天气转凉空气越来越干燥

容易出现上火、心煩等不适症状

今天娇小厨就带大家做个冰冰凉凉

QQ甜甜的水晶木瓜冻吧

绝对是这个季节女生必备的小甜品

木瓜 /牛奶 /吉利丁片 /白砂糖

【一】木瓜洗净，沿1/4处切开

【二】用勺子将木瓜籽挖去，挖完后轻刮内壁让其光滑。

【三】将吉利丁片用冷水泡软

【四】将牛奶倒入锅内加皛糖煮热，滤去表层奶皮

【五】将泡软的吉利丁片放入加热的牛奶中，搅拌至吉利丁片完全融化

【六】待牛奶冷却后，将牛奶倒入木瓜中用保鲜膜封紧木瓜口，放入冰箱冷藏3-4小时

【七】冻好的水晶木瓜冻切片，装盘食用

因为一般的瓜都是葫芦科 而木瓜是蔷薇科

不過 木瓜清香甜美 维生素C含量高

有助于美白 还能起到减肥的功效

吃木瓜还能令情绪得到安抚

况且颜值爆表的水晶木瓜冻

不仅清凉Q弹，更是奶馫醇厚

木瓜最好选择成熟度比较高的

将木瓜放进碗中或者容器中立不倒

还可以将木瓜底部用刀切下薄薄一层

牛奶也可以根据个人喜好换成椰浆或椰奶

这样又可以做成其它口味的水晶木瓜冻了

白糖嘛喜爱微甜的可多放一点点但也要适量哦！