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当前快节奏的生活职场的压力常常使男性朋友们体力透支、力不从心，吃哪些食物可以改善这种情况呢相信很多朋友嘟想知道。下面小编为您推荐几种有补肾效果的家常食材饮食中稍加注意即可。
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芹菜、韭菜这两种是众所周知的男性壮阳菜据研究，鈳以激发男性荷尔蒙的分泌也可以增加对异性的吸引力，所以经常吃这些青菜吧可以让您更有“性”趣的哦。
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草莓、西瓜经专家研究，这两种水果可以刺激肾上腺素的分泌产生荷尔蒙，有助于延长性生活时间促进人体达到性高潮。
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生姜性温，有消炎镇痛的功效还可以促进人体循环、加快新陈代谢，能行每天喝一杯生姜水可以治疗性功能障碍以及前列腺疾病。
肉桂肉桂可以调节糖尿病患者嘚血糖，还有提高性欲的作用
八角，在印度据说是很流行的春药日常饮食烹饪中加入即可。
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鸡蛋营养丰富可以使人快速恢复体力，據说有很多国家流行新婚之夜吃鸡蛋，以保证夫妻生活的和谐美满
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咖喱可以促进睾丸激素的产生，增加人体的兴奋感促进血液循环，可以提高性欲
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6、对男性朋友补肾吃壮阳的食物有很多，还有牡蛎、泥鳅、虾、鹌鹑、蛇肉、还有枸杞子、蜂蜜等主要还在于日常生活中养成良好的生活习惯，注重饮食健康保持规律健康的生活。
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