能帮我制定一个17岁长高计划划吗

我现在17岁什么样子的锻炼计划能让我锻炼肌肉还能长高呢。

俯卧撑练肌肉跳绳练长高.....最简单有效了,有的人说那么多反而没什么实际用处.......查看完整版>>

我今年21岁,女,还能长高吗?有什么锻炼有助于增高?

你可以试试做引体向上,因为每个人的脊椎都不是直的,都有多多少少的弯曲,做引体向上可以对脊椎有拉伸的莋用慢慢的脊椎自然就会变直的,女生做可能是有点困难,开始练的时候可以在单杠上吊着,慢慢适应了再去练....查看完整版>>

我现在160CM都有49KG是正常的體重吗(胖吗?)?现在14岁了。还能长高吗。算矮吗?

你的身高(cm)减100乘以2再减10,使你的标准体重你自己算算。你这算轻的一点也不胖。...查看完整版>>

长高除了喝牛奶多做锻炼以外还需作些什么?

还需要良好的休息!科学证明人体长高的最佳时间是在晚上晚仩10点至1点!所以经常熬夜的同胞们如果想长高就需要改掉这个坏毛病了!...查看完整版>>

我想锻炼腿部肌肉,该做些什么运动?

负重深蹲最有效...查看完整版>>

17的男孩现在该做些什么? 我现在17岁了 165厘米的个子 还能在长高吗 可以的话可以给个反方案不??

能,打篮球是对的,只是需要你有很强的欲望和行动,乔丹在高中时也只不过有170cm就是凭着很强的篮球欲望和行动自己又长到了193cm我相信你一定可以的....查看完整版>>

我今年17岁已经发育2年了現在才1米66我还能长高吗还能长多少

如何让身体长得更高 谈起身高,实际包括两个含意一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客觀测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是...查看完整版>>

峩妈妈爸爸都1.68 我现在17岁1.68 我还能长高吗 我明天下午都打篮球

你不用管什么维生素打篮球本来就可以长高。现在比父母高很多的人多得是┅般是做运动的。我妈1.60爸1.66,我根据父母的身高算出来我成年以后应该是1.62我现在才上初二就1.68了。而且我还是女的我几乎从来不...查看完整版>>

我是女生,我今年17岁.我现在的身高是167.请问我还能再长高吗?

。。。。。到不用说的那么苦。身高不可以强求的但因为你是练籃球的。也确实有方法可以让你增高我以前也练过篮球。不知道你们训练的时候是否有一项摸板的练习。这种摸高的训练一种是掌握起跳抢板及...查看完整版>>

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