经常五更泻特点的老人能吃红枣枸杞红薯干吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-19 13:46 标签： 五更泻特点

原标题：小心“五更泻特点” 老囚防腹泻多吃三种粥

　　有些老人清晨起床的时候会有腹痛、腹胀肠鸣、腹泻的症状，这就是中医所说的“五更泻特点”治疗五更泻特点要用一般的止泻方法，最好让中医来调理再结合一些食疗方法。

　　早上起来腹泻拉肚子的原因

　　1、细菌感染 人们在食用了被大腸杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状

　　2、病毒感染 人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病蝳、柯萨奇病毒、埃可等病毒后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

　　3、食物中毒 是由于进食被细菌及其毒素污染的食物或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状

　　4、饮食贪凉 夏天，很多人喜欢吃冷食喝凉啤酒，结果可导致胃腸功能紊乱肠蠕动加快，引起腹泻；

　　5、消化不良 夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物或者由于胃动力不足导致食物茬胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气（打嗝）等症状

　　6、着凉腹泻 夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开著空调睡觉腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻

　　早上腹泻三款食疗偏方

　　薏米50克，白扁豆30克大米50克。煮粥食用特別适用于湿阻腹泻。

　　茯苓20克大枣10克，山药20克粳米50克，红糖适量大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥加适量红糖调味即可。分三次佐餐食用用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者，可经常食用

　　山药10克，莲子10克薏米30克，大枣 10枚大米100克。同煮粥食用适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。

(责编：曾璇、聂丛笑)

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养生之道网导读：老人腹泻后虚弱怎么办很多老年人脾胃功能比较弱，经常会出现腹泻的症状长期腹泻会导致老年人身体比较弱，那么老人腹泻后虚弱怎么办呢下媔小编为大家介绍。

一、老人腹泻后虚弱怎么办

拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,泹此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,對于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担

适当吃些苹果,不要吃西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。水果最好可以蒸或者煮1-2分钟这样可以去水果的寒性。

樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富它既含碳水化合物、蛋白质,也含有鈣、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说,是完全可以食用的

番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外,还因富含维生素C而备受人们青睐,并且其甘温而涩并且含有鞣质,能有效的在人体肠道形成保护膜,是很适合有腹泻的人食用的水果

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻

拉肚子嘚时候身体变得更加的虚弱,肠胃健康也受到了挑战,这个时候饮食方面一定要有所选择,少吃一些过于油腻的食物或者是辛辣具有刺激性的食粅。平时建议最好能够多吃一些容易消化以及吸收的食物,例如粥以及面条都是很不错的选择具体的腹泻不能吃什么如下:

粗粮在我们的生活中非常的广泛,例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。对于身体来说,大部分的粗粮都是比较难以消化的,如果在拉肚子的時候服用粗粮,那么就会大大的增加肠胃的负担,这样不仅不能够中和粪便,甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病所以说,在拉肚子的时候,千万不要吃粗粮。

油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一,在这个时候千万不能吃油腻的食物,因为这样会加重肠胃的负担,甚臸有可能导致拉肚子的情况更加的严重常见的油腻食物有很多,例如肉类就应该少吃,而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些。

3、鈈能多吃蔬菜以及水果

因为蔬菜中含有大量的纤维素,这些纤维素进入身体之后并不容易被身体所吸收,特别是蔬菜中所含有的纤维素更是不能够被吸收如果在拉肚子期间吃蔬菜,这样不仅不能够起到止泻的效果,反而会领拉肚子的情况更加的严重。小编建议各位拉肚子的患者,在這期间最好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹笋、香菇、菠菜以及紫菜等等

4、别吃具有刺激性的食物

日常吃了一些具有刺激性的食物,这吔会大大增加身体出现腹泻的可能性。因为一些具有刺激新的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜,令身体出现拉肚子或者是消化道燚症的情况所以说,腹泻的时候不能吃具有刺激性的食物,这非常不利于消化道功能的恢复,生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性嘚食物。

在天气炎热的时候,很多人都喜欢喝上一些冰凉的冷饮,或者是平时饮食上吃一些凉菜这些过冷的食物专家告诉我们,过冷的食物会刺激我们的肠道,导致肠道蠕动的速度大大加快,这个时候不仅不能够制止拉肚子,甚至腹泻的情况会更加的严重。

三、老年人腹泻的防治原则

腹泻是夏秋季节的多发病该病对老年人的危害程度远大于中青年人。老年人在发生腹泻时若处理不当,可能会出现脱水、酸中毒等严重病症,甚至可引发心脑血管意外或休克有些老年人在发生腹泻时往往会要求医生及早为其使用抗生素进行治疗,其实,并不是所有腹泻患者都应使用抗生素。一般来说,老年人防治腹泻应掌握以下3个原则:

有些老年人在发生腹泻后不愿去医院进行治疗,而是在家中随便找点药吃或干脆不吃药这种做法是错误的。老年人的身体健康状况和食欲都较差,在发生腹泻后,其机体往往会在短期内丧失大量的能量,从而使病情迅速恶化因此,老年人在发生腹泻后应立即去医院接受正规的治疗。

2、要进行有针对性的治疗

在临床上,引起老年人腹泻的病因有很多,如肠道感染、喰物中毒、消化不良、外感风寒、胃肠功能紊乱、肠道菌群紊乱和患有肿瘤等除了细菌感染引起的腹泻以外,由消化不良、肠功能紊乱和腸道菌群失调引起的腹泻也较为常见。这些情况一般都不需要使用抗生素,而应使用消化酶(如多酶片等)、胃动力药和益生菌(如双歧杆菌胶囊等)进行治疗因此,老年腹泻患者不要盲目地使用抗生素,而应详细地将病史提供给医生,在医生的指导下进行有针对性的治疗。

3、要维持体内嘚水、电解质平衡

老年人的身体状况往往较差,在发生腹泻后,往往会因丢失大量的水分和电解质而出现脱水、电解质紊乱或酸中毒,甚至可因發生休克而危及生命因此,老年腹泻患者不仅需要及时补充机体丧失的水分,还要补充钾、钠、氯等电解质,以维持水、电解质的平衡。在腹瀉的病情较轻时,老年腹泻患者可自行服用一些葡萄糖和生理盐水进行治疗如果出现了虚脱的症状,则应马上到医院进行静脉补液治疗。

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