木耳是很好的养生食材女儿特別喜欢吃木耳,所以也成了我们家的常用食材 木耳,别名黑木耳、光木耳真菌学分类属担子菌纲,木耳目木耳科。色泽黑褐质地柔软,味道鲜美营养丰富,可素可荤不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜令人肌肤红润,容光焕发并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效
瘦肉切片放番薯粉、蚝油、胡椒粉拌匀。腌制二十分钟左右
芹菜切段,辣椒切条蒜头切碎。
再热油锅把蒜蓉放入煸香。
然后加入芹菜、辣椒、盐翻炒均匀。
然后倒入炒好的肉片再炒匀即可。
木耳下锅炒之前可以用水灼一下这下比较快熟。