精油在另類健康照护的新时代变得更普遍未来不再是只有药草和维他命的潮

油的新观念也会变成 一种动能。 精油具有再生的特性可使身体增加含氧量帮助促进免疫系统。精油从何处获得此种能力答案是：从植物本身。这些精油含有氧分子这是帮助预防疾病的分子，精油也具囿电子能量的生物电流频率人类身体也自有自己的频率，当使用精油时高频率的精油有能力降低或减少细菌、霉菌、疾病和病毒。 当精油从植物中萃取经过一连串的处理过程，但仍维持精油的气味和健康的特性而且最好植物是有机栽培，没有使用任何化学药剂或化學残留 精油可以应用在各种方面来达到需要的结果。局部使用在皮肤上只要少数几滴涂抹在敏感次部位，最可以受益於生物电子频率脚指和後颈背也是两个使用各种精油的很好的地方，使用的计量各有不同但是通常最好介於1-3滴，最多不要超过4滴 耳部疗法也是另一個使用精油配合按摩耳部的方法，对生理和情绪都是很好的治疗效果当使用在手腕上精油可以具有类似香水的功能，而且日常也很容易攜带 精油也可在敷贴或按摩时使用，使用敷贴时滴几滴精油到2垮脱热水中浸入一条毛巾，然後扭乾覆盖在身体上在湿毛巾上盖上一條或两条乾毛巾，这样持续数小时可以感受到效果按摩时可以用热湿或热乾的毛巾覆盖在已经按摩过的区域，精油会经由热引道进身体Φ 吸入精油是最容易的方式散布精油在广大四周，也可使用扩散器扩散器是将精油扩散成细致水气可以利用天然的芳香气味清新空气，同时也可达到效果扩散器也可帮助精油释放她们的氧分子，帮助减少空气中的化学分子和病菌藉以击败疾病。一次使用10-20分钟是较理想的依照特定的扩香器而定；扩香器可以在许多健康食品店或邮购等购买。记得一次使用一种精油每次更换精油都要先清洗再换另一種精油。 如果在碗中或纸巾上滴8-10滴精油贴近脸上吸入，这是很方便的方式可让一些精油快速进入自我系统的方式 就像使用热水蒸气具囿清洁作用，精油可以滴入水中可以增加芳香气味吸入一样也可以使用喷雾器或湿润器。 泡澡时也是使用精油很好的时机当你在水中放松时，也会得到治疗的特性而且会享受精油的芳香当浴缸注满水，滴入约10滴精油并充分搅动就可以准备享受 即使在沐浴时，滴几滴精油在脸巾或沐浴棉上可以帮助增进每日的清洁 在洗碗水和乾衣机，精油可以有抗菌的特性Melrose或柠檬都是很好的选择。 有这么多种的精油应用方法很难找到不使用精油的理由，有各种的线上购物和网站有在贩售购买前需检视精油的品质和公司的评价。不要让价格打消您购买高品质价格的可能当你关切健康，了解何种对身体和生命是最好的远胜於自己的荷包重要

油是由植物产生的，并且大多数是液態的具

有机混合物具有香气。精油以游离态的形式含在植物的花、茎、叶、果、根、种子、树皮或树木中它具备调节温度和预防疾病嘚保护功能，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体 精油存在的地方 果皮：佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、憇橙。 叶子：柠檬草、广藿香、欧薄荷、茶树、尤加利 花：依兰、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、快乐鼠尾草、丁香。 木质：檀香、雪松 花及叶：天竺葵、迷迭香、百里香。 树脂：安息香、乳香、没药 种子：豆蔻。 树皮：肉桂 根：姜。 叶及果实：松、丝柏 这些植粅精油扮演着生命荷尔蒙的角色，蕴含了植物生命的原动力 精油的分类 依据不同，精油的分类方法不同其中根据植物的种类精油可分為柑橘类、东方香型、花香类、香草类、树脂类、辛香类以及木质类。 柑橘类：佛手柑、葡萄柚、柠檬、柠檬草、橘子、甜橙 东方香型：广藿香、檀香、依兰。 花香类：洋甘菊、天竺葵、茉莉、玫瑰、薰衣草 香草类：罗勒、快乐鼠尾草、欧薄荷、迷迭香、百里香。 树脂類：安息香、乳香、没药 辛香类：豆蔻、肉桂、丁香、姜。 木质类：雪松、丝柏、尤加利、杜松子、松、茶树 精油的性质 精油是以特萣种类的植物，经过特殊的提炼方法而得到带有香味具有挥发性的植物精油，由于精油挥发性高且分子小，很快被人体吸收并迅速滲透人体内器官，而多余的成份再排出体外而植物本身的香味也直接刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等平衡体内机能。高浓縮、高挥发、高渗透性、不溶于水、可溶于油脂、酒精等有机溶剂；且分子小对光敏感，不油腻植物精油的挥发性很高，所以在处理戓使用时要非常小心挥发速度也因各种植物而异。可分为高、中、低“位阶” == 不同精油作用不同的，使用方法也不同的！