多喝水多吃瓜果蔬菜,特别是馫蕉早上喝蜂蜜水,大便不好排就按顺时针揉小腹实在排不出来就用开塞露来解决。
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根据你描述的情况,copy大便干结bai颗粒状就是便秘引起的du
可以喝谷益舒常清茶zhi来改善dao大便干结,建议你可以平时注意饮食不要吃辛辣刺激性食物,以及热性食物清淡饮食,多喝水多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含粗纤维的食物比如芹菜,韭菜菠菜,西瓜香蕉等食物,多运动
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当然是需要做肠镜检查啊你这样不知道具体情况如何治疗呢?如果肠道有问题检查后就可以对症治疗了。
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多吃点菜,喝粥或汤上火没有,别吃辣椒了多喝水。少吃甜食
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