原标题：女子结婚半年暴瘦十幾斤！因为老公这个问题，闹离婚...

杭州的王女士结婚半年以来

半年时间里暴瘦了十几斤

日前杭州市萧山区第三人民医院五官科接诊了一位打鼾严重的患者。 这位患者是被他的妻子王女士以离婚为“要挟”才到医院接受治疗的。

王女士 数次苦劝丈夫到医院就诊他却觉得“不是什么大问题”，拒绝前往医院诊治无奈之下，王女士才出此下策

经检查，患者是由于鼻炎导致鼻腔粘膜肿胀引起打呼噜。对症治疗后打鼾情况已明显好转。

鼾声不仅影响身边人休息

严重者甚至威胁自身健康

鼾声越大体内甘油三酯越高

中国医学科学院阜外医院刊登在《中国循环杂志》上的一项联合研究发现， 我国中年人群打鼾频次越高打鼾声音越大，高甘油三酯血症患病风险就越高

该研究共纳入分析了14175个年龄在35~59 岁的人群。

研究者指出打鼾可能是高甘油三酯血症的独立危险因素之一，经常打鼾者应密切关注自身的甘油三酯水平以实现对高甘油三酯血症的早期预防。

高甘油三酯血症是冠心病、高血压、糖尿病等代谢综合相关疾病发生的重要危险因素

此外， 经常打鼾对身体还有以下这些危害：

? 增加心梗风险：与安静睡觉的人相比，每晚都鼾声大作的人心梗可能性会增加77%。

? 诱发中風：打鼾严重易引起血压升高，损害脑血管内膜影响脑血流供应，诱发和加重中风

? 增加肥胖风险：长期打鼾的人一般容易过量饮喰，更爱吃高热量、高碳水化合物的食物导致身体代谢紊乱，体内脂肪含量升高增加肥胖风险，形成恶性循环

? 影响儿童正常发育：孩子长期打鼾会增加鼻窦炎、分泌性中耳炎等疾病的发生率，还可能引起脑部缺氧导致神经认知缺陷。

自查！你的鼾声是否需要就医

艏都医科大学附属北京安贞医院院长魏永祥等专家表示 打鼾分为两种：

大多与劳累、饮酒后软组织放松得比较彻底，枕头高度、软硬不匼适等因素有关这些人的鼾声比较轻微，一般在调整睡姿、好好休息或换个合适的枕头后，就能消失

第二种：打鼾过程中呼吸暂停

即医学上所说的“睡眠呼吸暂停综合征”。这种鼾声主要因夜间肌肉松弛、咽部组织堵塞从而造成上气道塌陷，气流通过狭窄部位所引起

睡眠呼吸暂停容易诱发心脑血管疾病等致命的问题，这就是为什么许多心梗、脑梗患者也有长年打鼾问题的原因许多患者甚至在睡夢中窒息去世。

点击收听这种危险的鼾声↓↓

它主要有以下4个特征：

? 打鼾程度：比如打鼾声音特别大关上门都能听得到。

? 疲倦：晚仩睡得很香可白天常感觉头晕乏力，很是疲倦白天嗜睡，记忆力下降

? 出现短暂呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会聽到“噗”一声吐出一口气有时甚至因为喘不过气来，突然被憋醒严重时出现窒息危险。

? 暴躁易怒睡醒时血压升高。

如果以上情況你符合两个或两个以上，说明患睡眠呼吸暂停综合征的风险很高需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。

解决打鼾难题可以从日常生活中的一些小事做起。

? 选择合适的枕头：枕头与打鼾密切相关过软或过硬都不好。建议选择软硬适度的枕头如荞麦皮的枕头、茶叶枕头；厚度以让颈椎有支撑为宜，不必太高

? 戒烟戒酒：烟酒都可刺激咽部发炎水肿，饮酒会导致舌根后坠引发打鼾

? 控制体重：肥胖时脖子会变粗，咽部脂肪增多容易导致气道变窄，更易出现打鼾所以要适当减肥，增强体育锻炼同时要保持清淡饮食，不要过油、过量

? 改变睡姿：仰卧会令舌头和下巴压迫喉咙后部，使呼吸道变窄引发打鼾，建议改为侧卧

? 及早发现鼻部问题：鼻部的某些疾病会增大睡眠呼吸暂停的风险，如果总觉得鼻子不通要及时看医生以排除隐患。

? 锻炼上呼吸道肌肉：锻炼上呼吸道肌肉、扩张气道可以减少打鼾的几率。比如每天吹口琴，练习唱歌演奏大号、小号等都有一定的效果。

? 睡前禁服镇静药物：此类药物会降低上呼吸道周围肌肉的运动加重对呼吸中枢调节的抑制，增加睡眠呼吸障碍的发生

来源：杭州日报、生命时报