有腹肌轮腰肌劳损损可以用腹健轮吗,


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腹肌轮跪姿、站姿都是可以锻炼到腹部肌肉的一般人做跪姿是因为他们做不了站姿。

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健腹轮比较偏向锻炼力量而不是肌肉,

想要腹肌还是卷腹(上腹)+坐姿收腹屈腿(下腹)

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