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每日轻松一刻：湾湾，拿什么拯救你的智商
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今天又是美好的一天……今年又是美（bei）妙（cui）的一年。。蓝瘦。香菇。现在，能让我哈哈一笑的只有湾湾了。前几天，湾湾说自己是人类的祖先……现在又来！湾湾主播陈明乐又在节目中说大陆人吃火锅不放料，是湾湾人把火锅料概念带到大陆的。你认同湾湾主播的说法吗？原来是台湾企业家的帮助，才让大陆人吃上了带底料的火锅啊！这话，四川人听了会沉默，重庆人听了会流泪。湾湾，让我拿什么拯救你的智商。湾湾主播，大陆同胞并不想和你说话，并向你泼了一碗辣椒水。感觉湾湾人民被韩国思密达带坏了，这样搞下去，用不了多久，兰州拉面，沙县小吃都成他们的了！不！湾湾主播说得对，湾湾作为世界文明的发源地，火锅的概念肯定也是他们提出来的。湾湾是人类祖先！湾湾有辉煌的古文明！湾湾人最威武最屌行了吧！每次看到湾湾的新闻，总是充满喜感。我又想起了那高贵的茶叶蛋！那些年湾湾对大陆的误解真的太深。湾湾：大陆人吃不起茶叶蛋。湾湾：大陆有钱人才吃得起泡面。湾湾：大陆人一个月工资三百块。湾湾：深圳人一年才舍得吃一次肉。湾湾：冷冻水饺在大陆是非常贵的食物。湾湾女生：大陆男生不敢追我们，怕高攀不起。湾湾：在大陆人眼中，大S是仙女下凡。湾湾：大陆没有热水器。看到某些湾湾人这么无知我就放心了，你们高兴就好。当然，吃不起茶叶蛋泡面的大陆人还是十分欢迎湾湾人来大陆走走看看，不然会露怯哦。但是！我真的要说，湾湾的治安就是比大陆好。内什么，这张图片的后续报道来了……所以女孩子别说没安全感，安全感是自己吃出来的。女人还是要胖一点才有福气！胖是女人最美的姿态！胖是女人幸福的体现！我最不愿看见的事就是姐妹日渐消瘦！最喜欢的事就是姐妹喝水长肉！我愿我所有的肥肉都长在姐妹身上！愿所有的姐妹都胖二十斤！只要姐妹能胖我无怨无悔！姐妹胖则天长地久！姐妹瘦则恩断义绝！（休闲璐）昨天我问老公：有个以前追过我的男生来这出差，想找我吃饭，你介意不？老公想了想问：什么时候追的你？我：大二。老公：那会儿你体重多少？我：90斤左右。丈老公上下打量了一下我说：去吧，也好让人家断了念想，以后好好过日子。这是一只有故事的阿拉斯加……汪：鬼知道我经历了什么。亲妈系列。老妈心里念：答应女儿的事情，我一定要做到。人，最重要是有一个好妈牛爹。论有一个好爹的重要性！这事大家应该都知道了。泰国一将领儿子在清迈一酒吧，因为上厕所被酒吧老板、女星Aum Lukkana男友Ball的四位保镖暴打了！Ball并在事后大喊：“我是明星老公！明星老公知道吧？！！我怕谁啊！啊！？有本事告倒我啊！？”然而，打完后他懵逼了，对方原来是军二代，是难府第38军指挥官的儿子。接着，Ball的酒吧被夷为平地……现在Ball又出来公开哽咽道歉：“我，我，我我可以去医院看望被打的指挥官儿子吗？顺便再道个歉，真的，我是真心的，想看看伤情康复得怎么样了，还严重吗？”然而道歉并没有什么卵用……被打者母亲，难府第38军指挥官夫人说：道歉不必了！泰国官方还说要把Ball查个底朝天，“现在各部门听令，将嫌疑人Ball的各类财务来源查个底朝天，若发现资金来源可疑，立即扣押！”查个底朝天……这魄力，哼哼，你现在知道厉害了吧。哥一般不惹事，惹的那不叫事儿，叫新闻！你爹叫李刚，他爹是管李刚的。所以，出门莫装逼，否则你会后悔的。出门莫装逼，出门还要自爱。女大学生这个词真的彻底被毁了。用裸照借钱，（10G不要再朝我要种子，真没有！），放贷者说，如果在规定时间内女学生无法将本息还清，就需要进行肉偿……恩，肉偿……所谓“肉偿”就是由他作为中介，要求无法按时还款的女生，通过卖淫或是被“包养”的方式获得资金还款。“我们有客户，但不固定，身体方面绝对健康，都是有钱人。”放贷者还说，已经有好多女大学生通过这样的方式解决了债务。“如果你长的漂亮，是处女，还是重点大学的女大学生，说不好还会有人包养你。”这不就是赤果果的拉皮条吗？警察叔叔你不管么？感觉真相是，平台帮富豪找小三，美女又想被包养，一拍即合。。放贷者恶心，女学生也是不自重。放贷者：裸贷只对女大学生开放，利率为每月25%，不讨价还价。除了部分家中急需用钱外，大多都是想要买包、买化妆品、买电子产品。为了满足虚荣心而去借钱的，请容我说一句：活该。人不自爱神仙都救不了你。好人要经历九九八十一难才能成佛，坏人只要放下屠刀就能立地成佛。因为让坏人放下屠刀好难。【放下，你才能幸福】在一起这么久，唐嫣罗晋终于公布恋情了，恭喜恭喜！唐嫣罗晋公布恋情，而上头条的是他，胡歌。胡歌的微博评论再次沦陷了……仙剑留守儿童，单身界的一股泥石流，心疼我胡。大幂幂婚了，刘诗诗嫁了，唐嫣公开了，刘亦菲脱单了，老干部也结了，胡歌 ，你现在是名副其实的仙剑留守大龄儿童啊。知道胡歌的微博为什么总沦陷吗？因为胡歌太好了，人帅演技好暖心孝顺有气质谦虚，所以大家都爱他关心他，老胡，你大胆的往前走，你会遇到更好的。而且，单身怎么了？！是手机不好玩？阴阳师不好抽？这就是婚前婚后的我，简直不能再写实。婚前的我。婚后的我。婚前的我。婚后的我。我……所以，为什么要结婚？不婚族们请坚持住。不幸福的婚姻比单身还可怕……“我生活在监视和拷问中。”重庆29岁的曹女士称，两人是相亲网上认识的。闪婚后，丈夫认为她和前男友没扯清，竟查她婚前开房记录，还天天让她证明爱他。加上“造人”失败，两人数次吵到要离婚。这样的男人不离婚留着过圣诞吃圣诞大餐吗？离婚，下一题。生命里最好的一种状态，我喜欢的人也恰巧喜欢我。而更巧的是，未来的日子还有足够长。网友在凌晨的机场拍到，一位老奶奶在到达等候区转来转去，像在找人，突然一位老爷爷出现在她身后一把搂住她，说：“你就站在这等我就好了嘛，你不要乱跑，这么晚了你不要离我太远！”有一种简单的爱情叫做“你站那别动，我去接你。”这就是白头偕老的浪漫。他说，为了陪妻儿，他连总理也不当了。新西兰总理约翰-基昨日宣布辞职。他从2008年开始担任总理，并连任三届，颇受民众欢迎。关于辞职原因，约翰-基说，就是为了家庭，“我的妻子，那么多夜晚和周末都独自度过，有许多对她来说重要的场合，我却不能参加…“他说希望能花更多时间陪伴妻子。猝不及防一口狗粮。约翰-基，为了妻儿，你置全国人民的利益不顾，贪图小家之乐，无组织无纪律，由此可见，你们国家药丸。你真的太自私了，一点为人民服务鞠躬尽瘁的精神都没有！哼！差评！歪果仁不只自私，还矫情！近日，法国巴黎也遭遇雾霾围城，空气污染指数破百，巴黎警方宣布将实行单双号限行，道路行驶速限减慢20公里、禁止3.5吨以上的重型卡车进入，呼吁民众拼车出行。破百……破百……破百也叫有雾霾？！法国，你遇到这么一点点雾霾，立刻胆战心惊，国家乱成一团，哼，鄙视你们！歪果仁又被我们震惊了……国外一位网友最近遇上一件事儿，让他感觉自己这么多年数学白学了。歪果仁，你对中国的数学一无所知。看她眼神：垃圾。【放下，你才能放下】放过别人就是放过自己。日本一40岁的男子小学时遭4名同学欺凌，忍耐了近30年后终于展开报复，近一年来他将女性内衣裤、垃圾及腐烂茶叶渣等放进信封，寄挂号信给当年欺负他的人，累计多达500余封。他强调要“让他们知道我的恨。”真正的诠释了什么叫君子报仇，三十年不晚。所以他是天蝎座吗？忍三十年，真忍者也，可怜又可恨。他也是可怜又可气。11月28日上午，家住合肥一小区的李兵因女友提出分手，在厨房打开了天然气阀门，准备自杀。但是想到家人的劝慰，李兵又冷静下来，主动将天然气阀门关闭。当时客厅的桌子上正好有烟，他说就想抽根烟解闷。于是，李兵按下打火机。瞬间，一声巨响，火光冲天……李兵身体大面积严重烧伤，进行了植皮手术。段子成真了！前女友：现在你们知道我为什么要分手了吧？大哥，就你这智商，真不怪人家姑娘不要你。这件事还告诉我们吸烟有害健康。目前，他还因涉嫌危害公共安全罪，被移送检察机关。走好，不送。现在有些小偷出门大概也是不带智商。12月4日，上海倪先生停在小区里的汽车车牌不见了。四处寻找，发现车底有个袋子，内有一团纸写着“牌照在我手里”，还留了手机号。打过去没人接，随后对方要求加微信，称只要给600元，5分钟把车牌送回。倪先生已报警……智商感人！僵尸打开了你的脑子失望的离开，路过的屎壳郎眼前一亮。就这智商只能去牢里改造一下了。大姐，你这波作死我给你九十九分。12月4日，铁路民警郑警官下班后，在福建云霄火车站广场见一妇女和数名男子聊天，以为是摩的拉客便上前劝离。刚走近，女子说道：哇，这小哥长得真帅，要不要我帮你介绍几个女朋友啊？经查，该女子销售假冒伪劣商品被上网通缉。长得帅的人，运气都不会很差。这个新闻告诉大家不要整天撩，撩，撩。原来人真的会被骂晕……12月2日下午，江苏徐州一40岁男子酒后乘坐公交车，不仅不买票，还气焰嚣张，对售票员进行谩骂。售票员在经受长达30多分钟的谩骂后，出现应激性心理障碍，口吐白沫昏倒在车厢……现在，该男子因寻衅滋事，被行政拘留5天。罚得太轻！一个大男人，像个泼妇一样骂街，还骂了30多分钟，是有多渣！请允许我们广大网友一人骂他一句，让他也口吐白沫。各行各业，各有甘苦，各有规则，尊重理解你才会被尊重。以上就是今天的轻松一刻，我是己新，下期见。【12月你要怎么过？】2016马上就进入尾声了，你在2013年想到的、14年列入计划的、15年因故延期到今年的事，都做完了吗？要不要再列入2017年的清单，确保在2018年结束之前完成呢？2016年最后一个月你打算怎么过？请猛戳：如果可以放纵一次，你最想做什么？【上期答案up！】这位易友，你确定自己看得是轻松一刻，不是东京热？【心里测试：测测你在SM世界中的角色？】生活压力如此之大，那你平时又是如何发泄的呢？选出下面哪种方式，是你最常用的发泄方式吧？A、去唱歌B、向朋友吐苦水C、一个人生闷气（抽烟或独饮等）D、去玩乐（答案在最后哦~）骚年你这是哭什么？来，吐槽！上期吐槽pk！你更欣赏哪位易友的吐槽呢？套路啊，全是套路！你肯定偷偷看了小编的草稿。胡歌看了会沉默，不转不是中国人！潘哒说，要看是什么品种的狗？【心理测试答案】A、你的心态不是太成熟，思想也常常过於天真，一开始尝试这种性模式，多半是因为别人的引诱，也是因为好奇心使然，所以半推半就。试久了，你也会开始模仿这种行为，平常的性行为就不能满足你，所以和吸毒一样，劝你最好不要轻易尝试。B、你很爱和人分享你的想法，感情对你来说，是非常重要的生活需求，心地单纯的你，重视自由和平等，不喜欢.关係中的不平等性关系，你不想当个宰制者，也不想被人宰制。如果有这样的性行为出现，就是被爱人驱使，而勉强配合，可是你不能长期忍耐这种关系。C、对于棘手的事情，你的当下反应是东闪西闪的，之后再独自想法子解决。对於，说句实话，你是爱得狠，你爱宰制别人的肉体，那让你觉得那一刻控制世界的人是你，不过你不好意思表明，怕别人认为你是怪人，但一遇上同好，你可就如鱼得水。D、你是个社会适应高手，在外面非常风光，生张熟魏的朋友一海票，看似人际关係圆熟，可是你在床上扮演的角色中，却大不相同，你会是遇强则软弱的性伴侣，对方如果对你用强，你就臣服，有潜意识被虐待的倾向。
本文来源：轻松一刻工作室 。内部媒体
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_百度宝宝知道
我拿什么来拯救自己？
长不大的小孩纸
宝宝1岁6个月LV.10
　　往事一幕幕，伤心一幕幕！一颗死亡的心！
　　我们最初是网友身份，０７年１１月２１日那天，我从老家继续来上班，那时就不想再出来打工了，顺便带来一些吃的东西给他，之后就要离开上海。第一次见面就在一起了，后来我回去上班了，一连几天也没有联系过，只是心里不舒服，人怎么都这样。日子平淡地过着，直到快要到春节了，就帮着他买火车票，人那时什么都不想，年关的票是非常难买到的，他还天天催促我，我只有求人家快点帮我，比自己回家还上心。总共买了十张票，前一批的我退掉了，他给我钱，那时我也没有想什么，我没有要。他说他不回家了，就留在上海，可我是上班的，他说他要去借钱买电脑，后来又说没借到，当时我就给了他五千块让他买。过年的几天都让他住在宾馆，给他买巧克力等等。那时就什么都没想，不知道什么叫喜欢更别说什么叫爱。在这之前我就努力上班麻醉自己，和同事们打成一片，我不会相信什么男人的话，对男人就是不食人间烟火，对方对我怎么样我都看不见。年后他回去上班了，那年的情人节，他说他想出要玫瑰花和牛仔裤，因为这没有人给他买过。说实话，虽然家里条件不好，但家里从不靠我，我自己就觉得也不缺钱，一下就买了两条牛仔裤，其中跑到太阳洋百货里去买，一条打完折后都要快三百了，其实我的工资也不高的，刚去时才九百块一个月，心里一片空白就花吧。３月５号他说要回家了，去办驾驶证，在此期间我们总共见过六次面，每次都是在晚上的，因为我晚上下班比较晚，每次住宿的费用都是我负责，每次一百多，只要是钱的方面我都不在乎。只有一种想法，不管和什么人，都不要和钱扯上关系，要不然关系会变味的。
　　4月２０号他让我回家去他家一下，去他的路上我吐得翻江倒海，过了一天他去我家，在路上他说要去见他的舅舅，当晚喝的不醒人事，当时的我有些气，第一次在去的路上喝这么多，太不懂事了还是人品问题？就因为这个原因家里人也不高兴，当时把他带到家里去的那几天，爸妈也许是舍不得我，还是不喜欢他常常掉泪，可是那时的我哪能听的进去他们的话，第一次到家我就帮腔，一下子就提到结婚了，把家人气到不行，后来家人拗不过我，就把户口本给了我，我有些小难过，只知道不被家人祝福，我俩之前进过城一次，有点不开心，他甚至连他自己回家的车费都没有，搞不明白他。
　　5月份10号了，我们就这样结婚了，我从来没想过要他一分钱什么的，可是他还是让我不高兴了，因为他说他姐结婚时他家没要他姐夫一分钱，过几天他又说他们只要了一点不多之类的话，我不明白一个男人为什么要这样呢？我什么都不想，况且你也没主动给我什么，那枚戒子花了两百多块买来的，虽然不在乎，但心里依然有点小难过，之后我还把它当作宝贝，身上带的项链是他在超市里买东西时凭小票去抽奖，然后花８０块钱买来的．他自己也会算计的，穿便宜的皮鞋，我的心里觉得不好，什么也没想就给他买了套西服，他好像很喜欢那个电视，他跟我说我买吧，我当然就花钱买了．在结婚那天，老爸怕我伤心，还是赶来了，当天老爸说的话我到现在也不敢去看碟片来听，听着老爸的话我心里好痛，老爸给他四千块钱，那些钱那些话我都觉得好重，直到现在也说不出来的难受。而他的父母就给我了１９９．９块钱，我自己觉得也倒没什么，可在我的家乡这是稀有的事．我想把那１９９．９块钱就留在抽屉里，当作纪念吧．
　　结完婚后我回过一次家，再不怎么不喜欢结都结了，我老爸分别给我俩四百块钱，之后我一个人去到上海上班了，从那时起我就想要好好上班了，以后的钱是要两个人花的，过了一个月后，他说他办到驾驶证了，让我奖励下他，暗示我买一部手机给他，我花了２８４９块买来给他，只希望他好好上班吧！
　　他来到上海时，我就调到公司上班去了，公司的待遇没有店里好，从那时起我一个人就很节俭了，把钱尽量留着周末和他一起花，让他开心以为有钱花，只有我自己知道自己是怎么过的，早上基本上不吃，中午去买两到三块钱的千层饼吃，然后回到办公室喝水，晚餐有时会花几块钱有时会吃泡面，有次听到他给我打电话说他要吃的好些，吃鸭腿什么的，我也不知道我自己当时的感觉，而我依然说自己吃的很好．这样的日子持续了很久，有早中午我去卖饼都会不好意思，那是正值夏天，只在心里默默地希望他在生活上好好努力．
　　有天他说他要把电脑卖掉，当时听到我好难过，难过的在公司哭了，让他不要卖可他还是卖了，问他钱了，他说不就三千块钱吗，是我给他钱买的，怎么可以这样呢？心里有些难过，之后也没多问．再之后他换工作了，去他那的时候，我为了省钱一个人去网吧过夜，天亮他上班我再回去．
　　日子到了冬天，我辞职了，他突然说想买车，就这样两人回家了．不知怎么的我的身体好不舒服，可是他说没钱还要筹钱买辆二手车了，我想到了回家，，我回到自己的家呆了半个月　，每天夜里我都好难受狂吐，怀疑自己怀孕了，老爸给我２４００块，回去之后我都给了他，他陪我去医院了，结果真的是，三个月多了，两人都不懂事，１月６号孩子在医院做引产手术拿掉了．他在没钱的时候，把我唯一在婚礼收到他爸妈给的199.9块也用了,也没多想什么,又要留什么纪念了?
　　转眼间０９年初了，他把车处理掉，我们都先后去上海打工了，又要去还买车时欠别人的钱了．我上了半年的班，他说要还银行的两千块钱，我就给他了．年底时我又怀孕了，可他说如果是个女孩，长大了被人插，我听了好难受，一个人在被窝里哭，他说做掉吧，我就跟以前的朋友借了一千块去私人的门诊部，又是一个１月８号把孩子做掉了，他问我为什么要花七百多？我哪里知道，我心理的痛又跟谁说去？我以为我坚强，我不会哭&&
　　那段时间里，冬天我特别怕冷，就闲着，中途怀孕了，一下就停止了三个多月没上班，那时我每天晚上和他在一起吃一顿饭，偶尔买便宜的榨菜喝稀饭几块钱的菜一顿饭，房间里没有电视，我就看在外面拿回的医院打广告的书打发时间，就这样我也没多想什么．
　　开春了，我开始找工作了，这一上就是一年多，平时省吃俭用，在工作中我会把工作做的很好，唯一让我怕的是在相处中，我不能像他们一样大方地花钱，从结婚后自己从来不会去给自己买零食买饮料喝，同事有时会在背后议论我，我让我很难过．１０年的９月９号，他带我去医院做了第三次的人流，因为之前的钱都是我出的，我心里好难过，说这次的钱要由他来出，他去借了一千块钱，心里莫名的痛，趟在手术台上的那一刻，泪如泉涌&&
　　这一年里，我想让他好好努力，把欠别人的钱还了，他的钱我要帮他存下来，是我的坚持他六月份在我这里存下１５００块钱，我还故意让他负责我的零花钱，每个月两百块，他给过我两次，之后他也不自觉给，也在不停地换工作，这两百块也就不了了之了，冬天来临，他说海洋准备要谈对象，他买二手车时欠六千块钱，跟我提过多次，１１年１月６号我拿给他六千块钱，他也答应会还的，只希望他能做到，我想看到他进步。
　　我一直上班，春节过了没多久，２月份１４号他在他上班的附近租了房，我让他我每周休息时都来接我，基本上一周在他那呆一天，偶尔会呆两天。也就是从那时起，我们的矛盾日渐，他不再像以前那样让着我，打架的时候会往死的打，这一年里，我从来都是周四休息的，１１年３月份１８号，他去外面找女人，还前一天就给我说要去浙江嘉兴送车当借口，第二天早上回来，被我问急了，就又说是去找他弟了，我不知道那一天我是怎么过的，只想用酒来麻醉，我只是觉得他出去挺奇怪的。那晚我喝了他在房间放的半斤五粮液，如果能醉死就好了，偏偏好清醒.
　　在那之后，两人的战事就更频繁了，我打不过他，我开始自残。让他把钱交给我吧，他就给我１９００块钱，后来纯粹是不放心，要自己存，我也无奈&&死活让他把钱交给我，两年了就交３４００块钱。后来他跟我说，海洋帮助过他，现在人家跟他借钱不能不借，我再次把自己攒的五千块钱拿给他，真的希望一个男人有所作为，一年多时间换了九个地方工作，真的是每个地方老板的问题吗？
　　在上班期间，他说两人换手机用，我在我买给他的新手机里不经意间发现那些不堪入目的话，问他又是一场战争。之后我手机里有对方发来的短信，我的QQ里也时常会有怪怪的话，我的手机尽然会有对方女人的照片，为什么要在这个时候让我知道了？那个女的还来一遍遍地发来消息。我不想回她，也从来没说过一个字。我怀孕了，之前做过三次人流，为什么要在我发现之后对我还那样凶残？为什么还要继续？长途电话你泡女人你尽能打一年多，尽能当着我的面跑出去找人家开房间，一个快三十岁的人了，说的话怎么那么不堪入耳，是人做的事吗？我问他当时想什么了，他说什么都没想，只想发泄一下，没有找过女人。我的心理备受煎熬，他还说我心胸狭窄，关键是你很有理似的，对我动手，为这件事钻牛角尖，我连死一万次的心都有，生活的信心和勇气全没了，我的孩子即将怎么办？带着他一块走吗？怀孕的几个月里是我身心俱焚的日子，这样对孩子不好，可是我有心情怎么才能不难受了，整天以泪洗面&&
　　打第一次起见面后，他舍不得给自己买衣服，吃的用的他穿的都是我凭微薄的工资给他买来，还会买很好的巧克力经常给他，省吃俭用提他还钱，存钱，而他两年就给我３４００块钱，等等&&
　　我害怕看到别人结婚，那时我心里会很难过，我什么都没有，没有拿过一分钱，连衣服也没买过，我那时是什么都不想，只希望他在生活上有颗上进的心，&&人为什么要这样，还在外面找女人，还要一直联系下去了，我的心痛的无法呼吸，我该怎么办？人茫茫，路茫茫，心也茫茫&&
　　从未爱过，所以对他全心全意毫无保留的爱着。我为爱努力过。而这些，是许多人与爱人在一起都曾体验过的。只要我们在爱中浸润过，只要爱给我们留下了美好的回忆，那么，往往背叛的伤痛只会让我们痛上加痛。有人说，不懂爱的人，不会被爱伤害。相信所有真心爱过的人，都会懂得这句话的真味。真正的爱可以给人以最大的快乐，也可以给人以最大的痛苦。摸着肚子里的宝宝，带着你离开这个世界吗？还是&&？宝宝在肚子里能动了，这是一个生命啊，我该怎么办？我没有勇气没有信心想什么做什么了，是我自己犯贱吗？
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邀请好友扫一扫分享给TA或者3种情况表示你要发胖了，肥肉都是这么悄悄长到身上的！3种情况表示你要发胖了，肥肉都是这么悄悄长到身上的！飞华智生活百家号肥肉都是在悄无声息中长到身上的，很多人真正胖起来都在不经意间。你觉得自己没发胖，再摸摸自己身上的肉肉，也觉得好像和昨天没什么区别，看看自己的大饼脸，跟昨天比也没大多少，但是你敢称体重吗？肥肉长出来的时候，往往不是一瞬间，而是长期的过程，减肥就是不能放弃任何发胖的机会，在每一天都能养成良好的生活习惯。发胖的时候大多数人都是不注意的，今天我们就来说说什么时候你最该注意。口渴的时候很多人经常是在口渴的时候，才想起来要喝水，这个时候身体已经严重缺水了。其实身体严重缺水的时候，身体的脂肪会悄悄的发生变化。因为没有水分，在缺水的环境中，脂肪会比平时更难以分解，因此就只能在身体里面开始储存。经常性的缺水就会让新陈代谢变慢，减少了很多脂肪分解的机会。结果就是慢慢的开始发胖。口渴的时候一定要及时饮水，平时也要注意不能缺水，每天保持6到8杯水。另外，就是不能吃很咸的食物，吃的越咸，身体就越缺水，发胖风险越高。便秘的时候引起便秘的原因很多，在减肥中最常见的就是节食导致的便秘。因为身体没有营养物质的摄入，就会努力的储存养分，不会轻易排泄。减肥中便秘的话，就会让毒素堆积在肠道里面，让减肥难上加难。如果不是节食导致的便秘，可能就是属于缺乏运动，这个时候就别再久坐不动啦。便秘时，一定要多运动，最起码也要增加活动量，让肠道能够有消化和分解的时间。另外，就是多吃蔬菜和薯类，这些里面都含有膳食纤维，能够帮助缓解便秘。压力大的时候人在压力大的时候，精神处于一种紧张的状态，这个时候大脑的负担是比较大的，这会导致人体肾上腺素皮质激素增加。这种激素在致肥中有着不可低估的作用，因为它会把你身体里面其他部位的脂肪搬运到腰部、腹部、臀部和大腿，从而导致肥胖。因此，别轻易的让自己陷入一种压力很大的状态，即便是有压力也得学会自我缓解，不要给自己发胖的机会。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。飞华智生活百家号最近更新：简介:关注您生活的点点滴滴。作者最新文章相关文章→ 谁来拯救我的肥肉，诚求好方法
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健康咨询描述：
我的臀部肉肉很多，买裤子都买不好。还有我的大腿小腿很粗，而且都是肌肉。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我的臀部肉肉很多，买裤子都买不好。可惜我还在上学，没有多余时间来运动减肥或吃减肥药。想请教各位有什么好的方法最好是晚上能在床上比较安静的做或什么走路姿势类的或吃怎样的食物或对学生无害的减肥产品能让我变得苗条自信呢?还有我的大腿小腿很粗，而且都是肌肉，这又该怎么减呢？拜托，给我几个有效又具体的方法
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像你这种情况建议你还是要注意多运动，这样减肥才会有效果的，你拍平时可以多爬爬楼梯或者跳绳，有助于减掉臀部赘肉以及腿部的赘肉，走路的时候尽量快走，也可以瘦腿，你运动之前可以先放松腿部肌肉，这样瘦腿比较有效。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意运动完之后也要放松腿部，防止再次形成腿部肌肉，运动时间最好保证40分钟左右，这样才会有效果。
可我是一名高二的学生，每天都必须待在教室里的，我也很想运动，但真的是很无奈啊，能不能推荐一些可以减肥饮品之类，比如乌龙茶可以吗或者其他呢
11:21医生回答：
你好，建议你最还是不要喝这些减肥茶之类的，对你的身体发育不好，如果不能运动的话，建议适当控制饮食，少食多餐，不要吃高热量食物，晚上睡前可以适当运动。
哈尔滨市中医医院&& 主治医师
擅长: 治疗痤疮,湿疹,荨麻疹,脱发,瘊子,艾滋病,尖锐湿
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