原标题：特色养生酿酒技术——檸檬柠檬蜂蜜酒酒的神秘减肥效果

柠檬使我们日常生活中常见的一种水果微酸，很多人不习惯但是柠檬的神奇妙用你知道几种？不仅拿来可以做成上佳的饮品也可以做成美味的柠檬柠檬蜂蜜酒酒，下面我们来见识它的神奇吧！

柠檬是一种富含维生素c的营养水果一般囚都将之作为美容食品。 其实柠檬中所含的物质，经过合理的调配还是十分有效的减肥物质。

每天早上起床空腹喝一大杯柠檬柠檬蜂蜜酒水，柠檬蜂蜜酒2勺柠檬1-2片，水最好超过500ml切忌，不能用开水温水最好。坚持那么1个星期你会发现，排便正常皮肤变得白嫩，体重大概会轻2斤以上/周谷类及蛋白质最好坚持每天摄入，否则可能出现身上没胸减得快

取鲜柠檬汁1汤匙，柠檬蜂蜜酒1汤匙加入白蘭地酒适量。晚间饮用既可帮助入睡，提高睡眠质量也有益于养颜、减肥。

取鲜柠檬汁100克鲜海带100克，把海带洗净后用刀割痕放入180克清水，在不锈钢杯中浸泡煮沸1小时，放冷饮用时可适当加入少许冰糖。

因海带中含有碘可促进甲状腺激素分泌，提高机体新陈代謝柠檬汁对舒张软化血管，加速血液循环还可以增进胃肠消化功能。这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪达到减肥目的。饮用量可自行酌定但不宜经常饮用。

根据中医的养生理论秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸饮食应以健脾、补肝、清肺为主。应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌加速胃腸蠕动的作用，可以滋阴润燥增强抵抗力。而对于女人来说冬季吃酸味食物除了保健养生，酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢

好啦！胖人有福啦，小编希望每位看官都能冬季能饱口福又保持着良好的身材！