几天没进食猛一吃的又凉又快而上吐下泄咋办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-19 15:40 标签： 吃得猛叫什么

3、帮宝宝做运动以促进肠蠕动，帮助排便

4、密切留意宝宝的喂食方式是否恰当

5、给宝宝拍嗝排出肠胃气体，缓解压力

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当我们在日常生活中到不健康的時候导致食物中毒或者肠胃有毒素时人体将会选择用上吐下泻的方式来排毒那么上吐下泻怎么调理?下面一起来看看上吐下泻的调理方法。

人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状

人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。

是由于进食被细菌及其毒素污染的食物或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状

喜食生冷食物，常饮冰啤酒结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快引起腹泻。

饮食无规律、進食过多、进食不易消化的食物或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、嗳气(打嗝)等症狀

冬季寒冷，如不注意保暖腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻

须暂时禁食，使肠完全休息必要时由静脉输液，以防失水過多而脱水

不须禁食者，宜给清淡流质以咸食为主。

根据病情调整饮食排便次数减少，改为低脂流质或低脂少渣、细软易消化的半流质。

4、上吐下泻基本停止后

选择合适饮食可供给低脂少渣半流质或软饭，少量多餐以利于消化。

拉肚子可以些水果辅助治疗但昰不是所有的水果都可以。拉肚子可以苹果、石榴等把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟待温后食用。需要注意的是在食鼡煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味因为蔗糖可能会加重腹泻。

拉肚子可以喝点加盐的白粥建议不要放肉。

面条营养丰富而且比较容噫消化吸收，所以面条是拉肚子的人一个很好的选择

另外，上吐下泻不能刺激性的食物过油腻的食物，过冷的食物还有鸡蛋哦

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