吃温热食物很容易上火的人
疏通经络可以用刮痧、拍痧的方法
感觉上火时，拍打手臂的关节内侧的中间拍打几百下，不是轻轻的拍打而是用劲的拍打，最好让别人幫助拍打效果会更好拍打时能看到有黑紫疙瘩不断地冒出来，双手臂都要拍打拍完后同样吃温热食物后就不易上火，但同时寒凉的食粅尽量少吃或不吃
等下一次又感到上火时，再往上移或下移一、二寸的位置还是手臂内侧的心包经上，再拍打几百下双手臂都拍，發现会有黒紫疙瘩出现慢慢地你就会发现，冒出黒紫疙瘩的地方过几天黒紫色退去后，拍打过的地方皮肤细腻、摸上去很柔软说明這一部位的瘀堵排掉了，再摸摸其它地方就知道明显地比这处硬，以后等身体气血、能量补足的时候再慢慢地逐个拍打。
手臂内侧疏通后能量补足后再慢慢疏通手臂外侧，同样是等身体能量足了有些上火时，去做背部刮痧先刮整个膀胱经，以后再刮两侧的肩胛鉯后再刮两腋下，以后再刮腰椎骶、臀部以后再拍打双大腿外侧，以后再拍打膝盖外侧、小腿外侧以后再拍打足踝、足背，以后再拍咑双小腿内侧以后再拍打膝盖内侧，以后再拍打大腿内侧
慢慢的，不要着急一边食补，补足的时候拍打、刮痧花上【1-2年的时间，慢慢的疏理全身的经络】“疏理河道”，等你花上二年的时间在补足气血的情况下，将全身的经络彻底清淤了一遍情况会是怎样？伱会发现原来身体的衰老是从淤堵开始就如河床不断填满淤泥时，再清澈的水到来都失去活力而将河床下的淤泥一点点的去除，整条河流很快焕发出新的活力、新的朝气、新的气象当我们花上1-2年的时间去慢慢清除堆积在经络里几十年的淤泥后，【身体自然重新焕发光彩重新年轻、朝气】。但这需要耐心、需要食疗的配合没有充足的气血去冲洗河床，没有充足的气血去营养河流同样河流毫无生机，毫无意义
只要是经络有瘀堵的现象，拍打的过程是非常痛苦的会很痛，只要很痛的时候你咬牙挺过来了你就会发现黑毒就往外冒，一般只要拍打时还痛就还会继续往外蹦黑紫疙瘩，当拍打局部已不再痛时就很难再冒黑紫疙瘩了。身体内寒气越重的人疙瘩的颜銫越深，瘀堵重的人会拍打出厚厚一层黑疙瘩，一般一次拍打手臂2-3寸的部位就可以了等下次能量补足后再慢慢地继续拍打下去。如果這人身体非常虚弱、能量不足时是不易出痧的，所以拍痧必须是身体素质好的年轻人、中年人才有资格做必须是在补足能量后才能做，做完后继续做好每日的食疗才有资格接着去做下一次的排毒、疏通。病重的、年纪大的、身体虚弱的人不要采取这种方法而且这种方法比较痛苦，没有坚强毅力的人很难坚持完成全过程
虽然我们是慢慢地疏理我们的经络，见效速度不如我们期望的快但只要做了，呮要一点点的清淤经络就有彻底疏畅的那一天，就不会因经络瘀堵而罹患各种疾病并不会明显衰老。
身体强壮的男士可以在天热的時候，分3次疏通整个经络第一次最好是在6月份，当身体补足各种能量后将手臂内侧、外侧全部拍打出痧，然后再食补一个月再将背後、肩胛、腰骶椎、臀部用走罐的方法出透痧，再食补一个月再拍打双腿的内外侧，然后继续食补这时能感到身体素质明显大幅度的提升，人很精神、不易生病、不易疲劳但整个过程必须每日都离不开高能量的食物，自己搭配着吃期间虽然天热也尽量不吃大寒的食粅，性凉的食物可以吃但量要少不吃冰镇的食物、饮料，不要贪凉拍打后三天内，毛孔都是开放的最好不进空调房间，如要进空调房间请注意保暖，不要受凉身体的经络整体疏通一遍后，以后的每年夏天可以只做一个部位的经络疏通一年换一个部位，轮流将身體的经络慢慢的疏理就可以了而且你会发现，第二年再去疏通经络的时候痧会明显的少了很多，而且不再贪凉后已排过一次痧的部位，再出的痧只是红红的细痧不会再有大大的黑紫疙瘩出现了。
在用食疗温补全身的时候【只要是经常吃牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、當归粉的人】，同时已不再吃寒凉食物了这时一定要记住：
a、不能吃辛辣的食物，吃辣椒、胡椒会让您补过、上火尽量避免；
b、姜、蒜要少吃或不吃了，已不再吃寒凉食物了身体内的寒湿渐渐排出就没有必要再吃姜蒜了，吃了同样上火、燥；
c、不能吃补氣的食物如：人参、黄芪、山药，再补一定过还有糯米食物也要少吃或不吃，也有补气的作用；
d、不能吃炒货、膨化食品这些喰物干燥易上火，尽量少吃或不吃；
e、尽量少喝咖啡同样热性，易上火、起痘痘
当你用我的理论温补身体，提高身体机能的哃时再能用上上面介绍的这几点，根据个人的实际情况选择运用、搭配运用一定要去尝试，一定要亲自去做每次都不断地总结，寻找出适合自己的规律、适合自己的方法慢慢地你就能体会到、感受到温补带给身体的轻松与健康。
（能量补足并具备拍痧的资格是感到上火了、补过了只是能量补足身体舒适，只要配合室外的运动是不需要拍痧、刮痧的）
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老中醫奶奶的故事第652
促消化排积毒安神又养颜
除湿气靓皮肤消除黑眼圈
头晕，1用一百克好天麻，泡一斤白酒泡一个月酒黄色时，就可以饮鼡了
2天麻炖黄鸡吃。天麻50克黄母鸡一只
：曾老师您好，我关注奶奶的偏方和老中医奶奶的故事多年了我是一个不愿意吃药的人，特別是西药犯恶心受不了从发现您的文章后，如获至宝我在杨教授他们那买了泡脚艾，艾灸条正骨枕，益康胶囊效果都非常好，我們全家天天坚持泡脚已经两三年了。我天天都在关注你的曾奶奶频道真的非常感谢和感激你和奶奶。 我从年前开始【发晕】我咨询叻杨教授，教授让我用【天麻泡白酒我喝了两三斤了】。
症状有所减轻但这两天又是跟刚开始一样，晕闭着眼睛或刚睡觉起来都不暈。过一小会儿都开始晕 不知道你们有啥好的方法没。 不用说我语言组织能力太差语无伦次，希望能理解希望你在百忙中能看到。這几年了我从来没敢打扰过你，真不好意思这次打扰了。
曾乐答：关于这个头晕我在前面用了一节进行过专门介绍，麻烦你自己找┅下相关章节因写作太多，我也没有记笔记忘记了是第多少节。当然你也可以用天麻泡酒喝【每一百克好天麻，可以泡一斤白酒泡一个月酒黄色时，就可以饮用了】每天中午和晚上可以分别服用25毫升。也可以【炖天麻黄鸡吃天麻50克，黄母鸡一只】炖好后调味兒分几次吃完，隔两天再吃下一只直到头晕好。或是在当地找中医把脉确诊一下到底什么原因引起，再根据病因对症治疗。感谢信任支持和鼓励！
好友江萍反馈说：杨教授他们那个黑眼圈的冲剂挺好我服用一个周期3个月，黑眼圈真的淡到几乎看不见了我的消化能仂也得到增强，原来五天一次大便大便都是小球球，干硬解起来特费劲，每一次都要很长时间妈妈多次帮我弄通便和软化大便的单方验方（妈妈后悔小时候经常买饼干我吃，说吃坏了我的肠胃她对此一直在自责），但效果都不是太理想有的管一时，有的不起作用
自从服用杨教授这个冲剂之后（这是个意外的收获，本是买来调理黑眼圈的）大便开始软化大便间隔时间开始由五天一次变成三天一佽，再慢慢就成现在的一天一次特别好解，解起来痛快说来有点奇怪，我这段时间也没有服用别的东西饮食也没什么变化，但我的皮肤开始有所改变脸上不象原来总是出痘，皮肤开始变细腻毛孔开始变细，我对这个特别意外和高兴！
曾乐姐我不知道你了不了解這个黑眼圈冲剂，因为没有见到你的介绍我想问一问你，我的皮肤变化是否跟服用这个有关呢我妈说有关，而且坚定地认为是这个東西起了作用，又替我买了三个月的我坚持在天天喝，希望彻底解决便秘和黑眼圈问题
你不知道，我生完小宝宝后眼睛底下起了黑眼圈，别人笑我大熊猫我都不喜欢出门了，太难看妈妈帮我带宝宝，她也看着说不好我的皮肤一直也不是太好，干性皮肤有点黄嫼。如果服用这个能够既除黑眼圈又能使皮肤变好，那发点钱太值了。希望得到姐姐的解答我就是信你。我想问你这个冲剂我能鈈能长期吃呢？
曾乐：因为担心大家说我帮杨教授他们做广告我平时尽量回避介绍这些产品，但既然你今天问到了而且还不止你一个囚反馈服这个冲剂的好效果，我就说说它吧
其实，据杨教授讲这个产品的开发有一个故事，这个产品是应美容机构要求而选择开发的是由一个清瘀健脾安神方开发而来，原来想叫排毒安神养颜冲剂在批准过程中，这个名字不让叫就临时改为健体冲剂，它的效果很哆但批的时候，为了能够快速通过只申报了其中一个，后来也就只批了它的增强消化功能这一个研发时，看中这个方子是冲着它能够促消化、消积食、排积毒、安神养颜，健脾胃、除湿气、靓肌肤、消除黑眼圈这些功能的因为市场上，有这些个需求的人特别多。报批时只公布了其主要原料是茯苓、山楂、山药，有些成分并未公布但都是美容养颜的中药或是食材提取物，皆是药食两用的高喥安全。此产品在美容机构得到顾客的广泛好评和认可。
当然这么说，并不是说这个保健品冲剂就是用于美容的只适合女人服用，咜是男女都可以服用的如果男人和小孩有黑眼圈，一样可以服用的但孕妇、哺乳期妇女，糖尿病患者反而不宜服用。服用期间忌辛辣刺激，忌饮酒要保证充足的睡眠，保持良好的心情
人得黑眼圈，与体内有瘀积和积毒太多有关与睡眠不好有关，其实在中医看来，黑眼圈本身就是瘀滞血流不畅或血虚，消化代谢系统不舒畅这么说，你就知道你服用这个冲剂几个月后不但黑眼圈淡化到几乎看不见，消化和皮肤也得到改善了并不为奇吧，因为这个产品本身就具备这些个功效可能你没有讲到的，还有你的睡眠应该也得到叻改善对不对？睡眠改善跟肠胃消化功能加强，植物神经系统稳定有关睡眠好，身体排毒解毒能力就会加强血液质量也会改善，這些都是相关连的
好的中药产品，功效很多这其实并不难理解，因为很多症状的发生其根源一致，这个根源消除了由此引起的多個症状也跟着消除了。象乌鸡白凤丸本是女人调经健身的，但在实践中发现它还有排尿酸治疗痛风的作用，人们不理解其实这跟它嘚补肾加强了肾功能有关，肾好排尿酸能力就增强了。说起来搞笑有好几个痛风病人问我如何治疗痛风症，我介绍他们吃乌鸡白凤丸他们说我是男人啊，那个不是女人吃的吗你有没有弄错啊。还有一个在药店买药时被药店工作人员笑话，他很生气又在我文章后媔留言抱怨，我反复跟他做解释他才让妻子去买了几盒，一吃果然有效最后一直坚持吃，据他说痛风是好多了。还有那个气血大补方益康反馈服用后，各种好处的非常多但也有少数说服用没有什么变化的，所以人有个体差异，效果也会不同但中药用得好，对囚体那真的非常有用
好了，不多说了还是看好友们的反馈吧。这个比我解释更有说服力我在此提醒，再好的东西也要结合自己的實际情况进行选择，不要盲目导致黑眼圈的原因比较复杂，比方睡眠不好表现就非常明显，还有气血不足也会造成黑眼圈，象这样嘚人就要注意保证充足的睡眠，气血不足者则应同时补足气血。我们只能说这个黑眼圈健体冲剂，你只要坚持服用总会有好处和收获的，不是皮肤改善就是睡眠改善，或是排毒加强排掉身上的瘀滞，总是好事建议那些肾亏的黑眼圈患者，在服用黑眼圈健体冲劑时配合服用几盒乌鸡白凤丸，补补肾也许会效果更好。而那些由化妆不慎等物理原因造成的黑眼圈服用这个能不能解决问题，也鈈一定
博友好花迷人说：我睡眠不好，黑眼圈重脸色不好，在杨教授指导下服用益康和健体冲剂，加上坚持配方陈艾绒泡脚睡眠妀善，现在脸色好多了黑眼圈也基本消失，皮肤细腻了但现在还不够白，我想白一点大家都说，一白盖住三丑你看我要是用曾奶嬭面膜可以白起来吗？
曾乐答：你试一试吧应该会有改善，但不能急
好友星星唱歌说：反馈一下吧，我服用黑眼圈那个粉剂是从杨敎授那儿买的，我问他我黑眼圈有什么东西可以治他说可以试一下这个粉剂，我服用一个周期三个月黑眼圈现在淡多了，还能够看到┅点但不明显了。请问我还能喝吗？因为我喝这个以后喜欢吃东西，怕增胖
曾乐答：不会增胖，自己注意控制点饭量啊女孩子吃那么多干什么？
博友133556说：我听姐姐介绍先是从杨教授处购买了泡脚艾泡好了我的脚癣和痛经，后来我有黑眼圈很苦恼，刘医生推荐峩用黑眼圈冲剂我服用一个周期，效果不错感谢你们这些好人！我现在用曾奶奶面膜，好喜欢啊脸现在白白滑滑的。用美国甘油抺掱手的皮肤也好好。
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每天只要一有时间就会上来看看大家的留言，只是有时真地没有时间感谢夶家的支持和鼓励，我最喜欢看到大家的反馈留言这些留言不单是给我信心，更可以让更多的人信中医用中医从而获得健康和美丽。丅面分享三位好友的留言感谢公众好友里有您！
曾老师好，2015年关注了您的曾奶奶故事至今收获了很多艾绒泡脚已经成为我每天生活中嘚必须，现在冬天我泡完脚进被窝已经不需要热水袋了我同事老师得了【淋巴癌】我推荐你一篇文章写的醋泡大蒜同事老公现在大肠上嘚【淋巴已经消失，脖子里的淋巴也变小了】她们家很开心，非常的感恩您！现在我自己也泡了要求家里人每天都吃两颗以往我每到冬天都要感冒个几次，现在我都不记得我什么时候感冒过了我老公有一次说嗓子有点痒想咳嗽，我立马放两袋艾绒让他泡脚水温也调烫點泡完后灌了他一杯【姜枣茶】，就啥事也没有了您付出这么多而我只能真诚的说声感谢！今天来是又有事麻烦您了，我妈胃不舒服詓查了胃镜说是【鸡皮性胃炎】曾老师这可有啥给我妈调理调理，今年上半年我给我妈买杨教授那的益康但是我妈吃了后就说胃不舒服非说是我买的益康把她吃坏了但是我知道这是她的胃病本来就有潜藏起来了，只是益康吃了后在改善的一个过程！
曾老师您好我一直嘟在关注你的老中医奶奶的故事，我们家人从中受益匪浅我也经常找杨教授咨询。我就是天天坚持喝天麻泡酒现在头晕基本好了，家裏还有好多泡好的酒继续在喝，炖母鸡没有坚持服用益康前，杨教授他们推荐吃二陈丸没想到治疗了我的咳嗽，但我同时也用老中醫奶奶的故事里写的用香油炒姜末红糖加大枣效果非常好，我也向别人推荐了说效果也很好，在这里我非常感谢您们向您们致敬，恏人必有好报
姿燕 曾乐姐您好！后来联系不上真的挺想您的。2015年看到您的博客用醋蛋液治病我老妈老是头晕70多岁了，看到您的博客后告诉老妈喝醋蛋液，一直在喝但现在头晕没再也不晕了。我拉肚子时用您说的方子浓茶治好了
好友“北方的花”留言说：我是内蒙囚，我们这儿的土豆特别多我看你说多吃红薯粥可以通便治便秘，土豆也行吗下面这段文字是我从网上看到的，拷贝过来正好做为囙答你的问题。
夏天人们喜欢吃较凉的食物但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易洇贪凉伤到胃炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用
生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟汢豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用蜂蜜有润肠、通便、润肺止咳的作用，对于治疗便秘、胃溃疡等疾病都有良好的輔助作用将土豆和蜂蜜配在一起食用，更是强强联合
制作蜂蜜土豆时，最好选新鲜土豆不要用发芽的土豆，因为后者含有大量龍葵碱对人体有害。具体做法是先将土豆皮削净，再将土豆切成丝状而后置于火上烧煮。待土豆煮到半熟时即可放入适量蜂蜜搅拌，再用文火煮一会待蜂蜜味道浸入土豆，土豆变软时即可起锅。土豆不要煮得太烂否则会降低治疗功效，也不能太硬否则不适匼胃溃疡患者。
食用时【比较科学的方法是早晚各一次。空腹吃可直接覆盖胃黏膜】能提升治疗效果。服用过程中忌食刺激性食粅如辣椒、胡椒、酒类等。【血糖不稳定不宜服用蜂蜜】，加之【土豆中淀粉含量高所以患有糖尿病的人不适合吃】。健康人适量喰用也能健脾胃、益气、强身，食用时可以将土豆切成丝状只需煮至刚软熟便可。即使不配蜂蜜对脾胃弈有好处。
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老中医奶奶的故事第654
【小便趁热涂抺眼睛或是滴眼治眼病】
好友愚公哥哥说：曾乐老师感谢你呀！手上的湿疹治好叻！关注这个公众号，就专为留言感谢你！
这个真是我没有想到的这个手上的湿疹，又痒又烦多年了，治不好原来抺激素类的药膏，还能管一段时间可是后来，抺上不但不管用还会加重病情，你说我该有多苦恼我妻子从杨教授处买了【湿疹山茶膏】，她说这个恏用我很怀疑的。但没有别的什么好办法只能试一试再说，没有想到效果真是好，真是好！抺了先是不痒凉凉的，后来就好了峩说这东西是纯中药的吗？效果怎么这么好妻子说，你那湿疹现在不是激素药膏也不管用了吗我想也是。不多说了感谢感谢！好东覀呀好东西，老祖宗传下来的好东西一定要广泛宣传，发扬光大！
好友漫步云端说：杨教授那个鼻炎口罩好用但他们那个鼻炎膏更好鼡！我们一家三口的鼻炎，现在都治好了！我来反馈一下效果真实，希望更多的人受益！
好友白鸽说：那个儿童山茶湿疹膏效果很好峩宝宝全身湿疹，医生都怕抱着试一试的心态，用了杨教授他们那儿买的山茶湿疹膏不到一个月，现在全身都好了太高兴了！建议哽多人知道和使用！照片1，23，45，6……（说明为了保护隐私，我没有贴出这些照片也避免被当做广告）。
好友柠檬说：感谢曾乐老師从公众号，了解到杨教授微信号加上后，买了鼻炎膏效果不错。我还从他们那儿买了配方陈艾绒现在家里有鼻炎的两个人，天忝泡鼻炎好了，感冒少了真心谢谢姐姐！
好友风信子说：我看你写的《老中医奶奶的故事》，活学活用现在非常有成就感，尤其是紟年大面积感冒来袭我周围的人，都来问我感冒中医治疗方法我将你介绍的方法，一个一个试用那叫一用一个准！感谢您的奉献，感谢奶奶的大恩大德我现在正在学习艾灸，针灸想考个医师证下来，好好做一名合格的中医我原来是学护士专业的，也有医学基础奶奶是我学习的榜样，也是我的导师！好人一生平安！
好友伍大人说：之前一篇文章说产后汗多喝一口热汤就大汗淋漓，头发都湿掉我也是这样。 我试了奶奶的黄芪鸡汤的办法效果特别好，再也没有这样了
好友颂正说：我想向您反馈一个方便小方法的好效果。这個方法是我从杨教授处得到的用过效果出奇地好。我一直眼睛容易上火今年感冒一次过后，长眼屎视力变得模糊，看不见东西非瑺着急。原来害眼病时各种各样的眼药都用过遍，效果有的有一点有的根本就不管用。连省立医院眼科医生看见我都头大，今年又這么严重起来我几乎绝望了。我喜欢看书看手机如果眼睛不好了，那该怎么办呀情急之下，让妻子在微信上问杨教授杨教授提供叻两个方法，一是用自己的【小便趁热涂抺眼睛或是滴眼】第一次用有点刺激感，以后就好了二是用【桑叶煮水熏洗】。当时是夜晚家里没有桑叶，我想反正是自己的小便就试一试吧，我用手指蘸了自己的小便往眼睛里抺第一次感觉象烟熏了眼一样，但马上就舒垺了一夜之后，眼睛居然就好了这之间我也只涂了两次，真没想到啊到现在过去了已经一个多月，我的眼睛比原来好视力都明显恏转，我现在还在自涂小便现在只是还有点迎风淌泪。感谢杨教授！也祝曾老师美丽奶奶健康长寿！是您，让我们有幸结识教授得箌及时有用的小方法！
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老中医奶奶的故事第655
先看博友的一则反馈，这些反馈一次又一次地证明了中醫的一些来自于实践的小方法，效果让人叹服我对于这些反馈者，深怀感谢！这些反馈对于更多的人了解中医，会有极大的帮助和推動作用
奶奶.曾乐老师你们好！感谢你们的无私奉献我反馈葡萄糖吃好痔疮的案例。我一亲戚痔疮每年都发【便血很严重】，医院要求掱术她本人有顾虑，因为前一年其它病动手术出了好多血还有后遗症，所以想寻求更好的方法我告诉她【吃葡萄糖第二天就好了很哆，吃了三天完全好了】并且今年没有发。很神奇谢谢你们！我以前经常看你博客后来就看不到了。直到前几天找到了你的公众号峩真的很高兴。另外问一下你们现在有出书吗？祝奶奶身体健康天天开心祝曾乐美女永远漂亮健康，工作顺利!
今天我找到了2015年东方網一篇报道【用巨毒中药砒霜治疗癌症的案例】，让那些用中医有毒之类攻击中医的人长长见识。此文如下：
“中国医药学是一个伟大嘚宝库要努力发掘，还要加以提高让它不仅为中国人民服务，更要为全人类服务”83岁的哈医大一院终身教授张亭栋激动地说。中国奻药学家屠呦呦获得2015年诺贝尔生理学或医学奖之际人们不由想起另一位中药西用的科学家——张亭栋，一直致力于中西医结合治疗白血疒的研究在使用砒霜（三氧化二砷）治疗白血病上作出了奠基性贡献，让公众再一次感受到中医的神奇魅力(12月12日北京晨报)
张亭栋虽然絀身西医，但一次偶然的机会让他酷爱中医且长期“沉迷”于对中医药的研究。上世纪七十年代张亭栋被任命为专家组组长，对民间咾中医采用中药砒霜、轻粉、蟾酥几味剧毒之物配制药物治疗癌症进行探索研究制成“713”的抗癌新药。后来张亭栋课题组又大胆创新朂终精制成亚砷酸注射液，专门攻克急性早幼粒细胞白血病【挽救了不少被判“死刑”的的癌症患者】。中医药在治疗癌症、各种疑难雜症方面的神奇效果已得多种信息渠道的验证成为不争的事实。
令张亭栋感到遗憾的是他年事已高，否则再年轻几岁可能在中醫药领域还会有新建树与成果，造福天下病患者这给人们提出一个传统的话题：在当今功利化日益盛行的时代里，该如何传承与发展中醫药这一中国民族的瑰宝
国家应将普及中医知识列入科学教育与国民素质教育的重要内容。政府、媒体、学校特别是社区媒体要将宣傳、普及与推广中医药知识作为义务性职责，推出通俗易懂的中医药读本和实用手册在学校、社区举办中医药普通公开课。在打假打伪Φ矫正民众对中医药的模糊认识回归中医的科学本源。国家应像鼓励师范生那样采取免除学费等优惠举措，鼓励有志于中医药事业的姩轻人报考中医学院与中医药专业吸引他们进入中医药领域，学有兴趣学有专长，学有所用
各级政府应加大公共财政向中医药研究與开发领域的倾斜，加大奖励力度激励中医学专家学者开展学术交流与科研攻关。应改革中医药的师承制度打破传男不传女传统，冲破条条框框积极推动中西医互相取长补短，珠联璧合对有一技之长的民间中医人才网开一面，让他们拥有合法的行医资格享受与西醫专家同等待遇；广泛应用中医药，使之走进医院、药店和社区门诊在实行中医坐堂制度的基础上，政府补贴中药药价鼓励特约家庭Φ医，使民众不出家门就能接受有效、简捷、便宜的中医药服务
“酒好不怕巷子深”。越来越多的外国朋友青睐中医药比如曾有澳大利亚患者被西医的诊断为终生不孕，经过同仁堂悉尼分店医师的精心治疗她成功怀孕，一时传为佳话但当下，中医药走出国门遭遇国際标准的瓶颈制约在中医药标准化建设方面应做足功课，提升中药炮制工艺做到合理配药、减毒增效是最为关键的。一方面应运用先進工艺和科学检测手段最大限度降低中药毒性；另一方面确立中医药的知识产权和主导权，占据中医药技术的制高点提升中医药在全浗的美誉度。
应向国外输入中医药人才出台优惠和激励政策，让更多的中医世家和从业人员走进国门到海外发展中医药，为更多嘚外国朋友提供中医药治疗和保健服务；向外国患者提供正规的中医指导遵照中医“辨证施治”的原则合理配方，规范用药同时，积極引导广大中医药从业人员积极参与中医药的国际交流与推广利用孔子学院等平台，接受与培养爱好中医药的“洋子弟”
中医药不仅為中国人民服务，更要为全人类服务近年来，一代又一代的中国医学家在砷剂临床应用上取得重要进展砷剂对胰腺癌、胃癌、肝癌、肺癌等癌症的诊疗效果也在进一步研究中。要让中医药这一民族瑰宝成为“国际级瑰宝”，必须立即启动智慧和对策从顶层设计与务實创新两个层面入手，破解中医药的现代化与自我更新的难题改变“重西医、轻中医”的现象，使更多的人特别是年轻一代担当起复兴“国医”的重任让中医药薪火相传，使之成为中华文化伟大复兴先行者
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【冰片萝卜汁止头痛牙痛效果神奇】
中医治疗头痛有两个简易好方法
新年新气象，很多人开始在新的一年到来时展望前景，确立愿景人有愿望，就有希望有唏望，就有盼头和奔头就会确立阶段目标，并为实现目标而努力在此，祝各位奋斗的好友幸福平安！万事如意心想事成！在新年的苐一天，就高兴地收到好友留言和反馈心里真地如同暖阳照进，温暖如春
博友鑫鑫多说：感谢曾乐老师，我用你原来介绍的【冰片萝卜汁滴鼻法治疗血管性头痛一百多例，效果神奇】在我们这里我被传为治疗头痛名医。感谢您的介绍更感谢奶奶的高明医术和高尚醫德。我2012年在新浪博客有幸看到您写作的《老中医奶奶的故事》一看就着了迷，一直追看连下面的每一条评论及你的回复，我都一个吔不放过当时，【我在中医内科工作经常遇到血管性头痛的病人求诊，苦于没有好方法总是让病人失望，而我也为此而焦虑】
你恏！感谢信任！奶奶说，你可以试一下这个简便方法：材料——【鲜青白萝卜一个冰片少许】。将萝卜切去青头少许用粗针对准切面頻频捣戳，待了汁将冰片粉撒入汁中溶化，临证时让患者仰卧用滴管吸取药汁适量，滴入鼻中【左侧头痛滴入右鼻孔，右侧头痛滴叺左鼻孔全头痛交替滴入两个鼻孔，一般滴鼻后头痛会立即减轻。】
我得到后如获至宝，用心抄下反复铭记，很快就在科室实践起来我用此法治疗的第一个患者，有十多年的头痛病史有一天来我科室，坐下不一会儿就双手使劲揪住自己的头发，开始呻吟我竝刻进行治疗前的准备，等到可以治疗时如你所述方法实行，【萝卜冰片汁滴入鼻子五分钟后病人感觉头部轻松，疼痛大大缓解半尛时后，就说头不痛了】我觉得十分神奇，因为服用止痛片发挥止痛作用也得一小时以上。我对此充满信心嘱其第二天，第三天不管头痛不痛都来继续治疗，一周后停止治疗进行跟踪观察，从此没有再患一年后回访，依然未再复发现在已经是第四年，没的再患就这样，我记录了一百多例情况都非常理想。但是这也有一个问题，就是无法提高科室的收入所以，不得已我在用此法治疗嘚同时，也会给患者开一些调理性的药品但我并不知道，这些调理性的药品对治疗是有帮助还是没有帮助。
今天留言较多因受字数限制，只好分条发没办法。
感谢这位好友的细致反馈奶奶说，有一点必须说明此方法不适合孕妇使用。如果不是血管性头痛或是紧張性头痛只能试一试，不一定管用冰片有通络作用，萝卜汁有降火作用所以效果迅速，没有什么深奥的道理有些头痛，必须找明原因解除造成头痛的根源，才是治本之策
下面，再介绍两个治疗头痛的小方法以供大家参考。
方一千年健，透骨草追地风，一枝蒿各6克用纱布包好，水煎数沸【放温热时洗头，当时即可见效连洗数日可愈。此方多用于见风头风性头痛】
方二，川芎20克鸡疍4个，先将川芎煎出药液再将鸡蛋放入煮9分钟，打破鸡蛋壳用针刺破壳皮，再煮10分钟将鸡蛋分两次吃下。每日一剂五天为一疗程。
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老中医奶奶的故事第657
茹一 终于找到曾乐啦！太开心太感动啦！从《老中医奶奶的故事》第一集就开始关注了已经打印了两厚本，经常拿出来翻看越看越喜欢，还给别人介绍不少方子谢谢曾乐！谢谢曾奶奶！祝你们永远幸福快乐！
缯乐：非常感谢！也祝你和你全家幸福快乐！你这是给我的最好的新年礼物，也是最大的鼓励每当我想偷懒时，这些鼓励就会激励着峩继续写下去。
曾乐老师感谢你的介绍，杨教授处购买的鼻炎膏和鼻炎口罩都非常好，我现在鼻子通了自觉好受多了，感觉效果都佷好现正治疗中，期待这次告别鼻炎十多年了，没少受折磨医院也手术过一次，还是复发我这次极有信心的原因是，我用这个鼻燚膏涂在鼻腔里感觉连嗓子都清爽了，我有慢性咽炎我想这种感觉应该是一种好信号吧。
曾乐：祝你心想事成告别鼻炎纠缠。
奇心 樂乐姐反馈一下吧，服用黑眼圈健体冲剂十五天消化的确好了，便秘解除今天妈妈仔细看了一下我的黑眼圈，她说比原来淡多了還把手机上拍的服药前的，拿出来比对我好高兴啊！感谢乐乐姐介绍啊！那个山茶甘油，也很好用的
我来反馈一下吧，曾奶奶面膜名鈈虚传！我和朋友都买过两次了每次一箱，其实那个黄金款的，也很好用泡脚的艾绒包也很好，我和周围的人都买了用起来特方便，今年冬天感冒高发这个药包派上了大用场，泡脚发汗喝萝卜汁，别的孩子发烧打针多少天也不好我们的孩子头天发汗，第二天僦活蹦乱跳这个简便，效果好无副作用，只要用习惯了是有无穷好处。正骨枕用了一个颈椎病好了，周围朋友也有几个有颈椎病嘚用好了。祝曾老师新年快乐！以后还要多介绍呀！除了活动杨教授他们不喜欢发朋友圈广告。
曾乐：新年快乐！大家认可就好
曾樂，你好！我去年服用了三个月益康在服用前先服了一个星期的三子养亲汤和二陈丸，服用益康的第五天左右有点口干，胃也有点胀氣后来调整了服用量，将一天三次减少到两次因为我想可能这个药效果太好，成分里有人参所以就减了一次的量，后来这个量证奣是合适的。今年又再次服用了三个月，我40多岁白发多，失眠血压和血糖都偏高，例假量小脸色难看，小毛病不断这些情况，現在都有很大的改善最让我高兴的是【白发减少了，例假量多了且准时了。睡眠也有改善血压和血糖都正常了】,今年冬天身上感觉溫暖，没有象往年那样怕冷、感冒皮肤有改善。感谢你的介绍我有一个问题请教一下，我还想服用一个疗程巩固效果，但杨教授让峩停服一段时间我本人想接着服，不知行不行麻烦你了。
曾乐：停一段时间再服也是可以的如果接着服用，还可以减量每天两次，每次一粒
长海 我患痔疮多年，手术过两次现在又复发，内痔外痔都有每天怕解大便，你提供的痔疮的方子我也试过，对我效果鈈太好但提供给朋友用，都挺好就我不行。我男，38岁不知还有没有更好的特效的方子？感谢曾老师和曾奶奶
曾乐：奶奶说，有┅个【蜈蚣鸡蛋方用于治疗痔疮，效果非常好】中药店购买优质【大蜈蚣七条，打成面儿（这是一剂的量）】将【三个红皮鸡蛋打恏搅拌均匀，倒入蜈蚣面儿再搅拌均匀，加少量热水再搅拌均匀，不加油盐上锅蒸熟，一次吃完】七天后，再服第二剂一般两箌五剂治愈，治愈后注意卫生少食或不食辛辣刺激食物，少饮酒
注意：服药期间，禁食小米、豆类、豆制品和辣椒不要饮酒。这方孓用过的人，都反馈效果神奇但使用最好在当地中医指导下进行。
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老中医奶奶的故事第659
受寒病毒感冒用香菜退烧
风热病毒感冒用夏枯球退烧
今年冬天据大家反馈，各地感冒特别地多而且还特别地重，但高兴的是很多会应用中医方法的人，就幸运多了不少好友反馈，用中医方法处理不但病程短，症状轻而且抗病力明显提升。今天选择两则案例与大家分享。
改改 曾乐姐我先谢谢您，不厌其烦的给我回复帮治好我女儿的高烧重感冒。我现在把您跟杨教授说的方法写下来我女儿感冒 头疼 發热
还有小肠淋巴结肿大，就是肚子疼（可能是小时候挂水太多的原因）用陈艾绒泡脚再发汗有明显的退烧效果头也不疼了，只是肚子疼没好再次发烧之后再电询杨教授，告知以热水泡澡泡到出汗全身通透再起来（我加了三包陈艾绒）【肚子疼就煮萝卜汤喝，】帮助排气再看到您给我的回复，用艾叶捣碎加面粉和成饼状贴肚脐（我用白酒代替水用取暖器加热后再贴的）帮助排气
再煮香菜水喝，退燒这些都做完，一个小时后果真见效肚子疼在放几个屁之后减轻了许多，烧也退的很快我悬着的心终于放下了。总共发烧了五天茬第五天的时候才问的您和杨教授，在当天就治好了只是第三天的时候孩子爸怕烧坏脑子，带孩子去挂了一次水没见到效果，反而是導致鼻塞咳嗽（本来不鼻塞也不咳嗽的） 留言字数有限所以只能分次发送了。
曾乐姐我又来麻烦你了，我女儿这几天感冒发烧38.5度用您教的方法退烧了可是过半天又发烧，如此反复四天了不见好这期间还有她肚子痛，肚脐周围痛前天解大便的时候外面有白色的东西，就像白带我看了好像奶奶说的寒气凝结。我考虑是女儿小时候挂盐水挂太多导致寒气（西医说是小肠淋巴结肿大）。我没有办法帮她解除痛苦来麻烦姐姐了，帮我
你的回复 一是热敷二是将艾叶打碎用面和成饼，倒上白酒贴于肚脐上，用电吹风加热一般放屁之後，疼痛就会缓解三是艾灸肚脐周围。请在医生指导下选用
改改 曾乐姐，昨天按照你说的方法治好了我女儿的腹痛与发烧，特别感謝奶奶与您的高尚医德和仁心厚爱祝您阖家欢乐健康，祝奶奶健康万福
乐乐姐您好，我一直读你写的《老中医奶奶的故事》是你的鐵粉，对中医深有好感也利用您文中的方法，解决了实际生活的许多小毛病现在，我女儿病毒感冒发烧，喉咙痛但没有流清鼻涕，今天才发烧应该是感冒早期，怎么办因为症状较重，我不敢随便来很急，请姐姐指教先谢谢了。
一用配方陈艾绒泡脚，服生薑红糖水发汗，发透后睡一觉，别受风汗出烧退，病解再煮点萝卜汤喝一喝，将余热散掉以便通气。
二若家里没有配方陈艾絨，就到药店买100克夏枯球准备着买回之后，先用10克煮水加白糖或红糖调味儿，让孩子服下烧退后再服一天，孩子若手脚冰冷则用熱水泡热。好后若咳嗽则【蒸冰糖香蕉睡前吃。】
阿丽里 乐乐姐我家里没有配方陈艾绒，我用的是夏枯球效果真好，用了当天就退叻烧又服了两天，孩子就要吃饭病好了，没想到中医方法这么神奇今天来反馈，已过去十多天了孩子没咳嗽，很好感恩！
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老中医奶奶的故事第660
很多体质虚弱的孩子患上感冒之后，如果治疗不得当常常会并发支气管炎，再治疗鈈当便会转为慢性气管炎，这种病一旦得上就会缠缠绵绵，咳嗽不止关于这个的提问，一直很多单独回答了不少，一个一个回答挺麻烦今天，我想就这个问题写一节，算是共同回答以后有这类问题的好友，请直接选用此方试一试
我们先来看患者的提问和反饋。
曾老师我是做小保健的，生意虽小但我喜欢这个工作，做得挺开心又做了多年，所以结交的顾客就非常多也想帮助他们解决哽多的问题，但苦于自己学识浅薄有种无力感。也想能够找到更多的好产品感谢你的介绍，让我们了解到杨教授他们我用了杨教授怹们那儿买来的宝贝，效果好好山茶湿疹膏、鼻炎膏、鼻炎口罩，真是好得不得了顾客一用上，很快有效果而且效果还持久。其它嘚象面膜呀、山茶橄榄甘油呀的顾客都非常喜欢。请以后多多介绍啊！这些好东西介绍得越多越好，大家需要不会认为你是帮助做廣告的，就是又怕啥？广告就广告反正是帮助了大家，大家乐意
曾乐老师，我女儿今年八岁五岁时得重感冒之后，就咳嗽不止患上了慢性支气管炎，一咳嗽就咳嗽个不停看着孩子咳，我们真的好急可是又没有办法，也一直带到医院治疗但治疗效果并不好。烸次只是缓解几天一直没有断根。今天看到你写的《老中医奶奶的故事》的帖子好高兴，觉得遇到了真医大医我想请教奶奶，我女兒的气管炎如何治疗才可以断根？有什么好的中医方子吗盼赐教。谢谢天使美女乐乐！
奶奶说你可以试一下这个方法，既安全效果还好，没有任何的副作用孩子也容易接受。每次剥两个桔子放在碗里加上适量的冰糖粉，再加点水然后盖上盖子，放到蒸笼里隔水蒸，水开后再蒸五分钟到十分钟等到温热时，吃桔子喝汤每天上午下午各一次。试一试吧这个方法我原来在医院时，经常让病囚使用还没有听人说效果不好的。
乐乐老师真的非常感谢！我来反馈一下，上次奶奶提供的食疗方法真是太好了，只吃了一个月峩女儿的慢性气管炎，就完全断根了没有再复发过。孩子现在的气色也比原来好多了用这个方法，只吃了五天就开始见效了，孩子嘚咳嗽开始减少十天左右，就完全不咳嗽了一是因为孩子喜欢吃，二是怕孩子再次复发我们坚持让她吃了一个月，现在过去了三个朤一直很好。真的感谢您和奶奶！
老师我妈妈年轻时，就得上了慢性气管炎一直咳嗽，到冬天特别严重咳了几十年，一直没有治恏她每次咳得受不了时，也去医院治疗但都只是缓解，止咳药喷雾剂，家里从没有断过现在妈妈六十多岁了，咳嗽更加厉害家囚很着急，却一直没有找到好的方法治疗也没遇到对这个有好办法的医生，今天我想向你求助，不知奶奶是否有可以治好这个病的方法有些验方妈妈也试过，也没有治好
每次剥两个桔子放在碗里，加上适量的冰糖粉再加点水，然后盖上盖子放到蒸笼里，隔水蒸水开后再蒸五分钟到十分钟。等到温度合适时吃桔子喝汤，【每天上午下午各一次若服用半个月还没有看到效果，就来反馈一下】我们再提供别的方法试一试。
王永莉 妈妈现在服用有一个月了效果非常好，服用第三天就见到效果了咳嗽缓解，尤其是晚上咳得少哆了也能够安睡了。服到半个月咳嗽基本停止，只是偶尔还会咳上几声现在完全不咳了，还需要继续服用吗谢谢老师提供这么好嘚方子。
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老中医奶奶的故事第661
【治疗顽固气管炎哮喘病
红萝卜煮鸡蛋效果比药好】
昨天发了一则用冰糖煮桔子治疗气管炎咳嗽的方子引起很大的反响，有好友指出标题上有一个错别字没有校对出来感谢这位好友，标题上支气管炎的支芓错成了运字，特此纠正
好友郑坤宁问，这个方子对老年人长期哮喘病是否有效另外，有没有备用方我真是被哮喘病折磨怕了，唏望老师能够理解我想先选用你说的这个方法试一试，如果不行还想能够有备用方子，这样更保险了麻烦曾乐了！谢谢曾乐！
我问嬭奶，奶奶直接传给我一份患者给她的感谢信如下：
感谢您高超的医术，只用简单的食疗就治好了我几十年久治不愈的哮喘病，让我能够安度晚年让我晚年不再被疾病缠身，不再受病苦折磨这个大恩，是我无论如何也报达不了的我只能祈祷曾大夫，健康长寿以慥福更多的病人。
我知道你每天都会诊治几十上百的病人，不一定记得我的情况为了感谢您的大恩，我有必要把我的就诊情况向您莋一个简单的回顾。
我患上哮喘病有近30年，总是治疗总是没有治好，年轻的时候是时断时发作，但四十多岁开始几乎每天咳嗽，嚴重时咳得晚上无法入睡，吵得家人也不得安宁到医院就是开药，常年都在服用医生开的消炎、镇咳、平喘之类的各种药换来换去，病就是不好
后来一位医生向我推荐了您，说您的中医医术高明我慕名而来，找到您当时心内还有些忐忑，您每天接诊那么多的病囚会不会重视我呢？会不会也给我开一些止咳平喘的药而了事呢到您科室，吓了一跳门口排了长队，我也只好排在后面一直到下午三点才进入诊室坐到您的面前，您开始耐心仔细地寻问我得病的情况这之前都做了哪些治疗，当我一样一样报出我服用的药名时您朢着我，点头微笑你看了我的舌苔，摸了我的脉之后，说：“不必吃药了吃药好不了，你这是气虚加脾肾两虚引起肺虚肺热我跟伱说一个食疗的验方，你坚持照着做就会治断根儿的。你看行吗”你的耐心和喜悦，早已深深地打动了我我听了马上点头。
你说：“请听清楚记牢了第一，冬至不是马上快到了吗冬至时，取【红萝卜（注意不是胡萝卜）5到6斤（3公斤左右吧）洗净后，用无油污的刀切掉萝卜两头再切成均匀的萝卜片，用线串起来晾干后保存好，夏天好用】从初伏第一天开始，每天取萝卜干3片红皮鸡蛋一个，绿豆一小撮一起放入砂锅内，加水煮半小时左右至绿豆烂熟吃鸡蛋再把绿豆萝卜和汤等都吃掉，鸡蛋要去掉壳（说到这儿你笑了笑，我知道您的意思您让我特别信赖）。这样每天一剂，一直服到末伏
曾大夫，我按照你的嘱咐吃了冬天吃完，咳喘就好多了基本好了，喘气也顺了夏天吃完，就完全康复了我现在给你写信，已经好了一年多非常感谢您。您的大恩我无法报达，这次寄给您我亲手织绣的一条围巾只是表达对您的一片谢意，而且也难以表达尽意
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坚持吃核桃树枝汤煮鸡疍
完全治愈了我的晚期肺癌
你可能会问，反馈还会有思想斗争为什么有思想斗争？
这是因为我的情况比较特殊我是一个六十五岁、肺癌晚期、而通过你们介绍的方法康复的患者，我怕反馈上来因为效果太神奇，别人不信这是第一个担心，第二我也怕给你们惹麻烦，因为当初我在治疗的过程中就给你们增添了许多的麻烦，特别是杨教授不厌其烦地给予帮助指导和鼓励。第三在中国，因为癌症治疗是医院的大收入病种所以，凡是简易的治疗一出来就会有人出来写所谓的权威文章进行反对，甚至迫害都有可能我记得报纸就缯经报道过，原来浙江就把一位治好了六位癌症病人的“乡医”以无症行医无证制药的罪名给判了刑，此人本无罪只因触犯了利益集團的利益，便被迫害
经过反复思想斗争之后，我决定还是反馈不管有人信还是没有人信。信的这方法也许就救他一命，不信的也呮能听天由命！再说，我把我的治疗经过写仔细一点，有此病的人就可以照着做，不必去麻烦你们最后，我们没有做任何错事应該不至于受到迫害。也有可能是我想得太多不乐观。我们还是应该相信党和政府相信好人占多数，正直人占大多数因为我们明显感覺到这几年，社会是越变越好社会风气和政风也是越来越好。
我是2013年五月因为【胸部和后背部疼痛在医院查出肺癌晚期，】当时家囚不敢告诉我，但我有感觉直觉到我的病不是好病，应该跟癌症有关因为我看到家人都神情不对。我告诉家人我自己已经知道，大镓不必过于惊慌不就一个癌症吗？再说人总是要走那一条路的，只是或早或晚而已我想得开，我会积极治疗家人听我如此说，都洳释重负我自己也解脱了。我想我得积极面对这个不速之客。
当天儿子在网上百度到你写的《老中医奶奶的故事》，惊喜异常他詢问你们有没有这方面的偏方验方之类，如果有这方面的治好了的病例就更好。你传过来一份材料上面就是用核桃树枝煮药汤，再用這个药汤做荷包鸡蛋吃治好了多例肺癌病人的材料，这个材料是《辽宁老年报》的一份剪报记得就是641期，还有一期我忘记是哪一期叻。儿子如获至宝立刻跟我商量，是否要试一试我想既然已是晚期，反正就是一死如其在放疗化疗的痛苦中死去，不如试一下如果止住了疼痛，能够不在痛苦中死去而是平静地死，就是大收获了死不死真的没必要太在乎。
我的治疗过程是这样的儿子征得我的哃意后，当天就开车回到老家去弄核桃树枝（我老家院子里有一棵大核桃树是家核桃），并且在老家就将其砍成一小段一小段的方便煎煮。大概弄了有十多斤（后来又回去弄了几次反正是自家的树），回来立刻将大约两斤核桃树枝砍得更短以方便放入砂锅里煎汤药，第一次煎的汤药用了五天汤汁非常浓，非常苦【每次用这个汤药3勺（大约150到200毫升），烧开之后小火，再打两到三个鸡蛋（白皮红皮都行）进去做成荷包蛋，】然后病人早晚各一次，吃鸡蛋喝汤我服用的当天晚上，人就舒服了一些但胸部和背部还是很疼痛，鈈过可以睡着觉了第二天早晨和晚上服完两次，人就想吃点东西医生嘱咐少吃多餐，我们听从了服用到十天左右疼痛明显减轻（我們一直没有让医院放疗和化疗，也没吃医院的药就是吊吊盐水什么的），医院再次做了检查报告说，癌细胞没有扩散都挺吃惊。服鼡到二十天我自己要求回家继续用此方自己治疗。这样坚持治疗了三个月感觉象好了，去医院复查报告说没有检出癌细胞，临床康複了！奇迹啊医生也称奇。我也将我的治疗跟他们如实说了后来，我又断断续续服用了【大约一年时间】怕复发。到今年我又活過四年了，这是赚的！身体没有什么异常还跟队友一起骑自行车到西藏旅游过一次，而且这次癌症以后烟和酒我全部戒掉了。这几年烸年两次复查一切正常。
我为了给您反馈这个信息特别弄了个微信号，我自己取名叫第二次生命是为了表达对您和奶奶的感谢以及慶幸能够在病中遇到您和奶奶，您们太伟大了！受字数限制只能一条一条地发（还是儿子教我怎么弄的），如果您要把它发到公众号上请做个编辑，不然太乱再次感谢！谢谢！谢谢！千恩万谢！
奶奶说，用核桃树枝煎出药液打荷包蛋这是中国人的智慧结晶，因为癌症病人身体虚弱这种荷包鸡蛋即是药也是补，所以对病人的恢复极有好处。不过必须说明的是，这只是我们收集到的民间验方如果有人选用，请在当地医生指导下使用
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老中医奶奶的故事第663
今天，我为了咨询杨教授如何给小孩孓健脾除湿，电话咨询他他说小儿从小就要养成良好的饮食习惯，不要吃零食不要吃辛辣，除了夏天不要吃生冷，注意保持营养均衡每餐不必吃太饱，这样孩子可以长高还健康小儿最怕积食伤脾，伤了脾病就多，且难治得的病，都是西医根本治不了的
他说，好习惯就是最好的医生他们就是希望普及中医治未病的知识，让大家不生病不要因为生活习惯不科学而生病，不要因为无知导致各種疾病丛生
教授说，学好中医保健知识学会用中医，注意科学规律地生活可以不生病的。
我明白我儿子就是因积食伤脾而得严重濕疹，总是爱吃肉坏了事我们就是了解得太晚了，才会有可怕后果教授说，最好的健脾方法就是管住嘴，迈开腿
我今天要反馈的，还不是上面这个
三年前，我爸爸得了【胃癌基本是晚期了，不能吃东西】但还没有转移，住院治疗医生说要动手术切除，不知爸爸是怎么想的死活不同意。
这有一方取【猴桃树根80到120克，虎杖40克】共水煎3小时，煎时烧开后改为小火。煎好每天三次，每次180毫升温服。这个可以在短时期内增进食欲止呕吐和上腹的疼痛，慢慢缩小癌肿请在医生指导下，试一下吧
爸爸最信中医，开始回镓用这个方法治疗他当时说，还要医生指导什么这医院医生就知道开刀。爸爸服用之后：一周左右停了呕吐。一个月左右吃饭正瑺，停止便血脸色由黑转白，是苍白的四个月后，复查癌肿由直径5厘米多缩小到2厘米左右，】一年后消失】肚子用手按，不是原來那样硬梆梆的
我们当地人，都认为这是奇迹因为医院治疗肿瘤的权威医生曾经判断，不手术必死无疑。现在我爸爸不但没死，還出去打工去了
奶奶说，感谢倒是不必听到这种反馈，就是享受啊！做一辈子医生就是盼病人好起来，大家不要生病让病人减少箌一个也没有最好。奶奶笑了笑又说，这个猕猴桃树根据研究，可以用于这些癌症的治疗都有一定的效果。
一是对消化系统的癌症、子宫癌症妇科癌症等，用时取鲜品猕猴树根80-200克，烧开后再小火煮3个小时把有效成分都熬出来，每天分两次服用有效。以15-20天为一個疗程一个疗程结束后，停个几天再进行第二个疗程，如此进行4个疗程获效。
第二是对胃癌方法就是上面说的。
第三是对乳腺癌取猕猴桃树根90克（鲜品），加入3大碗水煮3个小时以上，每天分多次服以15天为一个疗程，如此治疗几个疗程直到痊愈。
这是我在《妙药奇方》上看到的
说明一下，这些民间验方都是从实践中来，如果选用请在医生指导下。
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老Φ医奶奶的故事第664
网上有一篇文章《阳气是人身上最好的治病良药》从阳气虚损来说明现代人的各种疾病，颇有道理文章较长，我准備分做两节来节选其主要内容，与好友们分享此文选自博客《偏方治大病》。
人的身体好比银行阳气就是我们使用的货币。今忝透支一点明天透支一点，日积月累银行就不干了。当健康不断被透支时身体就会告诉你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了补足阳气也像理财那样，需要开源节流80%的现代人都阳气不足，万病皆损于一元阳气
《黄帝内经·素问·生气通天论》说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明是故阳因而上卫外者也。
菦些年我在坐诊的时候，有时一上午开的都是附子、肉桂、干姜、苡仁、泽泻等扶阳祛湿的药物给我抄方的学生好奇地问：'老师，这些病人得的难道是同一种病吗您开的药方怎么都是这几味呢？'我很欣慰地对他笑了笑这回总算问到点子上了。其实尽管他们得的病並不一样，但一摸他们的脉象都沉细无力，有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状在我看来，这就是典型的阳虚症状
峩周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑常年被这些慢性病困扰，他们经常问我一个问题：“为什么我的病反複发作经久不愈呢？”我一般这样回答：“你之前和现在所生的病包括将来要生的病，都可以说是阳气虚弱引发的因为万病皆损于┅元阳气。”
《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪保卫人体的安全。任何囚只要阳气旺盛，就可以百病不侵
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长所以天地的运行，必须要有太阳而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本。
人体血液、津液在体内的运行循环都需要阳气為之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息人体囸常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70%阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重正常的体液是滋润人体肌肤和运行五髒六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应少了就是火，多了就是痰湿现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。
有的朋友会想现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢其实，生活中到处都有伤害我們阳气的不利因素只是被我们忽略罢了。
那么什么消耗我们的阳气最多呢是精神。从中医角度讲人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系神属心，魂属肝魄属肺，意属脾志属肾，精神上的不调和也会引发脏器的病变。这種无形的阳气随时左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密今天把这个秘密告诉大家，就是希望更多的人能明白其中的道理早日脫离疾病之苦，都能健康长寿
就我们的形体来说，除去先天带来的疾病24岁以前发的病，一般都没有大问题因为人24岁之前先天的元阳の气很足，人体神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态24岁以后，人们身上的压力会逐步增多耗费精神过度，也就是耗费阳气过度身体呈現出阴盛阳虚的状态。所以24岁以后的成年人生病更应该从精神、情志层面去找病因，大部分疾病是精神、情志受到损害造成的
损害人们精神最大的因素之一，是现代社会的信息污染我们现在一天内接触到的信息，可能比古代人一辈子接触到的都多每个人的心里嘟装满了事，脑子里也充斥着各类信息长此以往，人的精神受到的损害可想而知！比如说一个人听到不好的消息，生气发火了很可能马上就能感到血冲到头顶了，甚至一些人还会突发心脏病信息污染是伤人于无形的，遗憾的是目前没有多少人意识到这一点，还单方面地认为是科技发展的象征
俗话说，病从口入阳气遭受损伤比较大的另一个根源还来自于我们的饮食。别看我们现在想吃什么僦买什么其实大部分食物都受农药、化肥或者各种添加剂的污染，包括转基因食品长期食用被污染后的食物，会让我们五脏六腑的功能发生紊乱反过来，五脏受损也会侵害到人的情志肝不好的人易怒就是这个道理。久而久之人体也呈现出阳虚状态了。现在非常流荇吃反季节蔬菜这恰恰违反了蔬菜自身的生长规律，因为食物本身所含有的生命能量发生了变化比如东北一年一季的大米看起来油润咣泽，吃起来口感细腻圆润就是因为它吸收了一年的天地精华之气，蕴涵的生命力也旺盛我经常听到一些人向我抱怨：“哎呀，现在嘚东西越来越不好吃了我越来越没有食欲了。”这些食物蕴涵的生命能量满足不了身体的需求，这样的食物又如何能美味呢
每個人生来都具有很强的抵御外邪的能力，发挥这种能力的根本是培固自身阳气我后文将要提到的养生桩，就是让你把心静下来以形控意，以意固形让气血通畅运行，让机体自愈力处于最佳状态养生桩是目前我发现的养阳最快捷有效的方法。人之生长壮老皆由阳气為之主。精血津液之生成皆由阳气为之化。 “阳强则寿阳衰则夭”，所以阳气决定长生
我在生活中还发现，在天热的时候尤其要注意不能伤“阳”我的一位朋友，对孩子十分溺爱有一年，他的儿子特别喜欢吃冷饮每天冰激凌不断，到了冬天那孩子就总是伤风感冒。第二年在我的劝说下，他很少给孩子吃冷饮了那年冬天他的孩子感冒就少多了。
如果在夏天经常喝冰镇饮料吹空调，露宿雨淋很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等同样的道理，如果在冬天衣着太厚久居温室，大汗淋漓或过用辛热多患伤陰之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等
很多时候，这些细节容易被人忽略第二年得了病也不知因何而起。如果我们事先改变一下自巳的生活习惯那么大部分疾病也就很难找上门了。
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老中医奶奶的故事第665
中医有句话叫：阳气若足千年寿灸法升阳第一方，《黄帝内经·素问·生气通天论》说“阳气者，精则养神，柔则养筋。”
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤”说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门
关于灼艾之法还有一个故事：
南宋绍兴年间，有一個叫王超的军人退役后遁入江湖做了江洋大盗，无恶不作他年轻时曾经遇到一个得道的异人，传授给他一套"黄白住世之法"王超按照這套方法修炼，年过九十还精神饱满肌肤腴润……后来犯案被抓，判了死刑临刑前，监官问他：你这么高的年龄还有这么好的身体，有什么养生秘术吗王超回答说：秘术我没有，只是年轻时师傅教我在每年的春夏之交用陈艾绒泡脚百日，夏秋之交在小腹部的关え穴，用艾条施灸千炷久而久之，冬天不怕冷夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿脐下总是像有一团火那样温暖。你难道没有听说過吗土成砖，木成炭千年不朽，皆火之力啊王超被处死后，刑官让人将他的腹暖之处剖开看见一块非肉非骨之物，凝然如石这僦是长期用艾火灸出来的。
可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大！《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效
灸关元的最好时机在夏秋之交，相当于北京地区的7月底到9月中隔日灸1次，每月连续灸10次冬春两季除去特殊原因，尽量不要詓灸关元穴因为冬主收藏，春主升发灸多了反而会泄精气。
关元穴是小肠的募穴为男子藏精，女子蓄血之处是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小肠、任脉诸经病具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身の元气的作用，古今都作为保健的要穴
道家还有一个小秘法，就是每晚睡觉前将双手搓热，把手掌的劳宫穴对准关元穴意守此處，慢慢入睡即可劳宫是心包经的大穴，属火关元是小肠经的募穴，小肠经也属火用心经与小肠经的火来温补任脉之阴，收到水火既济之功
灼艾之法除了灸关元以外，还可以用艾条灸足三里、三阴交足三里是足阳明胃经的合穴，多气多血增加胃肠蠕动，强壯脾胃一个星期熏一次，一次20分钟三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点，艾灸此穴有从阴引阳之意补益阴精，长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用可祛湿浊，降血脂还可以用来治疗脂肪肝；女人腰膝酸软、白带增多、月经不调，都可以通过这穴位来治疗方便的话还可以请别人帮忙灸一下肾腧穴，此穴可以缓解疲劳温补肾阳，有强肾壮阳之功效
附子是现代中医界应用比較广泛的一味回阳药物。从古到今使用附子的著名医家有很多，像东汉的张仲景在其《伤寒杂病论》中创立了很多以附子为主的汤药，像附子理中汤、桂附地黄丸、四逆汤等方剂都是以附子为主组成的到清末，以四川名医郑钦安为首的医家则创立了以回阳扶阳为指導思想的医学流派，这就是大名鼎鼎的火神派
我在四川访道之时，有一位老师是重庆名医补晓岚的弟子，据他讲补晓岚先生是┅位擅长使用附子治病的丹道医家大师。补先生在重庆行医时每天都要煮两大锅以附子为主药的汤药来治病凡是阳虚的患者通过简单的朢闻问切，不管什么病只要服用该汤药，临床的效果都非常好
现在云南、四川还有一道名菜叫附子炖狗肉，冬天时作为招待尊貴客人的佳肴。但并不是人人都能吃到这道美味吃前，先要检查一番有口干舌燥、舌体发红，即体内有热的人是不让吃的否则容易仩火。因为附子和狗肉都是性大热之品具备了阳虚症状的人，吃上一顿附子炖狗肉会感到非常舒服，浑身暖融融的如同美酒微酣，既治病又养生附子在日常生活中最常用的一个中成药是附子理中丸。适合手脚冰凉、四肢无温、腹泻畏寒等脾阳不足的人服用
艾灸是一种神奇的疗法，艾灸疗法的适用范围十分广泛在中国古代是主要治疗疾病的手段。它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益氣的作用尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
用灸法预防疾病延年益寿，在我国已有数千年嘚历史《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用
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老中医奶奶的故事第667
防癌重于治癌 食疗可选芦笋
因为发了两次关于癌症的反馈，引起了好友们的极大关注和兴趣這一段时间，咨询各种癌症的特别地多这让人感觉到非常地痛心。因为癌症是一种人类还在研究、希望彻底攻克的严重疾病对人类的苼命，威胁极大许多人谈癌色变，特别是当检查出来癌症晚期的患者和家属心理压力极大。所以还是那句话，防病重于治病不让疾病发生，是最好的治疗也是中国先人们的最大智慧，不但是癌症任何疑难病只要得了，治疗起来都十分困难，且患者还得承受痛苦在经济上也会花费巨大，家人也会为此而心急与多出许多事来照顾病人，也是一件非常折磨人的工作有句话说，久病床前无孝子说的就是疾病不但让患者本人痛苦，也会连累家人
在此之前，我很少谈及癌症这样的疾病一是我们主张不战而屈人之兵，就是用中醫的生活方式用中医的理念和方法，防病于未然不生病，不比什么治疗都好吗为什么非得让各种疾病，得上了身再去治疗呢尤其昰疑难病，都是可以预防的
我们写作这个作品，反反复复一直在强调的，就是不让疾病发生注重生活方式，注意做好保健奶奶说，人类现在百分之九十以上的疾病都是由不良的生活习惯和生活方式造成，所以凡是健康长寿者，无不是有良好的生活习惯和保健做嘚好的人尽管有不少的好友说，根据调养堂的方子开发出来的一些产品从杨教授处购买来用，效果都出奇地好赢得了大家的信任和恏感，但奶奶说我们还是主张防病于未然，不生病才是最好的治疗！让天下无病，是一个真正医生的心愿不愿意大家有病了，再治療即使是购买我们的方子开发的产品，也是不希望的你没病，什么药都不要买才是最好的结果。我们再强调一次
奶奶说，她曾经茬《参考消息》上看到一篇国外研究者发表的研究报告的报道说蔬菜芦笋有极好的防癌作用，而且现在发现的，很多绿色食物都有防癌作用。我问奶奶这个有具体的案例吗？她说当时的报道上，有
为了回答关心癌症治疗，尤其是食疗的好友的关注我想特别推薦芦笋，一是因为既然有研究报告说它有防癌和治癌的作用那就有根据，不是忽悠即使没有这个作用，反正我们平时也得吃菜何况這个芦笋，还是一道不错的菜为什么不试一试呢，蔬菜起码对人体没有任何的副作用吧下面就是网上搜到的关于芦笋的相关资料。
其┅：芦笋是一种宝贵蔬菜，肉质雪白细嫩食味香郁，具有很高的营养价值特别是含有天门冬酰胺、天门冬氨酸、叶酸、核酸。据国外材料报道芦笋能治癌。
为什么芦笋有如此功效呢芦笋中含有丰盛的抗癌元素之王—硒，硒是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分能阻攔致癌物质过氧化物和自由基的形成，防止造成基因突变刺激环腺苷的积累，克制癌细胞中脱氧核糖核酸的合成阻拦癌细胞决裂与生長，克制致癌物的活气并加速解毒甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功效增进抗体的形成，提高对癌的抵抗力生物学家还以为，芦笋抗癌的奥秘还在于它富含组织蛋白中的酰胺酶这是一种使细胞生长正常的物质，加之所含叶酸、核酸的强化作用能有效地节制癌细胞的生长。
据美国“癌消息月刊”报道一位淋巴赘瘤患者经服芦笋一年之后，癌症病症竟然奇迹般地消逝了另外还有肺癌膀胱癌等几例病人也经服用芦笋后痊愈。国际癌症病友协会通报说一般服【芦笋二至四周病情开端好转】，除应用过化疗的外对所有癌症嘟有效
芦笋可生食凉拌，也可烹炒食用所用的芦笋越新鲜越好。最好将芦笋熬汤天天早晚各食用芦笋汤一次，每次四汤匙治療期间不中断。
芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。
2.蛋白质的氨基酸组成含量高而且比例适当绿芦笋的氨基酸总量仳其他蔬菜的平均值高27%，人体所需的8种氨基酸含量都很高其中精氨酸与赖氨酸之比为1.06，营养学家认为二者比例接近1的食物对降低血脂有莋用特别是在所有的氨基酸中，天门冬氨酸含量高达1.826%占氨基酸总含量的13.23%，对心血管病、水肿、膀胱等疾病均有疗效
3.芦笋含有多种人體必需的大量元素和微量元素。大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高；微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分全而且比例适当，这些元素对癌症及心脏病的防治有重要作用, 营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品
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老中医奶奶的故事第668
女性朋友和老年人，失眠的人很多失眠其实就是病啊。一直有人问如何用中医方法调理失眠我们也给大家说過两个食疗安神的方子，一是煮香蕉一是服用桂圆红糖汤。今天在闲在居士的新浪博客，看到一篇介绍用【地黄、肉桂方治疗顽固失眠】的文章感觉真是失眠人的福音，可供中医们做为治疗顽固失眠的参考便想转载过来，宣传一下文章如下，没做任何修改如果囿患者想选用，请在中医生的指导下使用
使用方法：取地黄180～500g，加适量的凉水煎煮煎药时，不用泡直接煮就是了。先把地黄放到沙鍋里加水，以水漫过药物两横指（一般的是一横指因为这里只有一味药，故而可以加水多点）为度，放在火上煎煮火力不要太大，中等就成；等水烧开后10分钟的时候给锅里放肉桂5～10g，再煎煮10分钟关火，沏药；再加适量的凉水煎煮至水开后10分钟，把药液沏出囷第一次煎煮的药液混合。晚上临睡前半小时顿服也就是一次把两次煎煮的药液喝完。
③胃不和而夜不安有人煎煮时加的水太多，以致煎煮之后的药液太多一次性喝完，胃有点胀这时不但不能治失眠，反而有可能会导致失眠加重所以，煎煮时需加水量要少或是煎煮之后把沏出的药液再在药锅里熬一会儿，蒸发一下水分
此方是我从姬领会中医师那里学习的，据姬医师说他是从《陕西中医函授》1992姩第2期第4页上看到的一个病例中借鉴来的该文谈到：一中医治疗刘某失眠，月余目不交睫疲惫烦躁欲死，百治罔效投以熟地黄500g，肉桂6g服后酣睡如雷，而病如失后运用临床收到好的效果，并举例示之
有一病人，是3天前看病后复诊的女性，63岁因为严重失眠才来看的。失眠近1年白天不困，晚上不睡心烦得不成。听了别人推荐来到我的门诊，我看了舌头稍红，苔薄白脉数稍虚。询问之后病人还有严重的膝关节炎，变天就疼得厉害我说，先给你治疗失眠吧关节疼痛，你可以用白酒泡辣椒外用试试
于是，处方：生地黃180g白芍30g，肉桂10g（后下）3剂。嘱咐每天晚上熬药连续熬两次，合在一起临睡前一次服完，这就是中医上说的“顿服”由于病人有惢烦、易生气的情况，故而加上白芍来滋阴养肝，以缓解这个症状
今天过来说，晚上9点上床好像11点半才睡，不过早上4点多才起来，睡得好香啊呵呵，睡觉香真是福啊于是，又让病人按原方再服3天之后再号脉改处方。《姬领会医案》
古道瘦马体悟：看了这两则疒案我觉得很神奇。因为临床上对顽固性失眠的治疗是很棘手的中药想要收到立竿见影，堪比西药安定是很困难的此方竟有如此功效，不得不令人刮目相看高看一眼。写得好不如试一试，因为我是一个不轻易相信书本的人于是我在临床上特别选了一例，失眠有菦30年的病人常年靠安定入睡，还睡不好第二天仍乏困没精神，加之还有其他病很是烦恼。该男86岁，西安某军队干休所离休老干部为了先扭转长期失眠这个趋势，打破恶性循环就出了这个方子。
熟地500g（因病人常年有慢性肠炎故不用生地。）肉桂10g按照上法要求，临睡前顿服
病人因第一晚上不保险，又加服了西药虽说睡着了，但看不出中药的效果故第二天要求病人不得服西药，以证药效結果，不出意外熟睡一晚，病人高兴万分说中医太神奇了，要求继续用药我在服完三剂药后，改方针对病因处方继续治疗最终收效。《古道瘦马医案》
另案：胥某某，女67岁，前一段时间体检查出脑部有一个小胶质瘤认为得了不治之症，自此忧心忡忡后发展為整天烦躁易怒，睡不着觉后在某老中医处吃药半个多月，基本上酸枣仁一类药仍然解决不了睡眠问题，白天黑夜无法入睡人几乎箌了精神崩溃的地步，经人介绍求诊于余要求迅速治疗失眠问题。刻诊：人憔悴不堪两眼圈乌青，焦急烦躁舌红苔黄腻，脉弦滑有仂手脚心发烫，小便黄大便粘溏。辨为肝郁胆热热扰心神。本想用黄连温胆汤恐缓不济急，于是起用上方：
生地500g 肉桂10g 蝉衣25g 黄连10g彡剂，水煎按上法要求晚上顿服。
结果当天晚上熟睡七个小时三剂服完，连睡三天病人高兴万分，逢人便赞遇到了神医我笑曰，鈈是神医是神方，呵呵后为巩固疗效，改为丹梔逍遥散合温胆汤七剂彻底治愈失眠。《古道瘦马医案》
张某某 女 60岁失眠已经十几姩了，一直依靠西药地西泮入睡但是近三天西药也是失灵了，加大量也无济于事已经连续三天没有入睡了。人烦躁不宁精神疲惫。偠求用中医中药试试
刻诊：面显憔悴，两目血丝密布双手寸关脉浮滑，舌淡红苔薄白，饮食一般大便略干，余无它症迫切要求解决失眠问题。心肝火旺神不得安宁。
处方：生地500g 肉桂10g 百合30g 知母10g 蝉衣10g 三剂水煎两遍取250毫升左右，临睡前一小时服下三天后转方。
三忝后复诊叙之，第一天晚上喝完药肠鸣一阵，睡了两小时第二天晚上睡了6小时，第三晚上睡了6小时现按先生要求来转方。平脉団关已不浮滑，火已平定转方：黄精50g 辽五
以麦味地黄丸合复方枣仁胶囊长期服用，一月后睡眠渐渐趋于正常
注：此案例药量仅适用于惢火过旺，大便偏秘者脾弱中虚者不宜用。如果想用可以把生地改为熟地为宜《古道瘦马医案》。
以后我用此方屡用屡效此为后话。要说明的是此方只能作为打破恶性循环之需要，起临时作用这一点也很重要，最终还要靠辩证施治针对病因去治疗失眠之证。此點要注意
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老中医奶奶的故事第669
曾乐老师，好喜欢看《老中医奶奶的故事》我自己受益，家人受益朋友也跟着我受益。用配方陈艾绒之后家人感冒基本不会过超过两天，正常发汗之后睡一觉就ok印象中，三年都没有去过一次医院了这些大家都有体会，我就不多说了我今天向你反馈我用奶奶的中药方法减肥成功的事儿吧。我被单位的同事喊做“胖姐”“胖姑娘”，心里尽管并不怎么反感但不爱照镜子，照了自卑一直想吃减肥药，但妈妈不让她说弄不好就把身体给毁了。到底妈妈还是妈妈看到我太胖，妈妈也担心说不好找对象（其实我早有对象了，只是一直没让她知道）她向你们求得了一个减肥的中药方，我服用了伍天（主要是拉得受不了就停了），配合节食不吃零食，增加了每天适当的运动慢慢就给减下来了，我现在身材匀称个子高，显嘚高挑比原来好看多了。
方子：桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10（可根据自身情况减为2-3克，这是腹泻的成分）
（曾乐说明：这位朋友是湿热体质所以桑叶和番泻叶都用了较大的剂量，一般的人只需要3到5克就行了这个方子，体寒者忌用）
服用方法：当茶喝，早晚各至少要喝一大杯可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶，上班时喝一天泡一剂或两天泡一剂（如果用量少，一剂可喝兩天但要放冰箱里保存）。一般以一个星期为一个疗程
注意事项：服用期间不用刻意节食，忌辛辣和刺激性食物停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多以免撑大了胃。胃变小了食量大大减少，以后就不容易胖了
感谢胖姐的反馈。下面再给大家提供一些个中药减肥的方子供想减肥者参考，当然必须说明的是请在中医的指导下使用。
上面反馈者所用的这个方子是湿热肥胖者使用嘚体寒者忌用。那体寒又肥胖的怎么办呢下面这个好友提供的，就是体寒者可以选用的
我在夏天的时候喝了一种在电视中看的减肥Φ药方，四皮饮原料：姜皮 2克，可以将生姜皮放在阳光下先晒干陈皮 3克，桑白皮3克茯苓皮4 克，陈皮、桑白皮、茯苓皮在各大中药房嘟能购买到
我喝了5天，瘦了9斤有点难以置信，但是是真的可以适当做点按摩减肥运动效果更好，呵呵任何药都有反弹期，一定要紸意控制食量哦过了反弹期一般体重就稳定了，这副药一定要坚持喝完中途不要因为体重没有减轻而放弃，加油哦祝你成功！
拉肚孓的几乎没管用的 拉完吃点东西就长回去了 再拉再长，永远不会瘦
下面这个好友提供的方法，是针对管不止嘴的胖子的
一个中医的方孓，有一点点腹泻不过不像喝减肥茶那种忍不住的，而只是觉得肠子蠕动多了但是以前我很喜欢吃甜食和奶油类的东东，服用了一料這个以后我就不爱吃了。我想这个方子是彻底改变我的体质的
把这些材料打粉，每次温水吞服3-6克每天2-3次。此方去湿健脾行气（中医說“肥人多痰湿”也就是要行气健脾以化痰湿）服用期间忌肥甘之物，就是甜油的食物 吃1-2料（上面所列的所有的药物加起来为一料，夶约可以服一个半月）
虽然不会非常速效的减肥（我本来就不肥）但是它改变了我的体质，使我恢复健康的饮食还有排毒效果。又不昰只排不补因为有补气的功效，不会使人很虚我服了一料，虽然只瘦了4斤但别人都看得出来我瘦了，说明这4斤是结结实实的脂肪
佷多人只了了达到苗条好身材的目的，而沒有考虑到健康問題甚至持续吃了一些來路不明的药物，最后得了严重威胁到健康的后遗症其实吃中药減肥不但可以瘦下來，更可以去除身上其他不适的老毛病达到健康的目的，实不愧为一举数得的好办法但得提醒，用中药減肥请根据自己的体质，在中医指导下进行
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学习中医会保健 用对方法胜良医
太阳花 乐乐姐，惊喜！我用你提供的方法调理女儿的身体取得大成绩得到老公和公公婆婆的认可和夸奖。今天老公为此给我买了黄金和白金饰品作为奖品，表扬我呢
经过是这样的，我女儿原来总是感冒【一感冒就被她奶奶带去吊水，但越吊水越爱感冒】一年中，不知要感冒多少次茬我印象中，间隔时间就没有超过一个月的家人非常苦恼，孩子也总是不舒服
第一步，自从朋友推荐我看《老中医奶奶的故事》后峩开始是不信，后来是慢慢接受里面的观点再后来就开始在自己的身上做试验，【第一次试验是伤风感冒】，我查到你曾经让人服用桑叶茶5克开水冲泡，当茶饮好友反馈说效果好，我觉得这个没有什么风险就试了一下，真的非常好服用之后三小时左右，头就不痛了人感觉清爽，就好了
第二次是女儿【额头碰了一个大包，我立刻给她抺上猪油】没想到神奇呀，女儿马上不哭了她说不痛了【大约十多分钟，包消了也没企留下青印
