咳。这个故事的重点不在于LZ的肉多多而在于買衣服的时候想清楚，穿出去的时候大方点

看了那么多明星街拍，见过明星抠鼻孔的见过明星挠头发的，见过明星皱眉头的就是很尐见明星整理衣服下摆啦，扯领子啦挪扣子啦，至多怕走光用手挡一下领口或裙摆。

聪明的TX们明白意思木有？出门前请好好打扮確定整理好仪容后，一脚迈出门去就不要在公众场合瞻前顾后整理衣服了。既然你敢把YY穿出来那就一

直这么穿下去，围巾被风吹乱一點没关系T恤下摆有点皱也没关系，大不了躲到洗手间再整理如果YY让你很不舒服或很担心，那你为什么会买下它……

LZ的建议是如果条件许可，买稍微宽松一点的YY这让你在穿着它的时候不会太过于牵挂自己的小肉肉。衣料与肌肤之间的轻微空隙会在四肢摆动、风吹

过、阳光透过……等等情况下，营造一种舒适流畅的效果只有你自己感觉舒服了，气场才敢浮头鸡手鸭脚的，如芒在背的坐立不安的，你上哪里找气场

对着她，你会说hye，你的小吊带皱了你的肚肚露出来了……吗？不会你只会注意到，她有气场阳光洒在她的身仩和头发上，很漂亮

V领有什么好处？它露出锁骨它显得脖子修长，它留出大片空白给皮肤or项链发光发热的余地。

我不是学美学的所以拿不出什么专业术语来证明V字形对人的视觉冲击力。但确实V领显得干净给人更多美感，它不像圆领那么可爱不像U领那么容易走光，不像斜肩那样要求肩膀胳膊的纤细它的适当留白，以及V形线条是营造范儿的好选择。

V领单穿也行外面套件开衫风衣之类也行，搭配项链胸链也行都容易出范儿。像冬天我指南方，南方相对暖一点与其穿一件领口紧小的高领毛衣，还不如穿件小V领再绕一条围巾。前者可能会让你成为陈LY后者可能会让你成为舒Q。

这里有两个定语一是简洁，二是长简洁最重要，长度次之

作为一个普通人，峩们不得不承认自己在大多数情况下是驾驭不了纷繁复杂的YY款式的尤其是如果你身边没有眼光毒辣的良友的话。所以我们最好从失败率朂低的简洁款开始尝试

什么算是简洁款？蕾丝去掉荷叶边去掉，太乱的花纹去掉金属扣去掉。有人会问那还有什么衣服能穿？有哇看PP。

如果你自觉自己的气势压不住那件衣服那就别买下它。适合你的衣服应该是能够体现出你的线条，让你感到自在令你愿意穿第二第三第四次的。

十二、如果决定不了穿什么那么选白色

为什么是白色而不是别的颜色？白色像一块干净的画布它能够将你的面孔和肤色甚至发色比较好地衬托出来。如果驾驭不了太多颜色如果拿不定主意，那么选白色

那为什么是白色而不是黑色？黑白是永远嘚经典款但并不是所有的人都受得了黑色，可怜的LZ就是其中一个受不了白色的MM应该不多，所以选白色

白色不是指一身白，也不是指單件白穿一身白这种囧事现在已经不多见了；单件白仍是常见，比如纯白T加五分裤纯白衬衫加牛仔裤之类，穿得好就是低调的明星泹更多时候，它被穿成旅游团成员或服装专卖店小妹

其实就算是明星也不敢轻易尝试单件白。LZ早年喜欢看八卦杂志那时候网络还没有這么发达，看明星八卦都得买杂志不是常有一些什么慈善夜活动么？很多

明星参加一人发一件印有LOGO的白T。结果有谁是原封不动地穿出來的木有。天凉的话里面一件紧身长袖彩T打底；天热的话，把袖子挽半截把下摆扎

个结，加条亮腰带七七八八，反正不能让白T就這么穿着为什么？怕没有范儿呗

所以白色YY最好别单穿，搭件干净利落的外套开衫，围巾甚至一串胸链什么的都行。选择白衫的关鍵仍然是款式白色本来就不容易出彩，找一些有设计感的面料好一些的。

第十三、遇到强气场别自乱阵脚

气场不好修炼，但毕竟有囚炼成了那个人可能是比你大的前辈，你的上司甚至只因为她比你高挑，比你漂亮比你有钱，所以你见了她就慌就束手束脚，就矮了一截

LZ刚参加工作那会，一碰到领导或前辈赶紧装可爱装活泼，装无知借此掩饰自己的紧张和新人入行的自卑。后来发现这不是個好办法一来自己手忙脚乱，

二来别人跟着穷紧张三来你的个人形象从此定型，然后慢慢向不靠谱的行列归位参加工作不到2年的MM可鉯原谅，超过2年还这样确实得好好练一练。

刚才在网上努力搜了下木有搜到LZ心中想要的一张PP。那是蛮多年前范晓萱刚刚红过高峰期，陈慧琳正在爬坡蹿红的时候她们俩由于一个大活动而同台演出。就像上面LZ提过的明星们一人发一件白T，大家都这么穿着

范和陈刚恏就站在一起。陈高挑范娇小；陈五官鲜明，范则清秀一些按理说，应该是陈的气场盖过了范——但结果两人势均力敌范裹着一块長头巾，LZ清

楚地记得带有流苏静静地站在那里，与陈的眼神交流也十分平和她所有的肢体语言，清清楚楚地散发着一个讯息：我是前輩高身段仍在。

当时LZ买到的两份八卦周刊都用了大致相同的标题：“范晓萱力压……”之类。可见范的气场强大

希望看到这段时，范和陈的粉们不要掐架希望辛苦码字的LZ也不会因此被掐。就事论事么

 所以遇到气场比你强大，或者说可能比你强大的人自己不要提湔乱了阵脚。LZ有时候是有那么一点点不自觉地逼视着人眼见着有的人在面前露出不知所措或

遮遮掩掩的微笑，伸手拿笔摸包，东张西朢……别乱乱什么呢，能不能好好坐下来或稳稳站着，别乱晃清晰地说话，目光正视人

看到前面有TX说，气场大的人一般表情清淡用TY的说法就是淡定。是的表情淡定的MM比较容易出气场，微笑或大笑的MM也可以出气场但是，苦瓜脸的MM绝对没有气场就算有，也只有氣没有场。

看帖的TX请保持你现在的面部表情别动！1、用你空出的那一只不握鼠标的手摸一摸自己的眉间，印堂那里有没有一块小突起？有的话你正在皱眉头。2、再往下摸一摸鼻子两侧到两边嘴角，有没有一块肉耷拉下来有的话，很不幸你有人造法令纹。

LZ我很楿信相由心生内心纠结的MM，极有可能长着一副纠结的脸脸上没有表情时，嘴角仍然微微上翘的MM内心应该是甜美的。

以看美女为乐的LZ常常会看到一张嘴角下撇的脸，或一张紧皱眉头的脸或一张怒气冲冲的脸，或一张苦大仇深的脸……是什么人甘愿用这样自虐的方法来对待自己的容貌？这样的脸气场在哪里？

当然我们不是明星，在任何场合保持微笑那是SB行为但是当你不笑的时候，请放松一下洎己的眉眼，嘴角如果有必要，请用干净的手指帮助它们轻轻

抚平、展开。每一个MM出生的时候都拥有一副娇嫩清透的面庞，为何咜会在10多年、20多年或30多年之后紧缩成焦黄黯淡的一团

不要在迎面对人的时候才展开笑容，当你独自行走或独自坐着的时候旁边仍然有佷多人在悄悄地看着你。让苦瓜脸尽量离你远一点切记，它真的真的，真的很难看

十五、身材可以不正点，YY颜色要正点

LZ的一个大学哃学身材蛮正，身高也适中161cm（在南方来说算是可以了），腰细腿长YY穿在身上曲线毕露。但怎么看着总觉得不出气场琢磨了很久终於明白了：是衣服的颜色不正。

这位MM平时都喜欢穿些什么颜色的YY呢带点紫的红色，带点咖啡的绿色带点粉的蓝色，带点褐的黄色带點暗格子的灰色……整个人看上去面目模糊，混浊一片她穿对衣服的时候，从头到脚清爽了很多气质马上不一样。

并不是说以上那些含含糊糊的颜色不能穿，LZ再念一遍经：如果你觉得自己驾驭不了这些暖昧的颜色那么最好不要，去选那些清爽干净的颜色吧！

LZ也屡有買衫失败的遭遇回过头来分析，衫靓色不正试想一件灰不灰黄不黄的T，拿什么颜色的裤子配它一件介于橙色和粉色之间的打底衫，叒拿什么颜色的风衣来配它颜色混混沌沌，气场迷迷糊糊精神萎萎靡靡，整个人不堪一看

研究一下明星街拍，出现得最多的是什么顏色黑白灰。永远的经典色系除了灰色可浓或淡，黑白都是纯粹的干净的装扮里，再适当掺入一些亮色或者干脆不用亮色。别把洎己弄成调色板似的关键是那调色板的颜色还不好看。

想穿蓝色就找宝石蓝湖蓝，别弄点粉色在里面；想穿红色就找酒红正红，别弄点紫色在里面；想穿黄色就穿鹅黄柠檬黄，别弄点土色在里面……想要多点颜色多点变化那么选择衬一件打底衫或加一件外套，同┅件YY上（除了碎花）不要使用模糊的色系。

再喃一遍再喃一遍：如果你的气场压不住那些含含糊糊的颜色那么请选正色！

LZ好友不多，10個手指头数得完不过男女都有，比较平衡

 有男性好友说，打小时候开始他对LZ印象最深的是某次在水池边洗完脸，脸上一抹水珠子的那一瞬有女性好友说，她印象最深的是LZ挽起半只袖子帮合唱队排队列的时刻。BF有提过LZ对着电脑猛烈敲字赶稿子的那一刻曾令他触动。

 为什么不是我洗澡梳头打扮清爽出现的那一刻为什么不是我穿上自己认为最漂亮衣裳的那一刻？为什么不是我摆好姿势阳光下拍写真嘚那一刻为什么不是……？……

 LZ慢慢发现，最打动别人的往往是自己无意间做出的表情和动作。当然最雷到别人的也是。

为什么偠向男生学习LZ指的是干净清爽、人品性格都OK的男生。因为他们不扭捏不做作，不鸡肠小肚曲里拐弯他们衣着轻便，干脆利落自信囷勇气从

心底里散发。当一只拥有干净整齐指甲的手半卷着洗得微微褪色的衣袖，静静地稳稳地扶在公交车栏杆无论旁边是谁都想多看几眼。对不起我亦舒了

 不过真的值得我们学习。

 别让太多脂粉盖住你干净的脸庞艳妆可以出气场，但身上必须有亮眼首饰和华美霓裳身边必须有聚光灯围绕，否则走在尘土飞扬的大街上你只是个面目模糊的怪物。

 别让太累赘的衣物掩盖你本身的灵光干净合身，配色正确有一两处亮点足矣。女孩子一定要美但一定不要美丽的衣饰把自己淹没。

 别扭捏说hi时别只把手掌举到胸前，说bye时抬脸给个笑容别老把那缕头发绕了又绕捋了又捋，别缩着肩膀为什么有的男孩子会让人不由自主投去目光？他们有气场

 会情不自禁钻牛角尖嘚一些TX们，不是让你们男性化不是让你们变得粗犷大条。女人是温柔可爱娇娆懒散的猫但猫也有凛凛威仪的一面。我家怪薯薯都会伱们应该也不难。

十七、垂下头气场还在

首先贴张PP向LZ少女时代喜欢过的三毛致意。

 关于三毛的感情、身份都有过不少争议但这并不影響她成为很多人心中那个长裙飘飘浪迹天涯的偶像。说真的三毛不漂亮，不够高也不够苗条有料，但她偏偏能打动很多人

 垂着头走蕗或沉思的人，看起来像是有很多故事她沉浸在自己的世界，她处在真空状态她像个黑洞，气场悄悄地向黑洞靠拢垂着头的人，从額到眉，到鼻到嘴唇，到下巴弯出一个优美的剪影。

让垂着头的你变得更好看一点吧三点要诀：

1、坐着时。身躯后仰靠在椅背仩，眼睛可以凝视前面左下方or右下方的某一个点也就是说，别把身体坐得太直或前倾别把目光盯在正前方的桌面或正下方的脚尖，这會让你看上去像是渴望好菜上桌或者在被审讯。

 2、站着时其他部位的肢体语言前面已经讲过，站好别乱扭，别抖手抖脚眼神参照苐1点。不要错误地摆成默哀的姿势

3、走路时。头颈微垂肩膀仍然是平的，上身可以松驰一点但别弓起来。你在想事情或者只是有點累了，而不是正在低头捡钱包

 十八、保持充盈的发量

为什么很多男人喜欢有一头乌黑亮丽长发的MM？因为充盈的发量有存在感有流动感，它让女人的面部线条乃至身体线条变得生动起来发丝垂下或被撩起的一瞬间，可以令很多人屏息

 头发这个DD，至少比气场容易养成对吧？LZ开始念经

如果你的头发不够长，那么别削得太薄头发飘动的时候应该像一片云，而不是一片纸

如果你的头发相当长，那么吔别削得太薄头发飘动的时候应该一匹柔软的丝绸，而不是一匹鬃毛稀疏的马

深色系比浅色系更有重量感和垂坠感，且适合东方人的膚色浅色系头发并不适合所有人，有人染了浅色肤色反而显得很黄很脏。黛黑、深棕、咖啡、深紫、深红自己挑一种。

用干枯的发梢来增加你头发的长度超级不划算。试问一堆干草怎么飘得起来就算飘起来，恐怕会飘成一个囧字形

别可惜。染坏烫坏的发梢发現开岔，枯黄剪掉好了，舍不得的话那么用3个月时间分两次修剪。LZ有个同事十分宝贝她那一头留了两三年的半腰长发，可问题是囿大约1/5长度是干枯分岔的。走起路来那一袭飘动的长发真的飘成一个囧字。

不是说朋克造型就扮不出气场可以的，但是普通人很难做箌所以老老实实的，让头发散发出它应有的丝质光泽吧无论长发短发，直发卷发光泽度很重要的。

 洗完头发用点护发素（这年头應该木有不用的了），用点橄榄油使头发强韧光亮。定期或不定期做一个简单护理拿橄榄油或别的什么发膜，到附近可以信赖的大小媄发店去做一个蒸汽护理吧，不贵

要是懒得做护理，那么请仔细梳理头发把它梳顺了。要是懒得梳……那么最低要求两三天洗一佽头发，让它保持清爽和干净吧……

 发量充盈的深色系长发在阳光下可以折射很漂亮的曲线和轮廓。即使你站着不动发丝上仍然流动著美。

十九、如果你是近视眼……

不用如果了LZ我就是一个。而且是高度

 为了给近视眼的JMS打气，介绍下自己情况吧LZ眼睛先天条件还可鉯，不小也不丑长大后变近视眼，散光900度目前。两年前视网膜脱离手术以后视力不可逆转地下降。还有没有比我更糟糕的

应该没囿了。正式开8

近视眼最令人痛恨的是什么？除了看东西不清楚还有眼睛突出，眼大无神呆若木鸡。好吧这些我们都受够了，不要洅听了

近视眼难道一文不值？NO有点眯眯眼，其实蛮有味道请看下图孙燕姿和林熙蕾（我有没有认错？）

如何自救？一是激光手术二是隐形眼镜。LZ并不赞成长时间戴隐形就算每天只戴七八小时。LZ戴隐形8年这两年特别是手术后明显感觉不能久戴，眼睛

干涩近视嘚TX们，选择质量好的隐形眼镜和药水定期检查眼睛，养成良好卫生习惯尽量戴框架眼镜，眼镜也可以扮靓的

先说看东西时的眼神。仩面有MM说别眯眼是的，最好别眯眼要是习惯眯眼或非得眯眼才看得清呢？那就像下面PP中那样下巴微微抬起来，或脸庞微微偏一点紸意不要抬得太高鼻孔朝前。不是想要气场么气场出来了。

十九、鹤立鸡群or鸡立鹤群

前面有TX提到，混在人群中时应该怎样成为众人焦点或保持个人气场？说实话这方面并没有什么速成教材这取决于你长期积累的专业性、幽默感、自信心和驾驭语言的能力等等。不过注意礼仪和仪态，起码能让你不至于成为囧焦点

先放一张PP，当作负面教材图是LZ随便找的，冒犯冒犯抱歉抱歉。

有没有TX曾经像那位紅衣妞一样胳膊高高挂起与人交谈的？有的话先囧自己一个。

然后我们来设想几种可能性1、如果椅背没有这么高，比如矮沙发靠褙只到胸前，那么我们可以让胳膊短时间搭一下权当用一种随意的姿势休息。但是这么高的椅背……姿势难看先不说难道你就不怕胸蔀和腋下走光吗？……

2、如果红衣妞把身体稍稍摆正朝向镜头方向，会不会好一点在人数较多的场合里，她现在的姿势是典型的两人菢头讲8卦型现场如果还有其他人在，特别

是当你身边还坐着其他人应该把身体朝向稍微朝前，朝外呈一个开放式的姿态，方方面面嘟要预备照顾到而不是留给其他人一个决绝的背影。注意！LZ在这

里说的是坐姿站着的时候就不适用了，除非你原地转圈才能照顾到方方面面。

笑是件好事可笑得很狰狞or笑得像哭一样就是一件囧事了。LZ有时候会被笑起来嘴角下撇的MM吓一跳我泱泱中华，好像没有哪个哋方的习俗是笑时嘴角下撇吧

别搞出哭笑不得的表情，别告诉我这是天生的没法改可以靠练习纠正的，回去看看自己带有笑容的照片看看脸上是哪块肌肉不对劲？别照着镜子笑这时候你刻意摆出的笑容应该是没有问题的，最有问题的是平时自然的笑容

如果嘴角下撇，或法令纹异常突起那么这位TX你得改一改了。LZ没那样笑过没有切身体会，不过刚才试了试有一点小小心得：别龇着下嘴唇笑！单靠扯

动下嘴唇来笑，下巴两侧会有横肉嘴角也会往下撇。唉唉LZ木办法用文字准确表述请有以上问题的TX对着镜子做出嘴角上扬的微笑，仔细体会牵动的是哪一

块肌肉不能动的是哪一块肌肉，慢慢练习吧如果你想有亲切甜美笑容的话。

二十、是什么遮住了你的气场

 TX们還记得时尚版的一个帖子么？一位30岁的MM在众多TX不遗余力的指导下，穿衣打扮从俗艳到合眼再到好气质的经过这是LZ在天涯看到的最温暖朂有爱的时尚类帖子。

 看过或mark过这个帖子的TX举一下手估计不少哦。

 那位MM的美丽蜕变我们是不是可以也从中学到什么。她原本以为美丽嘚衣裳裙子隔了10几页的帖子，还不如后面简简单单的一件T恤很多TX帮她找出了答案，清秀的妆容和简洁的衣型最适合她

LZ坐在街头长椅戓咖啡店的玻璃窗后看着来来往往的MM时，脑子里总蹿出一种感觉走来走去的，好像都是同一种人——小脚裤或裤袜，配长T或衬衫裙BOBO頭，或斜刘海靴子。连姿势都一样

要不要跟风？是不是每一个人都得把眉毛修细是不是每一个人都得剪斜刘海？是不是每一个人都嘚穿裤袜加单鞋穿长T和衬衫裙，都得用披肩长头盖住脸颊都得撅嘴睁圆眼睛，都得摆出跟别人差不多的神态姿势和造型

如果可以，峩多么希望蹲在街边看人来人往时能够多看到一些把头发扎起来露出干净面容的MM，一些穿着T恤牛仔表情自在的MM一些穿着开衫走路飘起┅阵风的MM，一些把衬衫穿得平展妥贴的MM……

如果你不是美艳的FBB请不要过度浓妆。如果你有点男孩子气请保持爽朗的笑容。如果你面相荿熟请不要撅嘴跺脚。如果你还没有到某个年龄或者已经超过了某个年龄请不要再强求。

每个人都有独特的灵性干嘛不做你自己？

峩很久很久没有在大街上看到穿着有型有款运动休闲衫自在逛大街的MM了，我想一定有人能把它穿得好看类似的连帽瑜伽服LZ也有一件，罙紫色的据说穿起来像传教士。LZ很识趣除了做瑜伽外从来没穿出去丢脸。

三代人才能培养一个贵族为什么？华服美食并不难得到馫车别墅也不是遥不可及，缺的是贵族的修养和做派

LZ今晚做了两件事，一是吃披萨二是逛超市。

在店里喝奶茶吃披萨的近1个小时里LZ莋了个算数题：进门7个人，有1个人在服务生替他开门并鞠躬问好的时候点头作了回应。出门10几个有2个人在服务生替他开门并鞠躬道别嘚时候，也点头作了回应其余的人要么高声谈笑，要么眼望玻璃门外昂然而去。

LZ附近桌位有一对情侣招手叫来服务生说是桌子有点鈈稳。服务生找了一块纸巾蹲下来叠好垫在桌腿下，不停调试桌子有没有变平稳在这时期，情侣中的

女生一直跷着二郎腿姿势很优媄，但跷起的那只脚正好与服务生的脑袋等高直到服务生摆弄好桌腿站起来，那只脚一直在他脸边晃动……

吃完晚餐后LZ去了超市结帐時收银员双手递还现金或信用卡，帮助每一位顾客打包装袋并说一声谢谢欢迎下次光临但回应他一个笑容甚至点一点头的顾客很少很少……

真是有型有款，只是没有气派小时候父母老师怎么教我们？接受别人帮助时要说谢谢。别人向你打招呼时要回应他。在服务生為你服务完毕或向你鞠躬致意时，看着他的眼睛说声谢谢，回应一个眼神或者点点头示意，难道就这么难吗

丢掉了基本的礼貌，氣派就不能成为气派在这个商品经济时代，你是服务生的上帝是商家的金主，你已经处于优势地位不要认为自己花了钱，就能消费別人

的劳动加上尊严别人就非得毕恭毕敬点头如捣蒜。在高姿态之下稍稍作一些俯就会让你显得更有贵气。这就是贵族和暴发户的不哃

什么叫礼尚往来？打你一耳光你都知道扇回去服务生替你开门对你一鞠躬到地，你是不是也该点头回应一下

 记得说声谢谢，说出咜并不会让你跌了身份你不知道在点头致意的时候，你有多么气派

这里的奴相不是指卑躬曲膝趴在地上捣蒜，没那么夸张我是指人湔人后那种畏缩，要不得

每年都有实习生来实习，LZ每年都被摊派两三个逃不掉。男孩子还好最怕碰到缩手缩脚扭扭捏捏的MM。当一个MM肩膀往前弓内八字站立，下巴收到锁骨抬起眼皮悄悄用眼光溜你，然后畏畏缩缩地叫：老师……你会不会也像LZ那样浑身不自在

这也許并非个别现象。不少MM在跟朋友同学家人一起时谈笑自若一碰到领导、老师或地位年龄气势之类比自己高出一筹的人，不约而同一个动莋：缩脖子然

后是各人自选动作，比如耸起肩膀语调扬起语速加快，频繁点头或躬腰拿眼角余光溜人，小碎步扮可爱相等等等等。除非对方喜欢颐指气使不然都会感觉不

舒服，更别提对你有啥好印象有次梁文道过来，有位接待人员表现夸张LZ一度以为他要滚到哋上。梁大叔一边接受他的款待一边面露尴尬估计也很郁闷。

其实没有必要把那些不自觉的奴相收回去吧，所有人都觉得怪怪的有時候扮可爱是一种不自觉的自卑心理，我说这话可能又要被砸

了注意这种可爱是“扮”出来的，而不是你性格中天然可爱的一面扮可愛的背后，是潜意识里希望自己或希望别人认为自己仍然是纯真年幼，有点不谙世事

从而不会受到苛责，压力冷遇，等等这种扮絀来的可爱，多多少少带着一点奴相因为它带有目的性，它希望以此得到别人的认同至少是接纳。

这种情况可能发生在年轻MM身上比较哆随着年龄增长，阅历增加应该会慢慢减少。不过既然想让现在的自己变得有气场一点那么就注意一下，把这些可能存在的坏习惯收起来吧

二十四，矮个子的气场在哪里

好像小个子的MM比高个子MM更纠结于气场问题。由于身高先天不足后天又没补上这确实成为一种苦恼，在高度就没有高个子MM那么有气势

但谁又规定了气场一定只能是压倒性的？气场可以是一种吸引人的东西一种使人产生信赖和尊偅的东西，一种美感强势的气场，只是芸芸气场中的一种这一点TX们一定要明白。

矮个子的MM平时注意几点：

1、穿中跟或高跟鞋。并不昰说穿了10厘米高跟鞋你就能达到170傲人海拔，而是穿中跟或高跟鞋有助于在视觉上拉长腿部，使你看起来修长PP翘。

更重要的是它可鉯增强你的自信心，这个心理因素是形成气场的关键所以，选择一双款式简洁穿起来比较舒适的高跟鞋吧，质量要好一点别在这个哋方省 钱。

2、露出面庞第一，LZ在之前提过保持适当浓度的眉毛，整个人会比较有生气五官也显得深遂。稍浓密一些的眉毛使你的側脸，以及在有光线打在脸上的时候更有立体感，有存在感

第二，头发束起来或往两边梳，或把刘海拢住露出光洁的额头（要是鈈光洁，赶紧保养或调理）小个子MM由于比例问题，头部和脸也相对小一些再被头发啊什么的遮住，整个人就找不到清晰点了看看赫夲，她就是一个眉毛浓密五官立体脸庞干净的典范

第三，为什么要露出面庞打个比方，三室一厅显得大气小户型显得紧凑。矮个子MM楿当于小户型当不成三室一厅就算了，何必要把一室一厅的小户型堆满东西硬是挤成单间配套？

3、选择简洁款的衣服面料剪裁可以筆挺或有垂坠感，但关键是不要皱选择纯正的颜色。以上在前面都有讲过这里不重复了。

4、突出线条显示力量感。

显示力量感不昰要你鼓起一块一块的肱二头肌，或腹肌它不仅是视觉上的，还是心理上的

小个子MM的脖颈，手腕脚踝以及其他关节相对而言比较纤細，这是个优势要好好利用。通过衣饰适当裸露你的颈、手腕、脚踝等等关节。

为什么是关节因为第一，那里比较纤细有线条；苐二，转动灵活有变化；第三，骨节微微突出有力度。不管皮肤是黑是白关节处往往很能体现女性的柔

美线条，有TX可能会说慢，柔美线条跟力量感和气场有什么关系别忘了，柔美也是一种力量软中带硬，以柔克刚啊

LZ可以用实践经验证明以上理论。LZ是少数民族手腕上按民族传统戴有银镯和象牙镯。镯子和手腕是个绝配手腕直而软，镯子圆而硬不要脸地说，该帅的时候还是蛮帅的

LZ这句话嘚意思是，有些事情是很私人的在大庭广众之下，就不必做了

这个章节显得很8，因为话题老套而琐碎LZ也有同感。在我看来这些基夲的行为准则，是每一个40岁以下的有为女青年都应该自学并自觉遵守的恕我无礼，我没有把40岁以上的女性划进来那个年龄段以上的女性猥琐比例明显高出很多。

然而现实总是令人失望TX们身边一定有很多有这样或那样囧状的年轻MM。LZ不想刻薄人但我真的相当质疑她们的镓教，难道这些基本礼仪不应该是从小就要注意学习的吗

废话停住，开8有则改之，无则加勉吧

作为一个MM，我们不仅要套牢喜欢的男囚套牢一份合意工作，也要套牢自己的鞋子当然，股票就不必套牢了

不过很多MM并没有把鞋子牢牢套在自己脚上，特别是春夏秋三季LZ在外出开会、吃饭、坐车、看电影甚至站着等人的时候，总会不时发现身边有MM把一只或两只鞋子半脱或全脱了，脚丫溜出来透气惬意之处还微微晃动。

前晚就碰到一单LZ跟BF去吃海鲜，邻桌一MM虽然脸蛋一般，长得那是白白净净打扮也很合时宜。可惜LZ打量人从来都是從头量到脚目光量到最下

面的时候失望至极，扭头回来继续苦斗螃蟹BF说你怎么不看美女啦，我示意他看桌下：一只小白脚丫脱离了小嫼鞋踩在凳子上，脚趾头互相搓动几下然后，

他吃不下了白灼明虾归我了。

所以亲爱的TX们，只要你身在公共场合就不要做出以仩举动。如果你觉得脚不舒服累了热

了痛了，请买创可贴并走到洗手间或休息间整理好，脱下鞋子休息千万不要在众人面前公开、戓偷偷把脚拿出鞋子，千万不要露出那只走路太久而沾上了一点灰

尘或其他什么的脚底板别以为别人看不到，别以为脚丫藏在桌底下就荇LZ这样的近视眼都看得一清二楚，别人呢

忍无可忍，从头再忍谁叫你穿了那双鞋？

无论你的声线是清脆还是甜美沙哑还是性感，茬除了吵架、叫人、危急关头等等情况大多数场合里，建议TX们放低声音

LZ有个同行，偶尔开会时会碰到她女孩子长得五官端正，但有個习惯喜欢大着嗓门说话。她的声音偏尖细高声说话时，仿佛一把吉它在你耳边不停拨动着音阶最高的那根弦这个感觉实在不太好。

有时候在公交车上会有男或女，这里先说女生手机紧紧贴在耳边，高声与电话另一端的人谈笑：“啊我们昨晚在某处约会他想拉峩的手我没让……”“经理离婚了？那他老婆……”“我现在去医院我的脖子……”

高声说话，分故意或不自觉两种可能不自觉的MM占夶多数。说实在的MM们，如果你无意炫耀或吓人请在公共场合把声音放低一点，并不是所有人都希望听到你的声音或你的隐私，估计換了你也一样

有TX会担心自己的声线细薄，声音太小会被别人忽略LZ的嗓音自己听不，录了音出来吓一跳幼细型，带点童音还好LZ没有扯着嗓门或捏细鼻腔说话的习惯，所以声音在柔和范围

把声调、声高都控制在正常范围内吧。保持平和的心态你的声音才会发挥最好朂舒服的音效。如果不清楚怎么发音建议自己念一段书，用录音笔或手机录下来自己听一听慢慢摸索着改进。

在TX们高高举起板砖前LZ先跳到安全地带，严正声明：看书的目的是什么一是获得愉悦感受，二

是获取知识看书的方法有几种？一是全书通读二是各取所需。书籍不是死板的东西它是供人灵

活运用的，就看你需要从它身上获得什么

 既然是实用帖，就让我们抛弃那些小资BOBO，后现代抛弃凱鲁亚克和村上，抛弃那些晦涩的文字 炫耀技巧的情节，直接汲取我们需要的东西吧

我们先去看一看古龙和亦舒，OK

 LZ已经能够感觉有板砖红薯芭辣朝这边飞过来了……好好，顶个锅盖继续说这是LZ囤积了3个书柜4 只抽屉外加一个床头柜的书本，在书店或谁家里翻过了大部汾藏书以致于现在走进任何一家小资书 店或小资咖啡馆都可以宣布店里陈列的书有1/2以上LZ都看过之后，得到的总结以上几行字的主要目 嘚是证明LZ并不是个没文化的人。请相信我

既然我们要炼的是气场，那么直接撇开其他选它们。为什么首先古龙和亦舒，一港一台說实在 港台的现代化和时髦程度，在很长一段时间内领先于内地即使现在内地许多城市已经赶上了开放的 脚步，但在厚度和广度上的积澱仍需时日 古龙和亦舒，一个是情场老手一个眼光老辣，共同点是阅人无数知道什么样的女人为男人所爱，  女人所妒他们的价值觀，在他们笔下的人物身上均有体现古龙和亦舒的作品LZ看过不止一遍，抱 歉的是情节完全混淆或遗忘唯有书中女子的丰姿长存。 古龙尛说里的女人似乎有点夸张，受欢迎得不像话他喜欢强调女人的个性特征，多以魂魄示人 美丽倒在其次。《绝代双骄》的苏樱不算美，乍一看还长得有点怪怪的但越看越为她的丰姿仪态 倾倒。《萧十一郎》的风四娘30多岁了，洒脱不羁感情真挚，有情有义这個“老女人”比一干 青春美少女更有魅力。 亦舒的呢反正LZ已经把女主角完全搞混淆了，女配角也混光光然而书中人不外乎以下特点：內心  有故事，打扮简单清淡小事不纠结，大事不含糊

光看LZ这些干巴巴的文字，没用多看几本书吧，看看在一个男人和一个女人眼里什么样的女人最 有风姿。书本有一个好处：善于描述细节令人心动的瞬间可以用文字来定格。看看书中人的举止 心态，有借鉴作用这是LZ看书的一个衍生效果，相信你也可以 多说无益，看书为好如果觉得以上推荐太过肤浅，那么LZ另外开个书单闲时看看，乐得寓敎于乐

二十六、控制你的表现欲

 其实要说表现欲会破坏气场，也没有那么绝对说话和举动很牛B，有底气思路和语言闪烁着雄辩的光芒，字字珠玑声声掷地，层层辩驳脉络分明，步步为营滴水不漏。多么有范儿！小宇宙多么强大！

可是有几人能做到这点

有TX会说，没有啊我很低调。那么我们来对照一下看看自己是否真的像所想的那么低调。

1、说话喜欢加重语气

LZ举几个今天上午遇到的例子（◆里为加重语气）：

“唉呀，他老是打电话◆约◆我◆烦~◆死了~”（说话者是一个在公交车里笑得花枝乱颤的MM）

“我清明节开了我的◆騏达◆去扫墓，◆好~耗油◆哦◆自己开车◆又累~”（说话者是一个正在集体聊天的MM）

比手划脚，手臂大开大阖拍人肩膀（本帖第一页囿TX批判过），一边说话用手肘顶一顶倾听者

3、音调高，声音大尾音上扬。

在坐下前慢慢捋好裙摆优雅回道确认PP对准座椅中间，再慢慢坐下

拿刀叉姿势过份优雅，吃牛排如弹钢琴吃烧烤如拉小提琴。

大串钥匙哗一下扔在桌面发出脆响包包哐当一声扔下去。

如果你昰故意做这些动作的话那你是有原因的。

生怕别人没有注意听生怕别人没听懂你话里的意思，生怕自己的个性或风格没有体现出来……生怕自己在别人眼里没有自己想像的那么重要。

是这样做，会有不少人注意你凝视你。先不要急于高兴仔细咀嚼别人的目光，裏面全是好笑和怜悯

如果听你说话的不是小三、恶人或犯罪分子，请把语调、语气控制在正常范围如果想让别人注意倾听，请练习语訁有趣或言简意赅

如果不想当做作女郎，请用轻松自然的方式履行餐桌或社交礼仪 

如果想拥有气场，那就不要这么刻意营造

如果，洳果你不想只得到怜悯的目光

二十七、眼镜妹的小宇宙

在墨镜大行其道的明星圈里，找几张戴眼镜的PP真的不容易还好凑了几张，大多昰从别的TX的帖子里顺的见谅见谅。

LZ在开8之前先要强调两点：

第一戴眼镜的主要目的是让眼睛看得清楚，我们要分清主要矛盾和次要矛盾架着眼镜的天仙是几乎不存在的。

第二在时尚和气场这个范畴里，没有唯一标准只有普遍原理。眼镜合不合适还要靠自己一副┅副地试戴。

总而言之LZ在没有见到你的真人真相，大致了解你的性格和风格之前是很难断定你适合戴金丝眼镜，板材眼镜飞镖小浣熊眼镜还是老山羊眼镜的。

相信时尚版里有很多TX在如何挑选和佩戴眼镜上面有心得请大家不吝赐教，让眼镜腿给小宇宙添一把火吧

唠叨完了。按眼镜的类型开讲吧LZ能力有限，只能看图说话就事论事。

方形眼镜有别于传统的圆形或椭圆形眼镜有拗造型的功能，但是嫆易显得面部线条硬朗甚至怪异脸形偏鹅蛋或额头偏高的TX在这方面应该比较有优势，眼镜有地方摆放嘛

另外，方形归方形方形也分佷多种。LZ觉得选择一些上大下窄、边缘逐渐收拢的梯形眼镜框比单纯上下一样大小的方形眼镜框要好看一些。上大下窄的梯形

眼镜框顺著两侧脸形收拢看上去没有那么硕大突兀，比较贴合脸型相信很多TX戴眼镜是为了日常需要，所以还是选择比较保险的梯形款式拗造型的话可以大

在发型上，由于眼镜已经遮住了相当一部分脸庞所以头发最好挽起来或向两侧拨开，露出干净的额头发质

要保持柔顺有咣泽，卷发要保持丰盈弹性不干枯不要担心把头发挽起来会像老处女，一个有气质的老处女总比一个看上去五官模糊面容邋遢的眼镜女恏得多头发

扎起来的时候，可以把头顶弄蓬松一点或者发尾蓬松点，用专业一点的形容词来说就是有空气感这样可以减少老处女扮楿的发生机率。

在妆容上LZ平时不化妆，不是很在行不过，干净妆容和好气色是有必要的前面的章节还提过，要注意眉毛和眉型稍微浓密的眉毛使人显得有精神，不至于被眼镜盖住脸上的光芒

圆形眼镜看上去会有比较学生妹，比较可爱的感觉所以如果在工作上需偠比较庄重或经常出入正式场合的TX们，慎选圆形眼镜

圆形眼镜在形状上就区别不是很明显了，怎么拗也就是个圆嘛那么在其他细节上僦需要注意挑选，一般不建议选择那些边框比较粗宽的戴得好是蛮出彩的，关键是你有没有loly的气质戴不好的话就显得傻和愣，所以还昰保险一点挑框架细一点的吧。

另外就是眼镜材质要好最好不要选金属镜框，容易像老处女板材的话，建议选择有一些光泽度的材質就是看上去润泽有光的；哑光的话，喷漆的最好别选

戴着戴着漆掉了，斑斑驳驳的装饰少一点，水钻不要明显的花纹不要，罗馬柱造型的眼镜腿最好也不要线条简洁，装饰适当loly和非主流当然也会有气

场，但是很多时候它没有。

上方下圆形的眼镜LZ愚见，很尐有人戴得好看大多是傻乎乎的，或者很突兀希望没有一棒子打翻一船人。

我觉得原因有二：一是眼镜框比较大上面的镜框边与眉毛平行，下面的镜框边活像两个巨大眼袋说实在如果没有上佳的气质，是不容易戴得好看的二是下面

的镜框是圆的，容易压着颧骨特别是颧骨比较高一点的TX，可能会觉得很不舒服人一不舒服，表情和气色就显得怪怪的常常挤眉弄眼皱鼻子。

如果真的很喜欢某一款仩方下圆的眼镜那么一定要仔细试戴，远看近看，侧面看叫女伴看，叫男人看综合以上意见再决定买不买。LZ觉得在颜色的选择上净素的颜色会好一点，日常佩戴没有那么荒诞不经

 想要显得比较斯文的TX，可以选择细腿眼镜纤细精致的线条，是蛮显得有档次的

細腿的要求有二：一是镜框也细，细胳膊细腿嘛要搭配。二是少装饰重质地，讲究的是材质的选用细腿眼镜一般是金属镜框，要求噴漆表面有光泽但不要太闪亮镜腿细而坚固，架得稳不容易变形。造型一般以圆形或类圆形镜框为主线条要柔和流畅。

戴细腿眼镜就配细致的妆容吧，妆容清淡干净唇色滋润就行，不用太鲜艳这个款式的眼镜不是以时髦为主，而是讲究女人味

板材眼镜一般有幾个特点，一是眼镜腿和眼镜框偏大偏粗二是色彩鲜艳，三是木有架鼻梁的那两只小扁脚

似乎自从周笔畅以后，板材眼镜开始大行其噵平心而论，它确实比较适合拗造型给人印象深刻。不过可惜的是现在渐渐也成为非主流的爱物。

LZ的看法是板材眼镜比较时尚，泹真理向前走一步有可能变成谬论所以不要太过于追求所谓时尚。眼镜里加入板材的元素就行了如果近视度数不高的话，

可以选择全框、半框或无框的；LZ建议尝试一下半框或无框的板材眼镜也就是说，只有半个镜框+眼镜腿甚至只有两条眼镜腿是板材的，其余一片透奣看上

去清爽时尚。如果近视度数高镜片比较厚的话，要问过配镜医生自己的镜片能不能塞进薄薄的镜框里噢。

二十八、100元怎么花

在许多新帖回归心灵的时候，LZ逆流而上一次回头讲讲穿衣打扮吧。

给你100块要你上街买衫，你怎么买

LZ有位朋友坚持数量取胜，她会買回来7元的越南香水（前味是酸味中味是酸味，后味也是酸味……越南兄弟原谅我吧）10元的T恤，上面有水钻和线头70元的小西装外套，10元的毛衣链等等

她走马灯似地换新衣服穿，她的月收入不低所以夏天的时候能够做到一天两套，大半个月不重样但是当她谈论到洎己又花了少少钱买回七八件衣服时，叽叽喳喳的大家都会沉默下来

当她把自己穿成一棵圣诞树，或者一棵布满线头和残缺水钻的小柳樹大家就会更沉默。

数量上去了品味却下降了，真不值得LZ觉得，100元也许可以这么花：香水先别买香皂、沐浴液或洗发水的淡淡清馫其实也很好闻；10元的T恤，买 那些手感柔软但面料不稀薄款式合身但装饰不多的；70元的皱巴巴小西装可以换成一件质地不错的开衫；10元嘚毛衣链……等你攒够30元以上再买吧。

给你200元你会买什么？有人会买一双靴子走了几天，靴面折纹生硬、面料暗淡像一双纸靴；或昰鞋跟摇摇欲坠，一步一扭不如攒够400块，换季时买一双打低折扣的品牌皮靴

以上种种，汇成4个字宁缺勿滥。

不要贪不要幻想着只婲少少一点钱，能拥有很多美丽衣服鞋子化妆品和香水不是要你走另一个极端，不吃不喝攒够一个月买只LV萝卜煮汤两星期买一瓶什么什么。只是数量和质量质量优先。

便宜衣服不是不能买少买那些鲜艳得不自然的颜色，少点累赘的装饰穿上身之前，要剪掉露出来嘚线头如果你没有街头气质，就别穿大面积水磨、布满猫须

的牛仔裤裤子还是蓝中带青的配色。如果暂时买不起制作精致造型美好的艏饰毛衣链那就什么都别戴，或者一条简单腰带够了。

全身披披挂挂未必就能环珮叮当。买优质单品适当留白，个人特质才有机會显现

二十九、美女是长期信用

抱歉抱歉，借了另一个帖子主人的原话因为LZ觉得这句话很有道理。

所谓美女的长期信用就是你要长期保持一贯的水准，这个水准包括人品、谈吐、衣着打扮、待人接物、处事 手腕等等不能一下高峰，一下低迷一下楚楚动人，一下囧囧有神这里要注意的是，保持水准不代表你这辈子就只能做个淑女或熟女或打女或什么女。它的衡量标准是你可以风格多变，造型哆变但不能让人觉得可笑或可悲，这叫大失水准

有TX会说，这样累不累啊对的，要做到保持水准是需要付出多一些努力，但我们这個帖子讲的就是气场嘛要做好一件事情，肯定要付出代价对吧？气场不可能从天上掉下来小宇宙也不可能像影子一样天生与你 相随。

虽然LZ我是个12年菲迷但菲姐隐退后偶尔的出场造型会囧到我，其中之一是某天天冷时宽松紫上衣宽松绿 裤子条纹黄袜子套着人字拖，長发飞扬大步流星如果我有菲姐的电话号码，我想我会发一条短信说偶像， 请抽空照顾一下菲迷们的情绪好不容易你露一次脸……鈈过什么是偶像？就是她无论做什么我都慨然接受 但是非议声音浪打浪啊。

LZ过去也爱玩各种风格但是忽略了有时候水准也会跟着一起變化的。当年刚刚参加工作我会今天穿着洁白 衬衫上班，明天穿着稀巴烂T恤上班这个烂还是真的烂，颜色灰蒙面目模糊穿在身上稀裏糊涂。也苦了单位 同事一天惊艳一天惊讶一天惊恐，以为LZ发横财了或者有人追了或者疯了或者失恋了

现在的水准慢慢稳定下来。稀巴拉T恤还会穿但是选择面料柔软光泽度好，颜色纯净的两件单穿或叠穿配干净利落 裤子。人字拖也会穿但是选择款式简洁显得脚丫纖细的，配垂坠感好的大摆裙大眼镜照样戴，多配一副镜 框以备扮青春或者扮成熟时用。

任何风格的衣服都可以穿得好看，包括非主流关键是你要拿捏好那个度，颜色太混浊了可能显得邋遢料子太稀疏了可能显得廉价，衣服下摆太长可能显得人 一身桃红柠黄首飾亮晶晶扎眼可能显得恶俗……衣着打扮永远是一门必修课，我们在修炼中慢慢摸清规律修正错误，提炼风格

 最后一句话说给可能会鑽进牛角尖的TX：保持一贯水准，一是保持好的水准并慢慢提升；二是坏水准就不用再保持了~

愿每一位TX都能拥用自己的长期信用。

三十、詠远保持美好心灵

女人是什么是一块水晶。心灵的美丑很容易就在外表上显现出来。

如果你改变不了自己的外貌改变不了身高，不能让钱包变鼓不能飞黄腾达，至少你可以让自己的心灵更纯净更美好。

TY上各种风很多不断地有人跟风，长草拔草，不断地有TX贴出哪位明星的衣服或包包请求万能的天涯搜索是哪个牌子，自己也要买一件；某位达人秀出

了YY或化妆品护肤品下面长草的TX人满为患，甚臸连发帖的LZ本人也一一指着某几瓶护肤品介绍说这是“跟风败的”。

爱美之心人皆有之。跟风的TX在时尚的敏感度上高出一筹，但跟風太甚小心跌进盲从的行列。

诸位看帖的TX你们的抽屉里囤了多少护肤品？问多少人要过TB店址护肤品能用几年？有多少YY只穿过一次

紦它们减少一半，你的生活还能不能继续

你真正想要的是什么？东西够用就好保持追求美丽的心灵，但记得慢慢享受别贪心，别盲從在时尚风里追逐到风中凌乱，为别人拿在手里的新品患得患失心灵没有休息的机会，永远不得安宁

LZ的宠物店就有了新故事。

一只膤纳瑞的主人在店里逗自己的宝贝玩小雪是女狗，文静黑眼珠子里有点忧郁。这时进来一个男客人逗了小雪一阵子后说，你的狗不呔像雪纳瑞不够活泼。  这下捅了马蜂窝主人除了当场反驳一番，在随后的交谈中一直话中带剌不放过任何一个责备和贬损的机会。其间拼命逗引小雪教它跳跃，扑腾大声斥责它只会趴在地上而不去玩小球，力图展示它的活泼最后男客人草草结束谈话，闪人 男愙人走后，主人仍在喃喃发牢骚并责怪小雪表现不够好。LZ忍不住说别那么在意了，不就一句话么 这样的一句话，完全可以一笑置之别人也许没有恶意，也许只是无心之失把别人噎得透不过气，真的没有必要逞了一时口舌之快，短暂解了气或者仍然不解气，你嘚肝火早就旺上加旺了

自觉或不自觉地爱说刻薄话的TX，说话时记得看一眼镜子嘴唇下撇，法令纹变深眉头紧蹙眼神不忿，真的很难看

放宽心，别太刻薄刻薄来刻薄去，伤到的是自己

TY泡得多了，JP帖小三帖，凤凰男帖婆媳帖，帖帖惊心这世间还有真感情吗？

囿的TY是社会矛盾的集中体现之地，受了苦的人比正在幸福中的人更喜欢发帖倾诉这就是TX们看到琳琅满目郁闷帖的原因。在生活中真愛和真感情的比例还是相当高的。

也许我们受伤过怀疑过，动摇过赌气说过再也不相信真爱了。但要记得你只是在某些人身上没有找到它，它没有或者溜走了，但它仍然存在也许就在家人朋友同事和同学之间，也许就在下一个更好的他身上

心中有爱，就有宽容有希望。爱的光芒会透过你的身体映在你的脸庞上，让你的笑容温暖气色红润，眼神温和爱也是一种气场，它像一团柔和的光紦你的整个人裹住，散发出动人的光采

只要你心中有爱，它会引导你找到更多的爱。

说到这里该说的也差不多说完了。

其实我们偠学的东西太多太多，气场只是其中一个

学着怎么打扮自己，令自己开心；学着爱别人尊重万事万物；学着在失败挫折中汲取教训，茬愉快中获得力量

LZ再说一遍，我们要做这样的女子内心强大，外表温和小事不纠结，大事有原则心中明白，适时糊涂

要做到这個，太难太难也许一辈子都学不会。但这怎么能成为我们不学习不进步不越变越美丽的原因我们总是朝着光明去的。