指导意见:根据你的描述你的臉上起痘痘长了很多痘痘,你的姐姐以前也有很多痘痘这种情况是体内代谢紊乱引起的,建议要增加睡眠时间保证充足的睡眠,而且偠注意清淡饮食避免吃刺激辛辣的食物,也不要吃太油腻的食物可以用祛痘组合,帮助去除脸上起痘痘的痘痘