surya kriyayoga的特点的21个体式是哪些

Isha的哈他瑜伽课程是学习各种瑜伽練习的独有良机这些练习均源自一个几千年来一直保持着全然的纯洁与活力的瑜伽传统。课程由经过高度培训的教师带领将传授保有其全部深度与维度的古典哈他瑜伽。这些练习的传授不仅仅是为了身体的健康和强壮它是一个自然地获得对身心某种程度驾驭的整体过程,以便达到一种健康、喜悦和幸福的状态对今日世界的忙碌节奏来说,这些练习是非常理想的

哈他瑜伽现在分成五门不同的课程传授:Upa Yoga(乌帕瑜伽), Angamardana(安伽玛达那), Surya kriyayoga的特点(苏里亚克里亚), Yogasanas(瑜伽体式) and Bhuta Shuddhi(元素净化)。这些练习都经过萨古鲁的精选和设计旨在提高頭脑的清晰与专注,增强生命活力平衡**水平,令身体变得年轻从而带来轻快与自由的感觉。

“哈他瑜伽是一种将人体系*统与宇宙相校准的方式——它能让你的身体系*统成为接收并承纳整个宇宙的容器”——萨古鲁

稳定身体、头脑和能量系*统

校准内在系*统,使其与宇宙幾何一致

让身体成为获得***可能性的通道

瑜伽体式(Yogasanas)作为一种强大的修行方式,它能有效地提升觉知并在体内创造一个健康的的化学環境,为人们带来幸福和喜悦

瑜伽体式的真正意义——你正掌管着你的生命。你正将你的身心转化成你生命中的的一种可能性

为进行罙度冥想做好准备

Surya(苏利亚)意思太阳,kriyayoga的特点(克利亚)意思是内在能量过程Surya kriyayoga的特点(苏利亚克里亚)可以激活人体系*统中的太阳神經丛,平衡能量和内在热量它也可以激活身体左右两侧的能量通道,带来身体的稳定性和头脑的平静

苏利亚克里亚能将你带向一个内茬的空间,并且让你周围的环境无法左右或者阻碍你的生命过程。

体式和瑜伽练习的本质是为了提升感知力如果你练习了一段时间的蘇利亚克里亚,熟练掌握了这套练习之后你就可以进入到下一个更为深入的练习---精微身练习。精微身是比物质身更为精细的维度

通过囿意识地运用头脑,建立记忆激活身体潜在的更精微的维度,让你更为精准灵活地练习每一个体式的同时提升你对生命更深维度的感知和体验。

12:00-13:00 五大元素净化复习(限老学员报名参加)

瑜伽体式1980元/人(早鸟价:1680元/人)

7月21日前报名享受早鸟价优惠,复训免费

  报名参加Yogasanas(瑜伽体式)无需任何瑜伽基础年满15岁及15岁以上均可参加,怀孕/疝气/六个月内进行大型手术的朋友不能学习此练习】

 有以下情况的朋友,在报名前请先咨询医生:背部、颈部、腿部、臀部疾病;受伤;人工关节置换;心脏病】

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