健身可以喝鲜牛奶需要加热后喝吗吗?不是甜的有影响吗

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我今天刚订了鲜牛奶需要加热后喝吗喝那么鲜牛奶需要加热后喝吗需要加热吗?

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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 20:42

    需要加热,不要喝生牛奶因为生牛奶中可能含有大量细菌,再加热后可以杀菌有利于消化和吸收,避免对肠道造成不适在生活中喝些牛奶可以起到补钙的效果,含有大量的蛋白质和钙元素预防骨质疏松,促进骨骼的生长强筋健骨,对身体起到保健作用

  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 21:29

    一般新鲜牛奶需要加热后喝吗应该是保证经过了巴氏消毒的(即温度不超过85℃的消毒),最好不经再加热就饮用;天冷时戓冷藏新鲜牛奶需要加热后喝吗可微加热饮用但新鲜牛奶需要加热后喝吗不宜烧开后喝,因为这样会破坏牛奶中的对健康有利的成分

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