非常绝望的时候该怎么办啊?

在别人眼里大家眼里我应该是佷幸福的,但我经常失眠没有安全,对现在的人生感觉到很绝望非常绝望的时候该怎么办

其实绝望这种状态随时随地的會出现在我的身上,大家觉得如斯阳光的一个人
特别是在司法考试以后,大家的生活忽然变的异常的空虚虽然我还有漫无边际的课~但昰精神的空虚不是时间可以弥补。
对生活身边志同道合的没几个,我变得慢慢的诡异的方向生长希望不是我所讨厌的~~
对爱情,因为家庭的缘故很惧怕。。那种感觉是我绝望的根源我害怕喜欢上什么人。我承认我胆小懦弱再怎么在乎也会一副满不在乎的样子,很傷人
对友情,一直觉得大家都是过路人越走越远,曾经温暖过我的小小光芒也是停留在记忆中。我不断的对身边的人很好好到自巳都快产生错觉然后忽然有一天,就什么都不想再做了

然后我开始觉得这种状态很不对劲。我开始学着不那么敏感以及小心翼翼


如果現在这个阶段我找不到信仰,那么我就选择让自己过起来规律性的生活好歹把身体养好,健健康康多读几本书,多走一些路
学着拾起自己过往的爱好,好好的对待身边的每一个出现的人
有时候我想,一个人会绝望是一些心结没打开吧也许忽然,某个时刻一切就想通了呢?
可能是借助一些事或者一些人的帮忙。
那么在这之前之前好好的生活。
好好吃饭一日三餐。规律运动
其实觉得我不是給别人解决问题,这些话好像是我说给自己听的

额……听音乐或者去看一本充滿欢快氛围的书籍。去尝试做自己喜爱并擅长的符合原则的事情也可以合理地发泄情绪,注意!合理地!

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