充20毫克左右天然番茄红素(相当于吃掉数公斤熟番茄)对男性保持体力、精力，女性保持年轻肌肤老人维护器官功能正常，都具有明显作用如果能够坚持长期摄入，效果会更加惊人

2，番茄红素是植物中所含的一种天然色素主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂

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番茄红素有，番茄5261红素4102对治疗前列1653腺炎是有一定内效果的番茄红素是一种重偠的类容胡萝卜素，广泛存在于自然界中在人体内主要分布储藏在睾丸，前列腺肾上腺，肝脏血液的器官中。

番茄红素可以改善精孓游动速度减少畸形精子的数量，可以减少前列腺的发病率改善的症状。番茄红素通过人体自身无法合成只能通过外源性食物来补充。

在选择上注意两点：1?看品牌选择大品牌，质量好效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制是否与消费者站在一起，售后有保障

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番茄红素是可以提高这方面的。有一定的改善作用的我用过华宝通的，效果还可以