原标题：头疼时按按这4个穴位怎么快速缓解头疼疼痛有帮助，还能怎么快速缓解头疼眼睛疲劳
我们往往会因为作息不规律导致我们有时候会有头疼的感觉这时候，我們可以按压以下几个穴位这是会让我们头疼的感觉会很好一点，那么现在快来看看那些穴位对于我们的头疼有作用吧
天柱穴位于后发際5分，第一颈椎棘突下旁开1.3寸斜方肌外缘凹陷中。按压天柱穴可以帮助我们舒筋活络从而帮助我们怎么快速缓解头疼头疼症状。在按壓的时候用两手交叉拇指分别按住穴位处先按右穴，然后按左穴头部向左稍倾，呼气并数1、2渐渐用力，数3时强按穴位吸气并数4、5、6，这样不断反复
太冲穴位于足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。太冲穴不仅对于头疼有一定的作用对于我们颈椎，肠胃等都有一定的作鼡我们在按压太冲穴的时候，可以选择坐姿右脚搭在椅子上，右手中指垂直按住穴位处呼气并数1、2，渐渐用力数3时强按穴位，吸氣并数4、5、6这样不断反复。对于我们放松非常有好处
太阳穴位于眉梢和外眼角的中间向后约1寸凹陷处。按压太阳穴的时候可以将食指的指尖固定于该穴位上，用画圆圈的方式以不会感到疼痛的力度，稍加用力按压连续按压10秒钟后，再放松10秒钟重复该动作3次。
风池穴位于后颈部后头骨下，两条大筋外缘陷窝中相当于耳垂齐平。对于我们眼睛疲劳头疼等都有好处。
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