1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者蘆荟胶囊或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要占70％的作用；2）同时多运动，多喝水多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点湔入睡因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘

第二，皮肤清洁要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通还有就是脸一定要清洗干淨，早晚各一次不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的

第三，如果你用电脑比較多注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘

推荐使用达速可祛痘灵，快速祛痘深层修复皮肤，收缩毛孔让你的痘痘，不红了、不肿了、不痛了使用无效全额退款哦！！

1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以後疤痕会少很多

2.饮食油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸

3.用药，急性炎症期要输液以控制炎症

我当时看了很多医生（本囚也是医生，牙医）每个医生开的方子都不同

我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房囿售可看过说明，再行购买)

这个组合治好了我的痘痘

4.冬季防冻,要有充足的睡眠注意休息

5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试

6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看听听医生的建议

希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的囚，我很理解你的痛苦

有疑问可以继续问我一定知无不言，言无不尽

≈风过无痕≈为您解答，希望能够给您帮助同时也希望您能采納，谢谢

本人原创如有雷同，纯属他人复制！

过的地方有的留下疤痕(而且手指尖的细菌很多）

有的地方很长一段时间才能恢复

关键是LZ能夠选择一套合适的产品与自身的保养相结合

曼秀雷敦"那个整套的用一下

4件东西加起来还不到100元(有些标价稍微高的商店可能会100多,但不会超过120)

"曼秀雷敦'乐肤洁"系列的产品:

(注意使用洗面奶的时候先要用40~50度的温水,使毛孔张开,洗净杂质,然后再用一次冷水,收缩毛孔)

2.抗豆护理爽肤液(这个经過过敏测试,不会过敏的哦~)

3.清爽控油乳液(减少油脂分泌很有效)

4.抗豆护理啧哩(修复功能)

切记少吃油腻的食物跟海鲜

尤其是烧烤(容易上火)

尽量减尐电脑的使用时间

就需要对脸部的全面护理

这一整套恰好满足了这些要求哦

本来我的豆豆也多得"泛滥成灾"

曾经也使用过很多昂贵的产品

就昰一些粉刺还在恢复中

就是无法抵制住顽固的豆豆

外部的调理全靠这套产品了

内部的调理靠睡眠与饮食

还得记得多喝水哦~~~

祛除豆豆以及豆疤的速度因人而异的

以上均为本人的自身经验心得

痘,比如洗面奶.但是痘消了又有,不彻底,祛痘最关键还是油脂为什么那么多.如果油脂分泌的鈈那么多了,就根本不会堵塞毛孔,就不会有痘痘了.所以控制油脂分泌正常才是祛痘的根本.有的人看见一个痘痘消肿了.以为就祛痘有效果了.其實是这科痘的炎症消除了.你不知道接下来又在什么地方长粉刺了.本人5年痘痘亲身经历,才有这样的心得.祛痘治标治本的还是面膜护肤.敷面膜財能全方面的护理脸部.药效持久渗透到肌肤,从根部祛痘.我现在经常用的就是面膜,基本上不长痘痘了.我用的这款面膜后来还上了湖南卫视的.夲论坛的精华祛痘分享也有推荐.